Αίσθημα άγχους ή αμηχανία; Η έρευνα δείχνει ότι η ακρόαση φυσικών ήχων μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας, ακόμα και την παραγωγικότητά σας.
Είτε θέλετε να κάνετε τη φυσική ακούγεται ένα μέρος της ημέρας σας 6 τρόποι να κάνετε τη φύση ακούγεται ένα μέρος της ημέρας σας 6 τρόποι να κάνετε τη φύση να ακούγεται ένα μέρος της ημέρας σας Οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ήχοι της φύσης μπορούν να μειώσουν σημαντικά το άγχος, . Την επόμενη φορά που ξεσπάς από το στρες, δοκιμάστε να χαλαρώσετε στους ήχους της φύσης πριν ξεκινήσετε αυτόματα ένα χάπι. Διαβάστε περισσότερα ή καθαρίστε τον εγκέφαλό σας με λευκό θόρυβο, οι Cool Websites και το App της ημέρας σας καλύπτουν με 5 δωρεάν πηγές για ήχους που θα σας βοηθήσουν να σας χαλαρώσουν, ώστε να μπορείτε να κάνετε τα πράγματα - ή ακόμα και να χαλαρώσετε. Ας αρχίσουμε.
CalmSounds (Ιστός, MP3s προς πώληση): Απλή Συλλογή Χαλαρωτικών Ήχων
Μερικές φορές απλά θέλετε να ακούσετε κύματα κατά την ακτή ή τον ήχο ενός δάσους σε μια ηλιόλουστη μέρα. Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα γραφείο στην παραλία ή μια καμπίνα στο δάσος για γραφή, το CalmSounds.com αξίζει τον κόπο.
Υπάρχουν έξι κύρια κομμάτια ήχου από τα οποία μπορείτε να διαλέξετε και μερικά βίντεο, συμπεριλαμβανομένων των Καταρράκτες του Νιαγάρα (κάπως χωρίς τον ήχο των τουριστών στο μείγμα). Η τοποθεσία προσφέρει MP3 downloads όλων των κομματιών αν θέλετε να ακούσετε offline, αλλά μπορείτε εύκολα να ανοίξετε το πρόγραμμα περιήγησης ιστού όποτε θέλετε να χαλαρώσετε.
Φύση ήχων χάρτη (Web): Δωρεάν ήχοι της φύσης από όλο τον κόσμο
Ζούμε σε έναν απίστευτα διαφορετικό πλανήτη, και μεγάλο μέρος του κόσμου έχει μοναδικά ηχητικά τοπία. Είτε θέλετε να ζήσετε κάτι καινούργιο, είτε αισθανθείτε νοσταλγικό για τους ήχους από μια προηγούμενη εποχή στη ζωή σας, το Nature Sounds Map είναι ένας πολύ καλός τρόπος να εξερευνήσετε τους ήχους της φύσης από όλο τον κόσμο. Απλά κάντε κλικ σε οποιοδήποτε σημείο του χάρτη για να ακούσετε ήχους από την αντίστοιχη περιοχή.
Μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα αναπαραγωγής ήχων για να ακούσετε ή απλά να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να εξερευνήσετε τους φυσικούς ήχους από όλο τον κόσμο.
Noisli (Web, Chrome): Ανάμιξη και αντιστοίχιση ήχων
Θέλετε περισσότερο έλεγχο του soundscape σας; Έχουμε μιλήσει πριν για το πώς Noisli προσφέρει μια εξαιρετική επιλογή των ήχων φόντου Αποκλεισμός Διαταραχές με αυτή την άριστη επιλογή των ήχων του φόντου Αποκλεισμός αποσταθεροποιήσεις με αυτή την άριστη επιλογή των ήχων του φόντου Δεν μπορώ να επικεντρωθώ; Μελέτες δείχνουν ότι η σωστή ποσότητα θορύβου υποβάθρου μπορεί να αυξήσει τη δημιουργικότητα και η εφαρμογή Ιστού Noisli σάς επιτρέπει να αναμίξετε και να ταιριάξετε διάφορες πηγές ήχου. Διαβάστε περισσότερα και η νέα επέκταση Chrome σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να κρατάτε μια καρτέλα ανοικτή στο παρασκήνιο για να την χρησιμοποιήσετε.
Δημιουργήστε τα δικά σας μίγματα και, στη συνέχεια, ξεκινήστε τα γρήγορα από τη γραμμή επέκτασης του Chrome. Υπάρχει ακόμη και ένας ενσωματωμένος χρονομετρητής Pomodoro για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τον χρόνο σας Πώς να χρησιμοποιήσετε τα LEGO για να διαχειριστείτε το χρόνο σας καλύτερα Πώς να χρησιμοποιήσετε τα LEGO για να διαχειριστείτε το χρόνο σας Καλύτερα Νομίζω ότι έχω βρει το απόλυτο εργαλείο παραγωγικότητας: Μην αφήνετε! ΑΣΕ με να εξηγήσω. Διαβάστε περισσότερα .
