Κάθε ένα από αυτά τα εργαλεία μπορεί να σας βοηθήσει να δομήσετε και να προγραμματίσετε τις πιο παραγωγικές μέρες σας, διατηρώντας τον χρόνο σας υπό έλεγχο, καταπολεμώντας την αναβλητικότητα και διατηρώντας τα ενεργειακά σας επίπεδα.
Έχει γίνει κοινή γνώση ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι διαρθρώνουν τις μέρες τους προσεκτικά. Αλλά για να δομήσετε το δικό σας πρόγραμμα είναι μια τέχνη μοναδική για εσάς. Κάθε ένας από εμάς είναι διαφορετικός, με διαφορετικά υψηλά και χαμηλά επίπεδα παραγωγικότητας και εστίασης. Αυτό σημαίνει ότι η δομή της ημέρας σας θα είναι κάτι που πρέπει να καταλάβετε με δοκιμασία και λάθος. Για να βοηθήσετε με αυτό, θα μπορούσατε να ανακαλύψετε τις ώρες αιχμής σας χρησιμοποιώντας αυτό το υπολογιστικό φύλλο.
Μόλις έχετε μια ιδέα για το πότε είστε πιο παραγωγικοί και όταν χρειάζεται να κάνετε τα πράγματα ευκολότερα, η ακόλουθη λίστα με εφαρμογές και εργαλεία θα σας βοηθήσει να διαρθρώσετε τις πιο παραγωγικές μέρες σας γύρω από αυτές τις κορυφές και τις γούρνες. Κυμαίνονται από αυστηρές εφαρμογές διαχείρισης χρόνου, σε εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε επαρκή ενέργεια και να εστιάσετε για να περάσετε από αυτές τις προγραμματισμένες εργασίες.
Ενημερώστε μας στα σχόλια ποια άλλα εργαλεία χρησιμοποιείτε για να δομήσετε τις μέρες σας.
1. Καλύτερος ύπνος
Πλατφόρμες: iPhone και Android
Η τέλεια μέρα ξεκινά με το ξύπνημα από τον τέλειο ύπνο 3 Τεχνικές χαλάρωσης για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε Καλύτερες 3 τεχνικές χαλάρωσης για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε καλύτερα Μερικές φορές χρειάζεται πολύς χρόνος για να αποκοιμηθείτε. Η τεχνολογία μπορεί να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε καλύτερα με κάποια βοήθεια από καλύτερες συνήθειες ύπνου. Δοκιμάστε αυτές τις προτάσεις για να κλείσετε τον εγκέφαλό σας. Διαβάστε περισσότερα . Εκεί βρίσκεται η δωρεάν εφαρμογή Sleep Better της Runtastic. Το Sleep Better είναι μια εφαρμογή παρακολούθησης ύπνου που προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με το πόσο καλά κοιμάσαι, αλλά το πιο χρήσιμο χαρακτηριστικό είναι ο έξυπνος συναγερμός της εφαρμογής.
Όταν ο συναγερμός σας σβήσει ενώ βρίσκεστε σε βαθύ ύπνο, ξυπνάτε να αισθάνεστε γεμάτοι, με αυτή την ομίχλη που συχνά αρνείται να σηκωθεί για μερικές ώρες. Αλλά όταν ορίσετε έναν συναγερμό με το Sleep Better, η εφαρμογή αισθάνεται πόσο βαθιά κοιμάστε και σας ξυπνά μόνο όταν βρίσκεστε σε φάση ελαφρού ύπνου, καθιστώντας πολύ πιο πιθανό να ξυπνήσετε ανανεωμένοι και έτοιμοι να φύγετε.
