Οι καλές προθέσεις είναι μόνο το ήμισυ της εργασίας για την επίτευξη των στόχων σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να σχηματιστεί μια νέα συνήθεια και να κολλήσει με αυτό Πώς να σχηματίσουν μια νέα συνήθεια όταν φανεί πολύ δύσκολο να συνεχίσει να πηγαίνει Πώς να σχηματίσουν μια νέα συνήθεια όταν φανεί πολύ δύσκολο να συνεχίσει συνήθειες δεν σχηματίζουν μια μέρα στην άλλη. Κάθε χρόνο, κάνουμε αυτά τα ψηφίσματα που απαιτούν σημαντικές αλλαγές. Εάν θέλετε μια νέα συνήθεια, πρέπει να είστε έτοιμοι για παγίδες και πώς να τους ξεπεράσετε. Διαβάστε περισσότερα . Οι πειρασμοί βρίσκονται παντού. Για να πάρετε κίνητρα, είναι καλή ιδέα να απεικονίσετε τι πηγαίνετε για, και ίσως ακόμη και να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας με μια γρήγορη σύγκριση.
Όταν ο στόχος φαίνεται υπερβολικά τρομακτικός, μπορεί να βοηθήσει να το δει κάποιος άλλος. Όταν σκέφτεστε ότι είναι πολύ αργά στην ηλικία σας, είναι έμπνευση για να ακούσετε τις ιστορίες άλλων που διαχειρίζονταν μεγαλύτερα πράγματα ξεκινώντας ακόμα αργότερα. Όταν η προσπάθεια φαίνεται σαν πάρα πολύ κόπο, το σπάσιμο σε ένα μικρό χρονικό διάστημα μπορεί να φανεί πιο εύκολο.
Ήρθε η ώρα να εμπνευστείτε.
Ώρες Βελτίωσης (Web): Βρείτε Τι θα μπορούσατε να πετύχετε σε Χ ώρες
Διδασκαλία της Αγγλικής ως Ξένης Γλώσσας ή TEFL, έψαξε τους πιο δημοφιλείς στόχους που έχουν οι άνθρωποι και κατάλαβα πώς να τους φανεί πιο εφικτό. Απλά πείτε στην TEFLSearch πόσες ώρες την ημέρα ή την εβδομάδα είστε διατεθειμένοι να ξοδέψετε για να βελτιώσετε τον εαυτό σας.
Για παράδειγμα, εάν επιλέξετε να περάσετε τέσσερις ώρες κάθε εβδομάδα σε μια διαφορετική δραστηριότητα, θα μπορούσατε να γίνετε Σαμαρείτης ή να μάθετε το σχεδιασμό ιστοσελίδων Θέλετε να μάθετε Web Design; 7 κανάλια YouTube για να ξεκινήσετε Θέλετε να μάθετε Web Design; 7 Κανάλια YouTube για να ξεκινήσετε Το YouTube διαθέτει χιλιάδες βίντεο και κανάλια για αρχάριους σχεδιασμού ιστοσελίδων. Εδώ εξετάζουμε μερικά από τα καλύτερα για να ξεκινήσετε. Διαβάστε περισσότερα . Μόλις καθορίσετε πόσες ώρες θα ξοδέψετε, εμφανίζεται ένα πλέγμα γκολ. Κάντε κλικ σε οποιαδήποτε για να βρείτε μερικές οδηγίες σχετικά με τον τρόπο έναρξης αυτής της δραστηριότητας.
Η TEFLSearch συμβάλλει στην αποφυγή κοινών λαθών στόχου 5 Κρίσιμα λάθη που πρέπει να αποφευχθούν κατά τον καθορισμό στόχων 5 Κρίσιμα λάθη που πρέπει να αποφύγετε κατά τον καθορισμό στόχων Η ρύθμιση στόχων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε την αναβλητικότητα και να αυξήσετε την παραγωγικότητα. Εάν δεν έχετε στόχους, δεν έχετε κατεύθυνση. Χωρίς κατεύθυνση, είναι εύκολο να αισθανθείτε χαμένος και συγκεχυμένος. Ευτυχώς, ... Διαβάστε περισσότερα, δεδομένου ότι έχετε έναν πιο ρεαλιστικό στόχο και ένα σαφές σχέδιο για να ξεκινήσετε.
