Ποιες ήχους σας βοηθούν να κοιμηθείτε Πιο γρήγορος και καλύτερος με αυτούς τους 5 τρόπους μάχης του ύπνου αϋπνίας γρηγορότερος και καλύτερος με αυτές τις 5 τρόποι μάχης της αϋπνίας Η έλλειψη ύπνου ή στέρησης ύπνου έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Αυτά είναι μερικοί από τους καλύτερους σε απευθείας σύνδεση πόρους για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα και πιο υγιή. Δοκιμάστε αυτές τις εφαρμογές τεχνολογίας ύπνου και τις περιοχές σήμερα. Διαβάστε περισσότερα ? Σας αρέσει να ακούτε υδάτινα φυσαλίδες, γρύλοι ή τσιγγάνοι; Ίσως να σας αρέσουν οι ήχοι όπως αναμιγνύονται μαζί;
Μπορείτε να βρείτε πολλές εφαρμογές iOS που προσφέρουν χαλαρωτικούς ήχους ύπνου. Αλλά αν θέλετε να συνδυάσετε τα ηχητικά εφέ μαζί για αυτή την τέλεια ατμόσφαιρα, έχουμε μερικές εφαρμογές που θα σας βγάλουν από την ονειρική ζώνη σε χρόνο μηδέν.
1. SoundShade (δωρεάν)
Με το SoundShade μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας συνδυασμό ατμόσφαιρας χρησιμοποιώντας τους 38 ήχους που περιλαμβάνονται στην εφαρμογή. Ξεκινήστε με ένα υπάρχον πρότυπο που αποτελείται από τέσσερις ήχους ή επιλέξτε μερικά από το καθένα για να δημιουργήσετε το δικό σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα φαινόμενο ανέμου από το δάσος του φθινοπώρου, έναν ήχο αέρα από την Ιαπωνική Κήπος και μια καταιγίδα από το Cozy Home.
Μόλις επιλέξετε τους ήχους σας, μπορείτε να τα κανονίσετε στην κύρια οθόνη για να τροποποιήσετε την ισορροπία ήχου. Τοποθετήστε τα στα αριστερά, δεξιά, μπροστά ή πίσω, εάν χρησιμοποιείτε ακουστικά. Μπορείτε επίσης να τα μετακινήσετε πιο μακριά από την ένδειξη για να μειώσετε τον ήχο σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Το SoundShade περιλαμβάνει ένα εύχρηστο χρονόμετρο και τμήμα για τα αγαπημένα σας. Η εφαρμογή είναι δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής για πρόσθετους ήχους ξεκινώντας από $ 0.99.
2. Χαλαρώστε τις μελωδίες (δωρεάν)
Το Relax Melodies προσφέρει μια ευχάριστη ποικιλία ήχων για να δημιουργήσετε την τέλεια ρύθμιση. Μπορείτε να συνδυάσετε 52 ήχους που περιλαμβάνουν ζώα, λευκό θόρυβο, μουσική και εφέ φύσης. Όταν επιλέγετε έναν ήχο, μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση ήχου καθώς και την ένταση του ήχου για ολόκληρο το μείγμα.
Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης ισοχρονικούς τόνους, Binaural Beats και μια ποικιλία μελωδιών. Εάν πιστεύετε ότι άλλοι θα απολαύσουν ένα μίγμα που δημιουργήσατε, μπορείτε να το υποβάλετε μέσα στην εφαρμογή. Χαλαρώστε Melodies έχει χρονοδιακόπτη 3 Λευκές εφαρμογές θορύβου για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε, να συγκεντρωθείτε και να χαλαρώσετε 3 Λευκές εφαρμογές θορύβου για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε, να συγκεντρωθείτε και να χαλαρώσετε Αν προσπαθείτε να κοιμηθείτε ή να εργαστείτε και ένας συνεχής θόρυβος περιβάλλοντος δεν θα αφήσει επάνω, οι εφαρμογές θα σας βοηθήσουν. Διαβάστε περισσότερα, εμφάνιση ρολογιού, συναγερμός και ρύθμιση για τον ύπνο.
Ελέγξτε τις αγορές εντός εφαρμογής για επιπλέον ήχους, συνεδρίες διαλογισμού και αφαίρεση διαφημίσεων. Μπορείτε επίσης να κάνετε αναβάθμιση στην πληρωμένη έκδοση για $ 2.99.
3. Ήχοι νυχτερινής βροχής (δωρεάν)
Rain Rain Sleep Sounds ξεπερνά το όνομά του, προσφέροντας τη φύση, τη μεταφορά και ακόμη και τους ήχους της συσκευής εκτός από τη βροχή. Μπορείτε να συνδυάσετε έως και τρία εφέ και να ταιριάξετε την ένταση του καθενός. Ανακατέψτε μια πυρκαγιά στην παραλία με μια ωκεάνια προβλήτα και γλάρους για να μιμηθούν την ατμόσφαιρα κάμπινγκ σε μια παραλία.
