Η επιστήμη λέει ότι τα νέα ψηφίσματα του έτους είναι μια καλή ιδέα γιατί τελικά διαχωρίζουμε από τον παλιό μας εαυτό και προσβλέπουμε στην εκ νέου έναρξη. Αλλά μια μικρή βοήθεια ποτέ δεν πονάει, έτσι; Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο φανταστικές ιστοσελίδες και πόρους για να σας βοηθήσει στην αναζήτηση 10 Websites για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε στο 2015 ψηφίσματά σας 10 Websites για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε στο 2015 ψηφίσματά σας Αν είστε σαν την πλειοψηφία μας και χρειάζεστε λίγο βοήθεια τα ψηφίσματα του νέου έτους σας, αυτές οι δέκα ιστοσελίδες θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας για το 2015 Διαβάστε περισσότερα για να σας κάνει καλύτερο.
Πέρυσι, ο Nielsen διενήργησε έρευνα για να βρει τα πιο δημοφιλή ψηφίσματα του νέου έτους. Ας δούμε ποιες ιστοσελίδες μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε ένα από αυτά.
Εξοικονομήστε βάρος και υγιή (37%) και χάστε βάρος (32%)
Το πιο δημοφιλές ψήφισμα ήταν η σωματική υγεία, με περισσότερους από έναν στους τρεις ανθρώπους να κατέχουν την πρώτη τους προτεραιότητα. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό σημαίνει να χάσετε βάρος. Αλλά αυτό είναι μόνο ένα μέρος της. Πρέπει να εξετάσετε τη συνολική σωματική βελτίωση.
Darebee
Ένας από τους ψυχρότερους πόρους γι 'αυτό είναι το Darebee, το οποίο κατασκεύασε η Neila Rey, συγγραφέας 100 Workouts χωρίς εξοπλισμό. Γιατί; Επειδή η Darebee κάνει τα workouts διασκέδαση συνδέοντας τα σε δημοφιλή πολιτισμό, και σας προτρέπει να κάνετε όλο και περισσότερα.
Κάθε ρουτίνα άσκησης γίνεται σε μια infographic όπως "The Hunger Games workout" ή "The Batman Workout" και ούτω καθεξής. Πρόκειται για προπονήσεις πλήρους σώματος που περιλαμβάνουν διαφορετικά σύνολα και επαναλήψεις που επικεντρώνονται σε πτυχές όπως η δύναμη, η ευκινησία, η πυκνότητα των μυών και ούτω καθεξής. Όλα είναι διαθέσιμα ως αφίσα ελεύθερης λήψης. Και δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο Πώς να προπονηθείτε χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο Πώς να προπονηθείτε χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο Είναι αρκετά δύσκολο να θέσετε κατά μέρος το χρόνο για την πραγματική άσκηση, αλλά ρίξτε το δρομολόγιό σας και μπορεί να προσθέσει μέχρι πολύ της σπατάλης του χρόνου. Δοκιμάστε αυτές τις αποτελεσματικές προπονήσεις χωρίς να αφήσετε ποτέ το σπίτι σας. Διαβάστε περισσότερα.
Το Darebee έχει πολλά περισσότερα, όπως μια σειρά προγραμμάτων 30 ημερών, προκλήσεις για τους λάτρεις της γυμναστικής για να προωθήσουν τον εαυτό τους, προγράμματα προετοιμασίας για τη διεξαγωγή μαραθών ή σπριντ, κ.ο.κ. Υπάρχουν επίσης αρχεία PDF που μπορούν να μεταφορτωθούν για αφίσες κινήτρων, σχέδια γευμάτων, καθώς και άρθρα σχετικά με τη διατροφή, τις συνταγές, τον διαλογισμό και τη γενική ικανότητα.
