Τι είναι το Lifelogging και γιατί πρέπει να το κάνετε;

Διαφήμιση

Μεταξύ του Facebook, του Twitter, του Google+, του Instagram και άλλων, έχουμε ήδη καταγράψει και μοιραστεί πολλά σχετικά με την καθημερινότητά μας, χωρίς να το σκεφτούμε πραγματικά. Είναι τρόποι ζωής, αλλά χωρίς καμία δομή ή συνέπεια. Ενώ κάποιοι μπορεί να μην συμφωνούν, η ίδια η πράξη τεκμηρίωσης όλων αυτών των πληροφοριών καθιστά ένα συναρπαστικό αρχείο της δικής σας ζωής.

Λοιπόν, τι είναι το lifelogging; Αντί να χρησιμοποιείτε κοινωνικά δίκτυα για να τεκμηριώσετε τη ζωή σας, υπάρχουν αφιερωμένες υπηρεσίες lifelogging, οι περισσότερες από τις οποίες κρατούν αυτό το περιεχόμενο (το δικό σας lifestream) ιδιωτικό, έτσι ώστε να μπορείτε να έχετε ένα πλήρες αρχείο των καθημερινών σας δραστηριοτήτων. Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία υπηρεσιών, μικροεφαρμογών και εφαρμογών αφιερωμένων ακριβώς στον σκοπό αυτό, μερικές από αυτές γενικές και μερικές που εξυπηρετούν μια συγκεκριμένη λειτουργία - όπως η καταγραφή των προπονήσεων σας, των μοντέλων ύπνου σας, της διάθεσής σας ή απλά των στιγμών της ημέρας σας.

Τι είναι το Lifelogging

Ας κάνουμε ένα βήμα πίσω και να ρίξουμε μια ματιά σε ό, τι είναι πραγματικά το lifelogging. Η ιδέα προέρχεται από την ιδέα της χρήσης ενός gadget ή υπολογιστή που καταγράφει ή καταγράφει μεγάλα κομμάτια (αν όχι κάθε στιγμή) της καθημερινής ζωής ενός ατόμου. Ο πρώτος άνθρωπος που το έκανε πραγματικά το έκανε ήδη από το 1994. Ο Steve Mann θεωρείται ο «πατέρας των φορητών υπολογιστών», και ο καναδός ερευνητής, μεταδίδει συνεχώς τη ζωή του χρησιμοποιώντας φορητό υπολογιστή για 24 ώρες την ημέρα.

Ενώ ο ορισμός του lifelogging ξεκίνησε με την ιδέα ενός είδους φορητού gadget που καταγράφει αυτόματα τα δεδομένα σας για εσάς, έχει εξελιχθεί από τότε ώστε να περιλαμβάνει χειροκίνητες επιλογές που σας επιτρέπουν να καταγράφετε τα δεδομένα σε μια εφαρμογή ή μια υπηρεσία σε καθημερινή βάση. Η πιο συνηθισμένη μορφή ζωής που βλέπετε σήμερα είναι αυτή που χρησιμοποιείται στον αθλητισμό. Gadgets όπως το Jawbone UP και το Fitbit Fitbit One Ασύρματη Δραστηριότητα και αναθεώρηση Sleep Tracker και Giveaway Fitbit One Ασύρματη Δραστηριότητα και αναθεώρηση Sleep Tracker και Giveaway Το Fitbit One είναι ένας σταθμός παρακολούθησης δραστηριότητας και παρακολούθησης ύπνου. Μετράει τα βήματα που έγιναν, την απόσταση που διανύθηκε, ανέβηκε σκάλες και οι θερμίδες καίγονται. Στη λειτουργία ύπνου, παρακολουθεί τον αριθμό των φορών που σηκώθηκε ή ήταν ξύπνιος, ... Διαβάστε περισσότερα, που παρακολουθούν τη σωματική σας δραστηριότητα, τη φυσική κατάσταση και τη δραστηριότητα του ύπνου.

Οι διαφορετικοί τύποι Lifelogs

Έχουμε αναφέρει μόνο δύο τύπους lifelogs κατά την εισαγωγή της ιδέας, αλλά υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν να ζουν.

