Όλοι όσοι ενδιαφέρονται να ζήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής φορούν κάποιο είδος συσκευής παρακολούθησης ικανότητας αυτές τις μέρες.
Λόγω της δημοτικότητάς τους, διάφοροι διαφορετικοί ιχνηλάτες δραστηριότητας για παιδιά έχουν χτυπήσει την αγορά. Μαζί με ένα μικρότερο μέγεθος που ταιριάζει στους καρπούς των παιδιών, προσφέρουν μια σειρά από άλλα χαρακτηριστικά που προσανατολίζονται προς τα παιδιά.
Ενώ οι επιλογές που γίνονται για τα παιδιά μπορεί να ακούγονται εξαιρετικά, οι γονείς έχουν αρκετές επιλογές για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να παρακολουθήσουν τη δραστηριότητά τους. Τα περισσότερα μοντέρνα smartphones μπορούν να παρακολουθήσουν τα βήματα και οι τυπικοί ιχνηλάτες δραστηριότητας μπορούν να παρέχουν καλύτερη επιλογή για τα παιδιά.
Θα ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κάθε επιλογής και θα τονίσουμε μερικούς συγκεκριμένους ιχνηλάτες.
Τι είναι οι ιχνηλάτες δραστηριότητας που είναι φιλικοί προς τα παιδιά;
Μια σχετικά νέα επιλογή στον κόσμο των συσκευών παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης, οι ιχνηλάτες δραστηριότητας για παιδιά έχουν ένα τεράστιο πλεονέκτημα σε σύγκριση με άλλες επιλογές. Δεδομένου ότι είναι ειδικά για παιδιά, οι συσκευές ταιριάζουν μικρότερους καρπούς χωρίς προβλήματα.
Ορισμένες επιλογές μπορούν να χωρέσουν τα παιδιά μέχρι τα πέντε. Αλλά τα περισσότερα γίνονται για τα μεγαλύτερα παιδιά ηλικίας 8-12 ετών που συνήθως δεν διαθέτουν smartphone αλλά εξακολουθούν να θέλουν να παρακολουθήσουν τη δραστηριότητά τους.
Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι αυτοί οι ιχνηλάτες είναι συνήθως πιο ανθεκτικοί από άλλες επιλογές. Έτσι, μπορούν να αντέξουν σταγόνες, προσκρούσεις και οτιδήποτε άλλο παιδί περνά καθημερινά. Αυτό θα μπορούσε να διευκολύνει το μυαλό των γονέων που ανησυχούν για τα παιδιά τους που βλάπτουν τα ηλεκτρονικά.
Οι γονείς θα πρέπει επίσης να είναι ευτυχείς να ακούσουν ότι πολλοί από τους ιχνηλάτες για τα παιδιά βοηθούν να γοητεύσουν τα γυμναστήρια 6 Ιστοσελίδες και εφαρμογές που σας ανταμείβουν για την ύπαρξη υγιεινών 6 Ιστοσελίδες και εφαρμογές που σας ανταμείβουν για την ύπαρξη υγιεινής Η παραμονή κίνητρο για να ταιριάζει μπορεί να είναι δύσκολη, εφαρμογές και ιστότοποι, θα επιβραβευτείτε για το σωστό φαγητό, την άσκηση και την απώλεια βάρους. Διαβάστε περισσότερα με προκλήσεις κατά φίλων, ανταμοιβών και πολλά άλλα.
Ένα μεγάλο μειονέκτημα θα πρέπει να είναι προφανές σε κάθε γονέα: τα παιδιά έχουν πάντα την τάση να χάσουν αντικείμενα. Σε αντίθεση με το Apple Watch ή άλλους ακριβότερους ιχνηλάτες, δεν υπάρχει τρόπος να εντοπιστεί η θέση μιας συσκευής που εξαφανίζεται.
