Δεν είναι το Facebook, είναι εσύ! 5 τρόποι να διορθώσετε την εμπειρία σας στο Facebook [εβδομαδιαίες συμβουλές Facebook]

Διαφήμιση

Μπήκα στο Facebook επειδή υποσχέθηκε ότι θα ήταν ένας εύκολος τρόπος να μείνετε σε επαφή με τους φίλους και την οικογένειά σας ενώ ταξιδεύετε και ζείτε στο εξωτερικό. Έμεινα με το Facebook παρόλο που πολλές από τις προκαταλήψεις που είχα αποδειχθεί αληθινές. Αυτό που έμαθα, ωστόσο, είναι ότι τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνετε με το Facebook ή επιτρέπετε σε σας να σας κάνουν είναι η επιλογή σας.

Το Facebook προσφέρει πολλές ευκαιρίες και εξαρτάται από εσάς να προσαρμόσετε την εμπειρία σας. Είναι λίγο σαν την πραγματική ζωή. Μπορείτε να κάνετε σπουδαία πράγματα, να εργαστείτε σκληρά, να είστε ένα θετικό παράδειγμα, να βοηθήσετε άλλους, ή να χάσετε το χρόνο σας. είναι η απόφασή σου. Η διαφορά είναι ότι το Facebook είναι πολύ λιγότερο περίπλοκο και μερικές φορές έρχεται με εξαιρετικές οδηγίες. Τί είναι λοιπόν που αγωνίζεστε στο Facebook και πώς θα θέλατε να μετατρέψετε αυτή την εμπειρία;

1. Χρόνος σπατάλης

Επειδή το Facebook είναι τόσο μεγάλο σε αυτό που κάνει - παρουσιάζοντάς σας τις πιο πρόσφατες πληροφορίες από τους ανθρώπους και τα πράγματα που σας ενδιαφέρουν - δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά να πάρετε αναρροφήσετε και να περάσετε ώρες στην ανάγνωση ενημερώσεων κατάστασης, να ρίξετε μια ματιά σε άλμπουμ φωτογραφιών, να παρακολουθήσετε βίντεο ή να παίξετε Παιχνίδια. Και αν δεν διαβάσετε όλα όσα έχουν αναρτηθεί στη ροή ειδήσεων από την τελευταία φορά που επισκεφθήκατε, αισθάνεστε σαν να λείπεις. Αυτό δεν είναι μια παραγωγική χρήση του χρόνου σας!

Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να ξεφύγετε από αυτό το νεροχύτη. Πρώτα πρέπει να είστε αποφασισμένοι!

Ρωτήστε τον εαυτό σας:

Πόση ώρα μπορείτε να πληρώσετε στο Facebook;
Τι πραγματικά θέλετε να χρησιμοποιήσετε το Facebook για;
Ποιος θέλεις πραγματικά να μείνεις σε επαφή με;

Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα αποκαλύψουν τι θέλετε να είναι το Facebook για εσάς. Αφού έχετε κατανοήσει τι εκτιμάτε για το Facebook, παρατηρήστε τον εαυτό σας την επόμενη φορά που χρησιμοποιείτε το κοινωνικό δίκτυο:

Πόσο χρόνο ξοδεύετε πραγματικά στο Facebook;
Τι κάνεις πραγματικά στο Facebook;
Σε ποιον αλληλεπιδράτε;

Με βάση την αρχική ιδέα σας για το τι θέλετε να είναι το Facebook και την βασική αξιολόγηση του τι είναι στην πραγματικότητα, αναλάβετε δράση!

