Pomodoro Web App Tomato.es Η διαχείριση του χρόνου γίνεται απλή

Διαφήμιση

Δεν μπορώ να εστιάσω; Πάρε στη δουλειά τώρα. Το Tomato.es είναι ένας ελεύθερος χρονομετρητής Pomodoro που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απευθείας στο πρόγραμμα περιήγησής σας - και ίσως είναι το καλύτερο app που έχω χρησιμοποιήσει ποτέ.

Η τεχνική Pomodoro είναι απλή: εργάζονται για 25 λεπτά, χωρίς διακοπή, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα πέντε λεπτών. Επαναλάβετε τρεις φορές και στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα 15 λεπτών. Συνεχίστε να επαναλαμβάνετε έως ότου ολοκληρωθούν όλες οι καθημερινές σας εργασίες - ή είναι ώρα να κοιμηθείτε.

Ταραγμένος? Μην είστε - Tomato.es από Giovanni Cappellotto κάνει τη διαδικασία απλή, και εξηγεί καθώς πηγαίνετε. Απλά γνωρίζετε ότι με τον προγραμματισμό - και τον περιορισμό - διαλείμματα, η εστίαση γίνεται ευκολότερη. Δεν χρειάζεστε τη βούληση για να αποφύγετε την απόσπαση της προσοχής εντελώς, απλώς για να την κρατήσετε περιορισμένη στις περιόδους διακοπής σας - που με τη σειρά σας σας αφήνουν να νιώσετε ψυχικά ανανεωμένοι για περισσότερη δουλειά.

Έχουμε περιγράψει το δωρεάν λογισμικό Pomodoro Cut Through Procrastination με αυτές τις τεχνικές Pomodoro Apps & Software Cut Through Procrastination Με αυτές τις τεχνικές Pomodoro Apps & Software Η αναβλητικότητα είναι μια ασθένεια που διεισδύει τους μαθητές και τους εργαζόμενους σε όλες τις γωνιές του κόσμου και μολύνει τους ερασιτέχνες και τους επαγγελματίες. Ως συγγραφέας, υποφέρω καθημερινά από αναβολή. Μερικοί άνθρωποι ... Διαβάστε περισσότερα στο παρελθόν. Ένας από αυτούς μπορεί να είναι τέλειος για εσάς, αλλά για μένα το Tomato.es είναι η καλύτερη εφαρμογή αυτής της ιδέας που έχω βρει. Γιατί; Χαίρομαι που ρωτήσατε.

Τα βασικά

Για να ξεκινήσετε, κατευθυνθείτε στο Tomato.es:

Κάντε κλικ στο κουμπί "Έναρξη" ή πατήστε το πλήκτρο διαστήματος και η εφαρμογή διαχείρισης χρόνου Tomato θα αρχίσει να μετράει από 24. Μια μαύρη κίνηση μετακινείται αργά από τα αριστερά προς τα δεξιά, δίνοντάς σας έναν γρήγορο τρόπο να δείτε την εξέλιξη του χρόνου:

Η ιδέα εδώ είναι να αποφύγετε τελείως τις περισπασμούς - το Facebook, το Reddit, τα βιντεοπαιχνίδια, τα γατάκια και το YouTube - ενώ ο χρονοδιακόπτης εκτελείται. Καθίστε, κάνετε την δουλειά σας και δεν κάνετε τίποτα άλλο. Συγκεντρώνω.

Όταν τελειώσει ο χρόνος, θα ακούσετε ένα κουδούνι. Προχωρήστε στην καρτέλα Tomato.es που αφήσατε ανοιχτό και συμπληρώστε όσα εργάζεστε - αυτό θα σας βοηθήσει αργότερα, καθώς θα διερευνήσετε το τι πραγματικά περνάτε όλο το χρόνο σας. Μόλις το κάνετε, θα δείτε τον χρονοδιακόπτη διακοπής:

Εδώ είναι η συμφωνία: μπορείτε τώρα να πάτε καρύδια. Αυτή είναι η ανταμοιβή σας για την εστίαση για 25 λεπτά - ένα διάλειμμα. Αισθανθείτε ελεύθεροι να κατευθυνθείτε σε όποιες περιοχές σας αποσπούν περισσότερο, ή να παίξετε ένα παιχνίδι. Μου αρέσει επίσης να σηκωθώ και να κάνω κάτι γύρω από το σπίτι για λίγο. Η κουδουνίστρα θα ηχήσει ξανά όταν ολοκληρωθεί το διάλειμμα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι καιρός να επιστρέψουμε στη δουλειά.

Μπορείτε να πάρετε την ιδέα: εργάζονται για 25 λεπτά, στη συνέχεια να πάρει πέντε μακριά. Μετά από τέσσερις συνεδρίες το διάλειμμα σας θα είναι 15 λεπτά. Προσέξτε σε αυτό και θα εκπλαγείτε πόση δουλειά μπορείτε να κάνετε σε μια μέρα.