Αν ψάχνετε για έναν ιχνηλάτη φιλικό προς τα παιδιά, υπάρχουν δύο αξιοσημείωτες επιλογές.
Garmin Vivofit Jr. 2
Garmin vívofit jr. 2 - Ρυθμιζόμενη Η αντοχή - Δραστηριότητα Tracker για παιδιά 010-01909-31 Garmin vívofit jr. 2 - Ρυθμιζόμενη Η αντίσταση - Δραστηριότητα Tracker για παιδιά 010-01909-31 Αγοράστε τώρα στο Amazon $ 76.99
Ο Garmin Vivofit Jr 2 μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από την απλή παρακολούθηση της καθημερινής δραστηριότητας του παιδιού. Οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον δωρεάν σύντροφο iOS ή Android για να δουν όλες τις ζωτικές πληροφορίες και ακόμη και να αναθέτουν εργασίες και δουλειές για παιδιά σε επαναλαμβανόμενη βάση.
Μπορείτε να αναθέσετε αυτά τα καθήκοντα σε μια εικονική αξία νομισμάτων που μπορούν να εξαργυρώσουν τα παιδιά για προσαρμοσμένες ανταμοιβές που έχουν επιλεγεί από παιδιά και γονείς. Για τα παιδιά που περιμένουν μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο για να κάνουν οτιδήποτε, οι γονείς μπορούν επίσης να προγραμματίσουν ειδοποιήσεις για συγκεκριμένες δραστηριότητες, όπως να κάνουν την εργασία ή να βουρτσίζουν τα δόντια.
Και ο ιχνηλάτης είναι έτοιμος να ταξιδέψει με παιδιά. Το πιο σημαντικό, παρόλο που αθλείται μια προσαρμόσιμη έγχρωμη οθόνη, η μπαταρία που αντικαθιστά ο χρήστης μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να θυμάστε σχετικά με τη χρέωση. Είναι επίσης μπάνιο και ντους-φιλικό.
Οι γονείς μπορούν να επιλέξουν από δύο τύπους ζωνών. Μια έκταση τέντωμα είναι για τα παιδιά 4-7 και δεν έχει μια πόρπη. Η ρύθμιση ρυθμιζόμενης ζώνης είναι για παιδιά ηλικίας έξι ετών και μεγαλύτερα. Κάθε μοντέλο έχει επιλογές με χαρακτήρες Disney, Star Wars και Marvel.
Fitbit Ace
Ως ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα στην αγορά, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η Fitbit προσφέρει επίσης τον δικό της ιχνηλάτη δραστηριότητας για παιδιά.
Φτιαγμένο για παιδιά οκτώ και μεγαλύτερα, ο Ace Fitbit μοιάζει με τη γραμμή Alta της εταιρείας, αλλά με έναν πιο αδύναμο παράγοντα. Ο ιχνηλάτης αντέχει σε ένα ντους ή άλλη γρήγορη εκτόξευση νερού και η μπαταρία μπορεί να παρέχει έως και πέντε ημέρες χρήσης με μία μόνο φόρτιση.
Ο Άσσος μπορεί να παρακολουθεί τα βήματα, τα ενεργά λεπτά και ακόμη και τη διάρκεια του ύπνου. Όλες οι πληροφορίες συγχρονίζονται με την εφαρμογή Smartphone της Fitbit, ώστε τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά να μπορούν να δουν την πρόοδο.
Για να βοηθήσετε τα παιδιά να κινητοποιηθούν, υπάρχουν πολλά ανταμοιβές και εμβλήματα που πρέπει να αποκτήσετε. Τα παιδιά μπορούν επίσης να επιλέξουν ένα από τα 10 σχέδια διασκέδασης ρολογιών που δείχνουν την ημερομηνία και την ώρα, την πρόοδο του στόχου και πολλά άλλα.
Οι αγοραστές μπορούν να επιλέξουν από δύο διαφορετικές επιλογές - μια μπλε ή μωβ ζώνη.