Εάν χρειάζεστε κάτι περισσότερο, κατευθυνθείτε στα φόρουμ συζητήσεων της Darebee's Hive για να μιλήσετε με άλλους μετά από έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
r / LoseIt
Μιλώντας για φόρουμ, οι κοινότητες του Reddit είναι φανταστικές Διατηρήστε τις αποφάσεις σας για το νέο έτος με βοήθεια από την Reddit [Παράξενος και θαυμαστός ιστός] Κρατήστε τα ψηφίσματα του νέου έτους σας με βοήθεια από την Reddit [Παράξενος και θαυμαστός ιστός] Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να αποτύχει στη διατήρηση των ψηφισμάτων του νέου έτους αυτή τη φορά. Βοηθήστε τον εαυτό σας και τους άλλους να πετύχουν χρησιμοποιώντας το Reddit και την εκπληκτικά χρήσιμη κοινότητα του. Διαβάστε περισσότερα για την τήρηση των ψηφισμάτων του νέου έτους. Στο τμήμα απώλειας βάρους, το r / LoseIt βρίσκεται στην κορυφή της λίστας, καθώς αρκετοί άνθρωποι δημοσιεύουν φωτογραφίες σχετικά με την πρόοδό τους στην απόρριψη αυτών των λίβρα, προσφέρουν συμβουλές για το τι δούλεψαν και δεν έκαναν για αυτούς, μοιράζονταν συνδέσμους σχετικά με διαφορετικά σχέδια διατροφής και έτσι επί.
Εάν είστε νέος στο r / LoseIt, θα πρέπει να μάθετε πώς να το χρησιμοποιήσετε καλά. Αρχικά, περάστε από τις κορυφαίες θέσεις όλων των εποχών, για να μάθετε τι αρέσει και έχει ήδη συζητήσει η κοινότητα, και στη συνέχεια να περάσετε από τις καυτές και τις κορυφαίες θέσεις του τελευταίου μήνα. Ελέγξτε τον εκπληκτικό οδηγό μας για το Reddit Ο οδηγός για το Reddit Ο τρομερός οδηγός για το Reddit Θαυμάστε πώς οι φίλοι σας βρίσκουν πάντα δροσερά πράγματα στο Internet πριν από σας; Χρησιμοποιούν πιθανότατα την Reddit, την αυτοανακηρυγμένη «πρώτη σελίδα του Διαδικτύου». Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο συμπεριφοράς όταν είστε αρχάριος σε μια κοινότητα.
Για περισσότερες συμβουλές απώλειας βάρους, εδώ είναι μερικά απροσδόκητα μαθήματα που έμαθα στις καθημερινές ασκήσεις άσκησης μου Τα απροσδόκητα μαθήματα Οι καθημερινές συνήθειες άσκησης μου διδάσκουν Τα απροσδόκητα μαθήματα Οι καθημερινές συνήθειες άσκησης μου διδάσκουν Για αρχάριους, ασκήσεις άσκησης και γυμναστικής είναι μια απόσπαση της προσοχής. Παίρνει σύγχυση όταν η συνήθεια της υγείας είναι τόσο αλληλένδετη με τα gadgets. Αυτές οι ανακαλύψεις και τα μαθήματα θα σας βοηθήσουν να κάνετε καλύτερες επιλογές. Διαβάστε περισσότερα .
Απολαύστε τη ζωή στο μέγιστο (28%)
Ένα υγιές σώμα χρειάζεται ένα υγιές μυαλό. Πολύ πολλοί από εμάς πιάνονται στις λεπτομέρειες της καθημερινής ζωής και σε όλες τις πολλές απογοητεύσεις. Αφήνουμε να δούμε τη μεγάλη εικόνα και να σταματήσουμε να ζούμε τη ζωή στο έπακρο και να απολαμβάνουμε κάθε κομμάτι της. Αδράξτε την ημέρα, όπως το έθεσε ο Robin Williams στην κοινωνία του Dead Poet's Society . Ο διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίσετε να εκτιμάτε τη ζωή.
Pixel Σκέψεις
Κάθε φορά που η ζωή ζυγίζει πολύ βαριά στο μυαλό σας και στους ώμους σας, πυρπολίστε το πρόγραμμα περιήγησης και πηγαίνετε στο Pixel Thoughts. Ο σκοπός αυτού του ιστότοπου είναι απλά να θέσει τα προβλήματά σας σε προοπτική και να σας υπενθυμίσω ότι είστε μόνο ένα μικρό μέρος των μυστηρίων αυτού του σύμπαντος.
