Ανεξάρτητα από το πού ζείτε, η διατήρηση μιας ισορροπίας εργασίας-ζωής δεν είναι ποτέ εύκολη. Αλλά αν ζείτε στις ΗΠΑ, έχετε τα πράγματα ιδιαίτερα άσχημα.
Παρά την υψηλή βαθμολογία των ΗΠΑ για την ποιότητα, το εισόδημα και τον πλούτο των κατοικιών στον Δείκτη Καλύτερης Ζωής του ΟΟΣΑ, η θέση μας στο πρωτάθλημα ισορροπίας εργασίας-ζωής είναι τρομερή.
Για να το καταδείξουμε περαιτέρω, σύμφωνα με μια έκθεση του Λευκού Οίκου,
"Το 2010, το 46% των εργαζόμενων ανδρών και γυναικών ανέφεραν ότι οι απαιτήσεις εργασίας τους παρεμβαίνουν μερικές φορές ή συχνά στην οικογενειακή τους ζωή, από 41% το 2002".
Εάν διαβάζετε αυτό, οι πιθανότητες είναι να ταυτιστείτε με αυτό το 46% που αγωνίζονται να εξισορροπήσουν την καριέρα τους με την εγχώρια ζωή τους. Φυσικά, θέλετε να έχετε μια καριέρα που σας επιτρέπει να περάσετε αρκετό χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας. Θέλετε να έχετε αρκετό ελεύθερο χρόνο έτσι ώστε η ζωή σας να μην είναι πρωτίστως η δουλειά σας. Και θέλετε να έχετε μια δουλειά που δεν σας αφήνει να αισθάνεστε άγχος στο γραφείο Stressed At Work; Πώς να χαλαρώσετε και να εστιάσετε σε ένα ανοικτό γραφείο που υπογραμμίστηκε στην εργασία; Πώς να χαλαρώσετε και να εστιάσετε σε ένα ανοικτό γραφείο Εργάζεστε σε ένα ανοιχτό γραφείο σκοτώνοντας την παραγωγικότητά σας; Μπορείτε πιθανώς να κατηγορήσετε τους Γερμανούς για την ευρεία υιοθέτησή τους. Αλλά ας συμβιβάσουμε αφού δοκιμάσατε αυτές τις συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα, και στο σπίτι.
Ευτυχώς, η εταιρεία πρόσληψης GlassDoor διερεύνησε τις 25 καλύτερες θέσεις εργασίας για ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής. Και καθώς είμαστε ένας δικτυακός τόπος τεχνολογίας, οι παρακάτω είναι οι κορυφαίες θέσεις εργασίας για την εξισορρόπηση εργασίας-ιδιωτικής ζωής από την έρευνα αυτή. Αυτές είναι οι σταδιοδρομίες στον τομέα της τεχνολογίας που έχουν αποδειχθεί ότι έχουν λιγότερες αρνητικές επιπτώσεις στην οικογενειακή ζωή σας. Είναι πιο εύκολο να απενεργοποιήσετε, να απαιτήσετε λιγότερες ώρες και να ασκήσετε λιγότερη πίεση στους ώμους σας.
Ως οδηγός, οι κατώτεροι μισθοί υπολογίστηκαν βάσει των διαθέσιμων θέσεων εργασίας στο GlassDoor κατά τη διεξαγωγή της έρευνας. Όσον αφορά τις αξιολογήσεις ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικού και οικογενειακού βίου:
- 1.0 Πολύ δυσαρεστημένος
- 3.0 Εντάξει
- 5.0 Πολύ ικανοποιημένος
Data Scientist
Οι επιστήμονες δεδομένων συχνά πηγαίνουν από το όνομα των Αναλυτών Δεδομένων και αρκετά εκπληκτικά, ήταν αρκετά υψηλοί στη λίστα των υψηλότερων τεχνολογικών σταδιοδρομιών που πληρώνουν 6 από τις Καλύτερες Κατανόηση Tech Καριέρας για το 2016 6 από τις Καλύτερες Καριέρες Πληρωμών Tech για το 2016 Επενδύοντας στη σωστή καριέρα τεχνολογίας απαιτεί προγραμματισμό και πρόβλεψη. Αυτές οι έξι επιλογές σταδιοδρομίας αναμένεται να είναι οι πιο καυτές τα επόμενα χρόνια. Είσαι έτοιμος? Διαβάστε περισσότερα, επίσης! Ως Data Scientist, το βάρος σας είναι να εξάγετε σημαντικές πληροφορίες από (συνήθως) τεράστιες ποσότητες δεδομένων για να βοηθήσετε έναν οργανισμό να λάβει τεκμηριωμένες αποφάσεις και να απαντήσει σε δύσκολες ερωτήσεις.
