Το έξυπνο πράγμα για τις καλύτερες αμυχές της παραγωγικότητας είναι ότι είναι εύκολο να ξεκινήσετε.
Το δύσκολο πράγμα είναι να τους κρατήσουμε. Μέρα με τη μέρα. Όπως ένα καλά λιπαρωμένο γρανάζι μιας αέναης μηχανής.
Εξετάστε την εναλλακτική λύση σε αυτήν την εικόνα. Η παραγωγικότητα έχει ένα κόστος και μπορείτε να το υπολογίσετε απλά παρακολουθώντας το χρόνο που ξοδεύετε για χρήσιμα καθήκοντα και τα λεπτά που χάνετε. Το σήμα SignNow της eSignature συγκέντρωσε μερικά συγκλονιστικά στοιχεία δύο χρόνια πίσω. Εδώ είναι ένας έλεγχος πραγματικότητας για όλους μας:
Ο χρόνος που ξοδεύεται για την αναζήτηση εσφαλμένων θέσεων στο γραφείο σε συνδυασμό με την αναζήτηση χαμένων αρχείων στον υπολογιστή. τα εκτιμώμενα δολάρια που δαπανώνται φτάνουν τα περισσότερα από 177 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως .
Αναρωτιέμαι πώς υπολογίζουν αυτό, αλλά οι περισπασμοί, οι παρεκτροπές και οι διακοπές είναι τρεις κακοποιοί που λεηλατούν τα δολάρια και βδέλψαν τα δευτερόλεπτα. Τα μηδενικά απόβλητα μπορεί να είναι μια φαντασία Dystopian, αλλά όλοι μας μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λίγο παραγωγικότητα στην καθημερινή μας ζωή. Εδώ είναι μερικά απλά και έξυπνα hacks για την παραγωγικότητα για όλους.
Εισαγάγετε ένα πλαίσιο ώρας
Εξαντλούμε τα πράγματα που δεν χρειαζόμαστε. Και ξεφορτώνουμε χρόνο για πράγματα που δε χρειάζεται να κάνουμε. Ο χρόνος είναι ένας αναλώσιμος πόρος και χρειάζεται ένα προϋπολογισμό για να το διαχειριστεί.
Μήπως η απλή άσκηση του χρόνου Scott Behson μας λέει να κάνουμε σε ένα άρθρο του Harvard Business Review και να βρούμε την ανταλλακτική αλλαγή μεταξύ των 168 ωρών της κάθε εβδομάδας. Εάν δεν το χρησιμοποιείτε, τότε κάτι παίρνει τις τσέπες σας. Και δοκιμάστε αυτό το δωρεάν εργαλείο για να βρείτε πόσο αξίζει ο χρόνος σας για εσάς. Ανακεφαλαιώστε το χρόνο σας προτού διαβάσετε την επόμενη πρόταση.
Χρησιμοποιήστε αυστηρή Time Boxing για τον προϋπολογισμό του χρόνου σας και την καταπολέμηση της απόσπασης της προσοχής. Ορίστε χρονικά όρια για τη διάρκεια μιας εργασίας. Είναι μια ιδέα για την παραγωγικότητα που δανείστηκε από την ανάπτυξη λογισμικού. Το Rob Nightingale εξηγεί επίσης την ιδέα της χρήσης μπλοκ εστιασμένου χρόνου Time Blocking - Το μυστικό όπλο για καλύτερη εστίαση του χρόνου Focus - Το μυστικό όπλο για καλύτερη εστίαση Ψάχνετε για έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο για να οργανώσετε τις εργάσιμες μέρες σας; Δοκιμάστε τον αποκλεισμό χρόνου. Αυτή η τακτική διαχείρισης χρόνου μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσουμε σε καλό δρόμο, διατηρώντας ταυτόχρονα την απόσπαση της προσοχής σας, την αναβλητικότητα και την αντιπαραγωγική πολυλειτουργικότητα στον κόλπο. Διαβάστε περισσότερα ως ένα μυστικό όπλο κατά της αναβλητικότητας.