Συνοδεύεται από χαλαρωτική μουσική, Pixel Thoughts σας ζητά να βάλετε τη μεγαλύτερη ανησυχία σας σε μια φούσκα. Το εργαλείο διαλογισμού 60 δευτερολέπτων σας ζητά να συνεχίσετε να βλέπετε τη φούσκα, καθώς εμφανίζει μηνύματα για να σας καθησυχάσει, κάνοντας τη φούσκα μικρότερη και μικρότερη.
Είναι μια δημοφιλής τεχνική διαλογισμού που έχει τεθεί σε ψηφιακή μορφή, και πιο συχνά από ό, τι θα κάνει θαύματα για σας.
Σάτβα
Το Sattva δεν είναι το πρώτο δωρεάν εργαλείο διαλογισμού πλατφόρμας Μάθετε διαλογισμό σε οποιαδήποτε συσκευή & Μην περάσετε μια δεκάρα Μάθετε διαλογισμό σε οποιαδήποτε συσκευή & Μην περάσετε μια δεκάρα Σε αντίθεση με τη δημοφιλή γνώμη, μπορείτε να διαλογιστείτε χωρίς ένα χαλάκι γιόγκα, η θρησκευτική καθοδήγηση, ο ειρηνικός προσωπικός χώρος, τα κεριά θυμίαμα και κάθε άλλη συσκευή. Εδώ είναι ένα απλό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Διαβάστε περισσότερα που έχουμε συστήσει και δεν θα είναι η τελευταία. Αλλά είναι μια ειδική εφαρμογή, στον αριθμό των ασκήσεων με διαλογισμό που προσφέρει. αν είστε νέοι στην ιδέα του διαλογισμού.
Η εφαρμογή ιστού Sativa σάς επιτρέπει να προσαρμόσετε τον διαλογισμό σας με βάση τον αριθμό των λεπτών που έχετε ή τον τύπο της βοήθειας που χρειάζεστε. Επιλέξτε ένα χρονικό ή καθοδηγούμενο διαλογισμό, το περιβάλλον που θέλετε και το κουδούνι συναγερμού για να ανακοινώσετε το τέλος της συνεδρίας. Ενημερώστε τον Sattva για την τρέχουσα διάθεση σας και για να πάτε.
Εγγραφείτε και ο Sattva παρακολουθεί επίσης τον χρόνο που έχετε διαλογιστεί, ξεκλειδώνοντας τα τρόπαια και μετατρέποντας έτσι την οικοδόμηση αυτής της συνήθειας σε ένα παιχνίδι HabitRPG Κάνει Βελτίωση στον εαυτό σας Πραγματικά εθιστικό HabitRPG Βελτιώνει τον εαυτό σας Στην πραγματικότητα εθιστική Αλλάξτε τις συνήθειες σας προς το καλύτερο, συνδέοντάς τις σε προκλήσεις ένα παιχνίδι ρόλων. Επίπεδο επάνω για να κάνεις πράγματα που ξέρεις πρέπει να χάσεις και να χάνεις σημεία για να απολαμβάνεις συνήθειες που ξέρεις ... Διαβάστε περισσότερα. Και ναι, υπάρχουν διαθέσιμες δωρεάν εφαρμογές για κινητά Android και iOS.
Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, ο μηχανισμός των στατιστικών στοιχείων του Sattva παρέχει μια ματιά στο πώς ο διαλογισμός βελτιώνει τη ζωή σας. Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, πρέπει να παρακολουθήσετε τον κεντρικό στόχο σας για να το επιτύχετε 3 Βήματα που υποστηρίζονται από την Επιστήμη για την επίτευξη των στόχων σας 3 Επιστημονικά βήματα για την επίτευξη των στόχων σας Έχετε ήδη αρχίσει να σκέφτεστε τα ψηφίσματα του νέου έτους. Ίσως, δεν φτάσατε σε όλα αυτά φέτος. Ακολουθούν τρία συγκεκριμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε εάν είστε σοβαροί για τους στόχους σας. Διαβάστε περισσότερα, όχι τα βήματα σε αυτό, και ο Sattva σας δίνει μια ματιά στο πόσο περισσότερο βγαίνετε από τη ζωή.
