Η άνοια είναι μια δύσκολη και προκλητική εκφυλιστική κατάσταση που θα επηρεάσει ένα στους 10 ανθρώπους. Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να το αποτρέψουμε. Καταστρέφει τις λειτουργίες του εγκεφάλου, καταστρέφει τη μνήμη, τη διάθεση και τις γνωστικές λειτουργίες. Και δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό.
Η αντιμετώπιση της άνοιας είναι ένα πολύπλοκο πρόβλημα, λόγω της φύσης της βλάβης που προκαλεί. Οι μνήμες και η αίσθηση του εαυτού κάποιου διαβρώνονται. Κάποιοι που ζουν με άνοια δεν αναγνωρίζουν καν τα μέλη της οικογένειάς τους.
Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν και να ζήσουν καλά με άνοια, με ψυχική διέγερση και υποστήριξη, βοηθώντας τους να συνδεθούν με την ιστορία τους και τις αγαπημένες τους μνήμες. Υπάρχει ένας νέος τρόπος που συμβαίνει αυτό τώρα και πιθανότατα θα σας εκπλήξει ...
Είναι το ταπεινό iPod.
Η Δύναμη της Μουσικής
Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά η μουσική είναι ένα απίστευτα σημαντικό εργαλείο όταν πρόκειται για την υποστήριξη εκείνων που ζουν με άνοια. Έχει δει ξανά και ξανά ότι όταν παρέχεται με μουσική που ήταν ένα σημαντικό συστατικό στη ζωή ενός ατόμου, βλέπουν μια αξιοσημείωτη βελτίωση. Η μνήμη βελτιώνεται. Γίνονται πιο διαυγή. Γίνονται ακόμα πιο επικοινωνιακές.
Μπορεί να έχετε ήδη δει αυτό το βίντεο. πήγε ιογενής μερικά χρόνια πίσω. Δείχνει τον Χάρι - ένας ηλικιωμένος άνδρας που ζει με το Αλτσχάιμερ σε ένα γηροκομείο στην Αμερική. Όταν τον βλέπετε για πρώτη φορά, μπορείτε να δείτε ότι δεν είναι πολύ καλά. Αγωνίζεται να επικοινωνήσει, δεν μπορεί να αναγνωρίσει την κόρη του και αποσυρθεί πολύ.
Ο Βρετανός-Αμερικανός νευρολόγος Oliver Sacks περιγράφει τον Χάρι ως "... αδρανές, ίσως καταθλιπτικό, αδιάφορο και σχεδόν μη ζωντανό" . Αλλά όταν του δοθεί ένα iPod shuffle γεμάτο με κάποια από την αγαπημένη του μουσική - κυρίως θρησκευτική και βιβλική μουσική - μεταμορφώνεται ριζικά.
Αρχίζει να τραγουδάει και να ροκάρει. Τα μάτια του ανοίγουν. Είναι, όπως επισημαίνει ο Sacks, σχεδόν "κινούμενος από τη μουσική" . Είναι τόσο αξιοσημείωτο, όσο και βαθιά μετακινούμενο.
Αυτό που είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον είναι αυτό που συμβαίνει όταν αφαιρείται η μουσική. Ο Χάρι είναι τώρα σε εγρήγορση. Είναι επικοινωνιακός. Ενώ σε ένα σημείο αντιδρούσε σε σύντομες, μη καταδικαστικές προτάσεις που αποτελούσαν ελάχιστα λόγια, τώρα απαντά σε ερωτήσεις με μεγάλη λεπτομέρεια. Όταν ρωτήθηκε αν του αρέσει η μουσική, λέει "... Ναι, είμαι τρελός για τη μουσική. Αν παίζεις όμορφη μουσική, όμορφοι ήχοι ... Όμορφη ... " .