Μπορείτε να αλλάξετε τη λειτουργία οθόνης για να εμφανίσετε σχετικές φωτογραφίες που συνοδεύουν τους ήχους. Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης μια ενότητα για τα αγαπημένα σας και ένα χρονόμετρο που μπορείτε να ορίσετε κατά διάρκεια ή συγκεκριμένη ώρα. Rain Rain Sleep Sounds είναι δωρεάν με 25 εφέ και μερικές αγορές εντός εφαρμογής για περισσότερα πακέτα ήχου.
4. Ήχοι μαξιλαριών ύπνου (δωρεάν)
Οι ήχοι μαξιλαριών ύπνου ενδέχεται να μην έχουν τα ίδια αποτελέσματα με παρόμοιες εφαρμογές, αλλά αν το απολαμβάνετε, μπορείτε να αγοράσετε περισσότερα μέσω αγορών εντός εφαρμογής. Οι βασικοί ήχοι περιλαμβάνουν επιλογές όπως πυρκαγιά πυρκαγιάς, κύματα ωκεανών και καταιγίδα βροχής. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μίγμα με έως και τρεις ήχους και να ρυθμίσετε την ένταση για κάθε μία από αυτές.
Τα ηχητικά πακέτα που είναι διαθέσιμα μέσω της αγοράς εντός της εφαρμογής έχουν μεταξύ 10 και 65 ήχους και διαφέρουν ως προς την τιμή, έτσι ώστε οι Sleep Pillow Sounds να είναι μια καλή εφαρμογή δοκιμής πριν από την αγορά. Sleep Pillow - Ο καλύτερος τρόπος χρήσης του τηλεφώνου σας για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε [ iOS, δωρεάν για περιορισμένο χρονικό διάστημα] Μαξιλάρι ύπνου - ο καλύτερος τρόπος να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνο σας για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε [iOS, δωρεάν για περιορισμένο χρόνο] Μερικές φορές, έχουμε πρόβλημα να κοιμηθούμε. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για να συμβεί αυτό. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να είστε πραγματικά τόνισε και να έχετε έναν εγκέφαλο πλήρως φορτωμένο με σκέψεις και προβλήματα που είναι ... Διαβάστε περισσότερα ότι έχει επίσης μια πληρωμένη έκδοση για $ 2.99. Η αναβάθμιση θα σας δώσει απεριόριστα μίγματα, ξυπνητήρι και εκτεταμένο χρονοδιακόπτη.
5. TaoMix 2 (δωρεάν)
Το TaoMix 2 είναι παρόμοιο με το SoundShade, καθώς μπορείτε να αναδιατάξετε τους ήχους όπως εσείς επιλέγετε. Ξεκινήστε με ένα πακέτο ουσιωδών που περιλαμβάνει ήχους ποταμού νερού, μικρά κύματα ωκεανού, και τσίρκο πουλιά.
Αγγίξτε για να προσθέσετε ήχους, να τις κανονίσετε στην κύρια οθόνη και, στη συνέχεια, να αναποδογυρίσετε τον κυκλικό δρομέα. Ο δρομέας συνεχίζει να κινείται πάνω από τα εφέ που δημιουργούν ένα μοναδικό ήχο με κάθε πέρασμα. Μπορείτε να σταματήσετε τον κέρσορα με μια βρύση για να συγκεντρωθείτε σε έναν μόνο ήχο.
Μπορείτε να δημιουργήσετε τις δικές σας εγγραφές με το TaoMix 2, το οποίο σας δίνει την ευελιξία για τους ακριβείς ήχους που θέλετε. Η εφαρμογή περιλαμβάνει αγορές εντός εφαρμογής για επιπλέον πακέτα ήχου ξεκινώντας από μόλις 0, 99 δολάρια.
6. Λευκός θόρυβος (δωρεάν)
Το White Noise Free έχει παραμείνει επί τόπου εδώ και αρκετό καιρό, αλλά εξακολουθεί να είναι το αγαπημένο σας όταν δημιουργείτε τα δικά σας προσαρμοσμένα ηχητικά μείγματα. Η εφαρμογή προσφέρει περισσότερο από λευκό, καφέ, μπλε και ροζ θόρυβο.
Με περισσότερα από 40 ηχητικά εφέ, μπορείτε να συνδυάσετε μια ηλεκτρική σκούπα με πλυντήριο πιάτων ή μια καταιγίδα με την αφρικανική ζούγκλα. Αναμίξτε έως και πέντε ήχους για να δημιουργήσετε τον ιδανικό θόρυβο φόντου.