Πολλές από τις καθημερινές σας εργασίες θα περιστρέφονται γύρω από το χειρισμό, τη μοντελοποίηση και την οπτικοποίηση δεδομένων. Η εξειδίκευση στην ανάλυση, στην επιστήμη των υπολογιστών και στις στατιστικές είναι απαραίτητη, αν και σε ένα τόσο γρήγορο πεδίο, δεν θα σταματήσετε ποτέ να μαθαίνετε.
Αν ενδιαφέρεστε για αυτή την επιλογή σταδιοδρομίας, διαβάστε το άρθρο μας για να γίνετε επιστήμονας δεδομένων Πώς να γίνετε Data Scientist Πώς να γίνετε Data Scientist Η επιστήμη των δεδομένων έχει περάσει από έναν νέο σχεδιασμό το 2007 ως ένα από τα πιο περιζήτητα σήμερα. Αλλά τι κάνει ο επιστήμονας δεδομένων; Και πώς μπορείτε να σπάσετε στο πεδίο; Διαβάστε περισσότερα . Θα περιγράψει με περισσότερες λεπτομέρειες τι αφορά τη δουλειά, καθώς και τις ακριβείς δεξιότητες που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε αυτήν την πορεία.
Αξιολόγηση ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ζωής: 4.2
Μισθός: 114.808 δολάρια
Περισσότερες εκπαιδευτικές πηγές
- Μεγάλο προφίλ μηχανικού δεδομένων - Διαβάστε ένα πλήρες προφίλ καριέρας των μηχανικών Big Data
- Data Science Online Course - Ολοκληρώστε αυτά τα 9 μαθήματα Data Science ($ 400) που σας βοηθούν να μάθετε τις σημαντικές πτυχές αυτής της βιομηχανίας
- Δεξιότητες Όλοι οι μεγάλοι μηχανικοί δεδομένων πρέπει να μάθουν - Μια ολοκληρωμένη λίστα των δεξιοτήτων, των μαθημάτων, των βιβλίων και των προσόντων για την επίτευξη αυτού του μονοπατιού
Διαχειριστής SEO
Εν ολίγοις, οι Διευθυντές SEO βελτιστοποιούν τους ιστότοπους έτσι ώστε οι μηχανές αναζήτησης να τις βρίσκουν και να τις κατατάσσουν ευκολότερα. Όπως αναφέρθηκε, αυτό περιλαμβάνει τη βελτιστοποίηση του ιστότοπου, καθώς και τη δημιουργία περιεχομένου ιστότοπου, back-linking και πλήθος άλλων καθηκόντων.
Για να κάνετε αυτή τη δουλειά καλά, θα χρειαστείτε μια σταθερή αντίληψη τόσο του τρόπου λειτουργίας των μηχανών αναζήτησης (που αλλάζει διαρκώς) όσο και του ψηφιακού μάρκετινγκ. Παρόλο που δεν απαιτούνται συγκεκριμένα προσόντα, ένα πλεονέκτημα για τις επιχειρήσεις, το μάρκετινγκ ή την επιστήμη των υπολογιστών θα είναι επωφελές. Όπως και οι ενδιάμεσες γνώσεις HTML, CSS και JavaScript.