Εξοικονομήστε περισσότερα, εξοικονομήστε περισσότερα (25%)
Ο καθένας ξεκινά με την πρόθεση να εξοικονομήσει περισσότερα χρήματα, αλλά δεν καταλήγουμε να μειώσουμε τις δαπάνες μας. Η προσωπική χρηματοδότηση μπορεί να είναι περίπλοκη, τρομακτική ή συντριπτική. Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να πάρετε τα χρήματά σας υπό έλεγχο είναι ένα μεγάλο μέρος της ύπαρξης ενός ενήλικα.
EveryDollar
Ο οικονομικός γκουρού Dave Ramsey έβαλε τις διδασκαλίες του με τη μορφή μιας διαδικτυακής εφαρμογής φέτος. Το EveryDollar παίρνει το σύστημα επτά μωρών βημάτων του Ramsey 7 Βήματα μωρών για να ξεκινήσετε τελικά να σώζετε και να καταθέτετε τα χρήματά σας με το EveryDollar 7 Βήματα μωρών για να ξεκινήσετε τελικά τη σωτηρία και τον προϋπολογισμό των χρημάτων σας με το EveryDollar EveryDollar γίνεται από τον προσωπικό γκουρού Dave Ramsey. Εξετάζουμε πώς μπορεί να βοηθήσει να φτάσετε τα οικονομικά σας στο σωστό δρόμο. Διαβάστε περισσότερα και ψηφιοποιήστε το.
Η ιδέα είναι να ξεκινήσετε με ένα ταμείο έκτακτης ανάγκης ύψους $ 1000, να προχωρήσετε στην αποπληρωμή του χρέους, στη συνέχεια να εξοικονομήσετε 3 έως 6 μήνες δαπανών και, στη συνέχεια, να εισέλθετε σε επενδύσεις, δίδακτρα για τα παιδιά, να εξοφλήσετε την υποθήκη σας και να οικοδομήσετε πλούτο για να δώσετε σε φιλανθρωπία.
Η εφαρμογή EveryDollar είναι ένας φανταστικός τρόπος να ξεκινήσετε την πορεία σας για να είστε οικονομικά σταθεροί.
Το απλό δολάριο
Ο Trent Hamm του The Simple Dollar ήταν, όπως πολλοί από εμάς, γεμάτος χρέη και ανίκανος να δούμε μια διέξοδο. Αλλά αργά και σίγουρα, χτύπησε το δρόμο του έξω από αυτό, και κατέληξε να χτίσει μια απίστευτη διαδικτυακή πηγή από αυτό. Τα άρθρα του Hamm προσφέρουν τα πάντα από απλές συμβουλές, όπως η διατήρηση μιας οπτικής υπενθύμισης του χρέους σας Πώς να ξεκινήσετε την εξοικονόμηση χρημάτων και να σταματήσετε τις δαπάνες με 4 εύκολες συνήθειες Πώς να ξεκινήσετε την εξοικονόμηση χρημάτων και να σταματήσετε τις δαπάνες με 4 εύκολες συνήθειες Ένα από τα κορυφαία ψηφίσματα νέων ετών σε λίστες πολλών ανθρώπων είναι να ξοδεύεις λιγότερα και να σώζεις περισσότερα. Είναι ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνει, αλλά μπορείτε ακόμα να βασίζεστε σε πολλές εφαρμογές και εργαλεία για να βοηθήσετε ... Διαβάστε περισσότερα για σύνθετα μακροπρόθεσμα οικονομικά σχέδια.
Ο Hamm προσπαθεί να απλοποιήσει τη διαχείριση χρημάτων γιατί γνωρίζει πόσο εκφοβιστική οικονομική φρασεολογία είναι για κάποιον νέο στην ιδέα της εξοικονόμησης χρημάτων και της περικοπής δαπανών.
