Πώς να καταναλώνετε συνειδητά λιγότερες πληροφορίες στον Ιστό

Πώς μπορείτε να χειριστείτε την ανατίναξη του περιεχομένου στο διαδίκτυο χωρίς να χάσετε το μυαλό σας; Πηγαίνοντας σε μια διατροφή πληροφοριών είναι μια συμβουλή - η συνειδητή κατανάλωση πληροφοριών είναι άλλη. Δοκιμάστε αυτήν την λύση τεσσάρων βημάτων για μια πιο καθαρή ζωή.

Πώς μπορείτε να χειριστείτε την ανατίναξη του περιεχομένου στο διαδίκτυο χωρίς να χάσετε το μυαλό σας;  Πηγαίνοντας σε μια διατροφή πληροφοριών είναι μια συμβουλή - η συνειδητή κατανάλωση πληροφοριών είναι άλλη.  Δοκιμάστε αυτήν την λύση τεσσάρων βημάτων για μια πιο καθαρή ζωή.
Διαφήμιση

Παρατηρήσατε ποτέ πόσες εφαρμογές και υπηρεσίες σας δίνουν έναν τρόπο να αποθηκεύσετε τα αγαπημένα σας κομμάτια εισερχόμενων δεδομένων;

Μπορείτε να "αστέρι" ή "αρέσει" συνδέσμους, βίντεο, άρθρα, tweets, φωτογραφίες - σχεδόν οποιοδήποτε περιεχόμενο σε απευθείας σύνδεση. Το πρόβλημα εδώ είναι ότι καταλήγεις με σχεδόν όλα όσα συναντάς, τα οποία κατατροπώνουν το σκοπό της χρήσης αστέγων .

Πολλοί ιστότοποι

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι χρειάζεται τόσο πολύς χρόνος για να περάσετε από τα λεγόμενα αγαπημένα σας. Οι επιπλέον πληροφορίες που σκοντάφτοντας κατά μήκος του δρόμου δεν βοηθούν. Και δεν έχετε αρχίσει ακόμα να ασχολείστε με το υλικό χωρίς αστερίσκο. Φτου!

Πώς μπορείτε να χειριστείτε αυτήν την ανατίναξη του περιεχομένου στο διαδίκτυο χωρίς να χάσετε το μυαλό σας; Έχω μια λύση τεσσάρων βημάτων που μπορεί να σας βοηθήσει. Ακουσε με.

Καταχωρίστε τα αγαπημένα σας θέματα

Τι σας ενδιαφέρει περισσότερο, στη ζωή και στο διαδίκτυο; Ζώντας μια απλούστερη ζωή; Κωδικοποίηση; Πολιτικές συζητήσεις και σκάνδαλα μέσων; Σύνθεση μουσικής; Περνώντας σε θεωρίες συνωμοσίας; Δεν έχει σημασία. Λίστα σε ένα αρχείο κειμένου 8 Καθημερινά πράγματα που μπορείτε να παρακολουθήσετε με αρχεία κειμένου 8 Καθημερινά πράγματα που μπορείτε να παρακολουθήσετε με αρχεία κειμένου Η αποθήκευση δεδομένων σε αρχεία κειμένου είναι μια συντόμευση σε μια απλούστερη ροή εργασιών. Ας χρησιμοποιήσουμε το ταπεινό αρχείο κειμένου για την παρακολούθηση των καθημερινών δεδομένων με αυτές τις συμβουλές και τη βελτίωση της παραγωγικότητάς μας. Διαβάστε περισσότερα ή σε ένα φύλλο χαρτιού.

Αφού έχετε κατεβάσει τα αγαπημένα σας θέματα, για κάθε στοιχείο της λίστας, ρωτήστε τον εαυτό σας ξανά: "Είναι αυτό που μου νοιάζει και θέλω πληροφορίες;" Αυτό είναι όπου θα αρχίσετε να έχετε τις δευτερεύουσες σκέψεις.