2. Εφημερίδα για να βελτιώσετε τον εαυτό σας
Πλατφόρμες:
Έχουμε γράψει προηγουμένως για το πώς η δημοσιογραφία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, να αυξήσει την αυτοπειθαρχία Ξεκινήστε αυτή την απλή συνήθεια να Rocket παραγωγικότητα σας: Journaling Ξεκινήστε αυτή την απλή συνήθεια να Rocket παραγωγικότητα σας: Journaling Journaling είναι ένα υποτιμημένο εργαλείο σταδιοδρομίας και μια συνήθεια πυρήνα πολλών επιτυχημένους ανθρώπους. Από την αύξηση της παραγωγικότητας, τη διατήρηση της λογοδοσίας, διερευνάμε γιατί πρέπει να εξετάσετε την εισαγωγή της δημοσιοποίησης ως εργαλείου παραγωγικότητας στην εργάσιμη ημέρα σας. Διαβάστε περισσότερα, μειώστε τις απουσίες και βελτιώστε τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Με την ανάπτυξη μιας καθημερινής συνήθειας Αναπτύξτε Καλή Ημερήσια Συνήθεια με 7 Ασύγχρονα Εργαλεία & Οδηγοί Αναπτύξτε Καλή Ημερήσια Συνήθεια με 7 Ασύγχρονα Εργαλεία & Οδηγοί Θα πρέπει να ορίσετε πολύ συγκεκριμένες συνήθειες για τον εαυτό σας εάν πρόκειται να τους κάνετε να δουλέψουν. Ανακαλύψτε επτά μεγάλους ιστότοπους και εφαρμογές για να εμπνεύσετε το κτίριο σας. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το περιοδικό, θα τοποθετηθείτε σε μια ισχυρή θέση για να αποκομίσετε αυτά τα επαγγελματικά και συναισθηματικά οφέλη.
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ξεκινήσετε την εκτύπωση είναι να εγγραφείτε σε ένα ηλεκτρονικό εργαλείο όπως το Penzu (δωρεάν στο Web, στο iPhone ή στο Android). Μια άλλη μεγάλη, αλλά προσωρινά μη διαθέσιμη επιλογή είναι, 5 Minute Journal. Αυτή τη στιγμή επανασχεδιάζεται, αλλά θα είναι και πάλι διαθέσιμη σύντομα, ακούω. Εν τω μεταξύ μπορείτε πάντα να αγοράσετε την έκδοση του χαρτιού.
Εάν θέλετε να κρατήσετε τα πράγματα πραγματικά απλά, γράψτε τις εγγραφές σας στο Evernote, OneNote ή Word. Κάθε μέρα καταγράψτε μερικούς στόχους, πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες, επιβεβαιώσεις και στόχους για την ημέρα. Αυτό βοηθά πραγματικά να καθαρίσετε το μυαλό σας και σας αναγκάζει σε πιο παραγωγικό τρόπο, επισημαίνοντας τι πρέπει να εστιάζετε σήμερα.
3. Διατηρείτε τις πληροφορίες εύχρηστες: Evernote
Πλατφόρμες: πλατφόρμα
Το Evernote είναι μια δωρεάν, ισχυρή εφαρμογή λήψης σημειώσεων που είναι διαθέσιμη σε όλες τις συσκευές σας. Η υπηρεσία περιλαμβάνει πολλά δυνατά χαρακτηριστικά Μεγιστοποιήστε το Evernote με 5 δυνατά χαρακτηριστικά Μεγιστοποιήστε το Evernote με 5 δυνατά χαρακτηριστικά Με πάνω από 100 εκατομμύρια χρήστες, το Evernote είναι αναμφισβήτητα το αγαπημένο εργαλείο παραγωγικότητας και εξοικονόμησης χαρτιού του ιστού. Βάζουμε το προβάδισμα σε 5 υποεκτιμημένες δυνατότητες Evernote και αναλύουμε την αξία τους. Διαβάστε περισσότερα που μπορούν να βοηθήσουν την ημέρα σας να πάει πολύ πιο ομαλά.
