Παρόλο που εννοούμε καλά, μερικές φορές τα ψώνια για διακοπές μπορεί να είναι μια ενοχλητική δραστηριότητα. Ίσως ξοδέψατε πάρα πολύ. Ίσως όχι αρκετά. Ίσως υπερβολικά να επιδοθείτε στον εαυτό σας.
Πολλοί λένε ότι η ψώνια είναι η μορφή της θεραπείας τους και ίσως οι άνθρωποι αυτοί είναι σε κάτι.
Σε πολλά επίπεδα, τα ψώνια διακοπών είναι απλώς μια δραστηριότητα που κατευθύνεται από τον καπιταλισμό και σας επιτρέπει να δείξετε την εκτίμησή σας για όσους βρίσκονται γύρω σας. Ωστόσο, θα μπορούσε να είναι μια θεραπευτική μορφή αυτο-βελτίωσης ... αν το αφήσετε.
Η έρευνά μας επιβεβαιώνει ότι τα ψώνια είναι πραγματικά "θεραπεία" για πολλούς ανθρώπους και μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των πνευμάτων κάποιου μετά από μια κακή μέρα. Οι ηλεκτρονικές αγορές κάνουν αυτό το pick-me-up μόνο μερικά κλικ μακριά.
Για να επωφεληθείτε περισσότερο από τις αγορές σας και τις επιδοτήσεις πώλησης Top 10 τοποθεσίες για Online κουπόνια και κωδικούς προώθησης Top 10 Sites για Online κουπόνια και κωδικούς προώθησης Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε τους κωδικούς κουπονιών που θέλετε όταν τις χρειάζεστε περισσότερο. Εδώ είναι μερικές ιστοσελίδες ποιότητας που είναι αφιερωμένες στην εξεύρεση εκπτώσεων και τη συλλογή κουπονιών. Διαβάστε περισσότερα αυτό το έτος, σκεφτείτε μια πιο αυτογνωσμένη προσέγγιση για την αγορά δώρων.
Εδώ είναι οκτώ τρόποι που μπορείτε να κάνετε τα ψώνια διακοπών μια μορφή αυτο-βελτίωσης.
Κάνετε τα δώρα σας πολύτιμα
Η φράση "Είναι η σκέψη που μετράει" δεν είναι μόνο μια κουρασμένη κλισέ όταν πρόκειται για δώρο. Τα πιο σημαντικά δώρα είναι εκείνα που έχουν πραγματικά κάποια σκέψη πίσω από αυτά. Σίγουρα, θα μπορούσατε να αγοράσετε όλους στη λίστα σας μια έκδοση της ίδιας δροσερής νέας συσκευής, αλλά πού είναι η σκέψη σε αυτό;
Εάν παίρνετε το χρόνο να σκεφτείτε για το πρόσωπο που δίνετε ένα δώρο, κάνει όλη τη διαφορά στον κόσμο. Online καταλόγους δώρων όπως το Giftter μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Ποιες είναι οι προτιμήσεις και τα ενδιαφέροντα αυτού του ατόμου; Τι είδους εμπιστευτικές πληροφορίες γνωρίζετε για αυτούς που θα κάνουν αυτό το πρόσωπο να εκτιμήσει πραγματικά ένα δώρο;
Λαμβάνοντας υπόψη τα δώρα που θα έχουν πραγματικό νόημα στους φίλους και την οικογένειά σας, όχι μόνο θα κάνουν καλύτερα τα δώρα τους, αλλά και θα σας βοηθήσουν να είστε πιο ευγενικοί και ευαίσθητοι.
Λήψη - Δισκέτα για iOS (Δωρεάν) Android (δωρεάν)
Καθορισμός στόχων πρακτικής
Οι διακοπές για ψώνια, φυσικά, δεν είναι το πιο αγχωτικό πράγμα στον κόσμο, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορεί να είναι κουραστική.
Όταν κοιτάζετε τη λίστα αγορών σας, όλα τα δώρα που πρέπει να αγοράσετε και τα μέρη που πρέπει να επισκεφθείτε μπορούν να συσσωρεύονται και να γίνονται κάπως συντριπτικά.
Σε καταστάσεις όπως αυτή, οι εφαρμογές διαχείρισης εργασιών, όπως το Any.do, είναι χρήσιμες. Τέτοιες εφαρμογές θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε στην εργασία, να σας επιτρέπουν να κάνετε εύκολα και να παρακολουθείτε λίστες, και ακόμη και να σας στείλουμε υπενθυμίσεις σε όλες τις συσκευές σας.