Συνειδητοποιείτε ότι δεν σας ενδιαφέρει τα πράγματα όπως, για παράδειγμα, να μάθουν τα γαλλικά, την οικοδόμηση ενός έξυπνου σπιτιού Πώς να πάρει ένα έξυπνο σπίτι όπως στο κύριο ρομπότ Πώς να πάρει ένα έξυπνο σπίτι όπως στο Mr Robot Ας ρίξουμε μια ματιά στο έξυπνο σπίτι το υλικό εμφανίστηκε σκηνές ανά σκηνή σε ένα τηλεοπτικό επεισόδιο κ. Robot και είδαμε τι μπορούμε να καταλάβουμε. Διαβάστε περισσότερα, ή ξεκινήστε μια ηλεκτρονική επιχείρηση Σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια επιχείρηση; 15 Μαθήματα Udemy για τον Νέο Επιχειρηματία Σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια επιχείρηση; 15 Μαθήματα Udemy για τον Νέο Επιχειρηματία Έχετε μια επιχειρηματική ιδέα να σας τρώει μακριά και όχι την παραμικρή ιδέα από πού να ξεκινήσετε με αυτό; Λοιπόν, γιατί να μην αναλάβει ένα online μάθημα για την επιχειρηματικότητα και να το κάνει να συμβεί; Διαβάστε περισσότερα . Τα βάζετε στη λίστα σας επειδή υποσυνείδητα θέλετε να νοιάζονται γι 'αυτά ή να σκεφτείτε ότι πρέπει . Αλλά δεν το κάνετε .

Αλλά φροντίζετε, για παράδειγμα, να μάθετε Arduino Μάθετε Ηλεκτρονικά και Arduino Απλά Βλέποντας αυτά τα βίντεο Μάθετε Ηλεκτρονικά και Arduino Απλά παρακολουθώντας αυτά τα βίντεο Η μάθηση να προγραμματίσετε τα δικά σας ηλεκτρονικά εξαρτάται και ανταμείβοντας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε χωρίς καθοδήγηση. Έχουμε στρογγυλοποιήσει τα καλύτερα βίντεο, τα κανάλια YouTube και τα online μαθήματα για να προχωρήσουμε. Διαβάστε περισσότερα για να γίνετε καλύτερος δημόσιος ομιλητής Γίνετε καλύτερος δημόσιος ομιλητής με τη μίμηση αυτών των συζητήσεων TED Γίνετε καλύτερος δημόσιος ομιλητής με τη μίμηση αυτών των συζητήσεων TED Η απομίμηση μπορεί να είναι η καλύτερη μορφή μάθησης εάν η πηγή είναι σωστή. Αν θέλετε να γίνετε καλός παρουσιαστής, οι καλύτερες συνομιλίες TED μπορούν να σας δείξουν τα καλύτερα σημεία δημόσιας ομιλίας. Διαβάστε περισσότερα και αναρρίχηση βουνών 7 Μαθήματα διαχείρισης χρόνου που έμαθα από αναρρίχηση σε βουνά 7 Μαθήματα διαχείρισης χρόνου που έμαθα από την ορειβασία Πώς διαχειρίζεστε το χρόνο σας από την πρώτη στιγμή το πρωί μέχρι την τελευταία στιγμή που πηγαίνετε στο κρεβάτι είναι πολύ όπως η ορειβασία. Έμαθα αυτά τα μαθήματα με τον σκληρό τρόπο. Διαβάστε περισσότερα . Αυτό είναι υπέροχο! Τώρα που γνωρίζετε τα θέματα στα οποία είστε πραγματικά, διαγράψτε τα στοιχεία που δεν ταιριάζουν στο λογαριασμό από τη λίστα σας και δώστε τον εαυτό σας την άδεια να τα αγνοήσετε online.

Συγχαρητήρια. Είστε πλέον ελεύθεροι από εκατοντάδες ιστότοπους, κοινότητες και συζητήσεις που κυριαρχούν στον ιστό.

