Η τεκμηρίωση της ζωής μας δεν είναι καθόλου νέα χρονική περίοδος, με δημοσιογραφική πρακτική αιώνων. Ωστόσο, στον 21ο αιώνα, η πρακτική αυτή έχει ένα εντελώς νέο νόημα. Έχουμε στη διάθεσή μας αμέτρητες εφαρμογές, μικροσυσκευές και υπηρεσίες - όχι μόνο διευκολύνοντας την τεκμηρίωση κάθε λεπτού ξύπνημα αλλά και αυτοματοποιώντας αυτή τη διαδικασία.
Γιατί πρέπει να σκεφτείτε το Lifelogging
Ένας από τους πιο βασικούς λόγους για να εξετάσετε την τεκμηρίωση της ζωής σας το 2016 είναι να παρακολουθείτε την υγεία σας. Πολλές από τις εφαρμογές και τις υπηρεσίες που κάνουν lifelogging Τι είναι Lifelogging και γιατί θα έπρεπε να το κάνετε; Τι είναι το Lifelogging και γιατί πρέπει να το κάνετε; Μεταξύ του Facebook, του Twitter, του Google+, του Instagram και άλλων, έχουμε ήδη καταγράψει και μοιραστεί πολλά σχετικά με την καθημερινότητά μας, χωρίς να το σκεφτούμε πραγματικά. Πρόκειται για lifelogs του είδους, αλλά χωρίς καμία δομή ... Διαβάστε περισσότερα πιο εύκολο από ποτέ να γίνει για να κρατήσει τις καρτέλες για τις δραστηριότητές σας, τον καρδιακό ρυθμό σας, και θερμίδες καίγονται, μεταξύ άλλων. Όχι μόνο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα δεδομένα για μια καλύτερη κατανόηση της κατάστασης της υγείας σας, μπορεί επίσης να είναι μια μορφή κινήτρων.
Γυμναστήριο και υγεία στην άκρη, υπάρχουν πιο δημιουργικοί τρόποι για να τεκμηριώσετε τη ζωή σας - με φωτογραφίες, βίντεο, γραφή και scrapbooking. Και πάλι με όλες αυτές τις μεθόδους, μπορείτε να επιλέξετε μια ηλεκτρονική ή ψηφιακή υπηρεσία ή μπορείτε να την κρατήσετε παλιά με ένα στυλό και χαρτί. Στο τέλος του χρόνου, θα έχετε ένα αναμνηστικό, το ένα ή το άλλο, γεμάτο με αναμνήσεις που διαφορετικά θα μπορούσατε να ξεχάσετε.
Όταν χρησιμοποιείτε οποιεσδήποτε online ή αυτοματοποιημένες υπηρεσίες, αξίζει πάντα να θυμάστε ότι βάζετε μεγάλη ζωή από τα χέρια τρίτων προγραμματιστών. Αυτό έρχεται με προφανείς κινδύνους - θα μπορούσατε να χάσετε αυτές τις πληροφορίες, ή ακόμα χειρότερα, θα μπορούσε να χαραχθεί. Κατά την επιλογή των υπηρεσιών σας, να έχετε πάντοτε υπόψη τους κινδύνους αυτούς και να εξετάζετε ποιες πληροφορίες είστε άνετοι να μοιράζεστε με τον κόσμο δημόσια ή ακόμα και ιδιωτικά με μια εταιρεία που θα έχει πρόσβαση στα προσωπικά σας δεδομένα.
Μόλις ζυγίσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, μπορεί να σας ενδιαφέρουν μερικές από τις υπηρεσίες ή τα gadget που παρατίθενται παρακάτω.