Κατάργηση στοιχείων από την Ενημερωμένη σελίδα Feed Πώς να αφαιρέσετε τις εφαρμογές ανεπιθύμητης αλληλογραφίας και να διασφαλίσετε την προστασία της ιδιωτικής ζωής των εφαρμογών [Εβδομαδιαίες συμβουλές του Facebook] Πώς να αφαιρέσετε τις εφαρμογές ανεπιθύμητης αλληλογραφίας και να διασφαλίσετε την προστασία της ιδιωτικής ζωής των εφαρμογών [Εβδομαδιαίες συμβουλές Facebook] Οι εφαρμογές στο Facebook μπορούν να είναι εξαιρετικές. ο λαιμός. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν χρήσιμες εφαρμογές όπως το Spotify ή το Last.fm που διευκολύνουν την κοινή χρήση της μουσικής σας ... Διαβάστε περισσότερα ότι δεν θέλετε να δείτε ή ότι σπαταλάτε πάρα πολύ από το χρόνο σας.
Σταματήστε να παίζετε παιχνίδια στο Facebook! Ναι, και αυτοί. Σοβαρά.
Αποσυνδεθείτε ή απενεργοποιήστε τους ανθρώπους που σας κάνουν δυστυχισμένους Κατάχρηση, εκφοβισμός και παρενόχληση στο Facebook: 6 τρόποι για να αποκτήσετε την αξιοπρέπεια σας [Εβδομαδιαίες συμβουλές Facebook] Κατάχρηση, εκφοβισμός και παρενόχληση στο Facebook: 6 τρόποι να επιστρέψετε στην αξιοπρέπεια σας [Facebook Weekly Tips] Facebook isn Δεν είναι ασφαλές καταφύγιο. Μια πρόσφατη μελέτη από την GMI αποκάλυψε ότι ένας στους δέκα χρήστες του Facebook έχουν βιώσει κάποια μορφή κακοποίησης. Μεταξύ των ηλικιωμένων ηλικίας 18-24 ετών, επηρεάστηκε ένας στους τέσσερις. Οι παραβάτες ... Διαβάστε περισσότερα και dis-Like σελίδες που δεν δημοσιεύουν τίποτα χρήσιμο. Ή τουλάχιστον να αφαιρέσετε αυτές τις ενημερώσεις από τη διαφήμισή σας News Cut The Crap, Facebook: Give Me What I Want to Read Αποκοπή The Crap, Facebook: Give Me What I Want to Read Κάθε φορά από την κυκλοφορία του, έχουμε δει Facebook να αλλάξει. Και αλλάξτε. Και πάλι, και πάλι, και πάλι. Ενώ πολλές αλλαγές είναι στην πραγματικότητα για το καλύτερο, υπάρχει ένα πράγμα που αυτές οι ενημερώσεις ποτέ δεν αποτυγχάνει να προσθέσει στα νέα μας ... Διαβάστε περισσότερα.

2. Αίσθημα κακής

Το Facebook είναι μια αντανάκλαση του ποιος είστε και πώς σκέφτεστε. Όταν πλησιάζετε στο Facebook με τη λανθασμένη νοοτροπία, μπορεί να σας κάνει να λυπηθείτε, ανήσυχοι και ζηλοφονείς. Προσεγγίστε το με τη σωστή νοοτροπία, ωστόσο, και μπορεί να σας αφήσει πιο ευτυχισμένους, εμπνευσμένους και ευγνώμονες που έχετε τόσους πολλούς φοβερούς ανθρώπους στη ζωή σας. Ποια εναλλακτική λύση προτιμάτε;

Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι τα άτομα που ασχολούνται περισσότερο με το Facebook, τείνουν να υποφέρουν από υψηλότερα επίπεδα άγχους. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Οι μοναχικοί ή εσωστρεφείς άνθρωποι με μια λιγότερο έντονη κοινωνική ζωή βρίσκουν ευκολότερο να συνδεθούν χρησιμοποιώντας κοινωνικά δίκτυα. Ωστόσο, βλέποντας ανθρώπους που έχουν μια συναρπαστική κοινωνική ζωή στον πραγματικό κόσμο μπορεί να είναι απίστευτα καταθλιπτική. Αλλά δεν πρέπει να είναι!

Είναι δύσκολο, αλλά μπορείτε να είστε συνειδητοί για το πώς προσεγγίζετε το Facebook (ή τη ζωή γενικά) και πώς σας κάνει να αισθανθείτε. Είναι ένα βασικό μέρος της προσαρμογής της εμπειρίας σας στο Facebook. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