Κάνετε ολόκληρη αυτή την άσκηση για δεύτερη φορά και θα δείτε τη λίστα σας πιο σύντομη και συντομότερη. Δείτε αν μπορείτε να το περιορίσετε σε 5-10 στοιχεία που πρέπει να έχετε. Μόνο αυτά τα θέματα αξίζουν τη θεραπεία "αστέρι" από εσάς όταν τα συναντάτε στο διαδίκτυο. Γράψτε τους κάτω σε μια κολλώδη σημείωση και να διορθώσετε ότι σε κάποιο μέρος όπου θα το δείτε κάθε μέρα.

Όταν συναντήσετε περιεχόμενο που δεν σχετίζεται με τα αγαπημένα σας θέματα, ο εγκέφαλός σας θα το λάβει υπόψη σας και πιστέψτε με, πολύ σύντομα θα είναι πιο εύκολο να προχωρήσετε από αυτό το περιεχόμενο.

Καταχωρίστε τις αγαπημένες σας πηγές περιεχομένου

Ποιους ιστότοπους και ιστολόγια συνεχίζετε καθημερινά; Η απάντησή σας πιθανότατα θα είναι μεμονωμένα. Αυτοί οι ιστότοποι θα πρέπει να είναι βαριάς σημασίας για τα θέματα που αναφέρατε παραπάνω ως αυτά που σας ενδιαφέρουν. Αλλά αισθανθείτε ελεύθεροι να ρίξετε μια ιστοσελίδα "misfit" ή δύο που δεν θέλετε να εγκαταλείψετε. Παραλείψτε τους ιστότοπους που σκοντάφτετε κάνοντας κλικ σε ένα σύνδεσμο μετά το άλλο.

Καρδιά αγαπημένο στο κινητό τηλέφωνο

Τα στοιχεία αυτής της δεύτερης λίστας αξίζουν επίσης ειδική κατάσταση. Δεν λέω ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τον υπόλοιπο ιστό, αλλά δεν θα έβλαπτε να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο και προσοχή σε αυτό.

Επιλέξτε 2-3 Εφαρμογές για την κάλυψη του περιεχομένου στο διαδίκτυο

Τώρα, θέλω να περιορίσετε 2-3 εφαρμογές ή υπηρεσίες που χρησιμοποιείτε για να τις μετατρέψετε σε κόμβους περιεχομένου . Αυτά θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν έναν αναγνώστη τροφοδοσίας, μια υπηρεσία εξυγίανσης Οι 5 καλύτερες εφαρμογές αποκατάστασης ειδήσεων για την καταπολέμηση της υπερφόρτωσης πληροφοριών Οι 5 καλύτερες εφαρμογές αποκατάστασης ειδήσεων για την καταπολέμηση της υπερφόρτωσης πληροφοριών Έχετε πάρα πολλή αγωνία για την προσοχή σας - άρθρα ειδήσεων, Reddit posts, tweets, Δημοσιεύσεις στο Facebook - αλλά τι θα μπορούσατε αν μπορούσατε να το επιλύσετε όλα σε ένα μέρος; Διαβάστε περισσότερα, τα εισερχόμενά σας, μια εφαρμογή ανάγνωσης, μια συσκευή Kindle ή μια εφαρμογή, ένα κανάλι Slack ή ακόμα και ένα σημειωματάριο Evernote.

Στο επόμενο βήμα θα δούμε πώς μπορείτε να σταματήσετε να κυνηγάτε πληροφορίες και να το αφήσετε να έρχεται σε εσάς μέσω των κόμβων που έχετε επιλέξει τις περισσότερες φορές. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τουλάχιστον μερικά από τα αστεία / παράξενα / ζουμερά / εθιστικά αλλά άχρηστα (προς εσάς) περιεχόμενα που καλούν το όνομά σας από πλευρικές κορνίζες σε όλο τον ιστό.

