Για τις περισσότερες οικογένειες, τα τρόφιμα αποτελούν σημαντικό μέρος των δαπανών των νοικοκυριών και συχνά αποτελούν σημείο αμφισβήτησης. Η κατανάλωση φαγητού είναι δαπανηρή και συχνά ανθυγιεινή, αλλά τι γίνεται αν δεν διαθέτετε τις δεξιότητες για να κατασκευάζετε και να ετοιμάζετε ένα γεύμα μόνοι σας;
Εκεί έρχονται οι σύγχρονες υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων. Σας παραδίδουν έτοιμα φαγητά για να απολαύσετε, ή πακέτα με όλα όσα χρειάζεστε για να φτιάξετε ένα μεγάλο πιάτο. Μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να αρχίσετε να απολαμβάνετε φρέσκο, υγιεινό φαγητό.
Εδώ είναι οι καλύτερες υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων για σας υπόψη.
1. BlueApron
Αυτή η γνωστή υπηρεσία παράδοσης κιτ γευμάτων παρέχει μια ποικιλία τύπων γευμάτων. Μόλις εγγραφείτε, ρυθμίζετε τις διατροφικές σας προτιμήσεις και επιλέγετε από διάφορα γεύματα κάθε εβδομάδα. Η υπηρεσία θα σας παραδώσει ένα κουτί με όλα τα συστατικά που χρειάζεστε, καθώς και λεπτομερείς οδηγίες μαγειρέματος, σε μια ημέρα της επιλογής σας.
Η BlueApron προσφέρει δύο σχέδια: ένα για δύο άτομα και ένα για οικογένειες που εξυπηρετεί τέσσερα άτομα. Μπορείτε να επιλέξετε πόσες συνταγές θα λάβετε κάθε εβδομάδα.
Η εταιρεία προσφέρει επίσης ένα αμπελοοινικό σχέδιο, καθώς και αναρτήσεις ιστολογίου και άλλες πληροφορίες σχετικές με τα τρόφιμα. Και όλα τα τρόφιμα προέρχονται από βιώσιμες και υψηλής ποιότητας πηγές.
Βασικά σημεία:
- Παρέχει στις ηπειρωτικές ΗΠΑ.
- Σας επιτρέπει να παραλείψετε μια παράδοση όταν χρειάζεται.
- Τιμολόγηση τόσο χαμηλή όσο 7, 49 δολάρια ανά μερίδα για ένα τεσσάρων συνταγών ανά εβδομάδα οικογενειακό σχέδιο.
- Ακύρωση οποτεδήποτε χωρίς δεσμεύσεις.
- Προσφέρει χορτοφαγικά και μεσογειακά γεύματα διατροφής.
2. HelloFresh
Το HelloFresh είναι παρόμοιο με το Blue Apron. Αφού εγγραφείτε, επιλέγετε ένα σχέδιο που είναι το καλύτερο για εσάς και επιλέξτε πότε θα λάβετε τις παραδόσεις σας. Φτάνουν την ημέρα της επιλογής σας σε ένα ψυγείο, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να βρίσκεστε στο σπίτι όταν φθάνει.
Το κουτί περιέχει όλα όσα χρειάζεστε για να μαγειρέψετε τα γεύματά σας, συμπεριλαμβανομένων των συστατικών, των οδηγιών και των διατροφικών πληροφοριών. Εάν πρέπει να διαχειριστείτε το σχέδιό σας ή να παραλείψετε μια εβδομάδα, μπορείτε να το κάνετε μέσω του ιστότοπου ή των εφαρμογών για κινητά.
Βασικά σημεία:
- Επιλέξτε από το κλασικό σχέδιο, το οικογενειακό σχέδιο ή το σχέδιο Veggie.
- Ετικέτες όπως το Egg free και το Spicy κάνουν εύκολη την επιλογή των γευμάτων που θα λατρέψετε.
- Τα σχέδια είναι διαθέσιμα για δύο ή τέσσερα άτομα, τόσο χαμηλά όσο $ 8.74 / σερβίρισμα.
3. HomeChef
Μια άλλη υπηρεσία παράδοσης κιτ γεύματος, HomeChef προσφέρει μια ποικιλία από γεύματα για να επιλέξετε από κάθε εβδομάδα.
Οι επιλογές επιλογής που ευθυγραμμίζονται με τις διατροφικές σας ανάγκες και προτιμήσεις καθίστανται απλές χάρη στην σαφή επισήμανση. Θα δείτε ετικέτες όπως το Calorie-conscious και Carb-συνειδητό για τα πιάτα που πληρούν ορισμένα κριτήρια, καθώς και πληροφορίες για αλλεργιογόνα. Η υπηρεσία προσφέρει ακόμη και σχόλια από τους σεφ στο δικτυακό της τόπο, συν ένα επίπεδο δυσκολίας και εκτιμώμενο χρόνο προετοιμασίας.
