Ποιο είναι το κλειδί για την απομάκρυνση από το χώρο των ηχητικών κοινωνικών μέσων; Ενσυναίσθηση.
Η εμπάθεια είναι να στέκεσαι στα παπούτσια κάποιου άλλου, να αισθάνεσαι με την καρδιά του, να βλέπεις με τα μάτια του. Όχι μόνο είναι δύσκολο να υπαχθεί και αυτοματοποιήσει την ενσυναίσθηση, αλλά κάνει τον κόσμο μια καλύτερη θέση. - Dan Pink
Χρησιμοποιούμε τα κοινωνικά μέσα για να ενισχύσουμε τις δικές μας πεποιθήσεις. Μπορεί να είναι δύσκολο να το παραδεχτούμε, αλλά όλοι το κάνουν. Ακολουθούμε ανθρώπους που σκέφτονται ομοίως και σίγαση όσων δεν το κάνουν. Ενημερώνουμε ξανά τις ειδήσεις από πηγές που ταιριάζουν με τις πολιτικές προσδοκίες μας Πώς επιλέγετε τον Καλύτερο Πολιτικό Συγκεντρωτή Ειδήσεων; Πώς επιλέγετε τον Καλύτερο Πολιτικό Συγκεντρωτή Ειδήσεων; Τα γεγονότα του πολιτικού κόσμου μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην προσωπική σας ζωή. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν αξιόπιστο και στιβαρό συγκεντρωτή πολιτικών ειδήσεων - αλλά πώς επιλέγετε ... Διαβάστε περισσότερα. Υπάρχουν όλοι οι τρόποι που βρίσκουμε για να ενισχύσουμε αυτό που θέλουμε να ακούσουμε και να αποκλείσουμε αυτό που δεν έχουμε.
Μπορείτε να το ονομάσετε "φούσκα φίλτρου" ή "θάλαμο ηχώ". Το αποκαλώ μια κακή ιδέα. Η χρήση των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης για να υποστηρίξετε τις προκαταρκτικές αντιλήψεις σας - ανεξάρτητα από το τι είναι - είναι αντιθετική για τον ελεύθερο, ανοιχτό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα της παγκόσμιας επικοινωνίας. Δεν είναι αυτό για το διαδίκτυο και είναι επιζήμιο για την κοινωνία μας.
Ήρθε η ώρα να ξεφύγουμε από το χώρο των ηλεκτρονικών μέσων μαζικής ενημέρωσης. Ήρθε η ώρα να γίνουμε πιο μορφωμένοι και καλύτεροι πολίτες παγκοσμίως.
Πώς δημιουργούμε θαλάμους Echo
Στην πραγματική ζωή, περνάμε χρόνο με ανθρώπους που έχουν παρόμοιες πεποιθήσεις. Είναι μια φυσική και σε μεγάλο βαθμό υποσυνείδητη διαδικασία. Εάν μια νέα γνωριμία δεν έχει τις ίδιες αξίες όπως εσείς, πιθανότατα είναι λιγότερο πιθανό να συναντήσετε ξανά μαζί τους. Αυτό ακριβώς λειτουργούν οι κοινωνικοί κύκλοι. Και ως επί το πλείστον, αυτό είναι εντάξει.
Σε απευθείας σύνδεση, ωστόσο, τα πράγματα είναι διαφορετικά. Μπορείτε να καθαρίσετε ένα κοινωνικό δίκτυο εκατοντάδων ή χιλιάδων ανθρώπων που σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο που κάνετε. Θα μπορούσαν να μοιραστούν τις πολιτικές σας πεποιθήσεις ή να έχουν το ίδιο προγονικό υπόβαθρο με εσένα ή να είναι από μια παρόμοια κοινωνική ομάδα. Αυτό αντικατοπτρίζει σε μεγάλο βαθμό αυτό που κάνουμε στην πραγματική ζωή και ίσως δεν φαίνεται τόσο κακό.
