Θα βρείτε πολλές εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τις συνήθειες σας 5 νέες εφαρμογές συνήθειας που πραγματικά δουλεύουν για να επιτύχουν τους στόχους σας 5 νέες εφαρμογές συνήθειας που πραγματικά εργάζονται για την επίτευξη των στόχων σας Η συνήθεια και η παρακολούθηση εφαρμογών είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή εργαλεία παραγωγικότητας. Έχετε δοκιμάσει αυτά τα εξαιρετικά νέα εργαλεία ακόμα; Διαβάστε περισσότερα . Είτε προσπαθείτε να ασχοληθείτε καθημερινά, να είστε λιγότερο άγχος ή να τρώτε πιο υγιεινά, αυτές οι εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν να καταγράψετε πόσο καλά έχετε κάνει. Ωστόσο, δεν λειτουργούν για όλους. Εάν χάσετε την εστίαση και δεν συμβαδίσετε με την εισαγωγή των πληροφοριών σας, αυτές οι εφαρμογές δεν σας βοηθούν καθόλου.
Εκείνοι που εμπίπτουν στην κατηγορία αυτή πρέπει να ελέγξουν την εφαρμογή Android Fabulous, έρχονται επίσης σύντομα στην iOS. Αντί να σας κάνει να καταγράφετε μια δέσμη επιτυχιών για την εβδομάδα, ο Fabulous σας βοηθά να σπάσετε τη σκέψη σας και να επανασυνδέσετε τον εγκέφαλό σας έτσι ώστε να μπορέσετε να πετύχετε τους στόχους σας . Λαμβάνοντας μια ολιστική προσέγγιση, ο Fabulous γίνεται ένας πλήρης εκπαιδευτής αντί να σας αφήσει να παρακολουθείτε αυτό που κάνετε φυσικά.
Η εφαρμογή επικεντρώνεται στους στόχους υγείας που έχουν περισσότερη ενέργεια, κοιμούνται καλύτερα, εστιάζουν σαφώς και χάνουν βάρος. Ξεκινά από εσάς δημιουργώντας μια πρωινή ρουτίνα που σας δημιουργεί για επιτυχία. Στη συνέχεια, καθώς παρατηρεί τις συνήθειες σας, σας δίνει εξατομικευμένες συμβουλές για να βοηθήσετε στην επίτευξη των στόχων σας. Αν προσπαθείτε να πάρετε έναν καλύτερο βραδινό ύπνο, ο Fabulous θα σας πει να απενεργοποιήσετε τις ψηφιακές συσκευές σας. Τι είναι το φίλτρο μπλε φωτός και ποια εφαρμογή λειτουργεί καλύτερα; Τι είναι το φίλτρο μπλε φωτός και ποια εφαρμογή λειτουργεί καλύτερα; Η οθόνη του τηλεφώνου σας κρατά ξύπνια. Μην το αφήνετε. Αυτές οι εφαρμογές θα σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε. Διαβάστε περισσότερα σε μια συγκεκριμένη ώρα πριν από το κρεβάτι, για παράδειγμα.
Εάν εστιάζετε σε ένα συγκεκριμένο στόχο, το Fabulous περιλαμβάνει επίσης γρήγορες ασκήσεις για να σας ωθήσει όλη την ημέρα. Μια προπόνηση επτά λεπτών, προπονητής διαλογισμού, προπονητής ευτυχίας, και προπόνηση σε όλη την προπόνησή σας για να γίνετε καλύτερος. Οι έρευνες και οι μέθοδοι είναι επιστημονικά θεμελιωμένες και η εφαρμογή διαθέτει ένα μέσο όρο 4.6 από τα 5 αστέρων από πάνω από 140.000 κριτικές.
Γιατί να μην το δοκιμάσετε και να δείτε αν δεν μπορεί να σας βοηθήσει να ξαναφτιάξετε τις ρουτίνες σας για να γίνετε πιο υγιείς; Εάν η παρακολούθηση των συνηθειών σας δεν είναι αρκετή για σας, ο τρόπος Fabulous rewires τις καθημερινές σας δραστηριότητες μπορεί να είναι ο τρόπος που τελικά κάνει κλικ για εσάς. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης της αυτοματοποιημένης ανίχνευσης υγείας για να ζήσετε καλύτερα Χρησιμοποιήστε την αυτοματοποιημένη παρακολούθηση της υγείας για να χάσετε βάρος και να ζήσετε μια πιο υγιή ζωή Χρησιμοποιήστε την αυτοματοποιημένη παρακολούθηση της υγείας για να χάσετε βάρος και να ζήσετε μια πιο υγιή ζωή Η παρακολούθηση της υγείας είναι να φροντίσετε το φαγητό σας, , την παραγωγικότητα και τις διαθέσεις σας. Οι σύγχρονες συσκευές παρακολούθησης γυμναστικής μπορούν τώρα να αυτοματοποιήσουν όλα για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή. Διαβάστε περισσότερα.
Χρησιμοποιήσατε Fabulous ή παρόμοια εφαρμογή για να ξαναφτιάξετε τις ρουτίνες σας; Ας γνωρίσουμε τις μικρές δραστηριότητες που κάνετε όλη την ημέρα για να οδηγήσετε μια πιο υγιεινή ζωή!
Πιστωτική εικόνα: Chinnapong μέσω του Shutterstock