Εκτός από αυτούς τους δύο πόρους, υπάρχουν πολλά οικονομικά εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Dann έδειξε πώς να εξοικονομήσετε χρήματα με εφαρμογές και ιστοσελίδες 4 τρόποι που μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα με εφαρμογές και ιστοσελίδες 4 τρόποι μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα με τις εφαρμογές και ιστοσελίδες Είναι ζωτικής σημασίας να έχετε αρκετά χρήματα στους λογαριασμούς ταμιευτηρίου σας. Κάντε τα πρώτα βήματα για την οικονομική ασφάλεια χρησιμοποιώντας αυτές τις εφαρμογές και ιστότοπους. Διαβάστε περισσότερα, συνδέοντας τις αρχές της χρηματοδότησης με τα καλύτερα εργαλεία για την εφαρμογή τους.
Αν το μόνο που ψάχνετε είναι η καλύτερη εφαρμογή για την οικονομική διαχείριση, τότε πρέπει να είναι Νομισματοκοπείο. Οδηγός για αρχάριους για τη διαχείριση των χρημάτων σας με Νομισματοκοπείο Οδηγός για αρχάριους για τη διαχείριση των χρημάτων σας με Νομισματοκοπείο Ένας οδηγός για αρχάριους για τη διαχείριση των χρημάτων σας με νομισματοκοπείο Όταν πρόκειται για δωρεάν online παρακολούθηση του προϋπολογισμού, το νομισματοκοπείο είναι βασιλιάς. Το Read More θα σας ξεκινήσει και θα σας δείξει μερικά κόλπα αν είστε ήδη χρήστης.
Πάρτε οργανωμένο (18%)
Πώς βλέπετε να βελτιώνετε τη ζωή σας εάν η ζωή σας είναι εντελώς διάσπαρτη; Δεν έχετε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε, δεν έχετε ένα ημερολόγιο των ραντεβού σας, δεν γνωρίζετε τους στόχους σας ... η ζωή, γενικά, είναι πολύ χαοτική. Για το 18% των ατόμων που θέλουν να οργανωθούν, ήρθε η ώρα να τεθεί σε ισχύ ένα σχέδιο.
MindMup
Εάν ο εγκέφαλός σας είναι υπερφορτωμένος με τον αριθμό των πραγμάτων που πρέπει να παρακολουθήσετε, θα πρέπει να δοκιμάσετε μια χωματερή εγκεφάλου και χαρτογράφηση μυαλού. Η χαρτογράφηση του μυαλού είναι η πρακτική του brainstorming με το να βγάζεις πράγματα από το κεφάλι σου και σε κείμενο, ενώνοντας τα στοιχεία για να βρεις λύσεις. Το πιο δημοφιλές δωρεάν είναι το MindMup, αν και έχει κάποιους περιορισμούς, οπότε θα πρέπει να ελέγξετε άλλα χρήσιμα εργαλεία χαρτογράφησης μυαλού στο διαδίκτυο 4 Μεγάλη Web-Based Mindmapping Εργαλεία για να βελτιώσετε τη δημιουργικότητά σας 4 Μεγάλη Web-Based Mindmapping Εργαλεία για την ενίσχυση της δημιουργικότητάς σας Mindmaps είναι ένας υπέροχος πόρος για brainstorming, σχεδιασμό και διαχείριση ιδεών με τρόπο που αυξάνει την παραγωγικότητά σας και ενισχύει τη δημιουργικότητά σας. Αλλά τι γίνεται αν θέλετε να δημιουργήσετε ένα mindmap χωρίς στυλό ή χαρτί; Διαβάστε περισσότερα .