Τα καταστήματα διακοπών είναι ένα από τα πράγματα που μπορεί να μην θέλετε πάντα να κάνετε, αλλά ο καθορισμός στόχων με τη μορφή μιας λίστας υποχρεώσεων είναι ένας χρήσιμος τρόπος αντιμετώπισης της εργασίας.
Όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χτυπήσετε τα ψώνια σας, αλλά θα σας πάρει επίσης τη συνήθεια να θέτετε στόχους και να κάνετε πράγματα σε άλλες περιοχές της ζωής σας επίσης.
Λήψη - Any.do για iOS (δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής) | Android (δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής)
Αγοράστε ανακατασκευασμένα ή χρησιμοποιημένα δώρα
Με την πρώτη ματιά, δίνοντας σε κάποιον ένα χρησιμοποιημένο ή ανακαινισμένο δώρο μπορεί να φανεί όπως η φθηνή και εύκολη διέξοδος. Αλλά σκεφτείτε το: αυτό σας βοηθά να αγοράσετε δώρα με πιο βιώσιμο ή φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο, τον οποίο πάντα μπορείτε να υπερηφανεύεστε. Για να μην αναφέρουμε, μπορείτε να εξοικονομήσετε ένα καλό κομμάτι της αλλαγής.
Θα θελήσετε να επιλέξετε τα σημεία σας, φυσικά. Για παράδειγμα, ένα χρησιμοποιημένο ζευγάρι τζιν μπορεί να μην έχει τα ίδια βαρύτητα με ένα ανακαινισμένο smartphone ή tablet. Εάν αναζητάτε ανακαινισμένα προϊόντα τεχνολογίας, μερικές επιλογές για να ελέγξετε έξω είναι:
- Υπερπληρώ
- VuPorts
- Newegg
Αλλά εάν ενδιαφέρεστε περισσότερο να αγοράσετε μεταχειρισμένα ρούχα και ενδύματα, ίσως να θέλετε να εξετάσετε:
- Ανταλαγή
- thredUP
Προκαλεί τον εαυτό σας να παραμείνει χωρίς άγχος
Τα καταστήματα διακοπών δεν είναι αγχωτικά με τον ίδιο τρόπο που οι προθεσμίες εργασίας ή μια καταστροφική οικογενειακή κατάσταση μπορεί να είναι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν φορολογεί με τον δικό της τρόπο.
Η αλήθεια είναι ότι, ενώ τα ψώνια δεν είναι ζήτημα ζωής ή θανάτου, μπορεί να προκαλέσει άγχος και άγχος που οδηγούν σε πραγματικά προβλήματα υγείας.
Με αυτό κατά νου, προκαλείτε τον εαυτό σας να κάνετε τα ψώνια σας μόνο όταν αισθάνεστε καλά γι 'αυτό ή όταν έχετε το άγχος σας υπό έλεγχο. Με αυτόν τον τρόπο, όταν βλέπετε τους φίλους και την οικογένειά σας να ανοίγουν τα δώρα τους, μπορείτε να αισθανθείτε καλά για αυτά που επιλέξατε για αυτούς, αντί να θυμάστε μόνο πόσο ενοχλητικό είναι να εντοπίζετε αυτό το στοιχείο, περιμένετε να το αγοράσετε, κλπ.
Αν χρειάζεστε βοήθεια για τη διαχείριση του άγχους σας, το MakeUseOf έχει πολλές χρήσιμες αναρτήσεις για εφαρμογές και ιστότοπους 10 Καλιφόρνια Apps για να καταστρέψουν και να ξεκαθαρίσουν το μυαλό σας 10 Καταπραϋντικές εφαρμογές για να αποκαταστήσετε και να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας Δεν είστε μόνοι σας εάν έχετε αισθανθεί ποτέ κολλημένοι στις σκέψεις σας; Όπως εσείς είστε trudging και δεν είναι σε θέση να κάνει οποιαδήποτε πρόοδο. Οι ηρεμιστικές, οργανωμένες σκέψεις εφαρμογές μπορούν να διασώσουν το μυαλό. Διαβάστε περισσότερα που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να εξασκηθείτε σε διαχείριση άγχους Feeling Overwhelmed? Εδώ είναι 5 χαλαρωτικές γωνίες του ιστού που αισθάνεστε συγκλονισμένοι; Εδώ είναι 5 χαλαρωτικές γωνίες του Διαδικτύου Το Διαδίκτυο μπορεί να είναι ένα δυσάρεστο μέρος, αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Λίγα γωνιές παραμένουν, όπου μπορείτε απλά να πάτε και να χαλαρώσετε. Διαβάστε περισσότερα .