Περιεχόμενο Sidebar της ιστοσελίδας

Ρυθμίστε μια ροή εργασιών για να λάβετε περιεχόμενο που αγαπάτε

Τώρα που έχετε μια σαφέστερη ιδέα για τα αγαπημένα σας θέματα, πώς φέρετε μαζί όλες αυτές τις πληροφορίες; Ας υποθέσουμε ότι επιλέξατε το Feedly, Dropbox και το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ως κόμβους περιεχομένου στην παραπάνω ενότητα. Πώς μπορείτε να κατευθύνετε ενδιαφέρον περιεχόμενο σε αυτά;

Εδώ είναι πέντε ιδέες εκκίνησης για εσάς:

1. Εγγραφείτε σε 2-3 ενημερωτικά δελτία που διαχειρίζονται τις καλύτερες πληροφορίες Μάθετε κάτι νέο με 10 ενημερωτικά δελτία για το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Μάθετε κάτι νέο με 10 ενημερωτικά δελτία για το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Θα σας εκπλήσσει η ποιότητα των ενημερωτικών δελτίων σήμερα. Κάνουν μια επιστροφή. Εγγραφείτε σε αυτά τα δέκα φανταστικά ενημερωτικά δελτία και μάθετε γιατί. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα αγαπημένα σας θέματα.

2. Αγαπημένα tweets με συνδέσμους στο feed σας Twitter και να τα στείλετε στη Feedly με μια συνταγή Twitter-Feedly IFTTT.

3. Λάβετε ενημερώσεις σχετικά με τις κορυφαίες αναρτήσεις στο αγαπημένο σας δευτερεύον αντίγραφο που παραδίδονται στο email σας με αυτή τη συνταγή IFTTT Reddit-to-email.

Reddit στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο συνταγή IFTTT

4. Αν συναντήσετε ελεύθερους πόρους εκμάθησης, όπως αρχεία PDF ή βίντεο που σχετίζονται με τα αγαπημένα σας θέματα, αποθηκεύστε τα στο Dropbox. Εάν μπορείτε να βρείτε έναν ιστότοπο που να τα παραδίδει στο ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο με ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα, αυτό είναι καλύτερο.

5. Βρείτε μερικούς ανθρώπους ή εταιρείες που:

  • Είναι προσεκτικοί σχετικά με το περιεχόμενο που δημοσιεύουν.
  • Πάντα καταφέρνουν να ανακαλύψουν τα καλύτερα πράγματα στον ιστό.
  • Μάθετε πώς μπορείτε να κρατήσετε τις ενημερώσεις σας σύντομες, συγκεκριμένες και σχετικές.

Ακολουθήστε αυτές τις πηγές στο Twitter, εγγραφείτε για τη λίστα αλληλογραφίας τους ή διαβάστε το ιστολόγιό τους. Αφήστε τους να είναι οι οδηγοί σας στο διαδίκτυο. Αφήστε τη νοημοσύνη τους να πνιγεί σε απευθείας σύνδεση θόρυβο για σας.

Σύνδεσμοι Newsletter Παράδειγμα Screenshot

Δημιουργήστε ένα χρονοδιάγραμμα

Πόσο χρόνο μπορείτε να απολαμβάνετε καθημερινά για να προσελκύσετε το περιεχόμενο στο διαδίκτυο; Η απάντησή σας μπορεί να είναι σε λίγα λεπτά ή ώρες. Αφιερώστε αυτή τη φορά μόνο για το περιεχόμενο που έχει φτάσει σε οποιονδήποτε κόμβο ανάγνωσης. Φυσικά, θα χρειαστεί να απολαύσετε λίγο τυχαία περιήγηση σε ιστότοπους όπως το Twitter και το Medium για να προωθήσετε κάποιο από αυτό το περιεχόμενο. Αφήστε κατά μέρος 15-30 λεπτά της ημέρας για αυτό.

Το σημαντικό είναι ότι τώρα ξέρετε ποια θέματα να εστιάσετε και ποια να αγνοήσετε. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται πλέον να προσποιείτε τον εαυτό σας ότι ενδιαφέρεστε για τις πολιτικές απόψεις ενός συντρόφου στο Twitter ή αλλού. Δεν θα νιώσετε πίεση να συνεχίσετε με τις καθημερινές ενημερώσεις του Facebook σχετικά με την καμπάνια Kickstarter κάποιου. Δεν θα αισθανθείτε πολύ ένοχος για να μην διαβάσετε τις ενημερώσεις ενός φίλου σχετικά με τον μινιμαλισμό.

