Εάν είστε σαν εμένα, κάθεστε καθημερινά στον υπολογιστή σας για ώρες και ώρες. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει μείζονα βλάβη στα μάτια εκτός εάν λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει κάποιο καλό χρόνο διάλειμμα και σπάσιμο του κύκλου.
Δεν παίρνεις ποτέ τα μάτια σου πίσω. Είναι σαν τα δόντια σου. Μόλις πάνε άσχημα, δεν υπάρχει πραγματικά φυσική ανάκαμψη. Μπορείτε να φάτε τα καρότα όλη την ημέρα, αλλά αν κοιτάζετε άμεσα στην οθόνη σας για ώρες κάθε μέρα, δεν θα πειράζει πραγματικά. (Δεν είμαι γιατρός ματιών, αλλά hey, είμαι σχεδόν βέβαιος ότι είμαι σωστός.) Το EyeLeo προσπαθεί να σιγουρευτεί ότι κρατάμε τα μάτια μας υγιή.
Από την πιο τεχνική πλευρά, εδώ είναι ένα απόσπασμα απευθείας από την ιστοσελίδα του EyeLeo:
Το στέλεχος των ματιών ή οι ασθένειες είναι ένα πραγματικό πρόβλημα για όσους κάθονται στον υπολογιστή. Προκαλείται από μειωμένη αναλαμπή ενώ εργάζεστε για πολλές ώρες εστιάζοντας στις οθόνες υπολογιστών. Το EyeLeo θυμίζει να κάνει τακτικά διαλείμματα, σας δείχνει απλές ασκήσεις ματιών και σας εμποδίζει να χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή σε στιγμές διακοπής. Σύμφωνα με τους κανονισμούς του EyeLeo θα έχει ως αποτέλεσμα λιγότερη σωματική κόπωση.
Το EyeLeo σχεδιάστηκε από μηχανικούς που έχουν χρησιμοποιήσει διαφορετικά ανάλογα για αρκετό διάστημα, αλλά δεν ήταν ικανοποιημένοι από αυτούς. Έχουμε υπόψη τα ελαττώματά τους και κάναμε ένα καλά σχεδιασμένο προϊόν.
Το EyeLeo υποστηρίζει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά που θα πρέπει να βελτιώσουν την υγεία των ματιών σας:
- Μπορείτε να ορίσετε ένα χρονικό διάστημα για το πότε να κάνετε ένα μακρύ διάλειμμα κάθε 30, 40, 50, 60 και 90 λεπτά για 2, 3, 4, 5 και 7 λεπτά.
- Μπορείτε να ρυθμίσετε ένα χρονικό διάστημα για το πότε να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα, το οποίο συνοδεύεται από μια άσκηση ματιών των 10 δευτερολέπτων που αποδεδειγμένα βελτιώνει την υγεία των ματιών σας.
- Ενημερώνονται όταν έρχεται ένα μακρύ διάλειμμα για να μπορέσετε να φτάσετε στο σημείο διακοπής της δουλειάς σας.
Ακολουθεί ένα στιγμιότυπο οθόνης όλων των ρυθμίσεων και των επιλογών που μπορούν να διαμορφωθούν: 
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασκήσεις μικρών ματιών που δεν θα σας αφήσουν να βαρεθείτε. Διαφορετικές ασκήσεις προσφέρουν διαφορετική επίδραση στο όραμά σας. Μετά από λίγο, μάλλον θα μάθετε οι ίδιοι τις περισσότερες από τις ασκήσεις και θα αρχίσετε να τις κάνετε πιο ενστικτωδώς, ίσως ακόμη και χωρίς τη βοήθεια του EyeLeo.
Τα μεγάλα διαλείμματα είναι αναπόφευκτα και στην πραγματικότητα μειώνουν ολόκληρη την οθόνη σας, εμποδίζοντας σας να κάνετε ό, τι κάνατε και πρακτικά αναγκάζοντάς σας να χαλαρώσετε τα μάτια σας για λίγο. Μπορείτε να υποστηρίξετε ότι αυτός είναι ένας φονιάς παραγωγικότητας, αλλά η υγεία σας είναι πολύ σημαντική. Καλύτερα ένας φονιάς παραγωγικότητας από έναν άνθρωπο δολοφόνο.
Χρησιμοποιώντας το EyeLeo μαζί με μια άλλη λύση που βοηθά τα μάτια, όπως το f.lux Χρησιμοποιήστε το F.lux για να κοιμηθείτε καλύτερα μετά από αργά τη νύχτα Υπολογιστών Δραστηριότητες Χρησιμοποιήστε το F.lux για να κοιμηθείτε καλύτερα μετά από αργά τη νύχτα Υπολογιστών Δραστηριότητες Αν κοιτάξετε προσεκτικά, οι περισσότερες οθόνες LCD έχουν ένα κουμπί για την αυτόματη αλλαγή των χαρακτηριστικών της οθόνης για προσαρμογή για τους τύπους μέσων που βλέπετε. Διαβάστε περισσότερα, θα μπορούσε πραγματικά να κάνει θαύματα για το όραμά σας και τη συνολική υγεία των ματιών σας. Σύμφωνα με ορισμένα στατιστικά στοιχεία που έχω τραβήξει, το 66% των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής φορά γυαλιά ή επαφές. Αυτό είναι πάνω από 100 εκατομμύρια άνθρωποι. Εάν είστε ένας από τους τυχερούς, παραμείνετε μπροστά από το κράσπεδο και κάνετε ό, τι μπορείτε για να προστατεύσετε αυτά τα πολύτιμα μάτια σας από τους κινδύνους της μακράς χρήσης του υπολογιστή. Θα ήθελα να το έκανα!
Αυτή η εφαρμογή λειτουργεί στα Windows XP, Windows Vista και στα Windows 7 και 8. Λειτουργεί σε συστήματα 32 bit και 64 bit.
Ακολουθούν ορισμένα άλλα άρθρα που μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν:
- ProtectYourVision: Αποτρέψτε το σύνδρομο Vision Computer
- 4 τρόποι για την πρόληψη της καταπόνησης των ματιών που σχετίζονται με τον υπολογιστή, χωρίς απώλεια της παραγωγικότητας 4 τρόποι για να αποφευχθεί η καταπόνηση των ματιών που σχετίζονται με τον υπολογιστή, χωρίς απώλεια της παραγωγικότητας 4 τρόποι για την πρόληψη της καταπόνησης των ματιών που σχετίζονται με τον υπολογιστή, χωρίς να χάσετε παραγωγικότητα Περάσατε πολλές ώρες μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή; Αν το κάνετε, ίσως είστε εξοικειωμένοι με το αναπόφευκτο στέλεχος του ματιού που έρχεται μαζί του. Πονοκέφαλοι, καψίματα, φαγούρα και απλά να κουράζονται, είναι ... Διαβάστε περισσότερα
- Συμβουλές για την υγεία: 5 τρόποι για να αποφύγετε Να νοικιάσετε τον υπολογιστή σας Συμβουλές για την υγεία: 5 τρόποι για να αποφύγετε Να αφήσετε τον υπολογιστή σας να σας σκοτώσει Συμβουλές υγείας: 5 τρόποι για να αποφύγετε Να νοικιάσετε τον υπολογιστή σας Περισσότερα