Φορέστε τα gadgets: Ένα φορεματικό gadget είναι ο ευκολότερος τρόπος για να καταλάβετε το lifelog αφού αυτόματα συλλαμβάνει τα δεδομένα για εσάς. Αν κάνετε τακτικά προπόνηση και θέλετε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, αυτός είναι ο ιδανικός τρόπος για να το κάνετε, ώστε να μην ξεχάσετε να καταγράψετε οποιοδήποτε από τα δεδομένα σας. Άλλοι τύποι φορητών συσκευών περιλαμβάνουν κάμερες, όπως το Memoto που φωτογραφίζει τις φωτογραφίες, και το Looxcie, το οποίο τραβά βίντεο. Φυσικά, το Google Glass θα ταιριάζει και σε αυτή την κατηγορία.

Εφαρμογές για κινητά: Αν δεν θέλετε να περάσετε ένα μεγάλο χρηματικό ποσό ή κάποια χρήματα, ένας άλλος βολικός τρόπος για την καταγραφή δεδομένων από την καθημερινή σας ζωή είναι να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή για κινητά. Υπάρχουν εφαρμογές για λήψη φωτογραφιών (όπως η καθημερινή 5 εφαρμογές για την αποκοπή των αυτοπροσωπογραφιών στο κινητό σας / tablet [iOS] 5 εφαρμογές για την αποκοπή των αυτοπροσωπογραφιών στο κινητό / tablet [iOS] Λήψη αυτοπροσωπογραφίας με το iPhone ή άλλη κάμερα -Η υποστηριζόμενη συσκευή iOS είναι ίσως ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να τραβήξετε τον εαυτό σας σε μια φωτογραφία. Αγγίξτε το εικονίδιο μικρής κάμερας στην επάνω δεξιά πλευρά του ... Διαβάστε περισσότερα), βίντεο λήψης (όπως 1 Second a Day Πώς να δημιουργήσετε ένα Βίντεο της ζωής σας ένα δευτερόλεπτο μια μέρα [iPhone] Πώς να δημιουργήσετε ένα βίντεο της ζωής σας ένα δευτερόλεπτο μια μέρα [iPhone] Τα τελευταία χρόνια, έχω δεσμευτεί να ολοκληρώσω τουλάχιστον ένα χρόνο ένα έργο που απαιτεί μόνο το χρόνο μου και πειθαρχία, όπως η ολοκλήρωση ενός καθημερινού δημιουργικού έργου αυτοπροσωπογραφίας, η διατήρηση μιας ιδιωτικής online τζαζ ... Διαβάστε περισσότερα), καταγράφοντας το ύπνο σας (όπως το Sleepbot), παρακολουθώντας τον ρυθμό της καρδιάς σας (όπως ο Instant Heart Rate) Παρακολουθήστε την προπόνηση σας (όπως το RunKeeper Παρακολουθήστε τους στόχους σας κατά την εκμάθηση ενώ εσείς Workout With RunKeeper [Android] Παρακολουθήστε τους στόχους σας κατά την εκγύμναση ενώ εργάζεστε με το RunKeeper [Android] Γύρω στο MakeUseOf, μας αρέσει να βρούμε εφαρμογές και άλλα ηλεκτρονικά κίνητρα για να παραμείνετε σε φόρμα και υγιή. Αφού ερευνήσει αυτές τις εφαρμογές γυμναστικής, ο RunKeeper αποδεικνύεται πάντα ότι είναι από τους καλύτερους. Είναι ... Διαβάστε περισσότερα), μεταξύ άλλων. Το μειονέκτημα της χρήσης μιας εφαρμογής για κινητά και όχι ενός gadget είναι ότι μερικές φορές πρέπει να θυμάστε να εισαγάγετε χειροκίνητα τα δεδομένα, αλλά πολλά apps θα έρθουν με ενσωματωμένη ειδοποίηση υπενθύμισης. Ακόμα κι αν δεν το κάνουν, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε το εφαρμογή εγγενής υπενθύμισης του τηλεφώνου και ρυθμίστε μια επαναλαμβανόμενη υπενθύμιση για την καταγραφή των δεδομένων σας σε καθημερινή βάση.