Φωτογραφία & Βίντεο
Φωτογραφίες: Η τεκμηρίωση της ζωής σου στις φωτογραφίες δεν είναι σίγουρα κάτι νέο. Το Project 365 είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δεσμευθεί να λάβει τουλάχιστον μία φωτογραφία την ημέρα. Για να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας και να μειώσετε τα εμπόδια που μπορεί να σας κάνουν πιο προκλητική, τίποτα δεν θα ήταν ευκολότερο από τη λήψη αυτών των φωτογραφιών με το κινητό σας τηλέφωνο. Όπως λέει η παροιμία, η καλύτερη κάμερα είναι αυτή που είναι μαζί σου.
Πού να αποθηκεύσετε όλες αυτές τις φωτογραφίες; Αν θέλετε να τα μοιραστείτε με άλλους, το Instagram είναι μία από τις πιο απλές, πιο προφανείς επιλογές. Για περισσότερες επιλογές, δείτε τη λίστα των ιστότοπων και των εφαρμογών μας για τη ζωή με φωτογραφίες Οι μέρες της ζωής μας: Πώς να Lifelog Online με φωτογραφίες και βίντεο Οι ημέρες της ζωής μας: Πώς να Lifelog Online με φωτογραφίες και βίντεο Φωτογραφίες ή βίντεο είναι το ιδανικό τρόπος για να τεκμηριώσετε συγκεκριμένες στιγμές της ημέρας σας και υπάρχουν αρκετές εφαρμογές και ιστότοποι που καλύπτουν ακριβώς αυτή την ανάγκη. Στο τέλος ενός έτους τεκμηρίωσης, ... Διαβάστε περισσότερα.
Και ενώ το selfie μπορεί να είναι ένα από τα πιο κοίταξε τις επιδράσεις της εποχής του Διαδικτύου, η λήψη ενός selfie μια μέρα και η δημιουργία ενός video timelapse με τις εικόνες μπορεί να είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να τεκμηριώσετε τις φυσικές σας αλλαγές κατά τη διάρκεια του έτους. Όπως δείχνει το παρακάτω βίντεο, το να το κάνεις για ακόμα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μπορεί να αποδώσει συναρπαστικά αποτελέσματα και ακόμη και να προωθήσει την ευαισθητοποίηση ταυτόχρονα:
Βίντεο: Το GoPro είναι ίσως ένα από τα πιο γνωστά gadgets για τη διανομή βίντεο, αλλά χρησιμοποιείται συχνότερα σε υπαίθριες δραστηριότητες. Ένα επίπεδο εισόδου GoPro θα σας επαναφέρει περίπου $ 199, και θα πρέπει επίσης να αγοράσετε ένα mount ή harness για να πάτε μαζί του.
Αυτόματη φωτογραφία και βίντεο: Αν θέλετε ένα πιο λεπτό gadget να συλλάβει συνεχώς το περιβάλλον σας, το αφηρημένο κλιπ (παλαιότερα γνωστό ως Memeto) είναι μια μικρή φωτογραφική μηχανή που μπορείτε να κολλήσετε σε οτιδήποτε, ή να κρεμάσετε γύρω από το λαιμό σας και αυτόματα θα τραβήξετε φωτογραφία και βίντεο καθώς πηγαίνετε για την ημέρα σας. Μια νέα έκδοση του Αφηγητικού είναι διαθέσιμη για προπαραγγελία και προσφέρει στους χρήστες φωτογραφίες 8 megapixel, βίντεο 1080p σε 30 καρέ ανά δευτερόλεπτο και μπορεί να αποθηκεύσει έως και 4.000 φωτογραφίες ή 80 λεπτά βίντεο. Η κάμερα μπορεί επίσης να φωτογραφίζει και να φωτογραφίζει ταυτόχρονα.
Απόσπασμα: Για να έχετε μεγαλύτερο έλεγχο στο βίντεο που τραβήξατε, η εφαρμογή για κινητά 1 Second Everyday, διαθέσιμη σε iOS και Android, σας επιτρέπει να επιλέξετε το βίντεο και να το συγκολλήσετε σε μόλις ένα δευτερόλεπτο της ημέρας σας. Μπορεί να μην ακούγεται πολύ, αλλά θα εκπλαγείτε πόσο μπορείτε να συλλάβετε σε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα. Και όταν τα βάζετε όλα μαζί, προσφέρει ένα εκπληκτικό στιγμιότυπο της ζωής σας.
