Είναι το γραφείο σας γεμάτο ηλεκτρονικές συσκευές;
Έχετε μια βάση για φορητό υπολογιστή, ένα tablet, εργασία και προσωπικά κινητά τηλέφωνα, ένα ακουστικό Bluetooth Οδηγός για αρχάριους για την αγορά το σωστό ακουστικό Bluetooth Ο οδηγός για αρχάριους για την αγορά το σωστό ακουστικό Bluetooth Το βρώμικο μικρό μυστικό για την αγορά τέλειο ακουστικό Bluetooth είναι ότι δεν είναι "τέλεια" ακουστικά. Διαβάστε περισσότερα και ένα φορητό σύστημα τυχερών παιχνιδιών που είναι εύκολα προσβάσιμο; Αν το κάνετε, ενδέχεται να υποβαθμίσετε τις παραγωγικότητες και τις ικανότητές σας για επίλυση προβλημάτων. Αυτές οι συσκευές είναι εξαιρετικά εργαλεία, αλλά μπορεί να σας κρατούν πίσω ενώ βρίσκεστε στο γραφείο σας.
Ψηφιακή αποσύνθεση
Όλοι έχουν ακούσει για τις μελέτες που υποδηλώνουν ότι χειροτερεύουμε την προσοχή μας σε πράγματα Ανακτήστε το ενδιαφέρον σας: 5 ιδέες για να ασχοληθεί με σύντομες περιόδους προσοχής Ανακτήστε την εστίασή σας: 5 ιδέες για να ασχοληθεί με σύντομες περιόδους προσοχής Έχουμε περισσότερες πληροφορίες από ό, αλλά αυτό ειρωνικά έβλαψε την ικανότητά μας να απορροφήσουμε οποιοδήποτε από αυτά. Ωστόσο, μπορείτε να αναλάβετε δράση για να βελτιώσετε την προσοχή σας με μερικά απλά βήματα. Διαβάστε περισσότερα λόγω της συνεχούς ροής των πληροφοριών που έχουμε στη διάθεσή μας με τη μορφή κοινωνικών μέσων και κινητής συνδεσιμότητας. Παρόλο που υπάρχουν τώρα μελέτες που αντιφάσκουν με αυτούς τους ισχυρισμούς, το ζήτημα αυτό έχει ευρύτερες επιπτώσεις από ό, τι μόνο η ικανότητά μας να εστιάζουμε σε ένα μόνο πράγμα.
Μια υποεκτιμημένη επίδραση όλων αυτών των συσκευών είναι ότι καθιστούν πολύ πιο δύσκολο να αφήσετε το μυαλό σας να περιπλανηθεί. Όταν ο εγκέφαλός σας δεν ασχολείται με μια συγκεκριμένη εργασία - όπως το να ελέγχετε τα μηνύματά σας, να κάνετε κύλιση στο Twitter ή να δείτε αν οι φίλοι σας έχουν παίξει τη σειρά τους με λέξεις με φίλους - είναι σε θέση να δημιουργούν συνδέσεις ανάμεσα σε προηγούμενες σκέψεις, ιδέες και αναμνήσεις. Και αυτό συχνά οδηγεί σε δημιουργικές ιδέες.
Για το λόγο αυτό, η κατοχή ενός γραφείου που καλύπτεται από συσκευές υψηλής τεχνολογίας που μπορούν να σας στείλουν πληροφορίες μπορεί να είναι επιζήμια για τις επιδόσεις σας στην εργασία, είτε είστε συγγραφέας, αρχιτέκτονας, νοσοκόμος ή κάποιος ψηφιακός έμπορος. Μια μελέτη για το 2014 (PDF) διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες έλαβαν κατά μέσο όρο 63, 5 ειδοποιήσεις την ημέρα και οι ειδοποιήσεις αυτές συνήθως εμφανίζονται σε μερικά λεπτά.