Όταν ρωτήσατε ένα αυτοβιογραφικό ερώτημα σχετικά με το παρελθόν του ( «παίζετε μουσική; Μου άρεσε η μουσική όταν ήσασταν νέος;» - θυμηθείτε, η άνοια αποκαθιστά τη μνήμη), απαντά καταφατικά και αναφέρει ότι θα χορεύει.
Μπορεί ακόμη και να θυμηθεί τον αγαπημένο του τραγουδιστή από τότε που μεγάλωσε - Cab Calloway, ένας δημοφιλής τραγουδιστής τζαζ στη δεκαετία του '30, του '40 και του '50.
Όλα αυτά από τίποτα περισσότερο από ένα iPod shuffle και κάποια προσεκτικά επιλεγμένη μουσική. Λοιπόν, ποια είναι η επιστήμη πίσω από αυτό το φαινόμενο;
Η επιστήμη πίσω από τη μουσική και την άνοια
Είναι παράξενο. Ο εγκέφαλος είναι το όργανο που είμαστε ιδιαιτέρως εξαρτημένοι. Ορίζει ποιοι είμαστε. Η προσωπικότητά μας και η ίδια μας η ύπαρξη. Αλλά είναι και το όργανο που καταλαβαίνουμε το λιγότερο.
Γι 'αυτό γιατί μια θεραπεία, ή τουλάχιστον μια βιώσιμη θεραπεία για άνοια, είναι τόσο μεγάλη καθυστέρηση. Απλά δεν καταλαβαίνουμε καλά τον εγκέφαλο .
Αλλά γνωρίζουμε κάτι για την πρόοδο της άνοιας. Ειδικά το Alzheimer, το οποίο αντιπροσωπεύει περίπου το 70% όλων των περιπτώσεων άνοιας.
Γνωρίζουμε, για παράδειγμα, ότι αν και η Αλτσχάιμερ μπορεί να καταστρέψει τις ικανότητές μας για βραχυχρόνια ανάμνηση, να προκαλέσει μεταβολές της διάθεσης και να οδηγήσει σε αποπροσανατολισμό, η ικανότητά μας να εκτιμούμε και να ασχολούμαστε με τη μουσική είναι μια από τις τελευταίες δυνατότητες που πρέπει να ακολουθήσουμε. Οι νευροεπιστήμονες αποκαλύπτουν τα εκπληκτικά αποτελέσματα της μουσικής σε σχεδόν κάθε περιοχή του εγκεφάλου μας 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε 5 λεπτά για να ασκήσετε τον εγκέφαλό σας 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε 5 λεπτά για να ασκήσετε τον εγκέφαλό σας Κρατώντας τον εγκέφαλό σας σε κορυφαία μορφή απαιτεί να τον αμφισβητήσετε σε τακτική βάση. Παραδόξως, μπορείτε να κάνετε πολλά σε πέντε λεπτά. Εδώ είναι πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ψυχική σας ικανότητα. Διαβάστε περισσότερα .
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μουσική μπορεί να έχει τόσο βαθιά επίδραση στη σωματική και συναισθηματική ευημερία όσων ζουν με άνοια.
Στα μεταγενέστερα στάδια της άνοιας, οι ασθενείς συχνά χάνουν την ικανότητα να μοιράζονται τα συναισθήματά τους. Χάνουν την ικανότητα να εκφράζουν τις σκέψεις τους και τα συναισθήματά τους και να εμφανίζουν χειρονομίες αγάπης σε αυτούς που αγαπούν.
Αλλά η ικανότητα να ακολουθείς ένα ρυθμό και να ασχολείσαι με τη μουσική, παραμένει. Σύμφωνα με το Ίδρυμα της Αμερικής για την Αλτσχάιμερ, όταν παίζεται μουσική, και κάποιος που ζει με άνοια μπορεί να "ζευγαρώσει" με κάποιον που γνωρίζει, μπορεί να προκαλέσει μια συναισθηματική, στοργική απόκριση.