Το Saikat εξέτασε επίσης πολλά δωρεάν εργαλεία χαρτογράφησης μυαλού και πώς να τα χρησιμοποιήσει καλύτερα 8 Ελεύθερα εργαλεία μυαλού Map & How to Best Χρήση τους 8 Ελεύθερα εργαλεία μυαλού Map & How to Best Use them Για έναν εργαζόμενο γραφείου, ένας χάρτης μυαλού μπορεί να είναι ένα εργαλείο σόλο ιδεών ή μια συλλογική συλλογή ιδεών. Στα σωστά χέρια, ένας απλός χάρτης μυαλού μπορεί να βοηθήσει στην λήψη καλύτερων αποφάσεων. Διαβάστε περισσότερα, το οποίο παρέχει μερικές πολύτιμες ιδέες στις διαφορετικές μεθόδους χαρτογράφησης μυαλού και πώς να εφαρμόσετε αυτά τα μαθήματα με ψηφιακά εργαλεία.
Ακολουθήστε τους ηγέτες
Εδώ είναι το πράγμα όμως: Το σωστό εργαλείο ή ιστοσελίδα εξαρτάται από το είδος της οργάνωσης που χρειάζεστε. Δεν υπάρχει λύση ενιαίου μεγέθους όταν πρόκειται για οργάνωση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε το στυλ της επιχείρησής σας πολλές φορές μέχρι να βρείτε ένα που να λειτουργεί για εσάς. Προτείνω ακόμα το σύστημα τριών απεργιών να συνεχίσει να αλλάζει Το σύστημα 3-Strike: Πώς να ιεραρχηθεί η λίστα των υποχρεώσεών σας Το σύστημα 3-Strike: Πώς να δώσετε προτεραιότητα στον κατάλογο των υποχρεώσεών σας Μην περάσετε από τη λίστα υποχρεώσεων; Το πρόβλημα μπορεί να μην είναι η παραγωγικότητά σας, ίσως να είναι οι προτεραιότητές σας. Ας μάθουμε πώς να δίνουμε προτεραιότητα στη λίστα υποχρεώσεων και να κάνουμε πράγματα. Διαβάστε περισσότερα . Ως εκ τούτου, συνιστώντας μόνο έναν ιστότοπο ή μια μέθοδο παραγωγικότητας, δεν είναι προς το συμφέρον σας.
Αντ 'αυτού, υπάρχουν λίγοι πόροι και συγγραφείς που θα πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά και, κατά την πορεία, θα καταλήξετε να ανακαλύψετε την καλύτερη οργανωτική μέθοδο:
- Ζεν συνήθειες
- Η Laura Vanderkam της Fast Company
- Μια ζωή της παραγωγικότητας
- Mark και η ζωή του Angel Hack
- Ασιατική απόδοση
Θα είναι πολλές μεγάλες πληροφορίες και συμβουλές, οπότε θα πρέπει επίσης να μάθετε πώς να οργανώνετε και να θυμάστε τις αδράνιες ζωής. Πώς μπορείτε να οργανώσετε εύκολα και να θυμάστε όλες τις συμβουλές για τη ζωή που έχετε διαβάσει πώς να οργανώσετε εύκολα και να θυμηθείτε όλη τη ζωή Συμβουλές που διαβάσατε Ξεχνάμε τα πράγματα αν δεν τα επαναλάβουμε. Αυτά είναι άσχημα νέα για τα ατελείωτα λόγια της σοφίας που διαβάζουμε καθημερινά. Τα καλά νέα είναι ότι η ξεχασία μπορεί να κτυπηθεί. Διαβάστε περισσότερα .
Ενώ παρακολουθείτε αυτούς τους ηγέτες, πρέπει να ξεκινήσετε με κάποιο τρόπο. Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν μια κοινή συνήθεια: κάθε βράδυ, αναθεωρούν την τρέχουσα ημέρα τους και σχεδιάζουν την επόμενη μέρα. Για να ξεκινήσετε, δοκιμάστε το Πρόγραμμα παραγωγικότητας του Storyline.