Visual BMI (Web): Πριν και μετά τις φωτογραφίες επιτυχίας απώλειας βάρους
Η απώλεια βάρους είναι από τα πιο δημοφιλή ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς Κάνετε τις αποφάσεις σας για το Νέο Έτος Εργαστείτε με τα 9 + Super Tools Κάντε τις αποφάσεις σας για το Νέο Έτος Συμπληρώστε με τα εργαλεία 9+ Super Every year χρειαζόμαστε μερικές φανταστικές ιστοσελίδες και πόρους στην προσπάθειά μας να κάνουμε έναν καλύτερο εαυτό . Για κάθε ανάλυση νέου έτους, μπορείτε να βρείτε ένα ηλεκτρονικό εργαλείο για να σας καθοδηγήσει. Προτείνουμε κάποια. Διαβάστε περισσότερα για τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν πολλά εργαλεία και χρήσιμες κοινότητες απώλειας βάρους Λύστε τις λίβρες: Εγγραφείτε σε αυτές τις 4 απώλεια βάρους Subreddits ρίξει τις κιλά: Εγγραφείτε σε αυτές τις 4 απώλεια βάρους Subreddits Έχετε κάνει ένα ψήφισμα για να χάσει λίγο βάρος; Το Reddit είναι μια εξαιρετική πηγή για αυτό, με πολλά υποπρογράμματα για όσους είναι πρόθυμοι να φτάσουν σε ένα πιο υγιές βάρος. Διαβάστε περισσότερα για να διαμορφώσετε, αλλά μερικές φορές, κοιτάτε στον καθρέφτη και χάνετε την ελπίδα. Τότε πρέπει να κατευθυνθείτε στο Visual BMI.
Επιλέξτε το φύλο, το ύψος και το βάρος σας - είτε τρέχον είτε στόχος - και ο ιστότοπος θα φτύσει μια μεγάλη συλλογή από πριν - μετά από φωτογραφίες σύγκρισης των κανονικών ανθρώπων που έχουν υποβληθεί με επιτυχία σε φυσικό μετασχηματισμό. Υπάρχουν εικόνες ανθρώπων που χάνουν πάνω από 100 λίβρες!
Ρυθμίζοντας το ύψος και το βάρος, θα έχετε μια καλύτερη ιδέα για το πώς μπορεί να μοιάζει η μεταμόρφωση σας, το οποίο είναι όλο το κίνητρο που μπορεί να χρειαστεί να επιστρέψετε στο γυμναστήριο.
Giveit100 (Web): Εμπνευσμένη βίντεο πραγματικού βίου των 100 ημερών προκλήσεις
Οι επιστήμονες λένε ότι χρειάζονται 66 ημέρες για να σχηματίσουν μια νέα συνήθεια, οπότε αν επεκτείνετε σε 100 ημέρες, θα δείτε σίγουρα κάποια πραγματικά αποτελέσματα. Μην το πιστεύετε; Ελέγξτε τις ιστορίες βίντεο αυτών των πραγματικών ανθρώπων που πέτυχαν ένα δύσκολο έργο.
Ξεκίνησε με το έργο του Karen X. Cheng για να μάθει πώς να χορεύει με την τακτική άσκηση για εκατό ημέρες. Όταν συνειδητοποίησε το στόχο της, επέκτεινε αυτό στους άλλους, ζητώντας τους να πάρουν την πρόκληση των 100 ημερών.
Θα δείτε βίντεο απλών ανθρώπων που προσπαθούν να βελτιώσουν τη ζωή τους καταγράφοντας τον εαυτό τους κάνοντας ένα καθήκον κάθε μέρα. Από μια ώθηση κάθε μέρα στη μάθηση για να αγγίξεις τα δάχτυλα ενός ποδιού, είναι σαν να κάνεις μια δημόσια λίστα για να δώσεις κίνητρα στον εαυτό σου. Πώς μια Δημόσια Δραστηριότητα μπορεί να δουλέψει για σένα Αν δεν έχει τίποτε άλλο πώς μπορεί να λειτουργήσει ένας Δημόσιος Κατάλογος για εσάς Αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο Μπορεί η κοινή χρήση της λίστας υποχρεώσεων σας με άλλους να σας δώσει την ώθηση για να αντιμετωπίσετε πραγματικά όλα τα στοιχεία σε αυτό; Δοκιμάστε να αξιοποιήσετε τη δύναμη του κοινού για να κάνετε τα πράγματα. Διαβάστε περισσότερα - και σε αυτό, παρακινώντας τους άλλους.
Καριέρα των Ιδρυτών (Web): Χρονοδιάγραμμα Αποτυχιών και Επιτυχιών των Αποτελεσμάτων
Κανένας επιχειρηματίας δεν το πήρε σωστά στην πρώτη προσπάθεια. Όλοι έχουν προβλήματα στο δρόμο. Μερικές αποτυχίες είναι μεγάλες, μερικές είναι μικρές, αλλά βλέποντας το πλήρες χρονοδιάγραμμα μιας διάσημης καριέρας του ιδρυτή θα σας δώσει μια εντελώς νέα προοπτική.
