Αν το σκεφτείτε, έχουμε τις ίδιες ώρες που οι παππούδες μας είχαν. Αλλά ο παππούς Σαμ πιθανώς πήρε περισσότερα πράγματα σε μια μέρα από ό, τι κάνουμε σήμερα - ακόμα και όταν όλα είναι ένα κουμπί μακριά για μας! Είμαστε σε μια επιδημία των περισπασμών. Whatsapp μόνο χρησιμοποιείται για την αποστολή 30 δισεκατομμυρίων μηνυμάτων την ημέρα. Οι συνήθειες μας δεν έχουν καταφέρει να κατακτήσουν τις συσκευές που χρησιμοποιούμε. Παραμένουμε σκλάβοι στον πειρασμό.
Όταν ο αυτοελέγχος τσαλακώνει τα πατερίτσες, αυτά τα πέντε εργαλεία, μεταξύ πολλών, μπορούν να μας δώσουν ένα πόδι για να σταματήσουμε. Μας βοηθούν να επικεντρωθούμε και ίσως μόνο να κάνουμε κάποια πραγματική δουλειά.
Forestapp
Όχι, αυτή η εφαρμογή δεν είναι η λύση στα οικολογικά προβλήματα του πλανήτη. Αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να φυτέψετε σπόρους της παραγωγικότητας στην καθημερινή σας ζωή. Η γοητευτική μικρή εφαρμογή θέλει να απομακρύνει τον εθισμό του τηλεφώνου σας Εξειδίκευση, Ποσοτικοποιημένο: Πώς μέτρησα τη χρήση του Smartphone μου για την εξάρτηση μιας εβδομάδας Ποσοτικά: Πώς μέτρησα τη χρήση του Smartphone μου για μια εβδομάδα Για μία εβδομάδα εγκατέστησα εφαρμογές και έβαλα μετρητές για μέτρηση τη χρήση του smartphone μου. Τι έμαθα για τον εθισμό του smartphone μου; Διαβάστε περισσότερα χρησιμοποιώντας τη συμπάθεια. Μείνετε μακριά από το τηλέφωνό σας, φυτέψτε τα δέντρα και ολοκληρώστε τη δουλειά σας.
Τοποθετήστε ένα "σπόρο" στην εφαρμογή. Η εφαρμογή ξεκινά ένα χρονοδιακόπτη για τα 30 λεπτά που χρειάζεται ο εικονικός σπόρος να αναπτυχθεί σε ένα δέντρο. Εάν χάσετε την εστίαση και σηκώσετε το τηλέφωνο για να κάνετε κάτι πριν από τη λήξη των λεπτών, ο ψαροκόπτης μαραίνεται και πεθαίνει. Επικεντρωθείτε στη δουλειά σας για μισή ώρα και μπορείτε να προσθέσετε το δέντρο σας σε ένα πεδίο, το οποίο γίνεται λίγο άλσος αν εργάζεστε περισσότερο, και στη συνέχεια - ένα δάσος.
Λήψη: iOS ($ 0, 99) | Android ($ 0, 99) | Windows ($ 0.99)
Ψηφιακή αποσύνδεση
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεφύγετε από όλες τις περισπασμούς που κατέχει ένα smartphone φέρνει; Ποτέ μην αγοράζετε ένα. Ποιος είναι ο δεύτερος καλύτερος τρόπος; Είτε το απενεργοποιήστε είτε μετατρέψτε σε ένα χαζό τηλέφωνο.
Το Digital Detach είναι μια εφαρμογή Android που μετατρέπει προσωρινά το smartphone σας σε ένα χαζό τηλέφωνο και περιορίζει τα πάντα εκτός από τις κλήσεις ή τα κείμενα για μια χρονική περίοδο που επιλέγετε. Δεν λέξεις με φίλους ή Snapchat για να σας δελεάσει στη σκοτεινή πλευρά. Επιλέξτε το χρονικό διάστημα που θέλετε να αποσυνδεθείτε. Ξεκινήστε την αποσύνδεση και παραμείνετε μακριά από το Facebook, το Twitter, το Instagram, το Reddit κλπ.
Ταυτόχρονα, δεν σας αποκόπτει εντελώς από τον κόσμο. Τα μόνα που επιτρέπονται είναι - κλήση, μηνύματα, SMS, WhatsApp, Messenger και η προεπιλεγμένη κάμερα. Εάν εμπιστεύεστε τον αυτοέλεγχό σας, μπορείτε να εξοικονομήσετε $ 1.99. Εάν δεν το κάνετε, τότε αυτά θα μπορούσαν να είναι δύο δολάρια που δαπανήθηκαν καλά.