Εφαρμογές ιστού: Όπως και οι εφαρμογές για κινητά, υπάρχουν εφαρμογές ιστού που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την καταγραφή των δεδομένων σας, αλλά αυτή είναι πιθανώς η πιο ενοχλητική επιλογή των τεσσάρων. Η Lifelogging, από τη φύση της, γίνεται καλύτερα όταν βρίσκεστε εν κινήσει, ώστε να μην ξεχάσετε να εισάγετε τα δεδομένα ή μην ξεχάσετε ποια είναι τα πραγματικά δεδομένα. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν κάποιες πολύ σταθερές υπηρεσίες που αξίζει να εξεταστούν, μερικές από τις οποίες είναι αυτοματοποιημένες, όπως το Rescue Time που θα σας ενημερώσουν για το πώς ξοδεύετε χρόνο στον υπολογιστή σας.

Αυτόνομο gadget: Παρόλο που δεν είναι τόσο συνηθισμένο, υπάρχουν μερικές αυτόνομες συσκευές που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία ενός lifelog, αλλά πιο συχνά δεν είναι της περιοχής σας παρά οι άμεσες αλληλεπιδράσεις σας. Για παράδειγμα, τα CubeSensors μπορούν να παρακολουθήσουν το περιβάλλον σας και να "μετρήσουν συνεχώς τη θερμοκρασία, την υγρασία, το θόρυβο, το φως, την ποιότητα του αέρα και τη βαρομετρική πίεση για κάθε δωμάτιο, μπορούν να πάρουν ακόμη και ανεπιθύμητους κραδασμούς που κλονίζουν το κτίριό σας".

Για μια πλήρη λίστα με εφαρμογές κινητής τηλεφωνίας και διαδικτύου, gadgets και πολλά άλλα, ελέγξτε τον εξαντλητικό κατάλογο του Mark Krynsky στο ιστολόγιο του lifestreaming του.

Γιατί πρέπει να το κάνετε;

Τώρα το μεγάλο ερώτημα, γιατί θα έπρεπε να ασχοληθείτε με ένα lifelog; Σήμερα, παρέχει έναν εξαιρετικό τρόπο για να παρακολουθήσετε την υγεία σας, για να βεβαιωθείτε ότι επωφελείτε από τις προπονήσεις σας και μπορεί να σας προσφέρει τα μέσα για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας. Εάν είστε ενεργός και ξοδεύετε πολύ χρόνο στο γυμναστήριο, η διάγνωση της δραστηριότητάς σας φαίνεται σαν μια αναγκαιότητα να σιγουρευτείτε ότι αποκομίζετε τα μέγιστα από τις προπονήσεις σας.

Μακριά από την καταγραφή της φυσικής δραστηριότητας, όταν πρόκειται για τη λήψη βίντεο και φωτογραφιών, είτε συνεχώς είτε κατά διαστήματα, καταλήγετε σε ένα συναρπαστικό αρχείο της ζωής σας. Μπορείτε να καταγράψετε στιγμές και φωτογραφίες που διαφορετικά θα χάνατε και να γίνει ο ιδανικός τρόπος για να περάσετε την κληρονομιά σας στην οικογένειά σας και τα παιδιά σας. Μπορούν να μοιραστούν τα μέρη της ζωής σας που δεν υπήρχαν εκεί. Ακόμα κι αν επιλέξετε να μην μοιραστείτε αυτές τις λεπτομέρειες με κανέναν άλλον, γίνεται ένα σημαντικό ρεκόρ για τον εαυτό σας ... σαν απλά να παίρνετε περιοδικά 5 Γρήγοροι και απλοί τρόποι για να γράψετε τα αρχεία της ζωής σας με αυτά τα μινιμαλιστικά ηλεκτρονικά περιοδικά 5 Γρήγοροι και απλοί τρόποι για να γράψετε τα αρχεία καταγραφής της ζωής σας Με αυτά τα Minimalist Online Journals Διαβάστε περισσότερα στο επόμενο επίπεδο.

Τι νομίζετε; Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε έναν lifelog; Ας γνωρίσουμε τις σκέψεις σας στα σχόλια.

Image Credit: Wikimedia, Loic LeMeur