Ζηλιάρης? Φανταστείτε πώς θα νιώθετε εάν ήσαστε το άλλο πρόσωπο. Εμπιστευθείτε. Στη συνέχεια, αντί να νιώθετε ζηλιάρης, προσπαθήστε να είστε πραγματικά ευτυχείς γι 'αυτούς και να τους χαρίσετε.
Ανήσυχος? Γιατί; Νιώθεις ότι η ζωή σου είναι αποτυχία; Πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε καλύτερα; Μην είστε τόσο σκληροί στον εαυτό σας και σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους! Μάλλον επικεντρωθείτε σε ό, τι είναι καλό στη ζωή σας και εργάζεστε σκληρά για να βελτιώσετε ό, τι δεν είναι σωστό, ακόμα. Δώστε στον εαυτό σας κάποια πίστωση στο δρόμο και γιορτάστε τα επιτεύγματά σας. Ναι, δημοσιεύστε την πρόοδό σας στο Facebook και αισθανθείτε την καρδιά σας άλμα με χαρά όταν οι φίλοι σας σας ενθαρρύνουν και είναι ευχαριστημένοι για σας. :)
Ο φόβος της έλλειψης (FOMO); Σας χάσει το 99, 999999999% του τι συμβαίνει στον κόσμο αυτή τη στιγμή και έχετε χάσει περίπου το 100% των γεγονότων που συνέβησαν στο παρελθόν ή θα συμβεί στο μέλλον. Ζήσε τώρα. Μάθετε να απολαμβάνετε τη στιγμή, να αποφασίζετε για τις προτεραιότητές σας στη ζωή, να είστε αληθινός σε αυτούς και να εργάζεστε σκληρά για να έχετε υπέροχες στιγμές.

3. Αποκαλύψτε πάρα πολύ

Κατά προεπιλογή, το Facebook μοιράζεται τα πάντα. Ό, τι μοιράζεστε με το Facebook, μοιράζεται με τον κόσμο. Και κάθε φορά που το Facebook εισάγει μια ενημέρωση, η προεπιλογή είναι "ανοιχτή σε όλους". Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τις ρυθμίσεις απορρήτου Βεβαιωθείτε ότι είστε ασφαλείς με τις νέες ρυθμίσεις απορρήτου του Facebook: Ένας πλήρης οδηγός Βεβαιωθείτε ότι είστε ασφαλείς με τις νέες ρυθμίσεις απορρήτου του Facebook: Ένας πλήρης οδηγός Το Facebook σημαίνει επίσης δύο άλλα πράγματα: ανησυχίες. Αν υπάρχει ένα πράγμα που έχουμε μάθει για το Facebook, είναι ότι δεν ανησυχούν πραγματικά για αυτό που μας αρέσει ή το απόρρητό μας. Δεν πρέπει επίσης να ... Διαβάστε περισσότερα και σιγουρευτείτε ότι οι πληροφορίες σχετικά με την προστασία της ιδιωτικής ζωής ROUNDUP: 5 Πρέπει να γνωρίζετε κρίσιμες συμβουλές απορρήτου Facebook ROUNDUP: 5 Πρέπει να ξέρετε κρίσιμες συμβουλές για την προστασία της ιδιωτικής ζωής στο Facebook Η MakeUseOf έχει δημοσιεύσει αναρίθμητα άρθρα σχετικά με τα προσωπικά δεδομένα και τις ρυθμίσεις ασφαλείας του Facebook. Το Facebook ενημερώνει και αλλάζει συνεχώς τις ρυθμίσεις και τις επιλογές απορρήτου. Για αυτήν την ανάρτηση επανεξέτασα προηγούμενες ιστορίες για να συλλέξω τις καλύτερες συμβουλές και ... Διαβάστε περισσότερα όπως η ημερομηνία γέννησής σας, ο αριθμός τηλεφώνου σας ή οι προσωπικές σας φωτογραφίες είναι κρυμμένες από το ευρύ κοινό.

Μπορείτε εύκολα να ελέγξετε ποιο είναι το προφίλ σας για ένα άλλο άτομο από το Facebook. Πηγαίνετε στο Timeline σας, δηλ. Facebook.com/your_user_name. Μπορείτε να φτάσετε κάνοντας κλικ στο όνομά σας οπουδήποτε στο Facebook. Στην επάνω δεξιά πλευρά δίπλα στο Αρχείο δραστηριοτήτων, κάντε κλικ στο βέλος για να αναπτύξετε το μενού Ρυθμίσεις και επιλέξτε Προβολή ως ...

Από την επάνω αριστερή πλευρά, επιλέξτε ως ποιος θέλετε να δείτε τη χρονολογική σειρά και το προφίλ σας. Μπορείτε να εισαγάγετε το όνομα ενός φίλου ή να δείτε το προφίλ σας ως κοινό, δηλαδή ένας τυχαίος ξένος θα το δει.