Αλλά το ποσό των πληροφοριών που μοιραζόμαστε μέσω των ψηφιακών μέσων είναι εκθετικά μεγαλύτερο από το ποσό που μοιραζόμαστε στις πραγματικές κοινωνικές ομάδες μας. Όπως και ο αριθμός των ατόμων με τα οποία αλληλεπιδράμε. Αυτό οδηγεί σε μια σειρά επιπτώσεων, συμπεριλαμβανομένης της υποσυνείδητης αίσθησης ότι όλοι σκέφτονται τον ίδιο τρόπο ή μιλάνε για το ίδιο πράγμα.
Φυσικά, οι άνθρωποι είναι ευαίσθητοι σε αυτό το είδος σκέψης, οπότε μπορεί να συμβεί και με τις προσωπικές ομάδες. Αλλά είναι ευκολότερο να διατηρήσετε την προοπτική όταν οι 20 πιο κοντινοί φίλοι σας συμφωνούν σε κάτι, σε αντίθεση με όταν οι εκατοντάδες ή χιλιάδες άνθρωποι 5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να διαγράφετε τους Φίλους Facebook 5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να διαγράφετε φίλους του Facebook Μια φορά κι άλλο, ήταν το θέμα της προσθήκης. πιο κοινωνική χρησιμοποιείται για να είναι πιο διασκεδαστικό. Οχι πια. Τώρα είναι όλα σχετικά με τη διαγραφή. Διαβάστε περισσότερα που ακολουθείτε στο Facebook και το Twitter είναι το ίδιο πράγμα.
Η σημασία της ενσυναίσθησης
Ένα από τα πράγματα που διακινδυνεύουμε να χάσουμε σε ένα θάλαμο ηχώ είναι η ενσυναίσθηση. Είναι πολύ εύκολο να αποκλείσετε τις σκέψεις και τις απόψεις των άλλων ανθρώπων και αυτό καθιστά πολύ πιο δύσκολο να καταλάβετε γιατί αισθάνονται τον τρόπο που κάνουν σχετικά με συγκεκριμένα θέματα. Η ενσυναίσθηση και η κατανόηση είναι ακρογωνιαίοι λίθοι της πολιτισμένης συζήτησης. Δεν πρόκειται να πείσετε κάποιον να εξετάσει μια νέα άποψη εάν δεν γνωρίζετε τίποτα για τη δική του.
Το Διαδίκτυο υποτίθεται ότι είναι το απόλυτο εργαλείο επικοινωνίας και μάθησης. Αλλά αυτό απαιτεί προσπάθεια από όλους. Εάν μπορείτε να μπει σε αυτές τις πέντε συνήθειες, θα ξεσπάσετε από το θάλαμο ηχώ, θα γίνετε καλύτερα ενημερωμένοι και θα αναπτύξετε ενσυναίσθηση. Και αυτό είναι καλό για όλους.
Ακολουθήστε τις ζωοτροφές με τις οποίες δεν συμφωνείτε
Αυτό είναι δύσκολο. Και μερικές φορές πρόκειται να είναι εξοργιστικό. Αλλά είναι κρίσιμο. Ακολουθήστε τους ανθρώπους, τις οργανώσεις και τα καταστήματα ειδήσεων που έχουν διαφορετικές απόψεις από ό, τι εσείς. Εάν είστε γενικά στα αριστερά στο πολιτικό φάσμα, ακολουθήστε τον Joe Scarborough. Αν είστε πιο συντηρητικοί, ακολουθήστε το NPR ή το BBC.
Κάνετε το ίδιο με τους φίλους. Εάν έχετε ένα μέλος της οικογένειας που αποφεύγετε στο Facebook Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κατοχής των γονέων σας & άλλης οικογένειας ως φίλοι του Facebook [γνώμη] Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της Έχοντας τους γονείς σας και την άλλη οικογένεια ως Facebook Friends [γνώμη] Σύμφωνα με το Facebook, περισσότερα από τα 800 εκατομμύρια άτομα τώρα χρησιμοποιούν ενεργά τον γίγαντα των κοινωνικών δικτύων. Δεν γνωρίζετε τα περισσότερα από αυτά, βέβαια - αλλά μερικά είναι πολύ κοντά σε σας. Ακόμη και η γιαγιά σας μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα επειδή οι θρησκευτικές τους απόψεις έρχονται σε σύγκρουση με τη δική σας, κάντε ένα σημείο για να τις συμπεριλάβετε στο feed σας ειδήσεων. Έχετε έναν φίλο από το λύκειο που τώρα βρίσκεται σε διαφορετικό εισόδημα και σας ενοχλεί με τις θέσεις του; Ακολουθήστε τους στο Twitter ούτως ή άλλως.