Ο γραπτός λόγος
Web, Mobile & Desktop: Εάν η γραπτή λέξη η προτιμώμενη μέθοδος τεκμηρίωσης της ζωής σας, μία από τις καλύτερες υπηρεσίες που καλύπτει όλες είναι η Evernote . Με το Evernote, το οποίο όπως έχουμε παρατηρήσει μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε τις δημιουργικές σας ιδέες. 9 τρόποι για να αναπτύξετε τη δημιουργικότητά σας Evernote 9 τρόποι για να αναπτύξετε τη δημιουργικότητά σας Το Evernote είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας. Εδώ είναι 9 τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να χυθούν οι χυμοί σας. Διαβάστε περισσότερα, μπορείτε να οργανώσετε τη γραφή σας σε φορητούς υπολογιστές, να αποθηκεύσετε τη γραφή σας από το web, την επιφάνεια εργασίας ή την εφαρμογή για κινητά και, πάνω απ 'όλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Evernote για να τραβήξετε φωτογραφίες των μουντζών σας και να τα αποθηκεύσετε σε μία συγκεντρωτική τοποθεσία. Το κείμενο σε αυτά τα στιγμιότυπα είναι επίσης πλήρως αναζητήσιμο και η τελευταία ενημέρωση της εφαρμογής iOS καθιστά ευκολότερη από ποτέ τη λήψη των σημειώσεών σας με αυτοματοποιημένη ανίχνευση. Εάν ανησυχείτε για τη διασφάλιση των σημειώσεών σας στην κινητή συσκευή σας, μην ξεχνάτε ότι το Evernote προσφέρει ένα χαρακτηριστικό κρυπτογράφησης Μεγιστοποιήστε το Evernote με 5 ισχυρά χαρακτηριστικά Μεγιστοποιήστε το Evernote με 5 ισχυρά χαρακτηριστικά Με πάνω από 100 εκατομμύρια χρήστες, η Evernote είναι αναμφισβήτητα η αγαπημένη παραγωγικότητα του ιστού εργαλείο εξοικονόμησης χαρτιού. Βάζουμε το προβάδισμα σε 5 υποεκτιμημένες δυνατότητες Evernote και αναλύουμε την αξία τους. Διαβάστε περισσότερα .
Υπάρχουν βέβαια και άλλες επιλογές όπως το OneNote, το οποίο η Justin Pot της MakeUseOf προτιμά μέσω του Evernote Πώς να μετεγκατασταθούν από το Evernote στο OneNote και γιατί πρέπει να μεταφέρετε από το Evernote σε OneNote και γιατί θα πρέπει να πιστεύετε ότι το Microsoft OneNote είναι καλύτερο από Evernote; Ή ίσως, ταιριάζει ακριβώς στο στυλ διαχείρισης του έργου σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορείτε να μεταφέρετε όλες τις σημειώσεις σας από το Evernote σε OneNote εύκολα. Διαβάστε περισσότερα, καθώς και το FetchNotes (ανατρέξτε στην αναθεώρησή μας Time To Ditch Evernote) Το Letterspace & Fetch είναι συναρπαστικές εναλλακτικές λύσεις Χρόνος να χάνετε το Evernote; Το Letterspace & Fetch είναι συναρπαστικές εναλλακτικές λύσεις Αν ψάχνετε για ένα συμπλήρωμα ή μια εναλλακτική λύση στην Evernote, επιτρέψτε μου - μια φορητή φορητή συσκευή - προτείνει το Letterspace ή το Fetchnotes για καθαρή απλότητα και ευκολία στη χρήση. Διαβάστε περισσότερα) ή SimpleNote . Θα θελήσετε, ωστόσο, να είστε επιλεκτικοί ως προς την υπηρεσία που επιλέγετε για λόγους αξιοπιστίας.
