Όταν προσπαθείτε να λύσετε ένα πρόβλημα, βοηθά να έχετε όλες τις πιθανές πληροφορίες. Είναι το ίδιο με την απώλεια βάρους και την υγιεινή. Απλά βάζοντας σε μια φορητή δεν σημαίνει ότι θα αρχίσετε να χάσετε βάρος.
Αλλά η παρακολούθηση των βημάτων σας και η λήψη δεδομένων για πράγματα όπως ο κύκλος ύπνου σας Χρησιμοποιήστε την αυτοματοποιημένη παρακολούθηση της υγείας για να χάσετε βάρος και να ζήσετε μια πιο υγιή ζωή Χρησιμοποιήστε την αυτοματοποιημένη παρακολούθηση της υγείας για να χάσετε βάρος και να ζήσετε μια υγιέστερη ζωή Η παρακολούθηση της υγείας είναι να φροντίσετε το φαγητό σας, την παραγωγικότητα και τις διαθέσεις σας. Οι σύγχρονοι ιχνηλάτες καταλληλότητας μπορούν τώρα να αυτοματοποιήσουν όλα για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή Read More μπορεί σίγουρα να είναι διαφωτιστική. Το ταξίδι μου για απώλεια βάρους άρχισε με την απλή εμμονή να γεμίζουν τα δαχτυλίδια δραστηριότητας στο Apple Watch. Κάθε μέρα.
Εάν είστε το είδος του ατόμου που παίρνει ενθουσιασμένος από τη νέα τεχνολογία, το να τεντώσετε έναν υπολογιστή στον καρπό σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Και αν είστε κάτοχος iPhone, υπάρχουν βασικά δύο επιλογές: ένα Apple Watch ή ένα Fitbit.
Το Apple Watch είναι καλύτερα σε σχεδόν όλα. Ναι, είναι ακριβό. Ναι, υπάρχει διάσταση σε αυτό το επιχείρημα και κάνοντας γενικές γενικές γραμμές δεν βοηθούν κανέναν. Αλλά αυτό είναι το υπόλοιπο άρθρο για.
Το Apple Watch είναι μια χαρά που πρέπει να χρησιμοποιήσετε
Μια από τις αυστηρότερες διαφορές μεταξύ ενός Fitbit (δείτε τις συμβουλές μας για το Fitbit 13 Συμβουλές Fitbit Fitness Tracking Μπορείτε να μην χρησιμοποιείτε ακόμα 13 συμβουλές Fitbit Fitness Tracking Μπορείτε να μην χρησιμοποιείτε ακόμα Το Fitbit σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Λίγα περισσότερα πράγματα μπορείτε να βγείτε από τον αγαπημένο σας ιχνηλάτη fitness.Try these Fitbit tips today (Διαβάστε περισσότερα) και ένα Apple Watch δεν είναι τόσο η τεχνολογία αλλά πώς αλληλεπιδράτε με αυτό. Συνεπώς, πρόκειται να εμβαθύνουμε σε κάποια ομιλία αλληλεπίδρασης.
Το μοντέλο αλληλεπίδρασης της Apple Watch είναι πολύ καλύτερο από οποιοδήποτε Fitbit στην αγορά. Με watchOS 4 Αναβαθμίστε τον καρπό σας με το ρολόι 4: Όλα τα νέα χαρακτηριστικά Watch της Apple Αναβαθμίστε τον καρπό σας με το ρολόι 4: Όλα τα νέα χαρακτηριστικά της Apple Watch Αν είστε χρήστης της Apple Watch, ήρθε η ώρα για μια άλλη δωρεάν ενημέρωση. Διαβάστε περισσότερα, η Apple έχει μειώσει την εξάρτηση από το Digital Crown και το Force Touch. Έτσι τώρα αλληλεπιδράτε κυρίως με το Apple Watch χρησιμοποιώντας χειρονομίες και βρύσες. Και η εμπειρία είναι στο ίδιο επίπεδο με αυτό ενός iPhone: αξιόπιστο και γρήγορο (ειδικά με τη νέα Apple Watch Series 3 Ξεχάστε το iPhone X, το Apple Watch Series 3 είναι το μέλλον Ξεχάστε το iPhone X, το Apple Watch Series 3 είναι το μέλλον μπερδεμένο; Enraged; Αγόρασε μια Samsung; Χαλαρώστε, αυτό ωφελεί όλους μας.
