Πολλοί άνθρωποι παλεύουν με το φόβο του αεροπορικού ταξιδιού. Σύμφωνα με το FlightFox, το 40% των ταξιδιωτών υποφέρουν από φόβο να πετάξουν.
Για το 40% των ταξιδιωτών αυτοί οι φόβοι είναι πραγματικοί. Ενώ όλοι βιώνουν διαφορετικά τον φόβο τους - κάποιοι με οράματα, άλλοι με επιθέσεις πανικού εν πτήσει και περισσότερο με άγχος - ο φόβος της πτήσης είναι κάτι που πάσχουν πολλοί άνθρωποι, αλλά γιατί;
Για εκείνους που πολεμούν αυτή τη φοβία να πάρουν σε ένα αεροπλάνο, αγνοώντας τα αεροπορικά ταξίδια όλοι μαζί δεν θα μπορούσε να είναι μια επιλογή. Πολλοί άνθρωποι πρέπει να ταξιδεύουν για επαγγελματικές συναντήσεις ή οικογενειακές συγκεντρώσεις. Ωστόσο, για εκείνους που φοβούνται να πετάξουν, να πάρουν σε ένα αεροπλάνο μπορεί να αισθάνονται σαν σφράγιση τη μοίρα σας.
Εάν αντιμετωπίζετε υπερβολικό άγχος κατά τη διάρκεια της πτήσης, δεν βάζετε μόνο τον εαυτό σας μέσα από τεράστιες ποσότητες άγχους, αλλά πιθανόν να ενοχλείτε και τους ανθρώπους που μένουν κοντά σας.
Για να διευκολύνετε την πτήση σας 6 Τοποθεσίες που θα κάνουν τη μετακίνησή σας πιο εύκολη 6 Ιστοσελίδες για να κάνετε τη μετακίνησή σας ευκολότερη Διαβάστε περισσότερα (και τις συνεργαζόμενες πτήσεις σας), δείτε αυτές τις πέντε εφαρμογές που έχουν σκοπό να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον φόβο της πτήσης.
SOAR (iOS & Android, δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής)
Ως μία από τις πρώτες εφαρμογές σε ένα κύμα πόρων μείωσης του άγχους, το SOAR έχει μια καλά τεκμηριωμένη ιστορία να βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να ξεπεράσουν τους φόβους τους όταν πρόκειται για πτήσεις. Η εφαρμογή μεταδίδει πολλές από τις γνώσεις που έχουν κάνει τη σχολή SOAR μια εξέχουσα προσωπικότητα στον τομέα.
Σε αντίθεση με κάποιες από τις άλλες εφαρμογές αυτής της λίστας, το SOAR υιοθετεί μια πιο ενημερωτική προσέγγιση και παρέχει στους επιβάτες λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις διαδικασίες απογείωσης, τις αναταράξεις και τον τρόπο με τον οποίο τα αεροσκάφη διατηρούνται και διατηρούνται ασφαλή.
Εκτός από τη χρήση ενός μετρητή δύναμης G που «αποδεικνύει επιστημονικά ότι το αεροσκάφος σας είναι ασφαλές», τα μαθήματα βίντεο μπορούν να μεταφορτωθούν μέσω ασφαλών αγορών εντός της εφαρμογής.
Λήψη: SOAR για iOS (δωρεάν) Android (δωρεάν)
VALK (iOS, $ 3.99 & Android, $ 4.88)
Η VALK περιγράφει τον εαυτό σας ως τον "θεραπευτή σας κατά τη διάρκεια της πτήσης" και σας φέρνει στο φως το Ίδρυμα VALK, ο πρώτος και παλαιότερος φόβος του πτητικού ιατρείου στον κόσμο. Σύμφωνα με την ABC News, είναι το μοναδικό κέντρο θεραπείας που μπορεί να διεκδικήσει ποσοστό επιτυχίας 98%.
Διαθέτει αυτό που θα περίμενε κανείς σε μια εφαρμογή αυτού του διαμετρήματος - στατιστικά στοιχεία για την πτήση, αναταραχές και μετεωρολογικές προβλέψεις κ.λπ. - και έχει κερδίσει τη φήμη για την ανακούφιση των επιπέδων άγχους στα νευρικά φυλλάδια.