Άλλοι ιχνηλάτες δραστηριότητας φιλίας προς το παιδί που πρέπει να λάβετε υπόψη
Ακόμη και με τον αυξανόμενο τομέα παρακολούθησης δραστηριότητας για παιδιά, παραπαίει σε σύγκριση με τον αριθμό επιλογών στη γενική αγορά.
Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν περισσότερες διαθέσιμες επιλογές για να βρείτε το καλύτερο tracker που ταιριάζει με τη ρουτίνα του παιδιού σας σε μια ευρύτερη ποικιλία τιμών. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι δεν θα χρειαστεί να αγοράσετε ένα νέο tracker όταν ένα παιδί γίνει έφηβος, σε αντίθεση με ένα φιλικό προς τα παιδιά μοντέλο που θα μπορούσε να γίνει πολύ μικρό.
Το μεγαλύτερο εμπόδιο για την εξεύρεση ενήλικου ιχνηλάτη που λειτουργεί για ένα παιδί είναι η εύρεση μιας μπάντας που θα ταιριάζει με μικρότερους καρπούς. Αλλά με τα μεγαλύτερα παιδιά, μια μικρότερη επιλογή ενηλίκων συνήθως θα πρέπει να λειτουργήσει.
Εδώ υπάρχουν εξαιρετικές επιλογές για παιδιά και ενήλικες.
Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2, μαύρο (ΗΠΑ έκδοση) Fitbit Flex 2, μαύρο (ΗΠΑ έκδοση) Αγοράστε τώρα στο Amazon $ 49.91
Ενώ υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές λύσεις Fitbit στην αγορά, το Fitbit Flex 2 προσφέρει μια σειρά από ωραία χαρακτηριστικά για μια φθηνή τιμή.
Η λεπτή και μικρή ζώνη πρέπει να ταιριάζει στους καρπούς των μεγαλύτερων παιδιών. Και δεδομένου ότι η ζώνη είναι κολυμπή-απόδειξη, μπορείτε να το φορέσετε στην πισίνα, ωκεανό, και άλλες υδρόβιες ρυθμίσεις, καθιστώντας το μόνο Fitbit να προσφέρει αυτή τη διάκριση. Η ενσωματωμένη μπαταρία μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε ημέρες με μία μόνο φόρτιση.
Μαζί με τα συνήθη χαρακτηριστικά παρακολούθησης γυμναστικής, η ζώνη θα παρακολουθεί αυτόματα τον ύπνο και ακόμη και τις προπονήσεις. Τα φώτα στο Flex 2 θα δείχνουν την πρόοδο προς το στόχο ενός παιδιού. Εάν διαθέτουν smartphone, ο ιχνηλάτης θα παρέχει επίσης ειδοποιήσεις κλήσεων και κειμένου.
Το Flex 2 προσφέρει διάφορα χρώματα μπάντας.
Ενεργοποίηση Pop
Ταινίες Ενεργοποίηση Pop - Δραστηριότητα και Παρακολούθηση Ύπνου Παρακολουθήστε Εντολές Activité Pop - Παρακολούθηση Δραστηριότητας και Παρακολουθήσεως Ύπνου Αγοράστε τώρα στο Amazon $ 90.29
Ζυγίζοντας μόλις 1, 3 ουγκιές, το svelte Withings Activite Pop είναι μια ωραία επιλογή για τα μεγαλύτερα παιδιά. Συνδυάζει ένα κανονικό αναλογικό ρολόι με έναν ιχνηλάτη δραστηριότητας που μετρά τα βήματα, την απόσταση, τις θερμίδες που καίγονται και ακόμα και τον ύπνο.