Αξιολόγηση της ισορροπίας εργασίας-ζωής: 4.1
Μισθός: 45.720 δολάρια
Περισσότερες εκπαιδευτικές πηγές
- Online μαθήματα SEO - Μάθετε τις βασικές αρχές του SEO με την ολοκλήρωση ορισμένων από αυτά τα μαθήματα Lynda
- Τι κάνει ένα μεγάλο SEO Manager; - Μάθετε ποιες δεξιότητες και χαρακτηριστικά θα χρειαστείτε για να πετύχετε σε αυτό το παιχνίδι
- Πώς έγινα SEO - Διαβάστε πώς ο Rick έγινε ένας εξαιρετικός διαχειριστής SEO, και πώς μπορείτε, επίσης
Διαχειριστής κοινωνικών μέσων
Ένας διαχειριστής κοινωνικών μέσων είναι κάποιος που συνεργάζεται με έναν ή περισσότερους οργανισμούς για να διαχειριστεί και να αναπτύξει τις διαδικτυακές του κοινότητες. Αυτός ο τίτλος περιλαμβάνει πολλές ευθύνες οι οποίες, για μεγαλύτερους οργανισμούς, μπορούν να χωριστούν μεταξύ των μελών της ομάδας. Αυτές οι ευθύνες περιλαμβάνουν τη δημιουργία στρατηγικών κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης, τον προγραμματισμό χρονοδιαγραμμάτων περιεχομένου, τη δημιουργία ενδιαφέροντος περιεχομένου, την προβολή των κοινωνικών μέσων προώθησης 11 απλά βήματα για την επιτυχή απόδοση των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης 11 απλά βήματα για την επιτυχή απόδοση των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης Οι προσφορές κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να αυξήσετε τη σελίδα σας αρέσει, , τους οπαδούς και το μέγεθος της λίστας αλληλογραφίας σας. Αλλά ποια μέτρα πρέπει να ακολουθήσετε για να εξασφαλίσετε ότι το giveaway σας είναι εκπληκτική επιτυχία; Διαβάστε περισσότερα και επικοινωνήστε με την κοινότητα.
Για να γίνει ένας διαχειριστής κοινωνικών μέσων, ένα ιστορικό μάρκετινγκ είναι χρήσιμο, αν και πιο σημαντικές είναι οι δεξιότητες όπως η δημιουργικότητα, η βασική παραγωγή γραφικών, η copywriting, η επιθυμία να ευχαριστηθούν και η σωστή κατανόηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί η εμπορική πλευρά των κοινωνικών πλατφορμών.
Αξιολόγηση υπολοίπου εργασίας-ζωής: 4.0
Μισθός: 40.000 δολάρια
Περισσότερες εκπαιδευτικές πηγές
- Πώς να Land Great Work Freelance - Αυτός είναι ο πόρος που χρειάζεστε εάν θέλετε να γίνετε ανεξάρτητος διαχειριστής των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης
- Διαδικτυακό μάθημα διαχείρισης κοινωνικών μέσων - Συμμετοχή σε χιλιάδες άλλους φοιτητές που έχουν γίνει πιστοποιημένος διαχειριστής των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης
- Πώς έγινα ένας επιτυχημένος διαχειριστής κοινωνικών μέσων - Διαβάστε την ιστορία ενός ανθρώπου για να γίνετε διαχειριστής κοινωνικών μέσων πλήρους απασχόλησης
Σχεδιαστής UX
Ένας σχεδιαστής της εμπειρίας χρήστη (UX) διασφαλίζει ότι οι εφαρμογές, οι ιστότοποι και άλλα προϊόντα είναι εύκολο και ευχάριστο στη χρήση. Αυτό είναι διαφορετικό από τις οπτικές, καλλιτεχνικές πτυχές του σχεδιασμού (αυτό είναι UI Design). Το UX Design είναι πιο αναλυτικό και πιο τεχνικό.
Περιλαμβάνει την κατανόηση του τι χρειάζεται για να γίνει το προϊόν επιτυχές, στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας δοκιμές, ανατροφοδότηση ομάδας, συρματοπλέγματα κλπ., Για να βεβαιωθείτε ότι οι χρήστες είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν εύκολα το προϊόν για αυτό που κατασκευάστηκε.