Το VALK διαθέτει ένα ενσωματωμένο "κουμπί πανικού" που περιγράφει τις τεχνικές μείωσης του στρες κατόπιν ζήτησης. Η εφαρμογή δεν χρειάζεται σύνδεση στο Internet αφού εγκατασταθεί.
Λήψη: VALK για iOS ($ 3, 99) | Android (4, 88 δολάρια)
Λειτουργία απογείωσης ANA (iOS & Android, δωρεάν)
Αυτή η μοναδική εφαρμογή θεραπείας της φοβίας βασίζεται στην ιδέα της απόσπασης της προσοχής και έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει το μυαλό των ανθρώπων από την πτήση μέσω εμβυθιστικού παιχνιδιού Πώς να κατεβάσετε και να παίξετε παιχνίδια λάμψης χωρίς σύνδεση Πώς να κατεβάσετε και να παίξετε παιχνίδια λάμψης χωρίς σύνδεση Διαβάστε περισσότερες επιλογές. Με αυτό τον τρόπο, η εφαρμογή από την ANA μπορεί να θεωρηθεί ότι κάνει όλη την εμπειρία πολύ πιο ευχάριστη και έχει προσελκύσει θετικές κριτικές όσον αφορά την προσέγγισή της.
Λιγότερο ανησυχούν για τα πραγματικά και επιστημονικά συμπεράσματα, η εφαρμογή βασίζεται σε δεδομένα που συγκεντρώθηκαν από έρευνες για να ενημερώσουν το περιεχόμενο και τις ικανότητές τους. Τούτου λεχθέντος, γεμίζει την θέση της εξαιρετικά καλά, και πολλοί θα χαρούμε να έχουμε αυτή την εφαρμογή στο χέρι.
Μετρά τη συχνότητα, την απόκριση και το εύρος του θορύβου περιβάλλοντος μέσα στην καμπίνα του μεταφορέα. Ακόμη καλύτερα, ένα ξεχωριστό κινούμενο μήνυμα ενεργοποιείται μόλις οι μηχανές του αεροσκάφους επιτύχουν το μέγιστο γκάζι για να καθησυχάσουν τον επιβάτη κατά τη διάρκεια της αναμφισβήτητα δυσκολότερης φάσης της πτήσης: απογείωση.
Λήψη: Λειτουργία απογείωσης για iOS (δωρεάν) Android (δωρεάν)
Turbcast (iOS, $ 1.99)
Η Turbcast αναγνωρίζει, παρόλο που τα αεροσκάφη είναι σχεδιασμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να περιστρέφονται άνετα με αναβρασμό, γνωρίζοντας απλώς ότι αυτό το γεγονός δεν βοηθά πολύ τους αγχωμένους οδηγούς και οι κατασκευαστές είχαν αυτό κατά νου κατά την ανάπτυξη της εφαρμογής.
Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή πριν από την επιβίβαση στο αεροπλάνο και την αναχώρηση, οι επιβάτες μπορούν να δουν τις πλήρεις προβλέψεις αναταράξεων κατά μήκος του σχεδίου πτήσης τους και να ξεκουραστούν εύκολα γνωρίζοντας ότι η εφαρμογή ενημερώνει αυτές τις πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο.
Αυτό το είδος ακρίβειας επιτρέπει σε νευρικά φυλλάδια να προβλέπουν ταραχές συναντήσεις και να προετοιμάζονται ψυχικά. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν πολλές θετικές κριτικές για την εφαρμογή από ανακουφισμένα φοβισμένα αεροπλάνα.
Επιπλέον, οι κατασκευαστές μεταφράζουν την εφαρμογή για χρήση σε διάφορες γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων των αγγλικών, γαλλικών, γερμανικών και ισπανικών. Ωστόσο, είναι διαθέσιμη μόνο για συσκευές iOS.