Αν βλέπετε κάτι που δεν θέλετε ένα συγκεκριμένο άτομο ή το κοινό να δει, εντοπίστε αυτό το συγκεκριμένο κομμάτι πληροφοριών και ενημερώστε τις ρυθμίσεις του Πώς να κρύψετε τα προσωπικά σας στοιχεία στο Facebook Πώς να κρύψετε τα προσωπικά σας στοιχεία στο Facebook Στην ηλικία των το Διαδίκτυο, η ιδιωτικότητα είναι μια πολυτέλεια και πρέπει να βρίσκεστε συνεχώς σε τακούνια για να το διατηρήσετε. Το Facebook καθιστά ιδιαίτερα δύσκολο για τους χρήστες να φυλάξουν τα προσωπικά τους δεδομένα. Παρά ... Διαβάστε περισσότερα.

4. Μοιραστείτε πάρα πολύ

Μερικά πράγματα θα πρέπει να παραμείνουν ιδιωτικά Ορισμένα πράγματα πρέπει να παραμείνουν ιδιωτικά: Τι να μην μοιράζονται στο Facebook Κάποια πράγματα πρέπει να παραμείνουν ιδιωτικά: Τι να μην μοιράζονται στο Facebook Ah, Facebook. Ο παππούς όλων των κοινωνικών δικτύων, όπου όλοι μοιραζόμαστε όλα τα παράξενα πράγματα χωρίς μια δεύτερη σκέψη. Παρά την φρικτή φήμη της όσον αφορά την προστασία της ιδιωτικής ζωής, το Facebook εξακολουθεί να καταφέρνει να χαλαρώσει ... Διαβάστε περισσότερα! Κανείς από τους φίλους σας δεν θέλει να ακούσει για κάθε κίνηση του εντέρου σας, ούτε θέλουν να σας ακούσουν να διαμαρτύρονται όλη την ώρα, εκτός αν έχετε πραγματικά σκληρό χρόνο και χρειάζεστε βοήθεια. Σε αυτή την περίπτωση, γιατί δεν ζητάς βοήθεια; Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο, αλλά δεν μου αρέσει και ξανα-μοιράζεστε πάρα πολλές αναρτήσεις στο Facebook. Θα οδηγήσει αυτούς τους ανθρώπους καρύδια 5 πράγματα άνθρωποι κάνουν στο Facebook που οδηγούν μου Τρελό 5 πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι στο Facebook που οδηγούν μου Τρελό Πώς μπορεί κανείς να πέσει θύμα της κόπωσης Facebook; Ενώ αυτό είναι ένα ερώτημα που εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία κάθε μεμονωμένου χρήστη, μπορώ να στοιχηματίσετε ότι η εμπειρία οποιουδήποτε από τα ακόλουθα πέντε antics θα έχει ... Διαβάστε περισσότερα των οποίων οι τροφοδοσίες ειδήσεων πλημμυρίστηκαν με τα Likes and Shares σας.

Να θυμάστε ότι αν ο καθένας ήταν λίγο πιο προσεκτικός 9 τρόποι να γίνουμε πιο δημοφιλείς στο Facebook [Εβδομαδιαίες Συμβουλές Facebook] 9 τρόποι να γίνεις πιο δημοφιλείς στο Facebook [Εβδομαδιαία Facebook Συμβουλές] Το Facebook είναι διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους. Χρησιμοποιείται για να παραμένει σε επαφή, να παίζει παιχνίδια, να μοιράζεται ειδήσεις και ιστορίες ή να προωθεί εμπορικά σήματα. Αυτό που ενώνει σχεδόν όλους όσους χρησιμοποιούν τακτικά το Facebook είναι η επιθυμία να ... Διαβάστε περισσότερα, όλοι θα χάσαμε λίγο χρόνο στο Facebook.

Ευτυχώς, μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι περίπου το ένα τρίτο όλων των δημοσιεύσεων στο Facebook είναι αυτο-λογοκρίνεται. Μια άλλη μελέτη υποδηλώνει ότι η αυτολογοκρισία μπορεί να σχετίζεται με το ότι δεν θέλει να ... προκαλέσει τεράστια συζήτηση, προσβάλλει ή τραυματίζει κάποιον ή είναι βαρετό ή επαναλαμβανόμενο. Ακούγεται ότι ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων είναι ήδη πολύ προσεκτικοί!

