Όλοι μας όλο και περισσότερο τονίζουμε με τη ζωή. Μεταξύ μιας πολυάσχολης καριέρας, μιας απαιτητικής οικογένειας, μιας πίεσης για τα οικονομικά σας, των τρομοκρατών του ISIS που πηγαίνουν στην εξημέρωση, και να συμβαδίσετε με τους Kardashians, υπάρχουν πολλά που συμβαίνουν γύρω σας για να κάνετε αυτή την αιματηρή πίεση.
Γι 'αυτό, πριν να πάρετε αυτή την καρδιακή προσβολή, πρέπει να βρούμε κάτι για να σας φέρει πίσω στη γη με ένα ήπιο plop. Κάτι για να προωθήσουμε όλες τις ανησυχίες και τους φόβους του κόσμου. Ναι ενήλικες, βγάλτε τα μολύβια χρωματισμού και ετοιμαστείτε να βουτήξετε! Θα κάνουμε λίγο χρωματισμό!
Τι είναι Mandala;
Εάν αισθάνεστε ότι είστε σε μια διαδρομή, μπορεί να νομίζετε ότι δεν υπάρχει διέξοδος από αυτό. Αλλά αν εργάζεστε για να αποκτήσετε πρόσβαση σε υψηλότερα επίπεδα συνείδησης, τότε θα καταλήξετε να ανοίξετε το μυαλό σας σε νέες πραγματικότητες. Μια πραγματικότητα όπου αισθάνεστε ότι μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε, να είστε οποιοσδήποτε και να μην περιορίζεστε από κανόνες και όρια. Να έχουν πρόσβαση στη γνώση και τη σοφία πέρα από κάθε κατανόηση και συνειδητοποίηση.
Αλλά δεν πρόκειται να χρωματιστούμε στο Mickey Mouse ή στο Winnie the Pooh. Αντίθετα, πρόκειται να εργαστούμε σε μερικά πολύ περίπλοκα πρότυπα που ονομάζονται Mandala .
Τι είναι Mandala; Νομίζω ότι δεν μπορώ να το εξηγήσω καλύτερα από τη Wikipedia.
Το Mandala (σανσκριτικός κύκλος) είναι ένα πνευματικό και τελετουργικό σύμβολο στις ινδικές θρησκείες, που αντιπροσωπεύει το σύμπαν. Σε κοινή χρήση, η μαντάλα έχει γίνει ένας γενικός όρος για κάθε διάγραμμα, γράφημα ή γεωμετρικό μοτίβο που αντιπροσωπεύει το σύμβολο μεταφυσικά ή συμβολικά. ένα μικρόκοσμο του σύμπαντος.
Το Mandala έχει περιγραφεί ως θεραπευτικό εργαλείο και ένας τρόπος για να βελτιώσετε τις ικανότητές σας στον διαλογισμό. 6 Εφαρμογές του Βουδισμού για μεγαλύτερη ψυχική διάθεση. 6 Εφαρμογές του Βουδισμού για μεγαλύτερη ειρήνη. Βρείτε ισορροπία στο χάος της ζωής. Επωφεληθείτε από το χρόνο διέλευσης, τα μεσημεριανά διαλείμματα και άλλες περιπτώσεις διακοπών για να δημιουργήσετε το δικό σας χώρο διαλογισμού. Διαβάστε περισσότερα . Ειδικά αν διαλογίζετε Διαλογισμός εύκολος: Εργαλεία και πόροι για να βοηθήσετε τον ευζωική σας διαλογισμό να γίνει εύκολος: Εργαλεία και πόροι για να βοηθήσετε την ευημερία σας Εάν έχετε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο διαλογισμός είναι μια μέθοδος για να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να επιτύχετε καλά- αξίζει να δοκιμάσετε, τότε μπορούμε να σας βοηθήσουμε με πόρους και εργαλεία. Διαβάστε περισσότερα για λίγο πριν κάνετε τον χρωματισμό Mandala.