"Τα περιπατητικά άτομα μπορούν να κατευθύνονται εύκολα στο ζευγάρι χορού, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αγκαλιές, φιλιά ή χάδια. εκείνοι που δεν περπατούν πλέον μπορούν να ακολουθήσουν τα συνθήματα για να περιστρέψουν ρυθμικά τα χέρια τους. Επιτρέπουν συχνά την απαλή κούνημα ή το κτύπημα σε κτύπημα στη μουσική και μπορεί να αντανακλάται με αγάπη ».
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, η άνοια αποκαθιστά αναμνήσεις. Αλλά υπάρχουν μερικά τραγούδια που συνδέουμε στενά με τις πιο αξιομνημόνευτες, διαμορφωτικές στιγμές της ζωής μας. Όταν παίζεται, η μουσική μπορεί να επιτρέψει στο άτομο με άνοια να ανακαλέσει αυτές τις μνήμες. Σύμφωνα με τον Oliver Sacks:
"Η μουσική αποτυπώνεται στον εγκέφαλο βαθύτερα από οποιαδήποτε άλλη ανθρώπινη εμπειρία ... Η μουσική προκαλεί συγκίνηση και το συναίσθημα μπορεί να φέρει μαζί της τη μνήμη ... επαναφέρει το αίσθημα της ζωής όταν δεν μπορεί να γίνει τίποτα άλλο".
Κανείς δεν ονομάζει μουσική πανάκεια. Αλλά είναι κάτι που έχει μια βαθιά επουλωτική επίδραση στη ζωή των ανθρώπων που ζουν με άνοια. Ως εκ τούτου, υπάρχουν φιλανθρωπικές οργανώσεις, τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες και το Ηνωμένο Βασίλειο, οι οποίες αποσκοπούν να ζευγαρώσουν όσους ζουν με άνοια με τα δικά τους iPods Το iPod Classic: Ακόμα το καλύτερο MP3 Player για τους λάτρεις της μουσικής [Opinion] Το iPod Classic: Still The Best MP3 Παίκτης για λάτρεις της μουσικής [Γνώμη] Το 2001, η κυκλοφορία του iTunes της Apple με έφερε πίσω για να ακούω τζαζ και λίγο ραπ και R & B μουσική. Λίγα χρόνια πριν, ήμουν απρόθυμος να πληρώσω 15 δολάρια ... Διαβάστε περισσότερα χαρακτηρίζοντας τα soundtracks της ζωής τους. Συναντήθηκα τον ιδρυτή μιας τέτοιας φιλανθρωπίας.
Συνάντηση λίστας αναπαραγωγής για τη ζωή
Εκτός του Ηνωμένου Βασιλείου, το όνομα Sally Magnusson μπορεί να μην χτυπήσει ένα κουδούνι. Αλλά εδώ, είναι ένα νοικοκυριό. Καθ 'όλη τη διάρκεια μιας μακράς και αναγνωρισμένης καριέρας, έχει συνομιλίες με διάφορες εκπομπές στο BBC (British Broadcasting Corporation), συμπεριλαμβανομένης της αναφοράς στη Σκωτία, του χρόνου πρωινού και των τραγουδιών του επαίνου .
Η ίδια η Magnusson είναι εξοικειωμένη με την ισχυρή επίδραση της μουσικής στην άνοια, καθώς δυστυχώς διαγνώστηκε η μητέρα της με την πάθηση. Ήταν τότε που έμαθε πώς η μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να υποστηρίξει εκείνους που ζουν με την κατάσταση, και έγραψε ακόμη και γι 'αυτό σε ένα αναγνωρισμένο βιβλίο "Where Memories Go - γιατί η άνοια αλλάζει τα πάντα".
Τόσο πεισμένος ήταν ο Magnusson της δύναμης της μουσικής, ξεκίνησε τη δική της φιλανθρωπία που ονομάζεται Playlist for Life. Στόχος του είναι να παρέχει στους ανθρώπους που ζουν με άνοια τις δικές τους προσωπικές συσκευές αναπαραγωγής μουσικής και τις δικές τους προσωπικές λίστες αναπαραγωγής. Αυτό, όπως λέει, έχει ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να έχουν πρόσβαση στο μουσικό παρελθόν τους και να ανακαλύπτουν πάλι ποιοι είναι για περιόδους κάθε φορά.