Χρησιμοποιήστε κάτι τόσο απλό όσο ένα υπολογιστικό φύλλο για να αποκλείσετε συγκεκριμένα στοιχεία από σταθερά χρονικά διαστήματα. Συνδυάστε με ένα απλό χρονόμετρο Pomodoro. Στο τέλος της ημέρας, μην ξεχάσετε να ανταμείψετε τον εαυτό σας.
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- 30/30 (iOS),
- Κάντε Τώρα (Android)
- Βιταμίνη R και Zonebox (Mac OS X)
Πρακτική Εκτίμηση του χρόνου
Έρχομε σκληροπυρηνικοί με ένα σφάλμα που ονομάζεται The Planning Fallacy . Απλώς δεν θα σας αφήσει να κάνετε ακριβή σχέδια. Υποτιμάμε πάντα τον χρόνο που θα χρειαστεί για να ολοκληρωθεί μια εργασία ή ένα έργο. Όσο μεγαλύτερο είναι το σχέδιο, τόσο μεγαλύτερο είναι το χάσμα.
Καλα ΝΕΑ. Χρησιμοποιήστε τον απλό υπολογισμό που ονομάζεται The Fudge Ratio για να βελτιώσετε την αποφυγή του πλασματικού προγραμματισμού. Είναι ακριβώς η διαφορά μεταξύ του χρόνου που αναμένετε να πάρετε και του χρόνου που χρειάστηκε πραγματικά για να ολοκληρώσετε μια εργασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον λόγο για να βελτιώσετε τις μελλοντικές σας προβλέψεις. Και βελτιώνεται με την εμπειρία.
Ο Steve Pavlina ο οποίος δημιούργησε τον όρο συνιστά διάφορες τεχνικές για να χρησιμοποιήσει το Fudge Ratio. Διάφορα εργαλεία για τη συγκράτηση χρόνου μπορούν να σας βοηθήσουν. Χρησιμοποιήστε ένα υπολογιστικό φύλλο για να καταγράψετε τον εκτιμώμενο και πραγματικό χρόνο για τις εργασίες σας. Και εδώ είναι μερικά εργαλεία παρακολούθησης χρόνου.
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- SlimTimer (Web)
- Toggl (Cross-Platform)
- ManicTime (Windows)
Συνδεθείτε την Κυριακή
Θα έβαζα αυτή την ιδέα στην κορυφή της λίστας αλλά θα είχατε αποσυνδεθεί από την ανάγνωση αυτού. Μετά από όλα, κανείς δεν θέλει να ξεκινήσει την εργασία σε μια Κυριακή.
Αλλά δοκιμάστε το για μια εβδομάδα. Το παλιό μου αφεντικό μου έδωσε δύο συμβουλές για να νικήσει το Δευτερόχρονο Blues.
Σχεδιάστε την εβδομάδα σας την Κυριακή.
Φτάστε μια ώρα νωρίς τη Δευτέρα.
Τον θυμάμαι καθώς πήγα για να ξεκινήσω την παραγωγικότητά μου. Η ιδέα είναι να μην αφήσουμε τον φόβο ενός εγκεφάλου της Δευτέρας να μας ενοχλεί. Χρησιμοποίησα τον κανόνα 80/20 για να σχεδιάσω τους μεγάλους στόχους για την εβδομάδα Τι κάνεις την Κυριακή; 4 συμβουλές για να προγραμματίσετε και να ισορροπήσετε την εβδομάδα εργασίας σας Τι κάνετε σε μια Κυριακή; 4 συμβουλές για να σχεδιάσετε και να ισορροπήσετε την εβδομάδα εργασίας σας Είναι όλο και πιο δύσκολο να διατηρήσετε μια σωστή ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής. Υπάρχουν 168 ώρες την εβδομάδα. Πού πηγαίνει όλοι; Δείτε πώς μπορείτε να το ανακτήσετε προγραμματίζοντας την εβδομάδα. Διαβάστε περισσότερα μπροστά. Στοχεύοντας τα 20 τοις εκατό καθήκοντα που θα παράγουν το 80 τοις εκατό των αποτελεσμάτων μου έδωσε τη μεγάλη εικόνα και τη σπίθα για να αντιμετωπίσει την εβδομάδα κεφάλι επάνω.