Έχοντας όλα όσα θα χρειαστείτε όπου κι αν βρίσκεστε - συνάντηση σημειώσεων, προσωπικές πληροφορίες, έρευνα, λίστες υποχρεώσεων, λίστες ελέγχου της Δευτέρας, μικρά πρότυπα κλπ. - δεν πρέπει ποτέ να ανησυχείτε για την άσχημη πληροφόρηση ή για να ξεχάσετε ένα αρχείο. Η Evernote αποθηκεύει τα πάντα και τα καθιστά απίστευτα εύκολο να τα βρείτε. Αυτό σημαίνει ότι μόλις προγραμματιστεί η μέρα σας, μπορείτε να φτάσετε κατευθείαν στις εργασίες, χωρίς να ανησυχείτε για την εφοδιαστική της προετοιμασίας για κάθε εργασία.
Το Microsoft OneNote προσφέρει μια παρόμοια υπηρεσία με την Evernote. Τα έχουμε συγκρίνει και τα δύο εδώ Evernote εναντίον OneNote: Ποια σημείωση-Λαμβάνοντας App είναι κατάλληλο για σας; Evernote εναντίον OneNote: Ποιά είναι η κατάλληλη εφαρμογή για εσάς; Τα Evernote και OneNote είναι εκπληκτικά εφαρμογές λήψης σημειώσεων. Είναι δύσκολο να διαλέξεις μεταξύ των δύο. Συγκρίναμε τα πάντα από τη διασύνδεση με την οργάνωση σημειώσεων για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε. Τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς; Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε ποια είναι η καλύτερη για εσάς.
4. Χρόνος αποκλεισμού: Ημερολόγιο Google
Πλατφόρμες: πλατφόρμα
Χρόνος αποκλεισμού Χρόνος αποκλεισμού - Το μυστικό όπλο για καλύτερη εστίαση Χρόνος αποκλεισμού - Το μυστικό όπλο για καλύτερη εστίαση Ψάχνετε για έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο οργάνωσης των ημερών εργασίας σας; Δοκιμάστε τον αποκλεισμό χρόνου. Αυτή η τακτική διαχείρισης χρόνου μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσουμε σε καλό δρόμο, διατηρώντας ταυτόχρονα την απόσπαση της προσοχής σας, την αναβλητικότητα και την αντιπαραγωγική πολυλειτουργικότητα στον κόλπο. Διαβάστε περισσότερα είναι η απλή ιδέα ότι πρέπει να αποκλείσετε τμήματα της ημέρας σας για συγκεκριμένες εργασίες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα καθήκοντα έχουν φυσικά την τάση να επεκτείνονται για να γεμίσουν όποια ώρα τους διαθέτουμε. Έτσι, δημιουργώντας συγκεκριμένα, αδιάσπαστα κομμάτια του χρόνου για κάθε εργασία, αποτρέπουμε αυτό να συμβεί.
Προσωπικά προτιμώ το ημερολόγιο Google για αυτό, καθώς τα γραφικά των χρονικών μπλοκ είναι ιδιαίτερα δυνατά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξίσου το ημερολόγιο της Apple, ή ακόμα και το Windows Live Calendar, εάν το επιθυμείτε. Το θέμα είναι απλώς να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να δείτε τις χρονικές σας κατανομές και να τηρήσετε αυτά τα θρησκευτικά, δίνοντάς σας την εμπιστοσύνη ότι θα ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες της λίστας σας εκείνη την ημέρα.
5. Δημιουργήστε μια Ρυθμιζόμενη ροή εργασίας: 30/30
Πλατφόρμες: iPhone
Με μια βαθμολογία 4, 5 αστέρων από περισσότερους από 3500 χρήστες, το 30/30 είναι μια δωρεάν εφαρμογή iPhone που θα σας ευχηθούμε να ανακαλύψετε πολύ νωρίτερα (σίγουρα το έκανα). Ανυπομονώντας στην ιδέα του αποκλεισμού του χρόνου, ο 30/30 είναι ένας απλός αλλά ισχυρός τρόπος για να δημιουργήσετε και να οργανώσετε χρονικά μπλοκ για να διατηρήσετε την ημέρα σας σε καλό δρόμο.