Αν δεν μελετήσετε επίσημα, μπορείτε ακόμα να μάθετε τον εαυτό σας για να γίνει UX Designer. Πρώτον, διαβάζοντας έναν τόνο στο θέμα. Στη συνέχεια, διδάσκοντας τον εαυτό σας εφαρμογές όπως το Sketch και το Adobe Illustrator. Μετά από αυτό, δημιουργήστε ένα χαρτοφυλάκιο σχεδίων για να δείξετε στους υποψήφιους εργοδότες.
Βαθμός ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ζωής: 3.9
Μισθός: 91.440 δολάρια
Περισσότερες εκπαιδευτικές πηγές
- Online μαθήματα σχεδιασμού UX - Αυτό είναι ένα αρκετά ακριβό μάθημα, αλλά θα σας διδάξει σχεδόν όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να μπείτε σε αυτή τη βιομηχανία.
- Top 10 δεξιότητες που πρέπει να έχουν οι σχεδιαστές του UX - Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα χαρακτηριστικά που θα χρειαστείτε για να φτάσετε στην κορυφή αυτής της σκάλας σταδιοδρομίας
- Blogs που όλοι οι σχεδιαστές του UX πρέπει να ακολουθήσουν - Ξεκινήστε ακολουθώντας αυτά τα blogs με θρησκευτικό τρόπο να ενημερώνεστε για το τι πρέπει να μάθουν όλοι οι σχεδιαστές του UX
Web Developer
Ένας προγραμματιστής Ιστού είναι ουσιαστικά ένας εξαιρετικά εξειδικευμένος προγραμματιστής υπολογιστών που γράφει κώδικα που λέει σε έναν ιστότοπο πώς να λειτουργήσει. Αλλά δεν είναι όλα εξ ολοκλήρου τεχνικά. Για να είναι ένας μεγάλος προγραμματιστής απαιτεί επίσης μια καλλιτεχνική φωτοβολίδα και μια σταθερή αντίληψη του τρόπου με τον οποίο οι επισκέπτες αλληλεπιδρούν με τους ιστοτόπους. Αυτό εξασφαλίζει ότι το τελικό προϊόν θα είναι σε θέση να επιτύχει τους στόχους είτε για τον εργοδότη είτε για τον πελάτη / πελάτες σας.
Συνήθως θα εργάζεστε ως μέλος μιας ομάδας και θα πρέπει να μάθετε να κωδικοποιείτε Πώς να μάθετε τον προγραμματισμό χωρίς όλο το άγχος Πώς να μάθετε τον προγραμματισμό χωρίς όλο το άγχος Ίσως έχετε αποφασίσει να συνεχίσετε τον προγραμματισμό, είτε για μια σταδιοδρομία είτε για ένα χόμπι . Εξαιρετική! Αλλά ίσως αρχίζετε να αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Οχι και τόσο καλό. Εδώ μπορείτε να διευκολύνετε το ταξίδι σας. Διαβάστε περισσότερα σε HTML, JavaScript, CSS, Oracle και SQL. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναλάβετε τα πιο ενδιαφέροντα έργα. Παρόλο που τα τυπικά προσόντα δεν είναι απαραίτητα, πολλοί εργοδότες θα ζητήσουν να δουν πιστοποιητικά, τα οποία συχνά μπορείτε να αποκτήσετε μέσω διαδικτυακών μαθημάτων.
Αξιολόγηση ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ζωής: 3.8
Μισθός: 66.040 δολάρια
Περισσότερες εκπαιδευτικές πηγές
- Online Course Ανάπτυξης Ιστού - Πρόκειται για ένα απίστευτα υψηλού επιπέδου μάθημα online Udemy για να ξεκινήσετε την ανάπτυξη ιστοσελίδων.