Νωρίτερα αυτό το μήνα, η Magnusson εγκαινίασε το πρώτο ηλεκτρονικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα για οικογενειακούς και επαγγελματίες φροντιστές ανθρώπων που ζουν με άνοια στο Carlingwalk House - ένα σπίτι φροντίδας στο Κάστρο Ντάγκλας της Σκωτίας. Το πρόγραμμα στοχεύει στη διδασκαλία των θεμελιωδών στοιχείων της δημιουργίας playlist που μπορεί να προκαλέσει αναμνήσεις και να προάγει την ευημερία.
Είχα την τύχη να μιλήσω με τον Magnusson και να μάθω περισσότερα για το πώς οι iPods αλλάζουν τη ζωή αυτών που ζουν με άνοια.
Όταν μίλησα με τη Σάλι, είχα ακόμα το βίντεο του Χάρι στο μυαλό μου. Ήμουν περίεργος ως προς το αν ο Playlist για τη Ζωή είχε κάποιες ξεχωριστές ιστορίες μεταμόρφωσης για να μοιραστώ.
"Για να είμαι ειλικρινής, κάθε άτομο είναι διαφορετικό. Όλοι όσοι υποστηρίξαμε για την ανάπτυξη μιας προσωπικής λίστας αναπαραγωγής έχουν βελτιώσει τη ζωή τους με κάποιο τρόπο. Είναι εύκολο να επισημάνετε κάποια δραματικά αποτελέσματα. Αλλά είναι κάτι πολύ επικεντρωμένο στον άνθρωπο, διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Κάποιος εδώ στο Carlingwalk είπε ότι η μουσική που παίζει ο σύζυγός της (η λίστα αναπαραγωγής) τον κάνει πιο ευτυχισμένο και πιο προσεκτικό. Είπε ακόμη και ότι τον κάνει να δείχνει καλύτερα. Ένας άλλος είπε: «Όταν η γυναίκα μου έχει τη μουσική της, κάθεται πιο ήσυχα και μπορώ να χτυπήσω το πρόσωπό της. Αλλά άλλες φορές (όταν δεν ακούει μουσική), είναι πιο ανήσυχος και δεν μπορώ να πλησιάσω.
Αν αυτό υποστηρίζεται και προσφέρεται σε τακτική βάση, τότε υπάρχει ένα καταπληκτικό κινούμενο και ενεργητικό αποτέλεσμα. "
Ο Magnusson είδε προσωπικά τα ισχυρά αποτελέσματα της μουσικής όταν η μητέρα της ζούσε με άνοια.
"Η μητέρα μου ήταν κάποιος που ήταν ένα ζεστό, αστείο φυσιολογικό πρόσωπο. Πάντα αγάπησε να τραγουδά και είχε ένα μεγάλο ρεπερτόριο από τη νεολαία της - τα πράγματα που θα τραγουδούσε στα πάρτι και τα Hogmanays. Καθώς η άνοια προχώρησε, βρήκαμε τραγουδώντας αυτά τα τραγούδια μαζί της. Καθώς έγινε πιο δύσκολη η εμπλοκή και η άνεση, τα τραγούδια που εξοικειωμένοι με την έκανε πιο αφοσιωμένη, και της επέτρεψαν να χρησιμοποιήσει και πάλι τα λόγια.