Είναι ένας σχεδιαστής παραγωγικότητας πένας και χαρτιού 7 Προγραμματιστές παραγωγικότητας μιας σελίδας για να οργανώσετε τον κατάλογο υποχρεώσεων σας 7 Προγραμματιστές παραγωγικότητας μιας σελίδας για να οργανώσετε τον κατάλογο υποχρεώσεων σας Η απλή ενέργεια του κουμπιού είναι θεραπευτική. Εάν το χαρτί σας καλεί, το Διαδίκτυο έχει μερικές χρήσιμες σελίδες παραγωγικότητας μιας σελίδας που μπορείτε να εκτυπώσετε για καθημερινό προγραμματισμό Read More, οπότε θα χρειαστεί να εκτυπώσετε το δωρεάν downloadable PDF και να το χρησιμοποιήσετε για την καθημερινή ανασκόπηση. Εναλλακτικά, θα μπορούσατε να το μετατρέψετε σε πρότυπο για οποιοδήποτε ψηφιακό εργαλείο της επιλογής σας και να αντιγράψετε και επικολλήσετε καθημερινά για μια επαναλαμβανόμενη εφαρμογή. Είτε έτσι είτε αλλιώς, διαβάστε πρώτα τα βασικά της μεθόδου πριν ξεκινήσετε.
Όλες οι άλλες αναλύσεις: Οδηγός
Το μυστικό που δεν θα σας πει κανένας εμπειρογνώμονας για την παραγωγικότητα είναι ότι εάν ξεκινήσετε μια οργανωμένη ζωή, είναι πολύ πιο εύκολο να ξεκινήσετε από τις υπόλοιπες καλές συνήθειες που θέλετε να δημιουργήσετε. Μόλις βγείτε από το χάος και έχετε ένα σχέδιο, μπορείτε αργά να προσθέσετε νέα συνήθεια.
Είτε θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σας (19%), μάθετε κάτι νέο Μάθετε κάτι νέο με 10 ενημερωτικά δελτία για το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Μάθετε κάτι νέο με 10 ενημερωτικά δελτία για το ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο Θα εκπλαγείτε από την ποιότητα των ενημερωτικών δελτίων σήμερα. Κάνουν μια επιστροφή. Εγγραφείτε σε αυτά τα δέκα φανταστικά ενημερωτικά δελτία και μάθετε γιατί. Διαβάστε περισσότερα (14%), ταξιδεύετε περισσότερο (14%) ή οτιδήποτε άλλο, το πρώτο βήμα είναι να οργανώσετε τη ζωή σας.
Σε περίπτωση που έχετε ήδη οργανωθεί και προσπαθείτε τώρα να προσθέσετε περισσότερα, τότε ο οδηγός του Chris Bailey για τα νέα ψηφίσματα είναι ο τόπος για να ξεκινήσετε. Είναι ένα δωρεάν ebook που περιγράφει λεπτομερώς τα βήματα για την επίτευξη των ψηφισμάτων σας και έχει ανεκτίμητες συμβουλές. Η Bailey εγγυάται ότι αν ακολουθήσετε το σχέδιό του, θα επιτύχετε οποιοδήποτε στόχο εσείς θέτετε το μυαλό σας φέτος.
Ποιο είναι το ψήφισμά σας;
Σύμφωνα με τις μελέτες, θα πρέπει να δηλώσετε δημοσίως τους στόχους σας 3 Βήματα που υποστηρίζονται από την επιστήμη για να επιτύχετε τελικά τους στόχους σας 3 Βήματα που υποστηρίζονται από την επιστήμη για την επίτευξη των στόχων σας Έχετε ήδη αρχίσει να σκέφτεστε τα ψηφίσματα του νέου έτους. Ίσως, δεν φτάσατε σε όλα αυτά φέτος. Ακολουθούν τρία συγκεκριμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε εάν είστε σοβαροί για τους στόχους σας. Διαβάστε περισσότερα για να έχετε περισσότερες πιθανότητες να τα επιτύχετε.
Ας αρχίσουμε λοιπόν, άνθρωποι!
Ενημερώστε τον κόσμο για το ψήφισμα του νέου έτους στα σχόλια παρακάτω και αν έχετε έναν ιστότοπο που δεν αναφέρεται παραπάνω και ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να το επιτύχετε, μοιραστείτε μαζί μας!