Η άφιξη μιας ώρας νωρίτερα βοήθησε να επωφεληθείτε από την ήσυχη εποχή.
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Προγραμματιστές παραγωγικότητας μιας σελίδας 7 Προγραμματιστές παραγωγικότητας μιας σελίδας για να οργανώσετε τον κατάλογο υποχρεώσεων σας 7 Προγραμματιστές παραγωγικότητας μιας σελίδας για την οργάνωση της λίστας υποχρεώσεων σας Η απλή ενέργεια του κουμπιού είναι θεραπευτική. Εάν το χαρτί σας καλεί, το Διαδίκτυο έχει κάποια χρήσιμα φύλλα παραγωγικότητας μιας σελίδας που μπορείτε να εκτυπώσετε για καθημερινό προγραμματισμό Read More.
- Μια απλή λίστα λειτουργιών 5 Συμβουλές για τη χρήση του OneNote ως λίστα των δικών σας 5 Συμβουλές για τη χρήση του OneNote ως λίστα των υποχρεώσεών σας Δημιουργείτε μια λίστα υποχρεώσεων στη λίστα υποχρεώσεων; Τοποθετήστε το στο OneNote για να κάνετε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο απλά. Διαβάστε περισσότερα ή ένα ηλεκτρονικό ημερολόγιο.
- Ελάχιστες εφαρμογές όπως Weekis ή Doris.
Εργασία με μια λίστα αναπαραγωγής εργασίας
Ίσως να μην έχετε ακούσει για το υπερβολικό "Mozart Effect", παρόλο που θα μπορούσατε να έχετε κρατήσει ένα αυτί στη μουσική του πλοιάρχου ενώ εργάζεστε. Τα πλεονεκτήματα της ακρόασης του σωστού τύπου μουσικής για παραγωγικότητα Λευκή θόρυβος εναντίον θορύβου απομόνωσης έναντι λιστών αναπαραγωγής: Ο καλύτερος ήχος για εστίαση Λευκός θόρυβος εναντίον θορύβου Απομόνωση έναντι λιστών αναπαραγωγής: Ο καλύτερος ήχος για εστίαση Το Διαδίκτυο έχει πολλές συμβουλές σχετικά με την καλύτερη μουσική για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας. Αλλά δεν είναι πάντα τόσο απλό όσο ακούγεται. Ας δούμε ενεργά ποια μουσική είναι χρήσιμη. Το Read More είναι ένα δημοφιλές ερευνητικό θέμα.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Windsor στον Καναδά βρήκε τα θετικά αποτελέσματα της μουσικής στη δημιουργικότητα και την επικαιρότητα του σχεδιασμού λογισμικού ειδικά.
Η απάντηση του ερευνητή στην ερώτηση « Πρέπει να ενθαρρύνεται η μουσική ακρόαση στο χώρο εργασίας;» είναι ότι με την πάροδο του χρόνου, η μουσική ακρόαση με βάση την επιλογή των εργαζομένων να ακούν «όταν θέλουν όπως θέλουν», είναι ευεργετική για το κρατικό θετικό αποτέλεσμα, της εργασίας και του χρόνου που αφιερώνεται σε μια εργασία.
Η χρήση μιας λίστας αναπαραγωγής για εργασία είναι ένα από τα πιο ευχάριστα χάσματα παραγωγικότητας που μπορείτε να δημιουργήσετε. Βρείτε τους ήχους που λειτουργούν για σας.