Αυτό είναι το είδος της απόσπασης της προσοχής που όχι μόνο σας κρατά από την εστίαση της προσοχής σας σε ένα μόνο έργο, αλλά επίσης σας εμποδίζει να αφήσετε το μυαλό σας να περιπλανηθεί όταν θα ήταν επωφελής. Αυτό το φαινόμενο διπλού κύτους σημαίνει ότι θα μπορούσατε να χάσετε πολλή παραγωγικότητα και δημιουργικότητα όταν βρίσκεστε στο γραφείο σας.
Ας το παραδεχτούμε - όπως τόνισε ο Justin στο άρθρο του σχετικά με το γιατί δεν διαθέτει ένα smartphone Γιατί αυτή η τεχνολογία Blogger δεν διαθέτει ένα smartphone [Γνωμοδότηση] Γιατί αυτή η τεχνολογία Blogger δεν διαθέτει ένα smartphone [γνώμη] "Έχετε ένα smartphone Ακόμη?" Είναι μια ερώτηση που οι φίλοι μου ρωτούν συχνά, και είναι λογικό να ρωτήσετε. Κάνω ολόκληρη τη ζωή μου γράφοντας για την τεχνολογία, εξηγώντας τον τρόπο χρήσης του λογισμικού και της συνέντευξης ... Διαβάστε περισσότερα - αυτές οι ειδοποιήσεις είναι σπάνια σημαντικές.
Δημιουργία ενός αποτελεσματικού χώρου γραφείου
Λοιπόν, ποια είναι η λύση; Ένας εξαιρετικά ελάχιστος χώρος γραφείου με κανόνα χωρίς συσκευές - με εξαίρεση τον υπολογιστή σας - θα σας βοηθήσει να μείνετε συγκεντρωμένοι, αλλά δεν θα σας δώσουν τα ερεθίσματα που χρειάζεστε για να ενθαρρύνετε τη δημιουργική σκέψη.
Μην με κάνετε λάθος: Δεν υποστηρίζω για ένα γραφείο της Σπαρτιάτης (αν και ο μινιμαλισμός έχει τα οφέλη του) Πώς να είσαι αποτελεσματικός μινιμαλιστής στην καθημερινή σας ζωή Πώς να είσαι αποτελεσματικός μινιμαλιστής στην καθημερινή σας ζωή Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να αγκαλιάστε τον μινιμαλισμό, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό μπορεί να προκαλέσει απογοητευτικό χάος στην καθημερινή σας ζωή, με ελάχιστο προγραμματισμό δεν χρειάζεται να έρθετε σε αυτό.
Αντ 'αυτού, πιστεύω ότι πρέπει να αγωνιστούμε για χώρους εργασίας που θα μας επιτρέψουν να επικεντρωθούμε στο σημερινό μας καθήκον, αλλά και να παρέχουμε τα σωστά είδη περισπασμού όταν χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα από ό, τι εργαζόμαστε.
Και ενώ υπάρχουν πολλές ιδέες για το πώς να δημιουργήσετε ένα χώρο γραφείου σαν αυτό, προτείνω ότι η προσθήκη μερικών απλών αντικειμένων στο γραφείο σας μπορεί να δημιουργήσει ένα μέγιστα αποτελεσματικό και δημιουργικό χώρο εργασίας. Τι γίνεται αν θα μπορούσατε να κρατήσετε μερικά πράγματα στο γραφείο σας ή στα συρτάρια σας που θα μπορούσαν να αυξήσουν τη δημιουργικότητά σας και να σας δώσουν μια ευχάριστη απόσπαση της προσοχής όταν χρειάζεστε; Θέλετε να έχετε κάποια από αυτά τα αντικείμενα γύρω;
Μπορείτε, και είναι εύκολο. Αυτά τα αντικείμενα υπάρχουν και είναι εύκολο να τα βρεις. Μιλώ για παιχνίδια.