Αυτή η ομαλή αλληλεπίδραση επιτρέπει στο Apple Watch να είναι ένα "πραγματικό" smartwatch. Η ταλάντωση μεταξύ των προσώπων ρολογιών, η αλληλεπίδραση με τις επιπλοκές και ακόμη και το άνοιγμα εφαρμογών συμβαίνουν σε μερικά δευτερόλεπτα. Επιπλέον, μπορείτε να αποφύγετε να αλληλεπιδράτε με την οθόνη αφής συνολικά, ζητώντας από τη Siri να κάνει πράγματα. Πώς να ελέγξετε το έξυπνο σπίτι σας Χρησιμοποιώντας το Apple Watch και το Siri Πώς να ελέγξετε το έξυπνο σπίτι σας Χρησιμοποιώντας την Apple Watch και το Siri Το Apple Watch είναι απίστευτα ευπροσάρμοστο - μπορεί να ελέγξει γρήγορα και εύκολα το έξυπνο σπίτι σας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Apple Home και το Siri. Διαβάστε περισσότερα σαν να ξεκινήσετε μια προπόνηση ή να ορίσετε μια υπενθύμιση.
Οι Fitbits, από την άλλη πλευρά, υποφέρουν από αυτή την άποψη. Ανάλογα με την επιλογή Fitbit της επιλογής σας, η εμπειρία της αλληλεπίδρασής σας μπορεί να κυμαίνεται από ανύπαρκτο στο Fitbit Flex έως ελαφρώς ενοχλητικό στο Charge 2.
Η χρέωση 2, για παράδειγμα, έχει ένα ιδιαίτερα ενοχλητικό μοντέλο αλληλεπίδρασης. Υπάρχει μόνο ένα κουμπί στην πλευρά που χρησιμοποιείτε για να περνάτε από λειτουργίες κορυφαίου επιπέδου, όπως παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης, παρακολούθηση της καρδιακής συχνότητας και ούτω καθεξής. Για να περιηγηθείτε σε διάφορες επιλογές σε μια συγκεκριμένη λίστα, πρέπει να πατήσετε στην οθόνη, με λίγη σφρίγος. Και για να ξεκινήσετε μια δραστηριότητα, πρέπει να πατήσετε και να κρατήσετε πατημένο το πλευρικό κουμπί. Και επειδή αυτό δεν είναι μια "πραγματική" οθόνη αφής, το κομμάτι μπορεί να είναι ένα χτύπημα και χάσετε μερικές φορές.
Αυτή η εμπειρία είναι λίγο καλύτερη για τα Fitbits όπως η Ιωνική και η Blaze. Αυτά που έχουν μια πραγματική χωρητική οθόνη αφής. Αλλά και εδώ, η έλλειψη σχεδιασμού λογισμικού του Fitbit είναι εντυπωσιακή. Τα πρόσωπα ρολογιών δεν είναι ενδιαφέροντα. Μπορείτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις αλλά δεν μπορείτε να κάνετε πολλά μαζί τους. Επιπλέον, τα περισσότερα smartwatches της Fitbit είναι απολύτως άσχημα.
Διαφορετικές προσεγγίσεις στην παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης
Η λειτουργία Fitbit Charge 2 και η Apple Watch Series 1 έχουν την ίδια βασική λειτουργικότητα, όπου η παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το δίκτυο του τηλεφώνου σας και το GPS. Apple Watch σειράς 3 (και η Apple Watch σειρά 2 Apple Watch σειράς 2 αναθεώρηση Apple Watch σειράς 2 αναθεώρηση Είναι η πιό πολυάσχολη εποχή του έτους της Apple.Ένα όχι μόνο έχουμε ένα ολοκαίνουργιο iPhone, iOS 10 και MacOS Sierra, η Apple Watch είχε μια ενημέρωση Διαβάστε επίσης, η οποία η Apple δεν πωλεί πια) έρχεται με ένα ενσωματωμένο GPS. Αυτό σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τις υπαίθριες προπονήσεις σας χωρίς την ανάγκη για το τηλέφωνό σας.