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Focus @ Will
- GetWorkDoneMusic.com
- 8 "Παραγωγική" κατηγορία
- Reddit Συμβουλές LifePRO
- Spotify ραδιοφωνικά κανάλια
Κοιτάξτε τις φωτογραφίες του Cuteness
Λέξατε "huh!" Αλλά μια μελέτη του 2012 από το Πανεπιστήμιο της Hiroshima ισχυρίζεται ότι μετά την προβολή χαριτωμένων εικόνων, εκτελούμε καθήκοντα που απαιτούν πιο προσεκτική προσοχή. Με λίγα λόγια, η συγκέντρωσή σας βελτιώνεται.
Η μελέτη έδειξε μια αύξηση 44% στις περιστάσεις προσοχής και ήταν όλα με εικόνες μωρών ζώων και όχι ενήλικα ζώα ή ευχάριστα φαγητά που προκάλεσαν την ακίδα.
Αυτό εξηγεί την εμμονή του Internet με τις γάτες; Ή αυτή η προφύλαξη οθόνης στην επιφάνεια εργασίας σας; Απλά γνωρίζω ότι ένα ευτυχισμένο γραφείο είναι ένα παραγωγικό γραφείο.
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Reddit (Aww)
- Βαρεμένο Panda (Ζώα)
- CutestPaw
Μην καθυστερείτε σε μια λίστα αναβολής
Υπάρχει μια τάξη πολεμιστών ninjas αναβλητικότητα 8 Εργαλεία που θα σας κάνουν μια νάνια αναβλητικότητα στην εργασία 8 Εργαλεία που θα σας κάνει μια νάρκη αναβλητικότητα στην εργασία Διαβάστε περισσότερα. Είναι δύσκολο να τα εντοπίσετε στη ζούγκλα των θαλάμων, αλλά μπορείτε να τα πιάσετε καθώς πηγαίνουν πολύ συχνά στο καφετιέρα για να αναπληρώσουν τα σωματικά υγρά τους. Μπορείτε να κάνετε ένα απλό πράγμα για να αποφύγετε την ένταξή τους.
Δημιουργία λίστας αναβολής . Δεν είναι παρά μια λίστα ενεργειών χαμηλής ενέργειας που μπορείτε να κάνετε όταν δεν αισθάνεστε ότι εργάζεστε.
Το ιδανικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ταξινομήσετε αυτόν τον κατάλογο με επίπεδα ενέργειας ή συναίσθημα. Μπορεί επίσης να είναι μια λίστα γενικών καθηκόντων που χρειάζονται λίγο χρόνο. Χρησιμοποιήστε τα ως ενισχυτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, όταν αισθάνεστε μη κινητοποιημένα για μεγαλύτερες αποστολές. Ο Allison Graham στο Fast Company λέει ότι ένας κατάλογος χαμηλής κατανάλωσης ενέργειας θα σας βοηθήσει να αγκαλιάσετε την αναβλητικότητα.
Ανάγνωση περιοδικών της βιομηχανίας, οργάνωση φακέλων στον υπολογιστή σας, αναδιάταξη του αρχειοθέτη σας, εξαγωγή και αναθεώρηση των λιστών επαφών σας στα social media. Ο κατάλογος των δραστηριοτήτων που μπορούν να συμπεριληφθούν στη λίστα χαμηλής ενέργειας είναι ατελείωτες.
Ο John Perry το ονομάζει "δομημένη αναβλητικότητα". Ενδιαφέρουσες ιστορίες: Έγινε το βραβείο λογοτεχνίας Ig Nobel το 2011 για αυτή τη θεωρία.
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Μια σημείωση Post-It
- Οποιαδήποτε εφαρμογή λήψης σημειώσεων μεταξύ των πλατφορμών, όπως το Google Keep ή SimpleNote.