Η σουπερμάρκετ Kroger ανακοίνωσε τον Μάιο του 2018 ότι θα αποκτήσει Home Chef. Μετά την ολοκλήρωση της συμφωνίας, η Kroger θα αρχίσει να μεταφέρει τα γεύματα HomeChef στα καταστήματά της.
Βασικά σημεία:
- Επιλέξτε από μια επιλογή από 15 συνταγές την εβδομάδα.
- Προ-ταξινομημένα τμήματα συμβάλλουν στη μείωση των αποβλήτων.
- Τα μενού είναι πέντε εβδομάδες εκ των προτέρων, επιτρέποντάς σας να προγραμματίσετε τα γεύματα αρκετά μπροστά από το χρόνο.
- Τα γεύματα είναι 9, 95 δολάρια ανά μερίδα, ενώ οι επιλογές γεύματος κοστίζουν 7, 99 δολάρια. Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 45 $.
4. Επικάλυψη
Το Plated προσφέρει μια ακόμα επιλογή για παραδοτέα κιτ γεύματος. Η υπηρεσία σας επιτρέπει να επιλέξετε από 20 συνταγές την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένου του επιδόρπιο. Θα βρείτε τα πρότυπα θαλασσινά και χορτοφαγικά πιάτα διαθέσιμα, καθώς και φίλτρα όπως το Quick Prep και το Stovetop μόνο .
Για όσους επιθυμούν ευελιξία, μπορείτε να αλλάξετε την ημερομηνία παράδοσής σας ανά εβδομάδα. Επιλέξτε ανάμεσα σε σχέδια δύο, τριών και τεσσάρων μερίδων ανά διανυκτέρευση, με 2-4 νύχτες την εβδομάδα.
Βασικά σημεία:
- Θα βρείτε ό, τι χρειάζεστε, όπως γλάστρες, τηγάνια και ελαιόλαδο, σε κάθε συνταγή.
- Προσφέρει ένα φίλτρο χωρίς γλουτένη.
- Η τιμή ανά μερίδα κυμαίνεται από 9, 95 έως 11, 95 δολάρια.
5. Κουζίνα της Terra
Η Κουζίνα της Terra βασίζεται στις αρχές του μεσογειακού τρόπου ζωής. Είναι παρόμοιο με τις παραπάνω επιλογές, αλλά σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα πιο προσαρμοσμένο σχέδιο γεύματος.
Κατά την εγγραφή σας, μπορείτε να επιλέξετε από πρότυπα ή χορτοφάγους σχέδια για δύο (ένα με υπολείμματα) ή τέσσερα (τρία με υπολείμματα). Αντί να πληρώνετε μια επίπεδη εβδομαδιαία τιμή και επιλέγοντας μερικά γεύματα από μια επιλογή, όμως, η Κουζίνα της Terra σας επιτρέπει να προσαρμόσετε κάθε παράδοση με διαφορετικά γεύματα και προσθήκες.
Επιλέξτε από πάνω από 50 αντικείμενα σε κατηγορίες όπως Σνακ, Ποτά και Πλευρές . Ο καθένας έχει διαφορετική τιμή ανάλογα με το στοιχείο. Μπορείτε να δείτε πόση αίθουσα έχει το σκάφος παράδοσης και να επιλέξετε ακριβώς τι χρειάζεστε αυτή την εβδομάδα. Αυτό σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα σε τρόφιμα, μόνο παραγγέλλοντας τι χρειάζεστε.
Η κουζίνα της Terra προσφέρει τα περισσότερα φίλτρα για διατροφικές προτιμήσεις και πρωτεΐνες αυτών των υπηρεσιών. Θα βρείτε πιάτα που ευθυγραμμίζονται με το Whole30, το Paleo, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και άλλα.
Βασικά σημεία:
- Προσφέρει φίλτρα για διάφορα διατροφικά σχέδια.
- Περιλαμβάνει σνακ, ποτά και άλλα.
- Το σχέδιο ξεκινάει από $ 72 την εβδομάδα.
6. Φρέσκο
Μέχρι στιγμής, έχουμε καλύψει μόνο υπηρεσίες που παραδίδουν συστατικά για να φτιάξετε τα δικά σας γεύματα. Αλλά θα βρείτε επίσης υπηρεσίες που προσφέρουν έτοιμα πιάτα, αν δεν θέλετε να μαγειρέψετε.