5. Ανάλογα πάρα πολύ

Μην επιτρέπετε στο Facebook να κυβερνά τη ζωή σας. 9 τρόποι με τους οποίους το Facebook σας κρατάει από τις μπάλες [Εβδομαδιαίες Συμβουλές Facebook] 9 τρόποι με τους οποίους το Facebook σας κρατάει από τις μπάλες [Εβδομαδιαίες Συμβουλές Facebook] Έχετε ποτέ διασκεδάσει τη σκέψη να κλείσετε το Facebook; Και πόσο γρήγορα απορρίψατε αυτή την ιδέα; Οι περισσότεροι από εμάς δεν το συνειδητοποιούν αμέσως, αλλά είμαστε πολύ σοβαρά επενδύσεις στο Facebook. Μόλις έχουμε ... Διαβάστε περισσότερα Βεβαιωθείτε ότι έχετε τις επαφές και τις ημερομηνίες γέννησης των ανθρώπων Πώς να πάρει τα γενέθλιά σας Facebook στο ημερολόγιο του Google χωρίς Apps Πώς να πάρει τα γενέθλιά σας στο Facebook στο ημερολόγιο του Google Χωρίς εφαρμογές Είστε μερικές φορές λίγο ξεχάσετε όταν πρόκειται για τους φίλους σας ' γενέθλια? Ή μήπως θέλετε να έχετε όλες τις σημαντικές ημερομηνίες κατατεθεί στον ίδιο χώρο; Όποια κατηγορία σας ταιριάζει, θα ... Διαβάστε περισσότερα αποθηκευμένα εκτός Facebook, έτσι ώστε να μπορείτε να μείνετε σε επαφή σε περίπτωση που έχετε απαγορευτεί ή κλειδωμένα απαγορευμένη: Τι συμβαίνει όταν το Facebook δεν σας αρέσει [Feature] Απαγορεύεται: Τι Συμβαίνει όταν το Facebook δεν σας αρέσει [Feature] Όταν συνέντευξη με τον Mark S. Zuckerberg, σκέφτηκα ότι ήταν ένας γοητευτικός, ευγενικός τύπος. Όταν μίλησε, το έπραξε με ένα τυπικό Midwestern πρόκληση. Έχει δημιουργήσει μια μεγάλη οικογένεια και έχει ... Περισσότερα. Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας των φωτογραφιών σας και άλλων προσωπικών αναμνήσεων Πώς να κάνετε μαζική λήψη των δεδομένων σας στο Facebook και ποιες πληροφορίες Τα αρχεία περιέχουν το πώς μπορείτε να κάνετε μαζική λήψη των δεδομένων σας στο Facebook και ποιες πληροφορίες περιέχουν τα αρχεία Μετά από απόφαση του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου το Facebook πρόσφατα αναβάθμισε το χαρακτηριστικό που επιτρέπει στους χρήστες να κάνουν λήψη ένα αρχείο των προσωπικών τους δεδομένων. Η επιλογή αρχείου είναι διαθέσιμη από το 2010 και περιλαμβάνει φωτογραφίες, βίντεο και μηνύματα, ... Διαβάστε περισσότερα, έτσι ώστε να μην εξαρτάται από το Facebook για να τα αποθηκεύσετε για εσάς. Γενικά, χρησιμοποιήστε το Facebook σαν οποιοδήποτε άλλο εργαλείο, δεν εξαρτάται από αυτό για την (κοινωνική) ζωή σας!

συμπέρασμα

Μπορείτε να ελέγξετε την εμπειρία σας στο Facebook. Κάντε το καλό, αλλά μην το κάνετε έντονο. Το Facebook είναι ένα εργαλείο για να μείνετε σε επαφή με πραγματικούς ανθρώπους στην πραγματική ζωή. Ο στόχος είναι να υπάρξει πραγματική κοινωνική ζωή εκτός του Facebook.

Πώς χρησιμοποιείτε το Facebook και πόσο χρόνο ξοδεύετε σε αυτό καθημερινά;

Image credits: Πουθενά μέσω Shutterstock, Γυναίκα Ποδηλασία με ποδήλατο μέσω Shutterstock