Οι προγραμματιστές εξηγούν: "Ορίσατε έναν κατάλογο των εργασιών και ένα χρονικό διάστημα για κάθε ένα από αυτά. Όταν ξεκινάτε το χρονοδιακόπτη, θα σας πει πότε πρέπει να προχωρήσετε στην επόμενη εργασία ".
6. Διατηρήστε μια λίστα υποχρεώσεων: Any.do
Πλατφόρμες: πλατφόρμα
Αν αγαπάτε την ικανοποίηση του μυαλού-ντάμπινγκ τα καθήκοντά σας 10 τρόποι να σκάβετε τον εαυτό σας έξω από τις εργασίες backlogs 10 τρόποι για να σκάβετε τον εαυτό σας έξω από τις εργασίες backlogs Η αίσθηση του πνιγμού σε μια λίστα των ατελείωτων καθηκόντων είναι ένας φόβος κοινός για όλους μας. Η θεραπεία είναι διαθέσιμη. Εδώ είναι δέκα τρόποι για να χαράξετε το δρόμο σας πίσω. Διαβάστε περισσότερα και στη συνέχεια διαχωρίστε στοιχεία από τη λίστα υποχρεώσεων σας Οι 5 εντολές για την επιλογή της κατάλληλης εφαρμογής για παραγωγικότητα Οι 5 εντολές για την επιλογή της κατάλληλης εφαρμογής για παραγωγικότητα Διαφορετικοί άνθρωποι οργανώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Έτσι, η επιλογή μιας εφαρμογής που εξαρτάται πραγματικά εξαρτάται από το είδος του ατόμου που είστε. Εδώ είναι πέντε εντολές που μπορείτε να σκεφτείτε για το δικό σας παραγωγικό σύστημα. Διαβάστε περισσότερα, Any.do είναι μια τέλεια λύση. Υπάρχουν πράγματι παρόμοιες εφαρμογές λίστας εργασιών, αλλά ο όμορφος σχεδιασμός της Any.do και η διαθεσιμότητα ως εφαρμογή για κινητά, web και επιτραπέζιους υπολογιστές καθιστούν την επιλογή αυτή ξεχωριστή.
Εάν επιθυμείτε να κάνετε αναβάθμιση στην έκδοση premium, θα έχετε πρόσβαση σε πλήθος εργαλείων συνεργασίας και επίσης θα μπορείτε να προσθέτετε επαναλαμβανόμενες εργασίες στη λίστα υποχρεώσεων, για να βοηθήσετε στην αυτοματοποίηση ορισμένων μερών του προγραμματισμού σας.
7. Προγραμματισμός συναντήσεων ομάδας: Doodle
Πλατφόρμες: Ιστός
Αναθεωρήσαμε το Doodle Doodle Αφαιρεί την Απογοήτευση των Συνεδριάσεων Προγραμματισμού ή των Εκδηλώσεων Doodle Αφαιρεί την Απογοήτευση των Προγραμματισμένων Συνεδριάσεων ή Εκδηλώσεων Συχνά ο προγραμματισμός μιας συνάντησης ή μιας εκδήλωσης για μια ομάδα ανθρώπων που συμφωνούν μπορεί να είναι τόσο απογοητευτική και χρονοβόρα όσο βρίσκοντας τα παιδιά σας χαμένα σε ένα πολυάσχολο εμπορικό κέντρο. Η ηλεκτρονική εφαρμογή ηλεκτρονικής δημοσκόπησης, ... Διαβάστε περισσότερα πίσω το 2012 και τέσσερα χρόνια αργότερα είναι ακόμα το πάμε σε εφαρμογή για εκατομμύρια ανθρώπους που θέλουν να προγραμματίζουν πιο εύκολα εκδηλώσεις και κλήσεις, ανεξάρτητα από τις χρονικές ζώνες σε όλους.