Λήψη: Turbcast αποκλειστικά για iOS ($ 1.99)
Πτήση χωρίς φόβο (μόνο για iOS, 4, 99 δολάρια)
Τέλος, ο σκοπός της εφαρμογής που σχεδιάστηκε από τον καπετάνιο Miki Katz είναι να καθησυχάσει τους χρήστες μιας ασφαλούς πτήσης μέσα από τις τεχνικές ακουστικής χαλάρωσης που αποτέλεσαν τη βάση του φόβου του προγραμματιστή να πετάξει μαθήματα θεραπείας.
Παίρνει τη θέση των ακουστικών κατά τη διάρκεια της πτήσης και ενώ δεν υπάρχουν αγορές εντός εφαρμογής, μπορεί να μεταφορτωθεί από το App Store της Apple μια σειρά από εφαρμογές όπως το "Flying With Claustrophobia" για όσους παρουσιάζουν σοβαρές περιόδους άγχους κατά τη διάρκεια αεροπορικό ταξίδι.
Η εφαρμογή καλύπτει "τους περίεργους θορύβους" που ακούγονται σε υψόμετρο και κατά την απογείωση και προσγείωση και παρέχει επιπλέον πληροφορίες σχετικά με το ποιοι είναι οι πιλότοι σας, καθώς και διαφορετικές πληροφορίες πτήσεων που υποτίθεται ότι είναι καθησυχαστικές.
Λήψη: Flight Without Fear αποκλειστικά για iOS ($ 4.99)
Απολαύστε τα ταξίδια σας περισσότερο
Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να τονίσω τον εαυτό σας και να περιορίσετε το ποσό της απόλαυσης που παίρνετε από τη λήψη ενός ταξιδιού Πετώντας σε μια δεκάρα: Οι 3 καλύτερες ιστοσελίδες για να βρείτε φτηνές πτήσεις που πετούν σε μια δεκάρα: Οι 3 καλύτερες ιστοσελίδες για να βρείτε φτηνές πτήσεις Διαβάστε περισσότερα σε ένα άλλο κράτος ή χώρα. Έχοντας το σωστό πόρο στην παλάμη του χεριού σας μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ μιας αγχωτικής πτήσης και μιας παραγωγικής πτήσης Χρησιμοποιώντας τα αεροπορικά μίλια: 5 άκρες για να κρατήσετε την παραγωγικότητά σας ενώ πετάτε χρησιμοποιώντας τα μίλια αέρα: 5 άκρες για να κρατήσετε την παραγωγικότητά σας ενώ πετάτε να μετράτε τις ώρες που χάσατε παγιδευμένες στη φασαρία ενός αεροδρομίου; Εάν βρεθείτε κολλημένοι στον αέρα και θέλετε να παραμείνετε τόσο παραγωγικοί όσο μπορείτε, σκεφτείτε αυτές τις συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα .
Για μερικούς πρόσθετους πόρους χαλάρωσης, ελέγξτε αυτές τις εφαρμογές για να χαλαρώσετε 10 Καλιφόρνια Εφαρμογές στην Αποκατάσταση και Καθαρίστε το μυαλό σας 10 Ηρεμιστικές Εφαρμογές για Αποκατάσταση και Καθαρίστε το Νου σας Δεν είστε μόνοι σας εάν έχετε αισθανθεί ποτέ κολλημένοι στις σκέψεις σας; Όπως εσείς είστε trudging και δεν είναι σε θέση να κάνει οποιαδήποτε πρόοδο. Οι ηρεμιστικές, οργανωμένες σκέψεις εφαρμογές μπορούν να διασώσουν το μυαλό. Διαβάστε περισσότερα .
Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις εφαρμογές για να βρείτε ποιες λειτουργούν καλύτερα για εσάς, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να απολαμβάνετε περισσότερη απόλαυση από τις περιπέτειές σας στο εξωτερικό.
Πώς καταπολεμάτε το άγχος της πτήσης σας; Έχετε χρησιμοποιήσει κάποια από αυτές τις εφαρμογές πριν; Λειτουργούν για σας;
Image Credit: Jay Mantri μέσω του FindA.Photo