Υπήρχαν πολλά πράγματα που συνέβαιναν στον εγκέφαλό της που η μουσική άνοιξε ένα παράθυρο. Αυτό συνέχισε μέχρι το θάνατό της. Αφού πέθανε και γράφω το βιβλίο μου (Where Memories Go), νόμιζα ότι θα έβλεπα τη μουσική και θα έγραφα ένα κεφάλαιο για αυτό. Κάνοντας αυτό, ήμουν φανερός για να μάθω πόσο καταπληκτικό είναι, και ο αντίκτυπος που οι επιστήμονες βρίσκουν ότι έχει στον εγκέφαλο.
Ως αποτέλεσμα, έπρεπε να πω στους ανθρώπους. Πώς τους παίρνεις μουσική; Αυτό είναι όπου η τεχνολογία παρέχει την απάντηση. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το ανεβάσατε. Πήρα το από εκεί, και αυτό εξερράγη. Η επιτυχία και ο αριθμός των χρηστών που χρησιμοποιούσαν (Playlist for Life), έχει εκραγεί. "
Ήθελα να μάθω για την εφοδιαστική της δημιουργίας μιας λίστας αναπαραγωγής. Υπάρχουν τραγούδια που επανειλημμένα βρίσκουν το δρόμο τους σε αυτά τα playlist;
«Δεν ψάχνω για αυτό, γιατί ψάχνω για αυτό είναι λάθος. Όλα είναι προσωπικά. Πρέπει πρώτα να είναι άνθρωπος ".
Έτσι, ήθελα να μάθω πώς δημιουργούνται; Πώς χειρίζεστε την τεχνολογική πλευρά, ειδικά για άτομα που δεν είναι άνετα με την τεχνολογία;
"Μία από τις μεγαλύτερες συγκινήσεις είναι η ιδέα ότι μπορούμε να φέρουμε τα οφέλη της σύγχρονης τεχνολογίας στη γενιά που έχει χαθεί σε μεγάλο βαθμό σε αυτήν. Αυτή είναι μια γενιά που, γενικά, έχασε το κινητό τηλέφωνο .
Η τεχνολογία είναι μόνο ένα εμπόδιο αν το αφήσετε να είναι. Απελευθερώσαμε ένα DVD για οικογένειες που εξηγεί τη διαδικασία και την τεχνολογία. Έχουμε επίσης μεγάλη έμφαση στην εμπλοκή των νέων. Να τους κάνει να κάνουν πράγματα, και να δείξει το σύζυγο του ατόμου με άνοια πώς να χρησιμοποιήσει την τεχνολογία.
Το άλλο πράγμα που επιμένουμε είναι ότι ένα playlist πρέπει να έχει πολλή σκέψη στη σύνταξη του. Ελπίζουμε ότι ο καθένας θα σκεφτεί τώρα τη λίστα αναπαραγωγής για τη ζωή, όχι όταν χτυπά η άνοια.
Για όσους έχουν άνοια που δεν μπορούν να εξηγήσουν τη μουσική που τους έχει σημασία, υπάρχει κάποια δουλειά για ντετέκτιβ. Μόλις λάβετε τις απαντήσεις σε αυτήν τη λίστα αναπαραγωγής, μπορείτε να αρχίσετε να το κτίσετε. "
Αυτή τη στιγμή, η Playlist for Life εργάζεται για τη δική της εφαρμογή κινητής τηλεφωνίας. Αυτή η εφαρμογή δεν θα είναι απλά μια λεωφόρος για τη μουσική που έχει σημασία, αν και σίγουρα θα το περιέχει. Αντ 'αυτού, θα είναι η ψηφιακή ταυτότητα αυτού του προσώπου, που περιέχει φωτογραφίες, βίντεο και αυτοβιογραφικά δεδομένα. Αυτά μπορούν να δημιουργηθούν κατά τη διάγνωση, μειώνοντας την ποσότητα των αναμνήσεων που χάνονται.
Η άνοια καταστρέφει τη δυνατότητα επικοινωνίας. Αυτή η εφαρμογή, όταν κυκλοφορήσει, θα περιέχει πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο κάθε άτομο επικοινωνεί με μη λεκτικά μέσα (για παράδειγμα, σηματοδοτεί όταν πεινάει), επιτρέποντας σε αυτό το άτομο να ζήσει με μεγαλύτερη αξιοπρέπεια.