Εδώ είναι ένα παράδειγμα της Mandala, αλλά θα σας δικαιολογούνταν να πιστεύετε ότι αυτή ήταν η ταπετσαρία του υπνοδωματίου του Austin Powers. Είναι επίσης λίγο trippy αν κοιτάξετε για πολύ για πολύ.
Οι Θιβετιανοί Βουδιστές έχουν πάρει την Μαντάλα και την έχουν μετατρέψει σε άμμο. Σε ένα επεισόδιο του θρίλερ Netflix " House of Cards ", οι Θιβετιανοί μοναχοί επισκέπτονται τον Λευκό Οίκο για να κάνουν ένα mandala από άμμο - και όταν τελειώσουν, το καταστρέφουν. Αυτό σημαίνει ότι το τελικό αποτέλεσμα δεν είναι σημαντικό, μόνο η διαδικασία είναι.
Τα οφέλη από το να το κάνεις
Αυτό δεν είναι μόνο μια περίπτωση του χρωματισμού σε μερικές όμορφες εικόνες, να πάρει κραγιόν σε όλο το πρόσωπό σας, και να επιστρέψει πίσω να είναι ένα βρέφος για λίγες ώρες. Έγινε σωστά, αυτό μπορεί να έχει σοβαρές θετικές επιπτώσεις στην υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλότερης πίεσης του αίματος, των χαμηλότερων επιπέδων στρες, καλύτερης εστίασης και συγκέντρωσης, ξεκινώντας από τη δημιουργικότητά σας και ξεπερνώντας τυχόν ψυχικά μπλοκ που μπορεί να αντιμετωπίζετε.
Βασικά, θα είστε ένας χαλαρός χαριτωμένος μάγκα, όπως ο τύπος εδώ.
Όλα καταλήγουν στο γεγονός ότι ενώ κάνετε το χρωματισμό, βάζετε τον εαυτό σας σε μια ήρεμη διαλογιστική κατάσταση. Εσείς εστιάζετε στο καθήκον στο χέρι, έτσι ώστε όλες οι εξωτερικές διοχετεύσεις να ωθούνται προς τη μία πλευρά. Τα σχέδια Mandala είναι πολύ ακριβή σχέδια, οπότε το χρωματισμό τους απαιτεί έντονη εστίαση.
8 τοποθεσίες για λήψη εκτυπώσιμων μοτίβων Mandala
Εάν η Google η λέξη "Mandala", τότε θα πάρετε αμέτρητα σχέδια που μπορείτε να στείλετε στον εκτυπωτή, έτοιμο για τα μολύβια χρωματισμό σας. Αλλά υπάρχουν και τοποθεσίες όπου μπορείτε να κατεβάσετε μερικά ενδιαφέροντα πρότυπα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε 8 από αυτούς.
Mandala χρωματισμός Διαλογισμός
Αυτός ήταν ο πρώτος ιστότοπος που βρήκα ενώ ψάχνω για τις εικόνες μανταλά για να έχω χρώμα και έχουν 10 όμορφες . Πρέπει να δώσετε μια ηλεκτρονική διεύθυνση για να εγγραφείτε και θα σας αποσταλεί ο σύνδεσμος λήψης (αν δεν θέλετε να αποκαλύψετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας, απλώς χρησιμοποιήστε ένα e-mail διαθέσιμο) Χρειάζεστε μια διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μίας χρήσης; Δοκιμάστε αυτές τις μεγάλες υπηρεσίες Χρειάζεστε ένα διαθέσιμο e-mail Δοκιμάστε αυτές τις μεγάλες υπηρεσίες Πρέπει να στείλετε ή να λάβετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου χωρίς να χρησιμοποιήσετε την πραγματική σας διεύθυνση, εδώ είναι μερικές εξαιρετικές υπηρεσίες που σας επιτρέπουν να κάνετε ακριβώς αυτό.