Γίνετε ένα Ninja πληκτρολογίου
Πρώτο βήμα: Αφαιρέστε το ποντίκι.
Δεύτερο βήμα: Ξεκινήστε τις μικρές και μάθετε συντομεύσεις πληκτρολογίου Συντομεύσεις πληκτρολογίου που δεν χρησιμοποιείτε στις αγαπημένες σας εφαρμογές ιστού Συντομεύσεις πληκτρολογίου που δεν χρησιμοποιείτε στις αγαπημένες σας εφαρμογές ιστού Οι συντομεύσεις πληκτρολογίου δεν είναι μόνο για εφαρμογές γραφείου: οι αγαπημένες σας εφαρμογές ιστού . Από το Gmail στο Trello, από το Facebook στο Twitter, οι συντομεύσεις πληκτρολογίου μάθησης είναι ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε τα πάντα πιο γρήγορα. Διαβάστε περισσότερα για τουλάχιστον δέκα εργασίες που επαναλαμβάνετε καθημερινά.
Η εκπαιδευτική εταιρεία Brainscape λέει ότι η ανθρωπότητα μπορεί να σώσει 8 ημέρες το χρόνο, μαθαίνοντας κοινές συντομεύσεις πληκτρολογίου. Συγκεντρώστε τα 2 δευτερόλεπτα ανά λεπτό που χρειάζεστε για να μετακινήσετε το ποντίκι σας γύρω από την προσωπικότητά σας.
Έχουν ένα εργαλείο μάθησης flashcard για συντομεύσεις, αλλά μπορείτε να μάθετε μόνοι σας με άλλους πόρους.
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- KeyRocket
- Συντομεύσεις Windows 101 Συντομεύσεις πληκτρολογίου Windows 101: Ο τελικός οδηγός Συντομεύσεις πληκτρολογίου Windows 101: Ο τελικός οδηγός Οι συντομεύσεις πληκτρολογίου μπορούν να σας εξοικονομήσουν ώρες. Μάθετε τις καθολικές συντομεύσεις πληκτρολογίου των Windows, τεχνάσματα πληκτρολογίου για συγκεκριμένα προγράμματα και μερικές άλλες συμβουλές για να επιταχύνετε την εργασία σας. Διαβάστε περισσότερα
- ΣυντόμευσηFoo
Γράψτε τον εαυτό σας με ανεμιστήρα
Οι καταιγίδες και οι λιγότερο σοβαρές κακές καταλήψεις είναι ο σωρός συσσώρευσης άγχους στον δρόμο της παραγωγικότητας. Ενώ υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης αυτού του πραγματικού επαγγελματικού κινδύνου - από την αποσύνδεση σε διακοπές - υπάρχει ένα ακόμα μικρό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να επανακτήσει το κίνητρό σας για εργασία Πώς να επανακτήσει το δημιουργικό κίνητρο Αφού έχετε καεί Πώς να ξανακερδίσετε το δημιουργικό κίνητρο Αφού έχετε καεί Οι συγγραφείς δεν είναι οι μόνοι που υποφέρουν από "δημιουργικό μπλοκ". Τι μπορείτε να κάνετε για να αναζωπυρώσετε τη δημιουργική σας φωτιά; Εδώ είναι πέντε εύκολα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Διαβάστε περισσότερα αφού καταλάβετε τι σας κρατά πίσω.
Ακολουθήστε το προβάδισμα του Seth Godin για να επαναφορτίσετε τις σκέψεις σας.
Το βιβλίο σας θα έχει μια μεγάλη μαρτυρία; Γράψτε το. Η κουβέντα σας θα μετακινήσει κάποιον στο κοινό για να αλλάξει και να σας ενημερώσει για αυτό; Τι είπαν? Αυτό το νέο προϊόν θα κερδίσει χώρο στο ράφι στην τοπική αγορά; Πάρε μία φωτογραφία.