Λήψη: Android (1, 99 €)
Αυστηρή ροή εργασιών
Πόσο μεγάλη είναι η Pomodoro για την παραγωγικότητα Cut Through Through Procrastination Με αυτές τις τεχνικές Pomodoro Οι εφαρμογές και το λογισμικό κόβονται μέσω της αναβλητικότητας με αυτές τις τεχνικές Pomodoro Apps & Software Η αναβλητικότητα είναι μια ασθένεια που διαπερνά τους σπουδαστές και τους εργαζόμενους σε όλες τις γωνιές του κόσμου και μολύνει ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Ως συγγραφέας, υποφέρω καθημερινά από αναβολή. Μερικοί άνθρωποι ... Διαβάστε περισσότερα; Η εστίαση και η παραγωγικότητα έρχονται με το πλευρικό όφελος να φτάνουν μέχρι να γκρεμίσουν μετά από κάθε 25 λεπτά. Εάν δεν έχετε ένα γραφείο που στέκεται 4 Σοβαρά θέματα υγείας από το να καθίσετε πολύ και πώς να τα αποφύγετε 4 Σοβαρά θέματα υγείας από το να καθίσετε πολύ και πώς να τα αποφύγετε Όταν εργάζεστε σε οποιαδήποτε εργασία που απαιτεί πολλές ώρες κάθεται σε έναν υπολογιστή - προγραμματισμός, λογιστική, γραφή - είναι πολύ εύκολο να μείνετε σε εκείνη τη θέση για οκτώ έως εννέα ώρες εργασίας ... Διαβάστε περισσότερα, δοκιμάστε ένα χρονόμετρο Pomodoro για μια πιο υγιεινή ζωή.
Η αυστηρή ροή εργασιών είναι μια επέκταση του Chrome όπως το δημοφιλές StayFocusd. Ακολουθεί τη μέθοδο Pomodoro αλλά προσθέτει τη δυνατότητα αποκλεισμού ιστότοπου στο χρονόμετρο. Οι διασκεδαστικές ιστοσελίδες αποκλείονται για ένα διάστημα 25 λεπτών και στη συνέχεια ανοίγεται ένα παράθυρο 5 λεπτών για χαλάρωση. Η επέκταση έχει προκαθοριστεί ώστε να εμποδίζει δημοφιλείς ιστοσελίδες που αποσπούν την προσοχή σας και μπορείτε επίσης να προσθέσετε τη δική σας. Δοκιμάστε να αποκτήσετε πρόσβαση στους αποκλεισμένους ιστότοπους και η ντομάτα σας κοιτάζει στο πρόσωπο.
Kill News Feed
Εάν υπάρχει μια ομάδα ψηφιακών κακοποιών για το Suicide Squad, το Facebook θα είναι ο επικεφαλής. Το Kill News Feed έχει σχεδιαστεί για να ακυρώνει ένα από τα πιο αποσπασματικά στοιχεία του κοινωνικού ιστότοπου και ίσως να το κάνει λίγο πιο «παραγωγικό».
Η επέκταση του Chrome - όπως υπονοεί το όνομα - σκοτώνει την κύρια πηγή απόσπασης της προσοχής, τη ροή ειδήσεων. Ένα μήνυμα σας προειδοποιεί να μην αποστασιοποιηθείτε. Ελέγξτε τα μηνύματα και τις ειδοποιήσεις, ενημερώστε την κατάσταση κατάστασης και πραγματοποιήστε οτιδήποτε εκτός από την αλληλεπίδραση με τις δημοσιεύσεις ειδήσεων ειδήσεων. Με την τροφή ειδήσεων μπλοκαρισμένη, είναι λιγότερο πιθανό να περάσετε από μια ψηφιακή τρύπα κουνελιών.
Goodnight Chrome
Οι καθυστερημένες νύχτες και τα βίντεο γάτας είναι η κατάρα της ψηφιακής ύπαρξής μας. Ο χρόνος που ξοδεύετε με τα αγαπημένα σας συχνά παραβλέπεται. Η Goodnight για το Chrome θέλει να μας βοηθήσει να κάνουμε μια παύση για την επιχείρηση και να περάσουμε έναν πλήρη νυχτερινό ύπνο χωρίς να διαστρέβλωση του Internet. Επιπλέον, είναι πανέμορφα σχεδιασμένο.
Εγκαταστήστε την επέκταση και επιλέξτε πότε θέλετε το Internet να πάει σε ύπνο και ξυπνήστε ξανά. Θα αποτραπεί η πρόσβαση στο Διαδίκτυο κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων, επιτρέποντάς σας να πάρετε τον ύπνο που χρειάζεστε και περισσότερο χρόνο για να είστε γύρω από τους ανθρώπους που έχουν μεγαλύτερη σημασία στη ζωή σας.
Η μάχη για καλύτερη παραγωγικότητα και ελεύθερη διάσπαση δεν μπορεί να κερδηθεί μόνο από τον αυτοέλεγχο. Εφαρμογές και εργαλεία οδηγούν στη διάσωση. Ποιο εργαλείο διατηρεί την παραγωγικότητα σας μαζί; Ονομάστε το στα σχόλια. Θα μπορούσε να είναι κάτι που χρειάζονται κάποιοι αναγνώστες μας.
Image Credit: Εστίαση σε ό, τι έχει σημασία μέσω του Shutterstock