Αντί να πηγαίνετε πέρα δώθε ανάμεσα σε μια ομάδα ανθρώπων που προσπαθούν να βρουν μια κατάλληλη στιγμή για να συναντηθούν, το Doodle (δωρεάν) απομακρύνει μεγάλο μέρος της ταλαιπωρίας. Το κάνει αυτό επιτρέποντας σε κάθε άτομο να επιλέξει μερικές διαφορετικές ώρες και ημερομηνίες κατά τις οποίες είναι διαθέσιμες και ο διοργανωτής μπορεί με μια ματιά να δει ποια είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για την πλειοψηφία.
8. Διατηρήστε την εστία σας: Ορμή
Πλατφόρμα: πρόγραμμα περιήγησης Chrome
Όταν ανοίγετε μια νέα καρτέλα για πρώτη φορά κάθε μέρα, το Momentum (μια δωρεάν επέκταση Google Chrome) θα σας ρωτήσει ποια είναι η κύρια εστίασή σας για εκείνη την ημέρα. Κάθε φορά που ανοίγετε μια νέα καρτέλα, θα σας υπενθυμίσω αυτό το καθήκον, μαζί με μια εκπληκτική φωτογραφία και ένα εμπνευσμένο απόσπασμα για να σας πιάσω πριν γυρίσετε εκτός πίστας.
Μια πρόσθετη λειτουργία είναι ένας απλός κατάλογος εργασιών στη γωνία της εφαρμογής, για να σας ενημερώσουμε τι άλλο πρέπει να κάνετε.
Αλ εναλλακτική επέκταση είναι η Dayboard, η οποία αντί να εστιάζει σε μία μόνο εργασία ανά ημέρα, σας επιτρέπει να προσθέσετε έως και πέντε. Όπως και με το Momentum, θα σας υπενθυμίσουμε κάθε φορά που θα ανοίξετε μια νέα καρτέλα για το τι πρέπει να εργαστείτε.
9. Διαχειριστείτε την προσοχή σας: Pomodoro Timer
Πλατφόρμες: οποιοσδήποτε τύπος απλού χρονοδιακόπτη λειτουργεί για αυτήν τη μέθοδο (παρακάτω συστάσεις)
Η Τεχνική Pomodoro Πώς ένας απλός χρονομετρητής Pomodoro έκανε τη ζωή μου καλύτερη Πώς ένας απλός χρονομετρητής Pomodoro έκανε τη ζωή μου καλύτερη Η τεχνική Pomodoro είναι μία από τις απλούστερες χάρες ζωής διαχείρισης χρόνου. Διάλειμμα από περισπασμούς με τη βοήθεια των 25 λεπτών κομμάτια και ένα χρονόμετρο. Θα μπορούσε να είναι μια μεταβαλλόμενη ζωή αλλαγή ρουτίνας αν σας ταιριάζει. Το Read More είναι ένα σύστημα διαχείρισης χρόνου που είναι απίστευτα απλό και έχει έναν τεράστιο αριθμό οπαδών. Το βασικό στοιχείο είναι ότι επιλέγετε μια εργασία που θέλετε να ολοκληρώσετε, στη συνέχεια ρυθμίστε το χρονοδιακόπτη Pomodoro για 25 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτών των 25 λεπτών, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα παρά να εργαστείτε για την επιλεγείσα εργασία. Μόλις χτυπήσει το χρονοδιακόπτη, πάρτε ένα σύντομο διάλειμμα. Και μόλις ολοκληρώσετε τέσσερις κύκλους Pomodoro, κάντε μεγαλύτερο διάλειμμα.