Γράφοντας τον εαυτό σας ανεμιστήρα ταχυδρομικά εκ των προτέρων και απεικονίζοντας την αλλαγή που έχετε ανακοινώσει ότι προσπαθείτε να κάνετε, είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να ωθήσετε τον εαυτό σας για να χτίσετε κάτι που πραγματικά δημιουργεί αυτή τη δράση.
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Οποιαδήποτε εφαρμογή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
- FutureMe.org
- Αποστολή αλληλογραφίας σε Self (iOS)
Η προσοχή είναι μεγάλη. Η διάσπαση είναι καλύτερη
Τα ανεκδοτικά στοιχεία από τους συγγραφείς και τους καλλιτέχνες, καθώς και οι πρόσφατες ψυχολογικές μελέτες, οδηγούν στην κατανόηση ότι για να αξιοποιήσουμε πραγματικά το δημιουργικό δυναμικό του εγκεφάλου, ένα πολύπλοκο μη γραμμικό σύστημα, θα πρέπει να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας μακρές και αδιάκοπες περιόδους αδράνειας.
- Andrew Smart ( Autopilot: η τέχνη και η επιστήμη να μην κάνει τίποτα )
Η προσοχή είναι ένας meme lifestyle τώρα και έχουμε πάει για να υποστηρίξει mindful surfing στο διαδίκτυο Πώς η απλότητα της προσοχής Web Surfing μπορεί να σας βοηθήσει να επικεντρωθεί Πώς η απλότητα της προσοχής Web Surfing μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε Μπορείτε να είστε πιο προσεκτικοί στην περιήγησή σας να μείνετε εστιασμένη, να μειώσετε το άγχος και να είστε πολύ πιο επίκαιροι με τον χρόνο σας online. Με την πρακτική, μπορείτε να ενισχύσετε τους "μυαλούς μυαλό σας". Διαβάστε επίσης, επίσης. Αλλά είναι ένα από αυτά τα πράγματα που είναι ευκολότερο στο χαρτί απ 'ό, τι στη νοστιμότητα της ζωής στο γραφείο. Η ονειροπόληση έρχεται πιο φυσικά σε μας Homo Sapiens. Τα καλά νέα είναι ότι υποστηρίζεται από την επιστήμη.
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Ένα καλό αφεντικό (στην πραγματικότητα).
- Οποιαδήποτε τεχνολογία επιτρέπει την αποσύνδεση για μια στιγμή.
Κάνε μια βόλτα
Το περπάτημα είναι ο πιο έξυπνος τρόπος να κάνεις μερικές ενδομορφίνες. Είναι επίσης η μόνη θεραπεία της επιδημίας καθιστικής που σαρώνει τον κόσμο.
Τώρα, ένας άλλος σοβαρός λόγος ανακαλύφθηκε με τη βοήθεια μιας μελέτης του Stanford - παραγωγικής δημιουργικότητας .
Ένα πρόσωπο που περπατά σε εσωτερικούς χώρους - σε διάδρομο σε ένα δωμάτιο που βλέπει σε κενό τοίχο - ή περπατώντας σε εξωτερικούς χώρους στον καθαρό αέρα παρήγαγε διπλάσιες δημιουργικές απαντήσεις σε σύγκριση με ένα άτομο που καθόταν. (...) Η πράξη του περπατήματος, και όχι του περιβάλλοντος, ήταν ο κύριος παράγοντας. Σε όλα τα επίπεδα, τα επίπεδα δημιουργικότητας ήταν σταθερά και σημαντικά υψηλότερα για όσους περπατούσαν σε σύγκριση με αυτούς που καθόταν.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι δημιουργικοί χυμοί συνέχιζαν να ρέουν, ακόμα και όταν κάποιος κάθισε πίσω λίγο μετά από μια βόλτα. Οποιαδήποτε μορφή περπατήματος ενισχυμένη δημιουργική σκέψη κατά σχεδόν 60%. Την επόμενη φορά, αντί να παίζετε χρονομεριστικά στο τηλέφωνό σας ή να ελέγχετε το Facebook, δοκιμάστε μια βόλτα.