Εργαστείτε στις ικανότητες επικοινωνίας σας
Όποιος έχει ψωνίσει στη μαύρη Παρασκευή ξέρει ότι μπορεί να φέρει το χειρότερο στους ανθρώπους. Η πίεση και το άγχος της κατάστασης προκαλούν πολλούς να ξεχάσουν ότι υποτίθεται ότι είναι μια χαρούμενη εποχή του χρόνου, οδηγώντας συχνά σε αγενή συμπεριφορά.
Λοιπόν, λένε ότι η επικοινωνία είναι το κλειδί όταν πρόκειται για σχέσεις. Ιδιαίτερα για τους εσωστρεφείς, τα ψώνια μπορεί να είναι ένας καλός χρόνος για απλά να παραδώσει ένα χαμόγελο ή να κάνει μικρές συζητήσεις με άλλους πελάτες ή ταμίες. Μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο άνετοι πλησιάζοντας τους άλλους σε δημόσιες καταστάσεις ενώ ταυτόχρονα θα σας κάνει έναν καλύτερο συνολικό επικοινωνία.
Μια εφαρμογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εργαστείτε στις επικοινωνιακές δεξιότητές σας προτού ξεκινήσετε να ψωνίζετε είναι Elevate: Brain Training.
Η εφαρμογή διαθέτει παιχνίδια και ασκήσεις που σας βοηθούν να εργαστείτε στις γνωστικές δεξιότητες που οδηγούν σε καλύτερη επικοινωνία. Μια από τις ασκήσεις του εγκεφάλου περιλαμβάνει ενεργή ακρόαση. Πρέπει να δώσετε προσοχή στο διάλογο και να κατηγοριοποιήσετε τα επιμέρους θέματα στα κύρια θέματα.
Λήψη - Elevate: Εκπαίδευση Εγκεφάλου για iOS (Δωρεάν με επιλογές Pro) Android (δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής)
Μάθετε να αντιμετωπίζετε την αρνητικότητα
Δυστυχώς, δεν είναι όλοι οι αγοραστές που συναντάτε να ψάχνουν να δουλέψουν στις επικοινωνιακές δεξιότητές τους. Αντίθετα, είναι πολύ πιθανό να συναντήσετε τουλάχιστον ένα άτομο στο εμπορικό κέντρο ή στο δρόμο που είτε φαίνεται υπερβολικά πικρό με τον κόσμο είτε νομίζει ότι τα πάντα πρέπει να περιστρέφονται γύρω από αυτά.
Η αρνητικότητα είναι κακή, φυσικά. Αλλά δεν χρειάζεται να σας αφήσει να σας επηρεάσει. Οι εφαρμογές όπως το αρνητικό στο θετικό μπορούν να σας βοηθήσουν να διαγράψετε τα αρνητικά πρότυπα σκέψης μέσω της επιστήμης του εγκεφάλου.
Κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης εποχής ψώνια, είστε αναγκασμένοι να συνειδητοποιήσετε τουλάχιστον - και πιθανότατα - αρνητικότητα. Με άλλο τρόπο, όμως, η αντιμετώπιση των μη φιλικών προς τους καταναλωτές διακοπών μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να ασκείστε θετικότητα και ευθυμία.
Λήψη - Αρνητικό σε θετικό για iOS (Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής)
Με το πασο σου
Μπορεί να συμβεί σε κάθε περίπτωση: Έχετε ένα σύνολο στόχων ή μια λίστα υποχρεώσεων και θέλετε να το κάνετε όλα αυτά το απόγευμα. Παρόλο που φυσικά θέλετε να είστε αποτελεσματικοί και να μην σπαταλάτε χρόνο, αυτή η διαδικασία σκέψης μπορεί να σας κάνει να βιάσετε και όχι να απολαύσετε τη στιγμή. Ανεξάρτητα από το να σας ξεπλύνετε το πρόσωπό σας, επιβραδύνετε Συμμετοχή στο κίνημα Slow Tech για να θεραπεύσετε την ηδονή σας ζωή Συμμετοχή στο κίνημα της αργής τεχνολογίας για να θεραπεύσετε τη ζωή σας Έχουμε εφεύρει τις τεχνολογίες που χρησιμοποιούμε σήμερα για να μας βοηθήσετε να ζήσουμε καλύτερες ζωές και να μην γίνουμε σκλάβοι σε αυτούς . Η αργή τεχνολογική κίνηση θα σας βοηθήσει να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας. Διαβάστε περισσότερα και δώστε προσοχή στη στιγμή.