Η μικρή εφαρμογή της Fleximize, Η Καριέρα των Ιδρυτών, έχει σχεδιάσει ιδρυτές όπως ο συνταγματάρχης Sanders, ο Steve Jobs, ο Richard Branson, ο Walt Disney, η Ariana Huffington και πολλοί άλλοι. Σε ένα μπαρ που αντιπροσωπεύει την ηλικία τους, θα δείτε κόκκινες σημαίες για να δηλώσετε αποτυχίες, μπλε σημαίες για να δηλώσετε επιτυχίες και λευκές σημαίες για να δηλώσετε πότε ίδρυσαν μια επιχείρηση. Είναι μια προοπτική μεγάλης εικόνας.
Εκτός από αυτό, ίσως θελήσετε να δείτε μερικές κινητήριες συνομιλίες TED για να εμπνευστείτε 10 Κινητοποιητικές συνομιλίες TED για να σας βοηθήσουν να ξεκλειδώσετε τις ψυχικές σας μπλοκ 10 Κινηματογραφικές συνομιλίες TED για να σας βοηθήσουν να ξεκλειδώσετε τις ψυχικές σας μπλοκ Το πολύτιμο μάθημα από τις ζωές των επιτεύγματα είναι ότι απομακρύνονται στα ψυχικά τους μπλοκ πιο σταθερά από άλλα. Δέκα TED Talks υπογραμμίζουν ένα απλό πράγμα - είναι όλα στο μυαλό. Διαβάστε περισσότερα παρόμοια με τα λόγια των επιτυχημένων ανθρώπων.
Ολοκληρώθηκε (Web): Βρείτε τι έκαναν άλλοι στην ηλικία σας
Συχνά πιστεύουμε ότι είναι πολύ αργά για να κυνηγήσουμε τα όνειρά μας. "Είμαι πάρα πολύ παλιά για να προχωρήσω για αυτό τώρα", μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας. Λοιπόν, θα εκπλαγείτε σε ποια ηλικία πολλοί από τους ανθρώπους που θαυμάζετε ξεκίνησαν τα ταξίδια τους.
Ολοκληρωμένο σας ζητάει να γράψετε την ηλικία σας, και στη συνέχεια γρήγορα σας λέει ποια άλλα σημαντικά επιτεύγματα είχαν επιτευχθεί σε αυτή την ηλικία, ή που ξεκίνησαν στο ταξίδι τους σε αυτή την ηλικία. Για παράδειγμα, εάν βάλετε την ηλικία των 35 ετών, θα εκπλαγείτε να ξέρετε ότι είναι η εποχή κατά την οποία η Julia Child άρχισε να μαθαίνει να μαγειρεύει!
Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το Accomplished, κατά τη γνώμη μου, είναι να μην τοποθετήσετε την τρέχουσα ηλικία σας, αλλά έναν επερχόμενο αριθμό που μπορεί να χρησιμεύσει ως στόχος για εσάς. Πείτε στον εαυτό σας ότι σε άλλα τρία χρόνια, θα ολοκληρώσετε κάτι σπουδαίο και, στη συνέχεια, ελέγξτε ποιοι άνθρωποι είναι τρία χρόνια μεγαλύτεροι από ό, τι έχετε κάνει. Θα είναι αρκετά εμπνευσμένο για να δημιουργήσετε ένα όραμα συμβούλιο και να ανταποκριθεί στον μεγάλο στόχο σας Πώς να δημιουργήσετε ένα συμβούλιο όραμα και να ανταποκριθεί τους μεγάλους στόχους σας Πώς να δημιουργήσετε ένα συμβούλιο όραμα και να ανταποκριθεί στους μεγάλους στόχους σας Μπορείτε να τα αποκαλείτε ως μεγάλα πετρώματα ή μεγάλα, τριχωτό, τολμηροί στόχοι. Κάποιοι αποκαλούν μια λίστα κουβάδων. Αδειάζοντας αυτόν τον κάδο απαιτεί δράση. Αυτό είναι ένα χρήσιμο οπτικό εργαλείο όπως το Trello. Διαβάστε περισσότερα .
Ποια η ιστορία σας εμπνέει;
Όταν κοιτάς τους ανθρώπους γύρω σου ή τους γνωστούς επιτέλους, που η ιστορία σου έχει εμπνεύσει περισσότερο; Πείτε μας την ιστορία τους στα σχόλια ή προσθέστε ένα σύνδεσμο με την ιστορία τους για να παρακινήσετε και να εμπνεύσετε άλλους.