Η Apple Watch Series 3 με LTE Τι νέο υπάρχει στο Apple Watch Series 3 και πρέπει να αναβαθμίσετε; Τι νέο υπάρχει στην Apple Watch Series 3 και πρέπει να αναβαθμίσετε; Η σειρά 3 έχει LTE, αλλά αξίζει τον χρόνο και τα χρήματά σας; Διαβάστε περισσότερα πηγαίνει ακόμα ένα βήμα μπροστά. Παρόλο που δεν είναι ακριβώς ένα αυτόνομο τηλέφωνο, μπορείτε να πάτε για μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς να αγγίζετε το iPhone σας και ακόμα να κάνετε κλήσεις, να απαντάτε σε μηνύματα, να χρησιμοποιείτε εφαρμογές και να παρακολουθείτε όλες τις προπονήσεις σας.
Το Fitbit προσφέρει αυτόματο χαρακτηριστικό ανίχνευσης γυμναστικής που το Apple Watch δεν το κάνει. Μόλις είστε σε κίνηση για περισσότερα από 15 λεπτά, η Fitbit μπορεί να αναγνωρίσει τι είδους δραστηριότητα είναι και να την αποστείλει για εσάς. Το Fitbit αναγνωρίζει τρέξιμο, αερόβια προπόνηση, ελλειπτική, υπαίθρια ποδηλασία και ακόμη και κολύμβηση (μόνο στο Fitbit Flex 2). Δεν είχα μεγάλη εμπειρία με αυτό το χαρακτηριστικό εγώ (όταν περπατούσα). Αλλά τα χιλιόμετρα σας μπορεί να διαφέρουν.
Εάν θέλετε να παρακολουθείτε συσκευές GPS, θα χρειαστεί να αγοράσετε τα smartwatches Fitbit Ionic ή Blaze.
Το Apple Watch είναι καλύτερο στο να είσαι ρολόι
Όταν πρόκειται για "έξυπνα" χαρακτηριστικά γνωρίσματα ρολογιών όπως η απάντηση στα μηνύματα, η Apple Pay Apple Pay είναι ασφαλέστερη από ό, τι νομίζετε: 5 γεγονότα για να αποδειχθεί ότι η πληρωμή της Apple είναι ασφαλέστερη από ό, τι νομίζετε: 5 γεγονότα για να αποδειχθεί γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή. Αλλά ποια χαρακτηριστικά ασφαλείας προσφέρει; Ποιες διασφαλίσεις υπάρχουν; Είναι ασφαλές? Διαβάστε περισσότερα, αλληλεπιδρούν με ειδοποιήσεις, προβάλλουν πληροφορίες σχετικά με το πρόσωπο ρολογιών και χρησιμοποιούν εφαρμογές, το Apple Watch είναι πολύ καλύτερο από οποιοδήποτε Fitbit (ακόμα και το Ionic και το Blaze). Αυτό είναι εν μέρει το πρώτο πλεονέκτημα της Apple Watch. Επειδή η Apple κάνει και τα δύο προϊόντα, μπορεί να ενσωματώσει σφιχτά βασικά χαρακτηριστικά.
Το σύστημα κοινοποίησης του Fitbit δεν είναι τόσο χρήσιμο. Παρόλο που μπορείτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις στο Fitbit, συνήθως δεν υπάρχει τρόπος απάντησης στα μηνύματα από το Fitbit. Δεν μπορείτε επίσης να λαμβάνετε κλήσεις στο Fitbit σας (λόγω της έλλειψης μικροφώνου και ηχείων).
Το Fitbit Charge 2, για παράδειγμα, παραμένει μερικά δευτερόλεπτα όταν ειδοποιεί για μια κλήση (μερικές φορές βρυχάται όταν τελειώσω με την κλήση).