Ξεκινήστε μια πρόκληση μικρο-συνήθεια Πώς να χρησιμοποιήσετε μικροκατασκευές και Spark Massive Personal Αλλαγή Πώς να χρησιμοποιήσετε Μικρή συνήθειες και Spark Massive Personal Αλλαγή Η δημιουργία νέων συνηθειών είναι δύσκολη. Οι συνήθειες συνήθως χτίζονται μέσα σε εβδομάδες ή μήνες επανάληψης, και η κίνητρο είναι η πρόκληση. Όταν η μετάβαση γίνεται σκληρή, οι μικρο-συνήθειες μπορεί να είναι τεράστια βοήθεια. Διαβάστε περισσότερα για το περπάτημα κάθε μέρα. Θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει να σπάσει εκείνο το απόγευμα μη παραγωγική πτώση Πώς να κάνει περισσότερα σε μια μέρα από το κτύπημα του απογευματινού γραφείου Πτώση Πώς να το κάνετε περισσότερο σε μια μέρα από το κτύπημα το απογευματινό γραφείο Καταιγισμός Έχετε σβήσει από την εργασία μετά το γεύμα σας και εσείς δεν φαίνεται να ξαναρχίζει τον εγκέφαλό σας. Μην παραμορφώνετε τον εαυτό σας, αφήστε την τεχνολογία να σας βοηθήσει να νικήσετε την απογευματινή πτώση. Διαβάστε περισσότερα .
Εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- Workrave (Windows και Linux)
- Σήκω πάνω! Ο χρονοδιακόπτης διακοπής εργασίας (iOS)
- Είκοσι: Σταθείτε κάθε 20 λεπτά (Android)
Ποια παραγωγικότητα Hack λειτουργεί για σας;
Η παραγωγικότητα είναι μια προσωπική αναζήτηση. Δεν υπάρχει λύση ενιαίου μεγέθους. Μπορεί να το βρείτε με χαρτί και στυλό. Ο συνάδελφός σας στην επόμενη καμπίνα θα μπορούσε να το λύσει με φλιτζάνια καφέ. Η συνεχής αναζήτηση μου ήταν να διαχειριστώ τις περισπασμούς και να βρω το ελιξίριο στο τέλος του. Δεν έχω εγκαταλείψει ακόμα την αναζήτηση. Οχι και εσύ.
Μπορείτε να δοκιμάσετε πολλές συμβουλές για την παραγωγικότητα γραφείου Boost Office Productivity με 10 Tweaks Υποστηριζόμενη από την παραγωγικότητα του Office Boost Office με 10 Tweaks Backed by Science Η παραγωγικότητα τρέχει βαθύτερα από τη λίστα εργασιών σας. Η παραγωγικότητα είναι στενά συνδεδεμένη με την αίσθηση ότι τα καλά και απλά τσιμπήματα στο περιβάλλον σας μπορούν να εξαπολύσουν άγνωστες δυνατότητες. Σας δείχνουμε από πού να ξεκινήσετε. Διαβάστε περισσότερα . Κρατήστε τα απλά. Και κρατήστε τους να έρχονται στα σχόλια.
Πείτε μας μερικές από τις συμβουλές που έχουν εργαστεί για σας! Πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εργάσιμη ημέρα σας;
Image Credit: Η έννοια του χρόνου από τον Maksim Kabakou. Συμβουλές για το σχεδιασμό της εβδομάδας σας από το Thinglass. Νέος άνδρας με κοστούμι από το VGstockstudio. Θα πάρει την έκθεση του Cartoonresource. Βοήθεια από lassedesignen; Επιχειρηματίας με τα πόδια στο γραφείο γραφείο από nutdanai prathan (Όλα Shutterstock)