Ο ιχνηλάτης συγχρονίζεται με μια εφαρμογή Android ή iPhone, αλλά η οθόνη του ρολογιού θα δείχνει πάντα στα παιδιά πόσο κοντά βρίσκονται σε καθημερινό στόχο δραστηριότητας. Μαζί με την αντοχή στο νερό, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη φόρτιση, καθώς η μπαταρία μπορεί να διαρκέσει μέχρι και οκτώ μήνες κανονικής χρήσης. Διατίθενται διάφορες επιλογές χρωμάτων.
Παρακολούθηση δραστηριοτήτων με ενσωματωμένες λειτουργίες Smartphone
Μια άλλη επιλογή για την παρακολούθηση της δραστηριότητας ενός παιδιού είναι κάτι που πολλοί δεν έχουν σκεφτεί πριν: ένα smartphone. Σχεδόν όλες οι σύγχρονες συσκευές iPhone και Android μπορούν να παρακολουθούν αυτόματα τα βήματα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια μιας κανονικής ημέρας.
Στα τηλέφωνα Android, μπορείτε να κάνετε λήψη της δωρεάν εφαρμογής Google Fit για αυτό. Για τα iPhones, θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε στην ολοκληρωμένη ενσωματωμένη εφαρμογή Apple Health Κατανοώντας την Υγεία του iPhone σας App Χρήση της εφαρμογής Υγείας του iPhone σας Η εφαρμογή της Apple για την υγεία σας βοηθά να ελέγχετε την ευημερία σας. Εδώ είναι πώς να ξεκινήσετε. Διαβάστε περισσότερα .
Υπάρχουν επίσης και μερικές απλούστερες και πιο κατανοητές εφαρμογές pedometer 12 Δωρεάν Εφαρμογές Pedometer που είναι καλύτερο από το Fitbit 12 Δωρεάν Εφαρμογές Pedometer που είναι καλύτερο από το Fitbit Θέλετε να παρακολουθήσετε τα βήματά σας χωρίς ένα ακριβό Fitbit; Αυτές οι εφαρμογές βηματόμετρο Android και iPhone κάνουν την δουλειά εξίσου δωρεάν! Διαβάστε περισσότερα που μπορούν να παρακολουθήσουν τα βήματα και την καθημερινή δραστηριότητα. Η μετάβαση σε αυτή τη διαδρομή είναι ιδανική για παιδιά που χρησιμοποιούν ήδη ένα smartphone.
Αλλά για τα νεαρά παιδιά, αυτό δεν είναι πάντα η καλύτερη ιδέα. Οι περισσότεροι γονείς πιθανώς δεν θέλουν να δώσουν ένα ακριβό, εύθραυστο τηλέφωνο σε νεότερα παιδιά. Και αυτό δεν είναι καν να αναφέρουμε την ιδιωτικότητα και άλλα θέματα που έρχονται μαζί με τη χρήση ενός smartphone.
Ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός για τη δραστηριότητα γυμναστικής σε παιδιά
Με την παιδική παχυσαρκία να συνεχίζει να αποτελεί μεγάλη ανησυχία για την υγεία, πολλοί γονείς αναζητούν έναν τρόπο να βοηθήσουν τα παιδιά να παραμείνουν υγιή στην παιδική τους ηλικία και πέραν αυτών. Οποιοδήποτε tracker ικανότητας, ακόμη και ένα smartphone, μπορεί να βοηθήσει ακριβώς αυτό.
Αν θέλετε να δώσετε ένα παράδειγμα για το νοικοκυριό, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις προκλήσεις φυσικής κατάστασης για να χάσετε βάρος και να γίνετε υγιείς. 5 Προκλήσεις Fitness για να χάσετε βάρος και να πάρετε υγιείς 5 Προκλήσεις Fitness για να χάσετε βάρος και να πάρετε Υγιεινή Γυμναστήριο και υγεία είναι πάντα μια προτεραιότητα. Ξεκινήστε την καλή συνήθεια με αυτές τις πέντε προκλήσεις 30 ημερών που μπορούν να γίνουν οπουδήποτε χωρίς εξοπλισμό. Διαβάστε περισσότερα