Το Apple Watch είναι μια μεγάλη μηχανή ειδοποίησης. Μπορείτε να απαντήσετε χρησιμοποιώντας το emojis ή τη φωνή σας. Ο συνδυασμός προσεκτικά σχεδιασμένων προσώπων ρολογιών, μια μεγάλη βιβλιοθήκη επιπλοκών 6 Χρήσιμες εφαρμογές Apple Watch για επαγγελματίες επαγγελματίες 6 Χρήσιμες εφαρμογές παρακολούθησης της Apple για το επαγγελματικό επαγγελματία Έχει έρθει η ώρα να ρίξετε μια ματιά στις εφαρμογές της Apple Watch που κάθε επιχείρηση θα μπορούσε να βρει χρήσιμες, του τομέα ή της ειδικότητάς τους. Διαβάστε περισσότερα, η Siri και οι διαδραστικές ειδοποιήσεις καθιστούν το Apple Watch ένα πολύ καλύτερο smartwatch από οποιοδήποτε Fitbit στην αγορά.
Fitbits Πάρτε μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας
Ένα μέρος όπου η Fitbit κερδίζει τα χέρια κάτω είναι η διάρκεια ζωής της μπαταρίας. Ακόμη και με βαριά χρήση (μία ώρα παρακολούθησης προπόνηση κάθε μέρα), παίρνω ακόμα τέσσερις έως πέντε ημέρες της διάρκειας ζωής της μπαταρίας. Και αυτό είναι το ίδιο σε όλους τους τομείς. Ακόμη και το νέο Fitbit Ionic, το οποίο είναι ένα "πραγματικό" smartwatch με μια χωρητική οθόνη και το GPS εξακολουθεί να παίρνει περίπου πέντε ημέρες ζωής της μπαταρίας.
Συγκρίνετε και αντιπαραβάλλετε με το Apple Watch το οποίο σας δίνει μέση διάρκεια ζωής μπαταρίας κατά τη διάρκεια μιας μέρας. Αν η προοπτική ενός ακόμη φορτιστή στην τσάντα ταξιδιού σας στέλνει αναταράξεις στη σπονδυλική σας στήλη, ίσως είναι μόνο λόγος να μείνετε μακριά από το Apple Watch (δηλαδή μέχρι να βγει το μαξιλάρι της AirPower της Apple).
Fitbits είναι μεγάλη για την παρακολούθηση ύπνου
Έχω δοκιμάσει όλους τους πιθανούς τρόπους για να παρακολουθήσετε τον ύπνο λίγο πριν εγκαταστήσετε μια ιατρική συσκευή παρακολούθησης ύπνου (πλήρης με έναν γιατρό για ύπνο σε ένα λευκό παλτό) στην κρεβατοκάμαρά μου. Δοκίμασα τις εφαρμογές iPhone που υπόσχονται να παρακολουθήσουν τον ύπνο σας χρησιμοποιώντας τις κινήσεις του κρεβατιού σας και το AI Πώς είναι η εφαρμογή σας στον ύπνο που πραγματικά σας παρακολουθεί τη νύχτα; Πώς είναι η εφαρμογή ύπνου σας στην πραγματικότητα να σας παρακολουθεί τη νύχτα; Ένας καλός ύπνος νύχτας είναι ζωτικής σημασίας για μια παραγωγική μέρα - αλλά πόσο συχνά αφήνετε να ρίχνετε και να γυρίζετε; Μια εφαρμογή ύπνου θα μπορούσε να σας βοηθήσει ... αλλά τι πραγματικά κάνουν και πώς ... Διαβάστε περισσότερα. Προσπάθησα να χρησιμοποιήσω εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου τρίτου μέρους στο Apple Watch. Έχω δοκιμάσει φθηνά trackers δραστηριότητας $ 20. Αλλά κανένας από αυτούς δεν παρακολουθεί τον ύπνο με συνέπεια όπως ένας ιχνηλάτης Fitbit (Charge 2 και παραπάνω).