Στο αρχείο zip που παρέχεται, υπάρχουν PDF για 10 εικόνες, και μπορείτε επίσης να πάρετε ένα μουσικό αρχείο χαλαρωτική μουσική πιάνου για να ακούσετε ενώ είστε ... "mandalaling";
Εκτυπώσιμες μαντάλες για χρωματισμό
Αυτό που πραγματικά μου αρέσει σε αυτή τη σελίδα είναι ότι τα σχέδια δεν είναι πολύ περίπλοκα. Έτσι, αυτό θα ήταν μια ιδανική τοποθεσία για έναν αρχάριο να βουτήξει τα πόδια του στο νερό της μαντάλας. Κάνοντας κλικ σε κάθε σχέδιο ανοίγει η μεγαλύτερη εικόνα JPG και αν οι σελίδες δεν είναι αρκετές για εσάς, πηγαίνετε στην ενότητα "Σχετικές θέσεις" στο κάτω μέρος της σελίδας για περισσότερες σελίδες σχεδιασμού mandala.
Σελίδες χρωματισμού ενηλίκων
Τα σχέδια Mandala έχουν μερικές φορές ονομάζεται "Coloring Adult Pattern", αλλά δεν βλέπω γιατί είναι αυτό. Σίγουρα, τα σχέδια είναι λίγο πιο περίπλοκα από το βιβλίο ζωγραφικής Winnie the Pooh του μέσου παιδιού σας, αλλά δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος για τον οποίο τα παιδιά δεν μπορούν να κάνουν και mandalas. Απλά πρέπει να επικεντρωθούν περισσότερο - πράγμα που μπορεί να είναι μια πρόκληση για ορισμένα παιδιά, τώρα που το σκέφτομαι.
Καθώς κατευθυνθείτε προς το κάτω μέρος της σελίδας, θα συναντήσετε εικόνες χαρακτήρων για παιδιά, τα οποία (για μένα ούτως ή άλλως) δεν είναι mandalas. Αλλά αυτά που προηγούνται είναι σίγουρα.
Pinterest Mandala σελίδες ζωγραφικής
Εάν θέλετε τα σχέδια mandala, ένα από τα καλύτερα μέρη για να πάει είναι Pinterest Ο Ανεπίσημος Οδηγός Pinterest Ο Ανεπίσης Οδηγός Pinterest Αυτός ο οδηγός Pinterest θα σας δείξει γρήγορα πώς να χρησιμοποιήσετε το Pinterest και όλα τα χαρακτηριστικά του. Αυτός ο οδηγός περιγράφει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Pinterest. Διαβάστε περισσότερα . Θέλω να πω, αυτό είναι το απόλυτο κοινωνικό μέσο αποθήκευσης των εικόνων; Απλά πρέπει να είστε προσεκτικοί αν και ορισμένες από τις εικόνες είναι καρφωμένες από το εμπορικό ηλεκτρονικό κατάστημα κάποιου. Έτσι δεν μπορείτε να το χρωματίσετε στη συνέχεια να το δείξετε σε απευθείας σύνδεση. Μπορεί να πάρετε ένα δυσάρεστο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από τον ιδιοκτήτη μετά από αυτό. Ελέγξτε λοιπόν την πηγή της εικόνας πολύ προσεκτικά πριν ξεκινήσετε.
Αυτή η σελίδα Pinterest έχει 330 εικόνες ("καρφίτσες") τη στιγμή της γραφής, και κυμαίνεται από ένα μοτίβο κρανίο σε πεταλούδες. Και πάλι, ο ιδιοκτήτης της σελίδας έχει προσθέσει μυστηριωδώς επίσης χαρακτήρες που δεν είναι μανταλάκι. Απλά αγνοήστε αυτές.
Εκτύπωση Mandala
Εκτός από ένα βιβλίο ζωγραφικής που μπορείτε να αγοράσετε από την τοποθεσία, το Print Mandala διαθέτει πάνω από 50 δωρεάν εικόνες για να διαλέξετε. Δεν υπάρχουν χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων σε αυτό, μόνο καθαρά mandalas.