Άσκηση της διαχείρισης χρημάτων σας
Ικανότητες διαχείρισης χρημάτων 10 Εργαλεία διαχείρισης χρημάτων Μέσα στο Google Drive θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σήμερα 10 εργαλεία διαχείρισης χρημάτων στο Google Drive που πρέπει να χρησιμοποιήσετε σήμερα Το πρόβλημα με τα χρήματα είναι ότι αν δεν τα καταφέρετε, καταλήγετε χωρίς αυτό. Τι συμβαίνει με μερικά χρήσιμα εργαλεία διαχείρισης χρημάτων για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε απευθείας μέσα στο λογαριασμό σας στο Google Drive; Διαβάστε περισσότερα είναι χρήσιμα ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου. Αλλά έρχονται ιδιαίτερα χρήσιμες κατά την περίοδο των διακοπών. Η συνήθεια να σχεδιάζετε έναν προσωπικό προϋπολογισμό για να κρατήσετε τον εαυτό σας από την υπερβολική δαπάνη είναι μια ικανότητα που μπορείτε να εξασκηθείτε κατά τη διάρκεια των διακοπών, αλλά να το χρησιμοποιήσετε όλο το χρόνο.
Υπάρχουν διαθέσιμες πολλές εφαρμογές διαχείρισης χρημάτων. Το ένα είναι το Νομισματοκοπείο, από την Intuit, οι κατασκευαστές του χρηματοοικονομικού λογισμικού TurboTax και QuickBooks. Η εφαρμογή Mint σας βοηθά να ξοδεύετε τα χρήματά σας πιο έξυπνα 5 Περισσότερα προσωπικά οικονομικά εφαρμογές προϋπολογισμού για το iPhone σας [Ψηφιακό δολάριο] 5 Περισσότερες προσωπικές οικονομικές εφαρμογές προϋπολογισμού για το iPhone σας [Digital Dollar] Αν έχετε iDevice και πρέπει να παρακολουθείτε πόσα χρήματα ξοδεύετε, το iTunes App Store διαθέτει πολλές προσφορές σε αυτήν την κατηγορία. Παρακάτω υπάρχουν πέντε εφαρμογές για τον προϋπολογισμό, το καθένα με κάτι μοναδικό ... Διαβάστε περισσότερα, εύκολα να παρακολουθείτε τις αποταμιεύσεις σας, να δημιουργείτε προϋπολογισμούς και να δημιουργείτε υπενθυμίσεις λογαριασμού.
Λήψη - Νομισματοκοπείο για iOS (δωρεάν) Android (δωρεάν)
Τι δραστηριότητες αυτο-βελτίωσης θα πραγματοποιήσετε κατά τη διάρκεια αγορών;
Οι αγορές για διακοπές μπορούν να είναι τρομακτικές για διάφορους λόγους. Αποφεύγοντας πλήθη, μαζί με την ευκολία, είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι online αγορές διακοπών συνεχίζουν να αυξάνονται 7 Ενδιαφέρουσες στατιστικές για τις σύγχρονες συνήθειες Αγορές μέσω Διαδικτύου 7 Ενδιαφέρουσες στατιστικές για τις σύγχρονες συνήθειες Αγορές μέσω Διαδικτύου Οι ηλεκτρονικές αγορές καταλαμβάνουν τον κόσμο. Ακολουθούν μερικές στατιστικές που μαρτυρούν το μυαλό. Διαβάστε περισσότερα .
Ωστόσο, όταν σκέφτεστε τις αγορές για διακοπές ως κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον εαυτό σας με διάφορους τρόπους, πραγματικά δεν υπάρχει κανένας λόγος να τα κάνετε όλα online.
Αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, η εξωστρέφεια είναι πιθανότατα παράδοση με την οποία μεγάλωσε. Πάρτε λίγο από αυτό εκτός σύνδεσης. Σκεφτείτε να νοσταλγείτε και να κάνετε τουλάχιστον λίγο από αυτό με τα πόδια.
Μπορείτε απλώς να βρείτε έναν τρόπο να εργαστείτε για την αυτογνωσία σας ενώ είστε σε αυτό.
Τι μαθαίνετε για τον εαυτό σας όταν κάνετε ψώνια διακοπών; Πείτε μας στην ενότητα των σχολίων παρακάτω.
Συντελεστές εικόνας: Kamil Macniak / Shutterstock