- Τι πρέπει να ξέρετε για να γίνει ένας απίστευτος προγραμματιστής Ιστού - Πώς να ξεχωρίσετε πραγματικά σε αυτό το παιχνίδι
- Χρήστης Onboarding - Ακολουθήστε αυτό το site για να βλέπετε τακτικά φανταστικές ιστοσελίδες που αναλύονται για να εξηγήσουν τι λειτουργεί και τι όχι
Μηχανικός Διασφάλισης Ποιότητας Λογισμικού
Ένας μηχανικός QA Λογισμικού αγνοεί ολόκληρα προγράμματα μηχανικής λογισμικού για να διασφαλίσει ότι όλα σε όλη τη διαδρομή τηρούν ορισμένα πρότυπα. Αυτός είναι ένας εξειδικευμένος ρόλος στον οποίο ο μηχανικός χρειάζεται μια βαθιά κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι εφαρμογές λειτουργούν και του τρόπου δοκιμής αυτών των εφαρμογών. Στη συνέχεια παράγουν αυτοματοποιημένα συστήματα δοκιμών, έτσι ώστε να μπορούν να έρθουν οι δοκιμαστές QA και να προσέξουν προβλήματα με το λογισμικό.
Τούτου λεχθέντος, ένας μηχανικός QE δεν χρειάζεται απαραιτήτως το ίδιο επίπεδο γνώσης κωδικοποίησης που χρειάζεται ένας προγραμματιστής λογισμικού (χρειάζονται κάποια), αν και απαιτούνται άλλες δεξιότητες.
Αξιολόγηση ισορροπίας μεταξύ εργασίας και ζωής: 3.8
Μισθός: 91.440 δολάρια
Περισσότερες εκπαιδευτικές πηγές
- Απαιτήσεις καριέρας για τη διασφάλιση της ποιότητας του λογισμικού - βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι χρειάζεται για να μπείτε σε αυτό το πεδίο
- Πού να μελετήσετε για να γίνετε Engineer QA Λογισμικού - Μερικά από τα καλύτερα κολέγια να υποβάλουν αίτηση αν θέλετε αυτή τη σταδιοδρομία
- Software QA Engineer Περιγραφή εργασίας - Διαβάστε αυτήν την περιγραφή εργασίας για να δείτε τι ακριβώς αναζητούν οι εταιρείες σε μηχανικούς QA
Αυτό δεν είναι εγγύηση
Η παρακολούθηση μιας καριέρας σε αυτόν τον κατάλογο δεν αποτελεί εγγύηση για ισορροπία μεταξύ επαγγελματικού και οικογενειακού βίου. Η εγγύηση αυτή δεν έχει καμία καριέρα. Τούτου λεχθέντος, περισσότερη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής εξακολουθεί να είναι δυνατή στις περισσότερες σταδιοδρομίες. Συχνά, ο λόγος για την ανισορροπία δεν οφείλεται στην πίεση του εργοδότη, αλλά στην πίεση που ασκείτε στον εαυτό σας.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να μάθετε πώς να απενεργοποιείτε. Η λήψη μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στις 10μμ από το αφεντικό σας δεν αποτελεί δικαιολογία για να στείλετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αμέσως πίσω. Όταν τελειώσετε την εργασία, αφήστε οποιεσδήποτε σκέψεις που σχετίζονται με την εργασία στο γραφείο και ξοδέψτε το χρόνο σας στο σπίτι χαλαρώνετε 10 Καλιφόρνια Εφαρμογές για να αποκαταστήσετε και να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας 10 Χαλαρωτικές εφαρμογές για να αποκαταστήσετε και να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας Δεν είστε μόνοι αν έχετε αισθανθεί ποτέ κολλημένοι στις σκέψεις σας; Όπως εσείς είστε trudging και δεν είναι σε θέση να κάνει οποιαδήποτε πρόοδο. Οι ηρεμιστικές, οργανωμένες