Αν προτιμάτε να μοιραστείτε τη γραφή σας με τον κόσμο, θα μπορούσατε πάντα να επιλέξετε μια πλατφόρμα blogging όπως Tumblr ή WordPress .
Αναλογικά: Φυσικά, είναι αυτονόητο ότι θα μπορούσατε επίσης να επιλέξετε μια αναλογική επιλογή, όπου θα γράφετε τα πάντα κάτω σε ένα περιοδικό ή σημειωματάριο.
Εάν θέλετε να γίνετε πραγματικά δημιουργικοί με το journaling σας, μπορείτε να δοκιμάσετε το χέρι σας στο scrapbooking. Ενώ ακόμα και scrapbooking έχει ψηφιοποιηθεί 7 ψηφιακά εργαλεία scrapbooking για ένα χάος-ελεύθερο χόμπι 7 ψηφιακά εργαλεία scrapbooking για ένα χάλκινο χωρίς χόμπι Scrapbooking μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρυνθείτε από την παραγωγικότητα χωρίς διακοπή για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε με μια δραστηριότητα χωρίς στρες. Επιλέξτε ψηφιακό scrapbooking με αυτά τα επτά εργαλεία. Διαβάστε περισσότερα, υπάρχει ακόμα κάτι που πρέπει να ειπωθεί για την ακαταστασία του πραγματικού πράγματος. Με το scrapbooking, μπορείτε να συνδυάσετε διάφορες μεθόδους - τη γραφή, τη φωτογραφία και την τέχνη για να δημιουργήσετε μια οπτική αναπαράσταση της ζωής σας.
Ήχος
Αν βρεθείτε σε καταστάσεις όπου μπορείτε να καταγράψετε τη φωνή σας και όχι να καταγράφετε τα πράγματα κάτω, μπορείτε πάντα να τεκμηριώνετε τα πράγματα που θέλετε να θυμάστε χρησιμοποιώντας μόνο το τηλέφωνό σας. Με εφαρμογές όπως το AudioCopy για iOS ή Tape-a-Talk για Android, δεν θα ήταν εύκολο να καταγράψετε αποσπάσματα ήχου για να διατηρήσετε μια στιγμή από τη ζωή σας σε καθημερινή βάση.
Καταλληλότητα
Παρακολούθηση δραστηριότητας: Εάν ένα από τα ψηφίσματά σας για το Νέο Έτος ήταν να γίνετε υγιείς, μια μεγάλη πηγή κινήτρων είναι η φορητή τεχνολογία που μπορεί να παρακολουθεί τη δραστηριότητά σας. Δεν υπάρχει κανένα όριο για τις επιλογές εκεί έξω Δεν είναι το ρολόι της Apple: 9 Άλλα φιλικά προς το iPhone Wearables Δεν είναι το ρολόι της Apple: 9 Άλλα φιλικά προς το iPhone Wearables Η ανακοίνωση του Apple Watch ήταν μεγάλη είδηση, αλλά είναι μακριά από τη μόνη φορετή συσκευή σχεδιασμένη για να χρησιμοποιείτε με ένα iPhone. Διαβάστε περισσότερα με τα Fitbit, Jawbone, Garmin και το Nike Fuel Band, για να αναφέρουμε μερικά. Ακόμα και το Apple Watch, όπως επισημαίνουμε, έχει πολλά από τα χαρακτηριστικά Μήπως το Apple Watch κάνει το Wearable Track Tracker σας ξεπερασμένο; Η Apple Watch κάνει το Wearable Track Tracker σας παρωχημένο; "Αλλά σκέφτηκα ότι η Apple και η Fitbit συνεργάζονταν μαζί!" κλαίτε από το πίσω μέρος του δωματίου - και αυτό είναι μια κατανοητή εσφαλμένη αντίληψη. Διαβάστε περισσότερα που βρίσκονται σε δημοφιλείς ιχνηλάτες δραστηριότητας. Εάν ενδιαφέρεστε να εμβαθύνετε ακόμα περισσότερο στην υγεία σας, το Tinke, το οποίο κοστίζει λίγο περισσότερο από $ 100 για την Amazon, λέει ότι μπορεί να μετρήσει τον καρδιακό ρυθμό σας, τον αναπνευστικό ρυθμό, τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα και τον καρδιακό ρυθμό.
