Όλοι γνωρίζουμε ότι η λήψη αποφάσεων της Πρωτοχρονιάς είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να γίνουν τα πράγματα και να επιτευχθούν συγκεκριμένοι στόχοι. Ωστόσο, η ρύθμιση τους είναι ευκολότερη από ό, τι πραγματικά τους κάνει. Συνήθως μέχρι τον Μάρτιο αυτό που αποφασίζουμε να πετύχουμε ξεθωριάζει σαν ένα όνειρο, καθώς αποσπούνται από τις καθημερινές μας συνήθειες. Αλλά τα τελευταία χρόνια, έχω διαπιστώσει ότι αν καταρτίσω μια λίστα με δέκα ή περισσότερους προσωπικούς στόχους, θα επιτύχω τουλάχιστον μερικές από αυτές.
Το κλειδί για την επίτευξη των στόχων μου είναι να τους καταστήσω πρακτικούς και μετρήσιμους. Αλλά το πιο σημαντικό, οι στόχοι σας πρέπει να έχουν ημερομηνία έναρξης και λήξης και πρέπει να σας υπενθυμίσουμε την πρόοδό σας. Τρεις ιστοσελίδες, LifeStick.com, Solidgoals.net και 43Things.com μπορεί να σας βοηθήσουν από αυτή την άποψη. Αλλά προτού γυρίσουμε σε αυτά, μπορεί να αρκεί ένα απλό ημερολόγιο και μια υπενθύμιση μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Μέθοδος ημερολογίου
Εάν δεν επιθυμείτε να προσχωρήσετε σε έναν άλλο ιστότοπο, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε το Ημερολόγιο Google ή κάποια παρόμοια εφαρμογή για τη ρύθμιση υπενθυμίσεων σχετικά με τους στόχους που ορίσατε. Η απλή επίλυση ότι πρόκειται να χάσετε 10 λίβρες σε τρεις μήνες δεν αρκεί. Πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο για την επίτευξη αυτού του στόχου και θέλετε να κάνετε πρόοδο προς τον στόχο αυτό σε καθημερινή ή εβδομαδιαία βάση.
SolidGoals.net
Το SolidGoals.com είναι ένας εύχρηστος και δωρεάν δικτυακός τόπος για τη δημιουργία στόχων, τη ρύθμιση εργασιών και ορόσημων και υπενθυμίσεων. Μετά την εγγραφή σας στον ιστότοπο, μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως τον καθορισμό στόχων και τον καθορισμό προθεσμιών.
Το SolidGoals.com περιλαμβάνει επίσης την ενσωμάτωση στο κοινωνικό δίκτυο (συμπεριλαμβανομένου του Facebook), στο οποίο μπορείτε να ακολουθήσετε άλλους διαμορφωτές στόχων και να δώσετε σχόλια σχετικά με το τι επιδιώκουν να επιτύχουν.
Το κλειδί για τη χρήση αυτού του ιστότοπου είναι ωστόσο να δημιουργήσετε έναν κατάλογο προετοιμασίας, ορόσημα και υπενθυμίσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ειδικά για στόχους που δεν ενσωματώνονται στην καθημερινή σας ρουτίνα.
LifeTick.com
Το LifeTick.com έχει περισσότερα επαγγελματικά χαρακτηριστικά που δημιουργούνται για άτομα και επαγγελματίες που προπονούν τους άλλους σε σχετικές δραστηριότητες καθορισμού στόχων. Παρόλο που η δωρεάν έκδοση σάς επιτρέπει μόνο να ορίσετε τέσσερις στόχους με υποστήριξη μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, smartphone και iCalendar, η υπηρεσία θα μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμη για προσωπικούς στόχους με μεγαλύτερη πρόκληση και μεγάλης εμβέλειας.
Το LifeTick.com ξεκινά ζητώντας σας να καθορίσετε τις βασικές αξίες σας, όπως τη δια βίου μάθηση, την οικογένεια, τη δημιουργικότητα, την εργασία και τη χαλάρωση. Όταν ρυθμίζετε ένα στόχο, τα συνδέετε με μία από τις βασικές σας αξίες, κάτι που δίνει μεγαλύτερη σημασία.
Ένα χρήσιμο χαρακτηριστικό για τον καθορισμό στόχων στο LifeTick σας υπενθυμίζει ότι ο στόχος σας πρέπει να είναι SMART-Specific, Measurable, Achievable, Relevant και Time Specific.
Μπορείτε επίσης να ορίσετε μεμονωμένες εργασίες ώστε να επιτευχθεί ο στόχος σας και να λάβετε υπενθυμίσεις ειδοποίησης μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για τις προθεσμίες σας.
Η LifeTick διαθέτει επίσης μια εφαρμογή που βασίζεται στο iPhone και το Android (που βρίσκεται εδώ - όχι από το App Store) και μπορεί να είναι χρήσιμη για τη διαχείριση και την τήρηση των στόχων σας.
43Things.com
Έχουμε γράψει για το 43Things.com πριν, αλλά αξίζει να αναφερθεί και πάλι, καθώς ο ιστότοπος είναι χρήσιμος για την κατανόηση μιας υγιούς λίστας αναλύσεων - τόσο μικρών όσο και μεγάλων - και την επιτυχία τους όπως νομίζετε.
Με βάση τη δική μου εμπειρία, είναι αρκετά εύκολο να δημιουργήσουμε στόχους στο 43Things.com και στη συνέχεια να το ξεχάσουμε. Έτσι και πάλι το κλειδί για τη χρήση αυτού του ιστότοπου είναι να ρυθμίσετε τακτικές υπενθυμίσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για καθορισμένους στόχους ή ακόμα και να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο αυτοματοποίησης ή παρόμοιο πρόγραμμα αυτοματισμού που ανοίγει τον ιστότοπο για σας σε τακτική βάση, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε τους στόχους που ορίσατε .
Η ομορφιά της χρήσης του 43Things κοιτάζει πίσω στη λίστα των επιτευγμάτων σας και γράφει τις σκέψεις για το πώς κάνατε ή δεν πέτυχε κάποιον συγκεκριμένο στόχο. Οι αφοσιωμένοι χρήστες της υπηρεσίας μπορούν να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον να επιμείνουν στα ψηφίσματά τους.
Τα μέλη του 43Things θέτουν ήδη τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς για το 2012. Μερικοί από τους κορυφαίους στόχους είναι η απώλεια βάρους, η ανάγνωση βιβλίων, ο ύπνος και η ανάληψη προσωπικών οικονομικών.
Ποια είναι τα ψηφίσματά σας για το Νέο Έτος; Έχετε έναν ιστότοπο ή άλλο πόρο που χρησιμοποιείτε για να παρακολουθείτε τα ψηφίσματά σας; Ενημερώστε μας γι 'αυτό.
Για άλλες ιδέες σχετικά με τη ρύθμιση στόχων, ελέγξτε τα 100 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν πεθάνω: 6 τοποθεσίες για να δημιουργήσετε τη δική σας λίστα 100 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν πεθάνω: 6 τοποθεσίες για να δημιουργήσετε τη δική σας λίστα 100 πράγματα που πρέπει να κάνω πριν πεθάνω: Δημιουργήστε τον δικό σας κατάλογο Διαβάστε περισσότερα.
Image Credit: Shutterstock