Πού πηγαίνει ο καιρός;

Αναρωτιέστε τι ακριβώς ξοδεύετε το χρόνο σας; Οι τακτικοί χρήστες διαχείρισης χρόνου ντομάτας μπορούν να το ελέγξουν, υποθέτοντας ότι έχουν λογαριασμό και έχουν επισημάνει πιστά τις 25λεπτες συνεδρίες τους. Απλά κάντε κλικ στο όνομα χρήστη σας για να δείτε το προφίλ σας:

Από εδώ, μπορείτε να τροποποιήσετε τις ρυθμίσεις της εφαρμογής Ιστού και να δείτε τις "Ανταμοιβές". Μετακινηθείτε προς τα κάτω και θα έχετε πρόσβαση στα δεδομένα. Ένα ημερολόγιο περιγράφει πόσες συνεδρίες εργασίας διάρκειας 25 λεπτών έχετε καταφέρει καθημερινά:

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε εάν βελτιώνεστε ή χειροτερεύετε όταν πρόκειται να εστιάσετε. Δεν είναι μια πλήρης μετρική - προφανώς κάποια εργασία έχει γίνει μακριά από τον υπολογιστή, και αυτό πιθανότατα δεν θα παρακολουθηθεί εδώ. Αλλά είναι χρήσιμο.

(Μην δίνεις χάλια για την πρώτη εβδομάδα του Ιουνίου - ήμουν σε διακοπές).

Κάντε κύλιση προς τα κάτω λίγο περισσότερο και θα δείτε ποιες ώρες της ημέρας ολοκληρώνετε τον πιο Πομοδόρο. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακαλύψετε πότε κατά τη διάρκεια της ημέρας εσείς τυπικά εστιάζετε καλύτερα.

Τέλος, μπορείτε να δείτε μια πλήρη λίστα των ετικετών σας. Η λίστα θα μετράει το Pomodoros σας ανά ώρα, δείχνοντας σας τι χρησιμοποιείτε τον περισσότερο χρόνο. Αυτό μπορεί να είναι μια πραγματικά εύχρηστη αναφορά, υποθέτοντας την ετικέτα σας με συνέπεια, οπότε μην ξεχνάτε να το κάνετε αυτό.

Θέλετε να παρακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο έργο; Μπορείτε να το κάνετε και αυτό. Απλά κάντε κλικ στο κουμπί "Παρακολούθηση έργου" στην αρχική σελίδα και, στη συνέχεια, καθορίστε πότε δαπανήθηκε ένα συγκεκριμένο Pomodoro που εργάζεται σε αυτό το έργο.

Leaderboard

Εδώ είναι μια ενδιαφέρουσα ιδέα: ένα leaderboard. Δανεισμένο από παιχνίδια, αυτό σας επιτρέπει να ανταγωνιστείτε με τους περίπου 6000 χρήστες Tomato.es που εστιάζουν περισσότερο σε μια δεδομένη ημέρα:

Φυσικά, δουλεύοντας όσο μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να είναι κακοί για την υγεία σας. Μην σκοτώνετε τον εαυτό σας προσπαθώντας να κερδίσετε ...

συμπέρασμα

Ανακάλυψα αυτό το app χάρη στο HabitRPG, το οποίο κάνει τη βελτίωση του εαυτού σας εθιστική HabitRPG Κάνει Βελτίωση Yourself Πραγματικά εθιστική HabitRPG Κάνει Βελτίωση Yourself Στην πραγματικότητα εθιστική Αλλάξτε τις συνήθειες σας προς το καλύτερο, συνδέοντας τους σε προκλήσεις σε ένα παιχνίδι ρόλων. Επίπεδο επάνω για να κάνεις πράγματα που ξέρεις πρέπει να χάσεις και να χάνεις σημεία για να απολαμβάνεις συνήθειες που ξέρεις ... Διαβάστε περισσότερα. Η επέκταση Chrome του εν λόγω έργου ενσωματώνει όμορφα με το Tomato.es, τραυματίζοντας τον χαρακτήρα σας όταν δεν εργάζεστε σε μια περίοδο 25 λεπτών. Ελέγξτε αν η ισοπέδωση για να γίνει η δουλειά σας ακούγεται διασκεδαστική (είναι). Με την ευκαιρία, το Tomato.es έρχεται με τη δική του επέκταση Chrome.

Τούτου λεχθέντος, θέλω να μάθω τι χρησιμοποιείτε το Tomato.es για να το πετύχετε. Τι πρέπει να εστιάσετε αυτή την εβδομάδα; Είμαι περίεργος όπως πάντα, έτσι επιτρέψτε μου να ξέρω στα σχόλια παρακάτω. Ανυπομονώ για αυτό!

Η παραγωγικότητα του μίσους; Ελέγξτε έξω τον οδηγό μου για να είναι εντελώς αντιπαραγωγικό σε απευθείας σύνδεση Πώς να είναι εντελώς αντιπαραγωγική σε απευθείας σύνδεση [Γνωμοδότηση] Πώς να είναι εντελώς αντιπαραγωγική on-line [Γνώμη] Γνωρίζατε ότι το Διαδίκτυο μπορεί επίσης να σας κάνει ανησυχητικά αντιπαραγωγική; Είναι αλήθεια! Μπορεί να είναι δύσκολο να πιστέψετε, αλλά σταθερή πρόσβαση σε όλες τις πληροφορίες του κόσμου - από τη μέση ταχύτητα πτήσης ... Διαβάστε περισσότερα. Περιγράφει πώς να αποστασιοποιηθεί πλήρως και εντελώς, ενώ εξακολουθεί να αισθάνεται κουρασμένος, αν αυτό θέλεις πραγματικά.