Ναι, παιχνίδια. Μπορεί να κοροϊδεύετε, αλλά κολλήστε μαζί μου εδώ για μια στιγμή. Τα παιχνίδια - τα σωστά είδη παιχνιδιών - μπορούν να εμπλέκουν πολλαπλές περιοχές του εγκεφάλου, να σας αποσπάσουν από την τρέχουσα εργασία σας για αρκετό καιρό για να αφήσετε το μυαλό σας να βρει μερικές ενδιαφέρουσες ιδέες και ακόμη και να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε κάποιο στρες. Αναπνέω. Χαλαρώστε. 7 εφαρμογές iOS για την ανακούφιση από τη διακοπή του άγχους. Αναπνέω. Χαλαρώστε. 7 εφαρμογές iOS για να ανακουφίσει το άγχος Τι μια αγχωτική ημέρα! Όλοι τους έχουμε από καιρό σε καιρό και ενώ ο καλύτερος δυνατός τρόπος για να χαλαρώσετε (τουλάχιστον στο βιβλίο μου) είναι να αφήσετε τα πάντα και να κάνετε μια βόλτα έξω, αυτό ... Διαβάστε περισσότερα, ποιος ψυχολόγος Robert Epstein αποκαλεί " γνωστός δολοφόνος δημιουργικότητας ".
Παιχνίδια χαμηλής τεχνολογίας, επίλυση προβλημάτων και δημιουργικότητα
Πολλοί άνθρωποι που μελετούν τη δημιουργικότητα υποστηρίζουν τη σκέψη ότι το παιχνίδι είναι σημαντικό για δημιουργικό ιδεασμό . Και ότι είναι υποεκμετάλλευτο, ειδικά στο συχνά αποστειρωμένο σύγχρονο περιβάλλον γραφείου. Οι επιστήμονες στο αναδυόμενο πεδίο της ενσωματωμένης γνώσης διαπιστώνουν ότι οι σωματικές κινήσεις μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο σκέψης μας, γι 'αυτό και η αμηχανία - μια μορφή παιχνιδιού - έχει συνδεθεί με βελτιωμένη εστίαση και αυξημένη δημιουργική σκέψη. Οι 5 κορυφαίες ιστοσελίδες για να πυροδοτήσουν τη δημιουργικότητά σας Το Top 5 Ιστοσελίδες για να δημιουργήσετε τη δημιουργικότητά σας Διαβάστε περισσότερα.
Το επιχείρημα φαίνεται σαφές: αντικαταστήστε το τηλέφωνο, το tablet και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές στο γραφείο σας με παιχνίδια που ενθαρρύνουν την κίνηση και τη δημιουργική σκέψη. Παίζοντας παιχνίδια στο τηλέφωνό σας δεν πρόκειται να το κάνετε, εν μέρει επειδή θα σας εκθέσει ακόμα στις ειδοποιήσεις που σκοτώνουν την παραγωγικότητα και εν μέρει γιατί δεν εκμεταλλεύεται τη σχέση μεταξύ κίνησης και δημιουργικότητας.
Έτσι τι πρέπει να αντικαταστήσετε αυτές τις συσκευές; Εδώ είναι επτά ιδέες για να σας βοηθήσουν να επιλέξετε ένα παιχνίδι γραφείου διασκέδασης ή δύο για να ξεκινήσετε.
Fidget Widget ($ 2)
Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να τσιμπήσετε με τα χέρια σας, δώστε στο Fidget Widget ένα πάτημα: είναι μια σειρά από βαμμένα ξύλινα μπλοκ που συνδέονται με ένα ελαστικό κορδόνι που μπορεί να μετατραπεί σε μια ευρεία ποικιλία σχημάτων και θα εμπλέξει το χωρικό τμήμα του μυαλού σας .
Squigz ($ 23)
Αυτές οι μικρές βεντούζες κολλάνε το ένα το άλλο και κάθε επίπεδη, μη πορώδη επιφάνεια, έτσι ώστε να μπορείς να φτιάξεις οτιδήποτε μπορείς να φανταστείς από αυτούς! Κατασκευάστε ένα δέντρο, ένα ρομπότ, ένα διαστημόπλοιο, ένα αστερίας ή έναν πύργο. Οι πιθανότητες είναι ατελείωτες.