Για έναν χρονομετρητή βασισμένο σε πρόγραμμα περιήγησης, ελέγξτε το Tomato.es (διαβάστε την αναθεώρηση του Pomodoro Web App Tomato.es Η διαχείριση του χρόνου γίνεται απλή εφαρμογή του Pomodoro Web Tomato.es Η διαχείριση του χρόνου είναι απλή Δεν μπορείτε να εστιάσετε; .es είναι ένας δωρεάν χρονομετρητής Pomodoro που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απευθείας στο πρόγραμμα περιήγησής σας - και ίσως είναι το καλύτερο app που έχω χρησιμοποιήσει ποτέ. Η τεχνική Pomodoro είναι απλή: ... Διαβάστε περισσότερα). Για iOS ή Mac, δοκιμάστε το Pomodoro One. Για το Android, κατεβάστε το ClearFocus και για τα Windows δοκιμάστε το Tomighty.
10. Αποκλεισμός μπλοκ: Ψυχρή Τουρκία
Πλατφόρμες: Windows και Mac
Όταν έχετε ένα χρονοδιάγραμμα που πρέπει να επιμείνετε, το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι ο πειρασμός των ιστοτόπων και των εφαρμογών που απορροφούν το χρόνο και θα σας απομακρύνουν πολύ από αυτό που πρέπει να γίνει.
Η ψυχρή Τουρκία έχει χτιστεί με αυτό το πρόβλημα κατά νου. Το δωρεάν πρόγραμμα (με διαθέσιμες επιλογές πριμοδότησης) σας επιτρέπει να δημιουργείτε λίστες ιστοτόπων που θέλετε να μπλοκάρει. Στη συνέχεια, σε ορισμένες χρονικές στιγμές, μπορείτε να ενεργοποιήσετε αυτές τις λίστες για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα μπείτε στον πειρασμό από το Twitter, το YouTube, το Reddit κτλ. Υπάρχουν λίγοι καλύτεροι τρόποι για να νικήσετε την αναβλητικότητα Beat Ancrastination και να δώσετε προτεραιότητα στον κατάλογό σας με το Laterbox Beat Ancrastination Προτεραιότητα στη λίστα των υποχρεώσεών σας με το Laterbox Αν ποτέ δεν έχετε περάσει τις εργασίες που πρέπει να γίνουν, πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στις λίστες υποχρεώσεων. Δοκιμάστε την απλή μέθοδο παραγωγικότητας 1-3-5 με μια νέα εφαρμογή ιστού που ονομάζεται Laterbox. Διαβάστε περισσότερα .
Το StayFocusd (Chrome) και το SelfControl (Mac) είναι δύο εναλλακτικές λύσεις που προσφέρουν μια παρόμοια υπηρεσία.
11. Υπενθυμίζετε την εξόφληση: FollowUpThen
Πλατφόρμες: πλατφόρμα
Εάν βρίσκεστε στη μέση ενός μπλοκ χρονικού μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (ή αν προσπαθείτε να εργαστείτε γρήγορα προς το Inbox Zero 5 Βήματα δράσης για τη θεραπεία του Inbox σας Zero Email Frenzy 5 Βήματα δράσης για τη θεραπεία των εισερχομένων σας Zero Email Frenzy Inbox Zero είναι ένα από τις πιο δημοφιλείς λέξεις buzz.Για να λύσει πραγματικά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας πρέπει να πάτε πέρα από το Inbox Zero και να αντιμετωπίσετε τα υποκείμενα προβλήματα Read More), FollowUpThen.com είναι θεός.
Καθώς εργάζεστε μέσω αυτών των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, θα υπάρχουν πολλά που δεν χρειάζονται απάντηση αμέσως. Μόλις έχετε λογαριασμό FollowUpThen, μπορείτε να στείλετε αυτά τα μη επείγοντα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε μια διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου @ followupthen.com, γνωρίζοντας ότι το μήνυμα θα σας επιστραφεί σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
Για παράδειγμα, εάν στείλετε το μήνυμα στο [email protected], το ίδιο μήνυμα θα επιστρέψει στα εισερχόμενά σας εντός τριών ημερών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, όπως [email protected], ή [email protected]. Ο δωρεάν λογαριασμός σάς επιτρέπει να στέλνετε 50 μηνύματα παρακολούθησης μηνιαίως, αν και μπορείτε να αγοράσετε περισσότερα για χαμηλή μηνιαία αμοιβή.