Εάν δεν είστε χρήστης του Chrome, δεν είστε εκτός λειτουργίας - απλά κατευθυνθείτε στο Noisli.com - αλλά ξέρετε ότι η επέκταση είναι πιο όμορφη με διάφορους τρόπους.
Ένα Soft Murmor (Web, Android): Μια άλλη περιοχή για τη μίξη των ήχων της φύσης και του λευκού θορύβου
Αυτό είναι παρόμοιο με το Noisli με πολλούς τρόπους, με ένα μινιμαλιστικό web interface που σας επιτρέπει να συνδυάσετε όσο περισσότερους ήχους θέλετε, αλλά μερικοί από τους ήχους είναι αρκετά διαφορετικοί. Σας συνιστώ να συνδυάσετε τους γρύλους με τη φωτιά.
Σε αντίθεση με το Noisli, το A Soft Murmor προσφέρει μια εφαρμογή Android - ένα μεγάλο πλεονέκτημα για όσους θέλουν να χαλαρώσουν εν κινήσει.
Εάν είστε χρήστης της Apple που προτιμά τις εγγενείς εφαρμογές, ελέγξτε το Noizio, μια παρόμοια υπηρεσία που προσφέρει μια εφαρμογή iPhone και μια εφαρμογή επιφάνειας εργασίας Mac.
Ακούστε στο Wikipedia (Web): Χαλαρωτικοί ήχοι που υποβάλλονται σε κάθε επεξεργασία της Wikipedia
Δεν ακούγεται ειρηνικό: ακούγεται ένας ήχος κάθε φορά που κάποιος κάνει μια επεξεργασία στη Wikipedia. Ενεργοποιήστε αυτή την τοποθεσία για λίγο, και θα το βρείτε περίεργα χαλαρωτικό.
Οι ήχοι που επιλέχθηκαν δεν είναι μικρό μέρος αυτού, αλλά ίσως εξίσου χαλαρωτικό (για μένα) είναι η ιδέα της ίδιας της Wikipedia. Εδώ είναι ένα τεράστιο έργο ανοικτού πηγαίου κώδικα Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη Wikipedia και Περισσότερα Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Wikipedia και άλλα Η Wikipedia είναι μία από τις πιο διάσημες ιστοσελίδες του Διαδικτύου. Είναι ενημερωτικό, καθώς και αμφιλεγόμενο, και έχοντας μια σελίδα εκεί είναι ιδιαίτερα περιζήτητο. Ας το γνωρίσουμε καλύτερα. Διαβάστε περισσότερα ότι ο καθένας στη γη μπορεί να συμμετάσχει και, ως επί το πλείστον, τρέχει ομαλά. Οι άνθρωποι δημιουργούν συνεχώς λογαριασμούς, πραγματοποιούν επεξεργασίες και γενικώς καθιστούν αυτόν τον ιστότοπο πιο χρήσιμο - προς όφελος της ανθρωπότητας. Και με αυτό το δικτυακό τόπο ανοιχτό, μπορείτε να ακούσετε κυριολεκτικά αυτό το συμβάν, σε πραγματικό χρόνο. Δώστε ένα πλάνο.
Ποιοι φυσικοί ήχοι χαλαρώνουν;
Σας έχουμε δείξει πώς να ανακαλύψετε τους ήχους της φύσης στο YouTube Ανακαλύψτε τον ήχο της φύσης στο YouTube Ανακαλύψτε τον ήχο της φύσης στο YouTube Η φύση είναι το καλύτερο φάρμακο. Οι φυσικοί ήχοι μπορούν να μειώσουν το άγχος, το άγχος και τον πόνο. Αν ακούτε μουσική στο YouTube ενώ δουλεύετε ή κάνετε δουλειές, η φύση ακούγεται ένα μέρος της ημέρας σας. Διαβάστε περισσότερα και πού μπορείτε να βρείτε δωρεάν λήψεις μουσικής περιβάλλοντος Relax & Drone Out με δωρεάν μουσική από την Ambient [Κυριακή Sound] Ξεκουραστείτε και ξεκουραστείτε με δωρεάν μουσική Ambient Download [Κυριακή Sound] Καθαρίστε τον εγκέφαλό σας με ηχητικά κύματα. Αυτή η συλλογή νόμιμων δωρεάν λήψεων μουσικής είναι γεμάτη με συνθέσεις συρμάτων περιβάλλοντος. Επιτρέψτε σε αυτά να αποσπάσουν το μυαλό σας από το συνηθισμένο θόρυβο. Διαβάστε περισσότερα . Αυτές οι τοποθεσίες μπορούν να σας βοηθήσουν να εστιάσετε ή να σας βοηθήσουμε να χαλαρώσετε: εξαρτάται από εσάς.
Συντελεστές εικόνας: γυναίκα ακούγοντας μουσική μέσω του Shutterstock