Μετασχηματιστές ($ 34)
Ποιος δεν αρέσει να παίζει με μαγνήτες; Οι μαγνήτες είναι μαγνητικά σχήματα που μπορείτε να συνδέσετε για να σχηματίσουν ό, τι θέλετε και εάν τα βάζετε επίπεδη και τα παραλαμβάνετε από ένα κεντρικό σημείο, θα σχηματίσουν το σχήμα σας. Πόσο δροσερό είναι αυτό;
Δωρεάν παιχνίδι Magnatab (37 δολάρια)
Το Doodling είναι μια μεγάλη μορφή παιχνιδιού και το Magnatab σας προσφέρει έναν νέο τρόπο διασκέδασης στο doodle. Απλά τραβήξτε το μαγνητικό στυλό πάνω από το διοικητικό συμβούλιο και φέρτε χάντρες στην επιφάνεια για να δημιουργήσετε το αριστούργημά σας. Όπως ένα Etch-a-Sketch, αλλά πιο εύκολο στη χρήση.
Κομπολόι (ποικίλλει)
Ένα από τα παλαιότερα και πιο απλά παιδικά παιχνίδια, αυτό είναι το σημερινό παιχνίδι της επιλογής μου. Μια σειρά από χάντρες αναρτημένες σε ένα βρόχο από χορδή, το κομπολόι είναι ιδανικό για τα ανήσυχα χέρια και κάνει έναν πολύ ικανοποιητικό ήχο κουδουνίσματος. Σε μερικούς πολιτισμούς, ονομάζονται επίσης "χάντρες ανησυχίας".
Katamino Deluxe ($ 43)
Αν θέλετε να λύσετε παζλ, το Katamino είναι ένα τέλειο παιχνίδι γραφείου - προσπαθήστε να τοποθετήσετε τους πεντόμινους στον διαθέσιμο χώρο. Ξεκινήστε με ένα μικρότερο χώρο για μια ευκολότερη πρόκληση και αυξήστε το χώρο και τον αριθμό των τούβλων μέχρι το επίπεδο δυσκολίας.
Tegu μαγνητικά ξύλινα μπλοκ ($ 35)
Ένα άλλο παιχνίδι κτιρίου, αυτό συνδυάζει μαγνήτες με χρωματιστά τεμάχια ξύλου και σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια ατελείωτη σειρά από πράγματα διασκέδασης, από ζώα και φυτά μέχρι αυτοκίνητα και ρουκέτες.
Φτάνω στη δουλειά!
Όντας περιτριγυρισμένος από τεχνολογία μπορεί να είναι χρήσιμο όταν πρόκειται για την κατοχή πολλών εργαλείων στη διάθεσή σας, αλλά μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το πιο σημαντικό εργαλείο που έχετε: τον εγκέφαλό σας. Αντί να έχετε μια συστοιχία ηλεκτρονικών συσκευών στο γραφείο σας, αντικαταστήστε τα με δημιουργικά παιχνίδια που ενθαρρύνουν το φανταστικό παιχνίδι. Θα έχετε περισσότερη διασκέδαση, θα είστε λιγότερο άγχος και θα αυξήσετε την παραγωγικότητα και τη δημιουργικότητα. Τι περισσότερο θα μπορούσατε να ζητήσετε;
Ποια είναι τα αγαπημένα σας γραφικά παιχνίδια; Έχετε δοκιμάσει κάποια από αυτά που αναφέρονται παραπάνω; Τι κάνεις όταν αισθάνεσαι την ανάγκη να ασχοληθείς ή να αφήσεις το μυαλό σου να περιπλανηθεί; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας παρακάτω!
Εικόνες Συντελεστές: Εξέταση μέσω Shutterstock, Κάτοψη της κορυφή πίνακα γραφείου, Πορτρέτο της νεαρής γυναίκας που εργάζονται στο γραφείο της μέσω Shutterstock.