Η ανάπτυξη της αίτησης έγινε δυνατή χάρη στις επιχορηγήσεις του Ιδρύματος Υγείας του Εδιμβούργου και του Lothian και του Ιδρύματος Ena και Gordon Baxter. Το χτίζουν σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Caledonian της Γλασκώβης και θα βασίζεται σε αυστηρή έρευνα και θα δοκιμάζεται με προσεκτικά επιλεγμένα άτομα που ζουν με άνοια.
Αλλά οι βασικές αρχές αυτής της εφαρμογής θα είναι αναπόφευκτα επικεντρωμένες στη μουσική Η εξέλιξη της κατανάλωσης μουσικής: Πώς φτάσαμε εδώ Η εξέλιξη της κατανάλωσης μουσικής: Πώς φτάσαμε εδώ Η άνοδος του iPod, το κινητό τηλέφωνο που παίζει μουσική και μια σειρά streaming οι πλατφόρμες μέσων δείχνουν προς μια απλή ιδέα: η μουσική είναι σημαντική. Αλλά πώς φτάσαμε εδώ; Διαβάστε περισσότερα .
Δημιουργία της δικής σας λίστας αναπαραγωγής
Έχοντας διαβάσει σχετικά με τη δύναμη της μουσικής, εάν γνωρίζετε κάποιον που ζει με άνοια, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να συντάξετε το δικό σας playlist. Εάν ναι, υπάρχουν κάποιες οδηγίες που αξίζει να ακολουθήσετε για να δημιουργήσετε την πιο αποτελεσματική εμπειρία ακρόασης.
Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι η μουσική έχει σημασία για το άτομο που την ακούει. Σύμφωνα με τη λίστα αναπαραγωγής για τη ζωή, οι πιο αποτελεσματικές λίστες αναπαραγωγής είναι αυτές που σημαίνουν κάτι στον ακροατή. Πρέπει να είναι μοναδικά προσωπική για να δουλέψει.
Είναι αυτή η προσωπική φύση της μουσικής που ενεργοποιεί τις αυτοβιογραφικές μνήμες και έχει τις πολύ σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Για να το πετύχετε, υπάρχουν κάποιες χρήσιμες συμβουλές για την οικοδόμηση ενός πραγματικά ατομικού playlist.
Πρώτον, όταν η μουσική είναι από είναι πραγματικά σημαντικό. Οι έρευνες δείχνουν ότι γενικά δημιουργούμε στενούς δεσμούς με τη μουσική όταν είμαστε νέοι, συνήθως μεταξύ των εφήβων και των αρχών της δεκαετίας του εικοστού. Αν και, αξίζει να επισημανθεί ότι αυτό δεν είναι απόλυτο. Η μουσική από πριν και μετά από αυτή την περίοδο της ζωής κάποιου μπορεί να είναι σημαντική.
Όταν σκέφτεστε τη μουσική, μην σκεφτείτε μόνο δημοφιλή τραγούδια . Λάβετε υπόψη τις μελωδίες θεμάτων από τις αγαπημένες ταινίες, τις τηλεοπτικές εκπομπές και τα ραδιοφωνικά προγράμματα. Αν ο άνθρωπος ήταν θρησκευόμενος, σκεφτείτε τους ύμνους της εκκλησίας. Αν το άτομο πολέμησε στον πόλεμο, σκεφτείτε να προσθέσετε κάποιες μελωδίες του πολέμου.
Αλλά πάνω απ 'όλα, μην φοβάστε να δούμε τι λειτουργεί μέσω δοκιμών και λάθους. Ως αποτέλεσμα της εκφυλιστικής φύσης της άνοιας, μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί ποια τραγούδια έχουν σημασία. Είναι πολύ συχνά η περίπτωση δεν μπορείτε απλά να ζητήσετε από το άτομο. Μην φοβάστε να δοκιμάσετε τα τραγούδια πριν τα καταθέσετε στη λίστα αναπαραγωγής.