Αλλά αυτό που πραγματικά μου αρέσει σε αυτό το site είναι ότι αποκαλύπτουν το ηλεκτρονικό εργαλείο που χρησιμοποιείται για να κάνουν τις μανταλάκια τους - και είναι εντελώς δωρεάν για χρήση. Ονομάζεται Color Mandala και είναι πολύ εύκολο στη χρήση. Μετά από μόλις δέκα λεπτά παιχνιδιού με αυτό, ήρθα με αυτό. Δεν είναι εκπληκτική από οποιαδήποτε έκταση της φαντασίας, αλλά hey, είναι μια αρχή.
Δωρεάν Mandalas
Τα δωρεάν Mandalas έχουν μόλις 180 δωρεάν σχέδια για να διαλέξετε. Μπορείτε να επιλέξετε μέσω του επιπέδου δυσκολίας ή με θέμα. Εάν επιλέξετε το θέμα, έχουν ένα τμήμα που ονομάζεται "Zen & Anti-stress", το οποίο έχει ένα μείγμα από εύκολες και μάλλον δύσκολες σύνθετες. Εξαρτάται από το πόσο άγχος θέλετε να είστε!
Το Κέντρο του Βούδα
Αυτά τα σχέδια παρέχονται δωρεάν από τον εξαιρετικό χώρο "Do not Eat The Paste", αλλά αναπαράγονται με άδεια από το Κέντρο του Βούδα, ένα μέρος που προετοιμάζει ανθρώπους που έχουν σοβαρές προθέσεις να γίνουν βουδιστές. Αυτό σημαίνει ότι το τμήμα mandala έχει κάποια υποχρεωτικά αγάλματα του Βούδα σε αυτό για να χρωματίσει μέσα. Έτσι πρέπει να σεβαστούμε και να μην δώσουμε στον Βούδα μια κόκκινη μύτη!
Mandala 4 Δωρεάν
Έχω αποθηκεύσει ένα από τα καλύτερα για τελευταία - αυτός ο ιστότοπος έχει 274 εικόνες κατά τη στιγμή της γραφής (με περισσότερα στο δρόμο), και είναι κατηγοριοποιημένα. Έτσι θα βρείτε ένα αεράκι για να βρείτε αυτό που ψάχνετε. Οι εικόνες τρέχουν τη γκάμα από απλή σε εξαιρετικά δύσκολη και μπορείτε να περάσετε αρκετά κυριολεκτικά μήνες σε αυτόν τον χρωματισμό στο site.
Δεδομένου ότι ο ιστότοπος αυτός διοικείται από Γερμανό στη Γερμανία, ορισμένα τμήματα του ιστότοπου είναι στα γερμανικά. Αλλά δεν χρειάζεται να γνωρίζετε τη γλώσσα για να κάνετε κλικ σε μια εικόνα και να την κατεβάσετε, έτσι δεν είναι;
Ετοιμαστείτε με αυτά τα μολύβια .... Λάβετε σύνολο ...!
Ελπίζω ότι αυτές οι ιστοσελίδες και οι βασικές πληροφορίες σας έχουν εμπνεύσει για να δοκιμάσετε ένα σχέδιο mandala για πρώτη φορά. Θα ήθελα μόνο να σας προειδοποιήσω να σεβαστείτε τα πνευματικά δικαιώματα ανά πάσα στιγμή, αν σκοπεύετε να βάλετε το έτοιμο έγχρωμο mandala σας στο διαδίκτυο. Πολλοί σχεδιαστές μαντάλας δικαίως απαιτούν την απόδοση (ή απαγορεύουν τη δημοσίευση εντελώς). Ελέγξτε λοιπόν τον ιστότοπο πριν το ανεβάσετε στο Facebook ή οπουδήποτε.
Ενημερώστε μας κάποιες άλλες πηγές online για mandalas. Επιπλέον, δοκιμάσατε το εργαλείο δημιουργίας mandala; Αν ναι, δείξτε μας τα σχέδιά σας!