Εάν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, αυτό θα σας βοηθήσει να πάρετε μια αίσθηση του τι μιλούν, το οποίο είναι ένα παράθυρο για το τι είναι σημαντικό για αυτούς. Είναι αδύνατο να κατανοήσετε τη συμπεριφορά κάποιου και να συνειδητοποιήσετε με τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις τους αν δεν ξέρετε τι εκτιμούν ή τι ενδιαφέρει.
Απλά θυμηθείτε το σημείο να το κάνετε αυτό: δεν είναι παράνομο πορνό Outrage Porn σας κάνει να θυμώσει και ντροπή, σταματήστε να εξετάζετε σε αυτό Εξαπάτηση Porn κάνει σας θυμωμένος και βαρετό, σταματήστε να το εξετάζετε Πολεμικές εκδίκηση είναι άρθρα, εικόνες, κινούμενα σχέδια ή άλλα μέσα που είναι προσεκτικά δημιουργημένα (είτε σκόπιμα είτε όχι) για να κάνουν τους ανθρώπους σαν εσάς πολύ προσβεβλημένους και πολύ θυμωμένους. Διαβάστε περισσότερα . Είναι να αποκτήσετε γνώση της προοπτικής κάποιου. Προσπαθήστε πραγματικά να καταλάβετε γιατί οι άνθρωποι αισθάνονται τον τρόπο που κάνουν και να ρίξετε μια ματιά στα ζητήματα που οδηγούν τις πεποιθήσεις και τις συμπεριφορές τους - ειδικά εκείνες που σας μπερδεύουν ή σας ερεθίζουν.
Απενεργοποιήστε το κουμπί σίγασης
Είναι πραγματικά δελεαστικό να σβήνετε ή να μην παρακολουθείτε ανθρώπους με διαφορετικές πεποιθήσεις. Έχω κάνει τον εαυτό μου. Και μερικές φορές είναι ο καλύτερος τρόπος να πάτε. Αλλά αν οι θέσεις κάποιου σας κάνουν να θυμώνεστε, αντί να τους σιωπάτε, αναρωτηθείτε γιατί ανταποκρίνεστε με αυτόν τον τρόπο. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι υπάρχει μόνο μια βαθιά παρεξήγηση ή διαφορά στις πεποιθήσεις. Προσπαθήστε να καταλάβετε την άποψή τους αντί να τους μπλοκάρετε.
Μην με ενοχλείτε. Μερικές φορές δεν υπάρχει τίποτα άλλο παρά να σβήσουμε κάποιον. Αλλά πριν το κάνετε αυτό, προσπαθήστε να πάρετε την προοπτική τους για μια στιγμή. Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί αισθάνονται τον τρόπο που κάνουν. Και γιατί σε κάνει τόσο θυμωμένος. Θυμηθείτε ότι αυτό μπορεί να είναι μια ευκαιρία για μάθηση και την ανάπτυξη της συμπάθειας, αντί για μια γρήγορη εμπλοκή στο κουμπί σίγασης.
Συμμετοχή ατόμων σε συνομιλία
Αυτό είναι πολύ δύσκολο. Ειδικά αν δυσκολεύεστε να διαβάσετε τις θέσεις κάποιου. Για να καταλάβεις πραγματικά κάποιον, πρέπει να μιλήσεις μαζί του. Και αυτό δεν σημαίνει ότι πετάμε από τη λαβή και λέμε ότι οι απόψεις τους είναι άγνοια, ηλίθια ή ανώριμα. Σημαίνει να μάθουν γιατί σκέφτονται τον τρόπο που κάνουν. Και, αν αισθανθείτε την ανάγκη, παρουσιάζοντας ένα ξεκάθαρο, καλά αιτιολογημένο και, το σημαντικότερο, πολιτικό περίγραμμα των δικών σας απόψεων.
Είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό, διατηρώντας την ψυχραιμία σας. Είναι πολύ πιο εύκολο να πεις σε κάποιον ότι κάνουν λάθος και ποτέ δεν τους μιλάει ξανά. Αλλά αυτό δεν κάνει κανέναν καλό. Φυσικά, οι άνθρωποι με τους οποίους ασχολείστε μπορεί να μην αισθάνονται τον ίδιο τρόπο για την πολιτική συζήτηση. Μπορεί να σας χτυπήσουν πίσω. Αλλά αν μπορείτε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας από το να εξοργιστείτε καθώς και να ενθαρρύνετε το άλλο κόμμα να είναι ήρεμο.
Εάν αισθάνεστε πολύ έντονα για ορισμένα πράγματα, αυτό θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο. Εάν είστε ένας σκληρός υποστηρικτής της καταφατικής δράσης και κάποιος λέει ότι είναι άδικο, λανθασμένο και παράνομο, τότε ρωτώντας τους γιατί σκέφτονται ότι αυτός ο τρόπος θα απαιτήσει μια τεράστια αυτοπεριοχή. Εάν είστε άθεος και κάποιος λέει ότι η χώρα τους πηγαίνει σε ηθική παρακμή λόγω της απώλειας θρησκευτικών αξιών, θα πρέπει να καταπιείτε την υπερηφάνεια σας για να τους εμπλακείτε σε συνομιλία.
Απλώς να θυμάστε ότι οι πιο μορφωμένοι, κατανοητοί και ενθουσιώδεις άνθρωποι είναι, τόσο καλύτερη είναι η ανθρωπότητα. Δεν είναι εύκολο. Αλλά είναι πραγματικά σημαντικό.
Μάθετε να Ερώτηση
Η αποφυγή του θαλάμου ηχώ δεν σημαίνει μόνο να συμπεριλάβετε μια μεγαλύτερη ποικιλία από πράγματα στην διατροφή σας. Σημαίνει επίσης ότι είναι πιο κρίσιμη Πώς να οικοδομήσουμε τις κρίσιμες δεξιότητες σκέψης σε μόλις 5 βήματα Πώς να οικοδομήσουμε τις κρίσιμες δεξιότητες σκέψης σε μόλις 5 βήματα Η κριτική σκέψη μπορεί να είναι η λύση στα προβλήματα της εποχής της πληροφορίας. Είναι σίγουρα μια καλή συνήθεια να μπείτε. Πάρτε αυτά τα πέντε βασικά βήματα για να αρχίσετε να σκέφτεστε αποτελεσματικά. Διαβάστε περισσότερα από τα πράγματα που υπάρχουν ήδη. Πόσο γρήγορα αποδέχεστε τα πράγματα που σας λένε οι αγαπημένες σας πηγές πολυμέσων; Πραγματικά τα ελέγχετε, διαβάζετε μεταξύ των γραμμών ή απλά υποθέτετε ότι είναι αλήθεια;
Είμαστε όλοι ένοχοι για αυτό σε κάποιο βαθμό. Μερικές από τις αγαπημένες μου πηγές για ειδήσεις και περιεχόμενο σύνταξης είναι τα NPR, GQ και Wired. Όταν βλέπω κάτι σε μία από τις κοινωνικές τους πηγές, τείνω να υποθέτω ότι είναι αλήθεια. Πρέπει να υπενθυμίσω στον εαυτό μου να ψάξω για μέρη όπου οι απόψεις μοιράζονται ως γεγονότα. Είναι εύκολο να ξεχνάμε ότι ακόμη και οι πηγές που εμπιστεύεστε απαιτούν κριτική ανάλυση.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε κυνικοί και να υποθέσουμε ότι όλοι γράφουν από μια εξαιρετικά προκατειλημμένη προοπτική. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που κάνουν το καλύτερό τους για να παραμείνουν πολιτικά, πολιτιστικά και κοινωνικά ουδέτερα. Αλλά είναι πραγματικά δύσκολο να το κάνεις αυτό. Επομένως, να είστε επιφυλακτικοί για το πού ένας συγγραφέας ίσως έχει γλιστρήσει.