Φρέσκο είναι μια τέτοια επιλογή. Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία από περιστρεφόμενα γεύματα κάθε εβδομάδα και φθάνουν φρέσκα, όχι κατεψυγμένα. Δεν περιλαμβάνει μαγειρική, οπότε απλά πρέπει να θερμαίνετε το γεύμα σας και να τρώτε όταν είστε έτοιμοι.
Η εταιρεία είναι υπερήφανη για το φαγητό της, καθώς διατηρεί κατάλογο 85 απαγορευμένων συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των εξευγενισμένων σακχάρων. Τα πάντα στο μενού είναι χωρίς γλουτένη και χωρίς φυστίκια, μειώνοντας τις ανησυχίες για τις αλλεργίες.
Προσφέρει φρέσκα σχέδια με τέσσερα, έξι, εννέα ή 12 γεύματα την εβδομάδα, που κυμαίνονται από $ 50 / εβδομάδα έως $ 108 / εβδομάδα.
Βασικά σημεία:
- Τα γεύματα παραδίδονται φρέσκα και δεν απαιτούν μαγειρική.
- Κάθε πιάτο είναι χωρίς γλουτένη.
7. Ετοιμαστείτε
Το Prepped είναι μια άλλη έτοιμη υπηρεσία παράδοσης που φέρνει φρέσκα γεύματα στην πόρτα σας. Επιλέξτε τα γεύματά σας για την εβδομάδα, επιλέξτε ημερομηνία παράδοσης και θα τα λάβετε φρέσκα και έτοιμα για ζέσταμα μέσα σε λίγα λεπτά.
Η υπηρεσία προσφέρει πρωινό και επιδόρπιο εκτός από τα συνηθισμένα πιάτα μεσημεριανού και δείπνου. Εάν βρίσκεστε σε δίαιτα, μπορείτε να εγγραφείτε για συγκεκριμένα πακέτα ή πακέτα χαμηλών υδατανθράκων.
Και αν ζείτε μόνοι σας, το Prepped προσφέρει μια κατηγορία Singles για γεύματα που δεν θα αφήσουν τα υπόλοιπα. Η υπηρεσία δεν προσφέρει ένα τυποποιημένο σχέδιο καθορισμένου κόστους. απλά παραγγείλετε τα γεύματά σας κάθε εβδομάδα. Απλά λάβετε υπόψη την ελάχιστη εντολή των $ 55 για να καλύψετε τη ναυτιλία.
Βασικά σημεία:
- Σχέδια δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων και παλαιών.
- Δεν έχει προγραμματιστεί εκτός από το εβδομαδιαίο ελάχιστο των $ 55.
- Τα ξεχωριστά δωμάτια είναι ιδανικά για όσους το φαγητό μόνο.
Υγιεινά γεύματα παραδίδονται ευθεία στην πόρτα σας
Αυτό είναι μόνο ένα δείγμα των υπηρεσιών προπαρασκευαστικών γευμάτων που διατίθενται σήμερα. Τα περισσότερα από αυτά είναι αρκετά παρόμοια, έτσι μπορείτε να αποφασίσετε ποια είναι η καλύτερη για εσάς με βάση την τιμολόγηση, τα διαθέσιμα γεύματα και τις διαιτητικές επιλογές.
Οι περισσότερες υπηρεσίες απευθύνονται σε δύο άτομα ή σε οικογένειες, οπότε αν ζείτε μόνοι, πιθανότατα θα καταλήξετε σε υπολείμματα. Αλλά αν προτιμάτε να μαγειρεύετε μόνοι σας ή θέλετε να φτάσετε τα γεύματά σας ήδη, μπορείτε να απολαύσετε υγιεινά και νόστιμα φαγητά στο σπίτι για μια αξιοπρεπή τιμή.
Μόλις αρχίσετε να τρώτε καλύτερα με μία από αυτές τις υπηρεσίες, ελέγξτε αυτές τις ιστοσελίδες που σας ανταμείβουν ότι είστε υγιείς 6 Ιστοσελίδες και εφαρμογές που σας ανταμείβουν για την ύπαρξη Υγιεινών 6 Ιστοτόπων και Εφαρμογών που σας ανταμείβουν για την ύπαρξη Υγιεινής Διατηρώντας την κίνησή σας για να πάρετε την τακτοποίηση μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά με αυτές τις εφαρμογές και τους ιστότοπους, θα λάβετε ανταμοιβή για το σωστό φαγητό, την άσκηση και την απώλεια βάρους. Διαβάστε περισσότερα .