σκέψεις εφαρμογές μπορούν να διασώσουν το μυαλό. Διαβάστε περισσότερα, απενεργοποιώντας 7 τρόπους για να αποφύγετε Να αφήσετε το Διαδίκτυο να καταστρέψει τη ζωή σας 7 τρόποι για να αποφύγετε Να αφήσετε το Διαδίκτυο να καταστρέψει τη ζωή σας Αυτό ισχύει για όποιον αφιερώνει μεγάλο μέρος του χρόνου τους στο Διαδίκτυο. Μπορεί να είναι οι bloggers που προσπαθούν να αναπτύξουν την ιστοσελίδα τους, οι τεχνικοί εργάτες που εργάζονται εξ αποστάσεως, ή απλώς οι άνθρωποι που παίρνουν υπερβολικά ... Διαβάστε περισσότερα, ασκώντας 7 Καλύτερα κανάλια προπόνησης στο YouTube για να ασκούν στο σπίτι 7 Καλύτερα κανάλια προπόνησης YouTube για να ασκούν στο σπίτι οι εκπαιδευτές βοηθούν τα χρήματα να σηκωθούν κατευθείαν από τα κρεβάτια τους και να χτυπήσουν στο γυμναστήριο. Εμείς οι λιγότεροι θνητοί πρέπει να καλέσουμε τις δυνάμεις μας για αυτοκίνηση και πειθαρχία για να περιπλανήσουμε τους λίγους ... Διαβάστε περισσότερα και ξοδέψτε χρόνο με τους αγαπημένους σας.
Στη συνέχεια, πρέπει να εγκαταλείψετε την τελειομανία. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε όταν κάτι είναι αρκετά καλό Φτάστε την κορυφαία αποτελεσματικότητά σας με μια ελάχιστη αποτελεσματική δόση Προσέξτε την κορυφαία απόδοση με μια ελάχιστη αποτελεσματική δόση Όταν "αρκετά καλό" είναι πραγματικά καλό, γιατί συνεχίζουμε να ωθούμε προς την τελειότητα, να χάσουμε χρόνο; Πώς μπορούμε να σταματήσουμε να κάνουμε αυτό; Διαβάστε περισσότερα και ευχαρίστως να το αφήσετε σε αυτό. Κατά τη διάρκεια μιας παρόμοιας γραμμής, γνωρίζετε πότε να μεταβιβάσετε καθήκοντα Πώς να γίνει εξαιρετικά παραγωγικός Με την εξωτερική ανάθεση των καθημερινών σας καθηκόντων Πώς να γίνει εξαιρετικά παραγωγικός Με την εξωτερική ανάθεση των καθημερινών σας καθηκόντων Λάβετε περισσότερα για μια μέρα. Ανακαλύπτοντας τι μπορείτε να αναθέσετε σε εξωτερικούς συνεργάτες, καθώς και μερικές συμβουλές «καλής πρακτικής» για την ανάθεση των καθημερινών σας καθηκόντων, μπορείτε και εσείς να είστε υπερπαραγωγικοί. Διαβάστε περισσότερα και πώς να διαχειριστείτε αποτελεσματικά το χρόνο σας 7 Μαθήματα διαχείρισης χρόνου που έμαθα από το αναρρίχηση σε βουνά 7 Μαθήματα διαχείρισης χρόνου που έμαθα από την ορειβασία Πώς διαχειρίζεστε το χρόνο σας από την πρώτη στιγμή το πρωί μέχρι την τελευταία στιγμή όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι, είναι σαν την ορειβασία. Έμαθα αυτά τα μαθήματα με τον σκληρό τρόπο. Διαβάστε περισσότερα .
Όλες αυτές οι συμβουλές θα σας επιτρέψουν να αφιερώσετε επιπλέον χρόνο που συνήθως δαπανάτε για εργασίες που σχετίζονται με την εργασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή την φορά για να επιτύχετε επιτέλους κάποια ομοιότητα μιας ισορροπίας εργασίας-προσωπικής ζωής.
Νιώθεις σαν να έχεις ισορροπία εργασίας-ζωής; Αν ναι, παρακαλώ μοιραστείτε τη σταδιοδρομία σας στα σχόλια!
Image Credits: εργασία και οικογενειακή ζωή από το bernd.neeser μέσω του Shutterstock