Μπορείτε να ρυθμίσετε τους ήχους και να ρυθμίσετε την ένταση, το βήμα, τη διακύμανση και την ταχύτητα για το σωστό αποτέλεσμα. Στη συνέχεια, αποθηκεύστε τα μίγματα και τα αγαπημένα, δημιουργήστε λίστες αναπαραγωγής, ορίστε χρονοδιακόπτη ή συναγερμό και χρησιμοποιήστε την οθόνη ρολογιού. Το White Noise Free έχει μια πληρωμένη έκδοση για $ 0.99 που παρέχει ήχο φόντου, πρόσθετους συναγερμούς και αφαίρεση διαφημίσεων.
7. Λευκός θόρυβος: Ήχοι χαλάρωσης και βαθιάς ύπνου (δωρεάν)
Για να μην συγχέεται με την παραπάνω εφαρμογή, αυτή η εφαρμογή έχει κάποια πολύ ασυνήθιστα ηχητικά εφέ που μπορούν να δημιουργήσουν ξεχωριστά μίγματα. Ενδιαφέρεστε να συνδυάσετε μια γραφομηχανή με μπλε θόρυβο ή ένα ρεκόρ βινυλίου με βροχή σε μια ομπρέλα;
Η εφαρμογή έχει επίσης τη φύση και τους οικιακούς ήχους παρόμοιους με άλλους, συμπεριλαμβανομένης μιας γουργούρης γάτας, των ωκεανών και ενός λιβαδιού. Αλλά με τις πραγματικά μοναδικές επιλογές που προσφέρονται, μπορείτε να δημιουργήσετε κάτι εντελώς διαφορετικό από τις άλλες εφαρμογές. Απλά σπρώξτε τους ήχους στην οθόνη και πατήστε για να ενεργοποιήσετε το καθένα.
Η εφαρμογή είναι δωρεάν με μια αγορά εντός εφαρμογής για να καταργήσετε τις διαφημίσεις για $ 1, 99.
8. Windy (2, 99 δολάρια)
Το Windy είναι εντελώς αντίθετο με οποιαδήποτε άλλη εφαρμογή αυτής της λίστας. Δεν είναι απλώς ένας αναμίκτης ήχου ύπνου, αλλά μια ενδιαφέρουσα ιστορία και μαγευτική οπτική γιορτή επίσης. Κάθε επιλέξιμη σκηνή είναι ένα κεφάλαιο σε μια ιστορία για ένα κορίτσι που ονομάζεται Windy και το ταξίδι της.
Όταν επιλέγετε μια σκηνή, μπορείτε να αναμίξετε έως και πέντε από τα ηχητικά εφέ στην εφαρμογή. Μπορείτε να επιλέξετε μουσική, νερό ή γρύλους για να συνοδεύσετε τη σκηνή. Θα αγαπήσετε τα ελεγχόμενα με κίνηση 3D γραφικά και μπορείτε να αγγίξετε το φύλλο στην κορυφή για να διαβάσετε το κεφάλαιο αν θέλετε.
Windy έχει ένα χρονοδιακόπτη ύπνου για να μπορείτε να δημιουργήσετε μια ιστορία για ύπνο ρύθμιση Αυτό το podcast σας βοηθά να κοιμηθείτε με τρομερές ιστορίες νυχτερινής διασκέδασης Αυτό το podcast σας βοηθά να κοιμηθείτε με τρομερές ιστορίες ύπνου Αν έχετε έναν σκληρό χρόνο να κοιμηθείτε, την απάντηση για σας. Ποιο είναι το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί; Διαβάστε περισσότερα . Εάν απολαμβάνετε την εφαρμογή, μπορείτε να δείτε παρόμοιες επιλογές από τον προγραμματιστή, όπως το North Winford και το Sunny, το καθένα για $ 2.99.
Είστε έτοιμοι να ορίσετε τη σκηνή;
Εφαρμογές όπως αυτές είναι υπέροχοι βοηθοί αν έχετε πρόβλημα να πέσετε ή να κοιμηθείτε 7 iPhone Apps για να παρακολουθείτε τον ύπνο σας και να το βελτιώσετε 7 iPhone Apps για να παρακολουθείτε τον ύπνο σας και να το βελτιώσετε Σε αυτό το "υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό!" στον κόσμο, υπάρχουν αμέτρητες εφαρμογές που υπόσχονται να παρακολουθούν, να αναλύουν και να σας βοηθούν να κοιμούνται, ώστε να μπορείτε να δείτε τι λειτουργεί και τι όχι. Διαβάστε περισσότερα . Μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε για χαλάρωση, διαλογισμό ή ελεγχόμενες αναπνευστικές συνεδρίες. Είναι επωφελείς για τη δημιουργία μιας χαλαρωτικής ατμόσφαιρας, όποτε τη χρειάζεστε. Απλά μην ξεχνάτε τα ακουστικά σας.
Χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή για να δημιουργήσετε ηρεμιστικά και παρήγορα ηχητικά εφέ; Ενημερώστε μας αν χάσαμε το αγαπημένο σας στα σχόλια παρακάτω.