Ο ευκολότερος και πιο προφανής τρόπος για να γίνει αυτό είναι με Spotify Spotify Μουσική Streaming: Ο ανεπίσημος οδηγός Spotify Μουσική Streaming: Ο ανεπίσημος οδηγός Spotify είναι η μεγαλύτερη υπηρεσία μουσικής streaming γύρω. Εάν δεν είστε βέβαιοι πώς να το χρησιμοποιήσετε, αυτός ο οδηγός θα σας οδηγήσει μέσα από την υπηρεσία, καθώς και να προσφέρει μερικές κρίσιμες κορυφαίες συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα, η οποία έχει έναν κατάλογο τραγουδιών που εκτείνονται ήδη από τις αρχές του 1900. Το iTunes της Apple σας επιτρέπει επίσης να ακούτε ένα δείγμα τραγουδιών 90 δευτερολέπτων και να διαθέτει ένα μεγάλο και εντυπωσιακό κατάλογο που φτάνει πίσω δεκαετίες.
Κάποια παλιά μουσική έκλεισε από το δημόσιο τομέα. Αυτά μπορούν να βρεθούν στο Archive.org (επίσης γνωστό ως The Internet Archive 5 Τύποι δωρεάν πλούτου περιεχομένου μπορείτε να σκάψετε στο Internet Archive 5 Τύποι δωρεάν πλούτου περιεχομένου μπορείτε να σκάψετε στο αρχείο Internet Το αρχείο Internet διατηρεί μια ποικιλία παλιό περιεχόμενο ζωντανό στο Διαδίκτυο για το μέλλον, τι είδους περιεχόμενο μπορείτε να σκάβετε και γιατί να σας ενδιαφέρει, ας μάθουμε, Διαβάστε περισσότερα) και το YouTube και μπορείτε να το κατεβάσετε δωρεάν.
Μόλις δημιουργήσετε τις λίστες αναπαραγωγής σας, θα θελήσετε να τα διαμορφώσετε με τρόπο που είναι πιο αποτελεσματικός. Η καθοδήγηση από τη λίστα αναπαραγωγής για τη ζωή υποδεικνύει ότι οι καλύτερες λίστες αναπαραγωγής δεν είναι πολύ σύντομες, αλλά δεν είναι ούτε πολύ μεγάλες. Το ιδανικό μήκος για μια λίστα αναπαραγωγής είναι κάπου μεταξύ 70 και 100 τραγουδιών.
Στην ιδανική περίπτωση, η λίστα αναπαραγωγής θα έχει διάφορους καλλιτέχνες Ανακαλύψτε τη νέα μουσική χαρτογραφώντας μουσικά είδη και καλλιτέχνες Ανακαλύψτε τη νέα μουσική χαρτογραφώντας μουσικά είδη και καλλιτέχνες Η χαρτογράφηση της μουσικής δεν είναι τόσο περίεργη όσο και στον πρώτο ήχο. Με τον ίδιο τρόπο οι τοποθεσίες μπορούν να χαρτογραφηθούν, ώστε να μπορούν τα μουσικά είδη και οι καλλιτέχνες, με ένα στυλ να τροφοδοτεί την επόμενη, μια μπάντα ... Διαβάστε περισσότερα. Είναι καλύτερο να μην υπάρχουν περισσότερα από πέντε έως επτά τραγούδια από έναν μόνο καλλιτέχνη. Η μόνη εξαίρεση είναι αν δεν είστε απολύτως βέβαιοι ότι ο καθένας έχει μια βαθιά, προσωπική σχέση με τον ακροατή.
Λοιπόν, πόσο συχνά πρέπει να ακούτε τη λίστα αναπαραγωγής σας; Σύμφωνα με τη λίστα αναπαραγωγής για τη ζωή, είναι όλα σχετικά με το παιχνίδι σε δομημένα, λογικά διαστήματα.