Αυτό δεν είναι αδιάφορη / αδιάφορη / άγνοια. Αυτή είναι η προστασία του χρόνου σας και του κεφαλιού σας για να εστιάσετε στα πράγματα που είναι πολύ πιο κοντά στην καρδιά σας.

... το πρόβλημα μου δεν ήταν ότι είχα χαμηλή ενέργεια καθόλου. θα μπορούσατε πιθανώς να εξουσιάσετε μια μικρή πόλη από τα φυσικά μου αποθέματα ενθουσιασμού. Το πρόβλημά μου ήταν ότι το είχα σπαταλήσει. Ξόδεψα πολλά χρόνια που έριχνα την πολύτιμη μου προσοχή κάτω από μια κουραστική εξαντλητική συμπεριφορά ...

- Elizabeth Gilbert, ο πραγματικός λόγος που είσαι τόσο κουρασμένος όλη την ώρα

Τι γίνεται με όλα τα θέματα που δεν το έκαναν στη λίστα αγαπημένων σας, αλλά σας ενδιαφέρουν λίγο; Και όλο αυτό το περιεχόμενο που περιμένει να σας συναντήσει από το serendipity; Φροντίστε να το πίνετε κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου. Συνέχισε. Έχετε καλή όλη την εβδομάδα, έτσι δεν είναι;

Καθίστε πίσω και απολαύστε το αγαπημένο σας περιεχόμενο

Οι εβδομαδιαίες ψηφιακές διακοπές μου Τι συνέβη όταν ήμουν εντελώς εκτός σύνδεσης για μια εβδομάδα Τι συνέβη όταν ήμουν εντελώς εκτός σύνδεσης για μια εβδομάδα Ζώντας στην εποχή του Διαδικτύου μας άλλαξε σε τέτοιο βαθμό ώστε η ιδέα να ζούμε εντελώς offline, λίγο ακούγεται σαν μια ποινή φυλάκισης. Αλλά πραγματικά δεν είναι. Διαβάστε περισσότερα πριν από τρία χρόνια ήταν ένα ανοιχτήρι. Μου έδειξε πόσο εξαρτημένος ήμουν στην ψηφιακή ζωή μου. Από εκείνο το πείραμα, έχω κάνει μια συνεχή προσπάθεια να χρησιμοποιήσω το διαδίκτυο (και την τεχνολογία γενικά) με περισσότερη σκέψη και λογική.

Εξακολουθώ να αγωνίζομαι με την απενεργοποίηση της τεχνολογίας και το χρόνο για δραστηριότητες εκτός σύνδεσης, ίσως περισσότερο από ότι θα ήθελα να παραδεχτώ. Αλλά δεν είμαι εθισμένος στο διαδίκτυο τώρα. Δεν έχω και το φόβο να χάσω. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι τα πράγματα άρχισαν να αλλάζουν προς το καλύτερο όταν έβαλα τον εαυτό μου σε μια πιο υγιεινή διατροφή με πληροφορίες Διατροφή μόνο επιδόρπιο: Γιατί η διατροφή σας είναι μάλλον τρομερή [Χαρακτηριστικό] Διατροφικό μόνο επιδόρπιο: Γιατί η διατροφή σας είναι μάλλον τρομερή [Χαρακτηριστικό] Email . Κοινωνικά δίκτυα. Blogs. Ηλεκτρονικό βίντεο. Οι άνθρωποι σήμερα καταναλώνουν περισσότερες πληροφορίες από ποτέ, και συνήθως καταναλώνουν μόνο τα πράγματα που πραγματικά, όπως πραγματικά. Ο Clay Johnson το συγκρίνει με μια κακή διατροφή. "Εάν μόνο ... Διαβάστε περισσότερα.

Τι μοιάζει με τη διατροφή σας; Είχατε κάποια επιτυχία μειώνοντας το ποσό των online δεδομένων που καταναλώνετε; Αν ναι, πείτε μας πώς κάνατε κάτι τέτοιο. Εάν όχι, πείτε μας ποια είναι τα μεγαλύτερα εμπόδια που αντιμετωπίζετε.

Συντελεστές εικόνας: Antonio Guillem / Shutterstock

In this article