Διαχειριστείτε τον θυμό σας
Η τήρηση των συναισθημάτων σας είναι απολύτως απαραίτητη για όλες τις παραπάνω στρατηγικές. Εάν αφήσετε τον θυμό σας να πάρει τον καλύτερο από σας, θα ανατινάξετε κάποιον αντί να έχετε συνομιλία. Θα εμποδίζετε κάποιον αντί να διαβάζετε τα άρθρα που δημοσιεύουν. Θα υποθέσετε ότι όλα όσα διαβάζετε λέει κακά πράγματα για την "άλλη πλευρά" είναι αληθινά.
Και τίποτα από αυτά δεν σας κάνει καλό. Αισθάνεται καλό να θυμώνεις. Αισθάνεται επίσης καλό να αισθάνεστε ανώτεροι από κάποιον. Αλλά αφήνοντας τα συναισθήματά σας να πάρουν το καλύτερο από εσάς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξαπατήσετε μια ευκαιρία για μια διαφωτιστική συνομιλία. Ξέρω ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να μείνετε ήρεμα Πάρτε ένα διάλειμμα: 10 ιστοσελίδες που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε για δύο λεπτά Πάρτε ένα διάλειμμα: 10 ιστοσελίδες που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε για δύο λεπτά Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να χαλαρώσετε περιστασιακά. Δεν κάνει κανέναν καλό να είναι συνεχώς ΕΝΕΡΓΕΙΑ, να εργάζεται, να τονίζεται από τις δυσκολίες της καθημερινής ζωής. Στο ίδιο ... Διαβάστε περισσότερα σε αυτές τις περιπτώσεις. Ειδικά αν έχετε ασχοληθεί με μεγάλο άγχος ή αισθάνεστε συγκλονισμένοι από την τρέχουσα κατάσταση όπου ζείτε. Και απελευθερώνοντας το θυμό σας σε κάποιον που μπορείτε να κατηγορήσετε για τον τρόπο που τα πράγματα αισθάνονται καλά.
Αλλά αντισταθείτε. Εμπιστέψου με. Είναι καλύτερο για όλους.
Βγαίνεις έξω από την αίθουσα ηχώ;
Ο θάλαμος ηχώ του κοινωνικού μέσου μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να ξεφύγει. Είναι δύσκολο και θα σας κάνει να νιώθετε άβολα. Μερικές φορές θα αισθανθεί σαν να κάνει την εμπειρία των κοινωνικών μέσων σας χειρότερη. Αλλά μετά από λίγο, αφού καθιερώσετε κάποιες σημαντικές συνήθειες των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης 8 Συνήθεις συνήθειες για το λάκτισμα επειδή κοστίζουν χρήματα 8 Συνήθεις συνήθειες για το λάκτισμα επειδή κοστίζουν τα χρήματά σας Τα ηλεκτρονικά ψώνια είναι πραγματικά βολικά - αλλά μπορεί επίσης να είναι πραγματικά επικίνδυνος. Διαβάστε περισσότερα, θα αρχίσετε να βλέπετε ότι η προσπάθεια να αναπτυχθεί η ενσυναίσθηση μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης είναι μια ευγενική αναζήτηση. Ο κόσμος θα ήταν ένα καλύτερο μέρος αν περισσότεροι άνθρωποι βγήκαν συνειδητά μακριά από την αυτοσυμπληρωματική φούσκα φίλτρων των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης.
Τα κοινωνικά σας μέσα ενημέρωσης τροφοδοτούν μια αίθουσα ηχώ; Νομίζεις ότι είναι κακό; Προσπαθείτε να ξεφύγετε από αυτό, ή το αγκαλιάζετε; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια!
Συντελεστές εικόνας: Rawpixel.com/Shutterstock