"Η δομή της εμφάνισης της ακρόασης 15 λεπτά κάθε φορά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει το ευεργετικό αποτέλεσμα. Εναλλακτικά, μια ώρα περίπου θα ήταν μια καλή περίοδος παθητικής ακρόασης. "
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η αναπαραγωγή μουσικής σε κάποιον που ζει με άνοια μπορεί να προκαλέσει μια αντίδραση που δεν είναι εντελώς θετική.
Οι άνθρωποι που αγνοούσαν στο παρελθόν το περιβάλλον τους μπορεί να το βρουν να εκτοξεύονται σε ένα περιβάλλον το οποίο δεν αναγνωρίζουν, καθώς βελτιώνονται οι γνωστικές τους ικανότητες. Μπορούν να φωνάξουν, να αναστατωθούν ή να αναστατωθούν με άλλο τρόπο. Εάν συμβεί αυτό, συμβουλές είναι να σταματήσετε να ακούτε τη μουσική και να είστε όσο το δυνατόν περισσότερο με το άτομο για να διευκολύνετε τη μετάβαση.
Ως Playlist για τη ζωή λέει:
"Η μουσική είναι ισχυρή. Η χρήση του εντατικά για να επηρεάσει τα συναισθήματα και η μνήμη είναι ένα λεπτό θέμα. Δεν υπάρχουν κανόνες. Σε κάθε περίπτωση αυτό είναι να ανταποκριθούμε με αγάπη σε ένα μοναδικό άτομο και να πάρουμε το σύνθημά μας από αυτούς. "
Η μουσική είναι δυνατή
Η μουσική είναι σχεδόν καθολική, με τους περισσότερους πολιτισμούς σε όλη την ιστορία να απολαμβάνουν κάποια μορφή μουσικής. Είναι μια παρουσία που μένει μαζί μας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας και οι δεσμοί που κάνουμε μαζί της είναι βαθιά και σχεδόν ασταθής. Όπως ανακαλύψαμε, αυτοί οι δεσμοί είναι τόσο σταθεροί, ακόμη και η άνοια δεν μπορεί να τους σπάσει.
Είναι πραγματικά αξιοθαύμαστο να βλέπετε πώς κάτι τόσο απλό όσο η μουσική μπορεί να έχει αντίκτυπο στη ζωή των ανθρώπων που ζουν με άνοια. Και είναι όλα χάρη στην αφοσίωση των οργανισμών όπως Playlist για τη ζωή, η οποία βοηθά στην αλλαγή ζωών προς το καλύτερο.
Η ομορφιά αυτής της θεραπείας είναι ότι είναι απίστευτα φτηνό να εφαρμοστεί, εύκολα κλιμακωτό και δεν απαιτεί ειδική εκπαίδευση ή εκπαίδευση. Απλά πρέπει να ξέρετε για τα αγαπημένα τραγούδια ενός ατόμου. Ίσως τελικά θα γίνει ένας αποδεκτός, κοινός τρόπος αντιμετώπισης της άνοιας, όπως χρησιμοποιείται σε νοσοκομεία, νοσοκομεία και σπίτια φροντίδας παγκοσμίως.
Έχετε ιστορίες για τη θεραπευτική δύναμη της μουσικής; Τι πιστεύετε για το playlist για τη ζωή και το έργο που κάνει για να διευκολύνει τον πόνο που σχετίζεται με την άνοια; Παρακαλείσθε να μοιραστείτε όλες τις σκέψεις που έχετε σχετικά με τα θέματα στα παρακάτω σχόλια.
(Πλήρης Αποκάλυψη: Ο αδελφός του Matthew Hughes εργάζεται για την Κοινοτική Ολοκληρωμένη Φροντίδα - μια οργάνωση-συνεργάτης της Playlist for Life και ο χειριστής του Carlingwalk House).