Ο Fitbit είναι καλός σε αυτό. Χρησιμοποιούν ένα συνδυασμό όλων των διαθέσιμων δεδομένων αισθητήρων (τη δραστηριότητα του καρπού σας, τον καρδιακό ρυθμό, όταν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας) και προσθέτει στην αλγοριθμική μυστική σάλτσα τους για να υπολογίσετε πόσο κοιμήσατε. Και πόσο καλά κοιμήθηκες. Η εφαρμογή Fitbit θα σας πει πόσο χρόνο περάσατε σε βαθύ ύπνο σε σχέση με τον ελαφρύ ύπνο.
Το πιο σημαντικό, ο ιχνηλάτης σας λέει με αξιόπιστο τρόπο πόσο χρόνο ξοδέψατε. Αυτή ήταν η μεγαλύτερη παγίδα κάθε άλλου ιχνηλάτη. Οι φτηνές μπάντες Xiaomi, για παράδειγμα, θα ξεκινούσαν απλώς τον τρόπο ύπνου αμέσως μόλις έπεσα στο κρεβάτι. Εάν είστε σαν εμένα, πρέπει να περάσετε μια καλή ώρα και μισή στο κρεβάτι μέχρι να κοιμηθείτε.
Αυτά τα δεδομένα, όπως και κάθε άλλο είδος δεδομένων υγείας, οδηγούν σε ενδιαφέρουσες ιδέες. Οι εφαρμογές θα εμφανίζουν τις μέσες συνήθειες ύπνου σας την ημέρα και μπορείτε να τις συγκρίνετε και με τον εθνικό μέσο όρο.
Συμπερασματικά
Το Apple Watch είναι πολύ καλύτερο να κάνει τα περισσότερα από τα πράγματα που θα περιμένατε από μια έξυπνη φορητή συσκευή (συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης). Το Fitbit, από την άλλη πλευρά, είναι εξαιρετικό σε ορισμένα συγκεκριμένα πράγματα (όπως η παρακολούθηση του ύπνου και η μεγάλη διάρκεια ζωής της μπαταρίας).
Αν αυτά τα ειδικά χαρακτηριστικά είναι ένας διαλυτής συμφωνίας για εσάς, πάρτε ένα Fitbit. Διαφορετικά, το Apple Watch προσφέρει πολλά περισσότερα. Σε συνδυασμό με το iPhone, θα είναι πιο χρήσιμο. Επιπλέον, αν είστε ένα ειδικός τύπος nerd που βρίσκει και τα δύο σύνολα χαρακτηριστικών χρήσιμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο. Φορέστε το Fitbit τη νύχτα (για παρακολούθηση ύπνου) και μεταβείτε στο Apple Watch κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Φυσικά, υπάρχει και το θέμα του κόστους. Μπορείτε να αγοράσετε ένα Fitbit Charge 2 (το καλύτερο παραδοσιακό tracker fitness Fitbit) για $ 150. Η Apple Watch Series 1 (το ισοδύναμο γυμναστικής της χρέωσης 2) κοστίζει $ 249 ($ 279 για έκδοση 42mm). Η Apple Watch Series 3 (αυτή που πιθανώς θέλετε να αγοράσετε) ξεκινά από $ 299 για την έκδοση GPS και $ 379 για την έκδοση GPS + LTE. Η έκδοση LTE των 42mm ανεβαίνει στα $ 429. Εξετάζοντας το αντικειμενικά, και οι δύο συσκευές είναι αρκετά ακριβές (ακόμη και το $ 149 Charge 2 αισθάνεται υπερτιμημένο για το τι είναι).
Η επιλογή σας στη συνέχεια εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά που προσφέρετε. Ως βασικός γυμναστής και ανιχνευτής ύπνου, το $ 150 Χρέωση 2 είναι αρκετά καλό (αν και με κάποιες απογοητεύσεις αλληλεπίδρασης). Αν περιμένετε κάτι περισσότερο από ένα φορετό, μόνο από την Apple Watch Series 3.
Ποιο tracker γυμναστικής ή smartwatch καταλήξατε να επιλέγετε ανάλογα με τις ανάγκες σας; Ποια ήταν η διαδικασία σκέψης σου; Μοιραστείτε μαζί μας στα παρακάτω σχόλια.