12. Ξεκουράστε τα μάτια σας: F.lux
Πλατφόρμες: σχεδόν δια-πλατφόρμα (χωρίς εφαρμογή Android)
Αυτό δεν είναι αυστηρά μια εφαρμογή προγραμματισμού, αλλά η χρήση του θα μπορούσε ασφαλώς να αυξήσει την παραγωγικότητά σας. Το F.lux προσαρμόζει το χρώμα ή την οθόνη της οθόνης σας στην ώρα της ημέρας. Καθώς ο ήλιος αρχίζει να ρυθμίζει, η οθόνη σας θα εμφανίσει θερμότερα χρώματα που βοηθούν τα μάτια και το σώμα σας να χαλαρώσουν 4 τρόποι για να αποτρέψουν την καταπόνηση των ματιών που σχετίζονται με τον υπολογιστή χωρίς να χάσουν την παραγωγικότητα 4 τρόποι για να αποτρέψετε την καταπόνηση των ματιών των υπολογιστών χωρίς να χάσετε παραγωγικότητα μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή; Αν το κάνετε, ίσως είστε εξοικειωμένοι με το αναπόφευκτο στέλεχος του ματιού που έρχεται μαζί του. Οι πονοκέφαλοι, τα μάτια καψίματος, η κνησμό και η απλή κόπωση, είναι ... Διαβάστε περισσότερα, και έτσι να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο εύκολα.
Και όπως είπαμε στην αρχή αυτού του άρθρου, "η τέλεια μέρα ξεκινά με το ξύπνημα από τον τέλειο ύπνο". Χρησιμοποιώντας το F.lux για να βοηθήσετε με το πρόγραμμα του ύπνου σας, θα πρέπει να περιμένετε να ξυπνήσετε νιώθοντας πιο αναζωογονημένο και έτοιμο να αντιμετωπίσετε περισσότερο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ποιες εφαρμογές χρησιμοποιείτε;
Μπορείτε να αντλήσετε από ένα τεράστιο αριθμό εργαλείων που θα σας βοηθήσουν στη δόμηση της τέλειάς σας ημέρας. Αυτά είναι τα καλύτερα που έχω βρει, αλλά σίγουρα θα είναι περισσότερα που αξίζει να δοκιμάσετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι θα συμβάλλουν στην παραγωγικότητά σας, σε τελική ανάλυση, πολλές συμβουλές σχετικά με την παραγωγικότητα είναι υπερβολικά υψηλές 4 Δημοφιλή Συμβουλές Παραγωγικότητας που πρέπει να αγνοηθούν 4 Δημοφιλή Συμβουλές Παραγωγικότητας που πρέπει να Αγνοούνται Μερικές από τις ιδέες παραγωγικότητας που πωλούνται σε εμάς είναι ενίοτε αβάσιμες, και συχνά λάθος. Ας εξετάσουμε μερικούς από αυτούς τους μύθους παραγωγικότητας δείχνοντας ότι το αντίθετο μπορεί εξίσου πιθανό να είναι αλήθεια. Διαβάστε περισσότερα . Αλλά δοκιμάζοντας μερικές από αυτές τις συστάσεις για μερικές εβδομάδες θα σας επιτρέψει να δείτε ποια εργασία για εσάς.
Ποια άλλα εργαλεία χρησιμοποιείτε για να δημιουργήσετε παραγωγικές μέρες; Και αν χρησιμοποιήσετε κάποιο από τα παραπάνω, πώς σας βοήθησαν;