Υπάρχουν επίσης χειροκίνητες επιλογές εκεί έξω εάν θέλετε περισσότερο έλεγχο στην είσοδο δεδομένων, οπότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια υπηρεσία όπως το TrackThisForMe, διαθέσιμη για χρήστες Android. Οι χρήστες του iOS μπορούν να δοκιμάσουν το Reporter για μια πιο μοναδική εμπειρία. Η εφαρμογή $ 3, 99 θα σας ζητήσει να απαντήσετε σε μια σειρά από ερωτήσεις, όπως ποιος είστε μαζί σας, πού βρίσκεστε και πολλά άλλα. Καθώς συγκεντρώνει δεδομένα, είναι σε θέση να δημιουργήσει οπτικοποιήσεις των συνηθειών σας.
Ύπνος: Εκτός από την παρακολούθηση της πραγματικής σας δραστηριότητας, μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε την πιο ήσυχη ώρα της ημέρας σας - όταν κοιμάστε. Με δωρεάν εφαρμογές όπως το SleepBot, διαθέσιμο τόσο για iOS όσο και για Android, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πόσο ξεκούραστο (ή ανήσυχο, ανάλογα με την περίπτωση) είναι ο ύπνος σας. Η δωρεάν εφαρμογή παρακολουθεί τον κύκλο του ύπνου σας παρέχοντας πληροφορίες όπως το πρότυπο της ποιότητας του ύπνου σας με την πάροδο του χρόνου.
Διατροφή: Αν θέλετε να παρακολουθείτε τι καταναλώνετε, δωρεάν εφαρμογές όπως το MyFitnessPal, που διατίθενται για iOS, Android και Windows Mobile, σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε την θερμιδική σας πρόσληψη. Φυσικά, με εφαρμογές όπως αυτό, δεν υπάρχουν αυτοματοποιημένες επιλογές, οπότε θα πρέπει να καταγράψετε μη αυτόματα τις πληροφορίες. Αν θέλετε πραγματικά να διατηρήσετε ακριβή καταγραφή όλων των θερμίδων, μέχρι το γραμμάριο, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ένα σύνθετο μέγεθος εφαρμογής / κουζίνας όπως το SITU, το οποίο είναι διαθέσιμο μόνο στο Amazon UK αυτή τη στιγμή, αλλά μπορεί να παραδοθεί και αλλού, την επίσημη ιστοσελίδα.
Βάλτε όλα σε ένα μέρος
Εάν θέλετε να τοποθετήσετε όλες αυτές τις πληροφορίες σε ένα μέρος, θα είναι λίγο πρόκληση, αλλά υπάρχουν κάποιες εφαρμογές που προσπαθούν να κάνουν αυτό το έργο λίγο πιο εύκολο. Το Saga, διαθέσιμο ως εφαρμογή iOS ή Android, θα συνδεθεί με ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών από το Instagram έως το Fitbit και σας διευκολύνει να μοιραστείτε τα δεδομένα με τους φίλους σας, αν το επιλέξετε.
Μια ολοκληρωμένη λίστα εφαρμογών, gadgets και υπηρεσιών διάσωσης μπορεί να βρεθεί εδώ.
Πρόκειται να τεκμηριώσετε τη ζωή σας το 2016; Ποιες εφαρμογές ή υπηρεσίες θα προσθέσετε σε αυτήν τη λίστα; Ενημερώστε μας στα σχόλια.
Image Credit: Antonio Zugaldi, Dafne Cholet, Barry Silver, Newsbie Pix