Οι αόρατες δυνάμεις του Φενγκ Σούι μπορεί να μην σας έχουν πείσει ακόμα, αλλά σίγουρα υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί για τα οφέλη των μικρών τσιμπήματα στο περιβάλλον σας.
Μια ανεξάρτητη μελέτη στο Πακιστάν, το 2009, έδειξε ότι ένα άνετο και εργονομικό γραφείο "ενθαρρύνει τους εργαζομένους και αυξάνει σημαντικά τις επιδόσεις τους". Η έρευνα αυτή υποστηρίζεται από πολλές συμπληρωματικές μελέτες. Αντί να ψάχνετε πολύ βαθιά στην περίπλοκη επιστήμη για όλα αυτά, δείτε μόνοι σας και δοκιμάστε μερικές από τις λειτουργικές προτάσεις παρακάτω.
Φέρτε τον ψύκτη νερού
Μια πρόσφατη έρευνα των Ευρωπαίων εργαζομένων στον τομέα των γραφείων διαπίστωσε ότι οι θερμές σχέσεις μεταξύ όλων των επιπέδων εργαζομένων αύξησαν "τόσο την ατμόσφαιρα του εργασιακού χώρου όσο και την παραγωγικότητα". Αυτό σημαίνει ότι εστιάζουμε σε κάτι περισσότερο απ ' Σημαίνει την ενθάρρυνση της αδράνειας chat-chat στο ψυγείο νερού και την αύξηση των μικρών συνομιλιών με το προσωπικό συντήρησης.
Εάν εργάζεστε απομακρυσμένα, διαθέτοντας "chat room" για συζητήσεις σε ομαδικές πλατφόρμες συνεργασίας 10+ εργαλεία συνεργασίας χωρίς τη συμμετοχή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε 10 δευτερόλεπτα 10+ εργαλεία συνεργασίας χωρίς εγγραφή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε 10 δευτερόλεπτα Η συνεργαζόμενη online μπορεί να σώσει εσάς και την ομάδα σας τόσο χρόνο όσο και χρήμα. Η γρήγορη συνεργασία μπορεί να εξοικονομήσει λίγο περισσότερο. Αυτά τα εργαλεία είναι έτοιμα να πάνε όταν είσαι. Δεν απαιτείται εγγραφή. Διαβάστε περισσότερα θα σας βοηθήσει με αυτό. Εάν η ομάδα σας χρησιμοποιεί το Slack, χρησιμοποιήστε μερικές από αυτές τις τεχνικές Βγάλτε περισσότερα από το χαλαρό με αυτές τις 7 συμβουλές Βγάλτε περισσότερα από το χαλαρό με αυτές τις 7 συμβουλές Με ένα έξυπνο περιβάλλον εργασίας χρήστη, το Slack κάνει μια δυνητικά πολύπλοκη ροή εργασίας απλή και διαισθητική. Έχει επαναπροσδιορίσει την επικοινωνία. Κάνετε καλύτερη χρήση του Slack με αυτές τις συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα για να βελτιωθεί η άτυπη συνεργασία. Εάν απλά χρησιμοποιείτε ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, πρέπει να επιτρέπεται το περιστασιακό προσωπικό μήνυμα.
Μεγέθυνση του Πίνακα Γεύματος
Καθώς η εταιρεία λογισμικού Atlassian επεκτάθηκε ταχέως, αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν ένα πείραμα. Αυτό το πείραμα έδειξε ότι οι προγραμματιστές λογισμικού που γευτούν σε μεγάλες ομάδες έγραψαν 10% περισσότερο κώδικα. Η απόδοση των ανθρώπων πωλήσεων αυξήθηκε επίσης ανάλογα με το πόσο μεγάλη ήταν η ομάδα γευμάτων τους.
Με την επένδυση σε ένα μεγαλύτερο τραπέζι για μεσημεριανό γεύμα (στρογγυλεμένες είναι οι καλύτερες) και προσεκτικά επιλεγμένα δωρεάν σνακ για να προσελκύσουν περισσότερους ανθρώπους στις περιοχές φαγητού, η παραγωγικότητα της Atlassian (και κατά συνέπεια τα κέρδη) αυξήθηκε σημαντικά.
Δώστε στη φιλανθρωπία
Αντί οι ομάδες να εργάζονται μόνο για κέρδη ή μισθούς, εισάγετε μια φιλανθρωπική πλευρά στο έργο τους. Με την εισαγωγή μιας πιο ευεργετικής πτυχής στην εργασία, όπως η σύνδεση της απόδοσης με τη συμβολή στη φιλανθρωπία, η παραγωγικότητα μπορεί να αυξηθεί έως και 30%.
Αυτά τα κοινωνικά κίνητρα μπορούν να διανεμηθούν με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου ενός κατ 'αποκοπήν ποσού και βάσει επιδόσεων. Και οι δύο αυτές μέθοδοι φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματικές στην αύξηση των επιδόσεων. Όχι μόνο αυτό, δίνουν επίσης κάτι πίσω στην κοινωνία ταυτόχρονα.
Ως ιδέα, η αύξηση των επιδόσεων θα μπορούσε να συνδεθεί με την προσφορά μικρών δανείων σε μειονεκτούσες κοινότητες στην Kiva (επισκόπηση Kiva: Chage Lives δανείζοντας χρήματα σε άλλους ανθρώπους Kiva: Chage ζει με δανεισμό χρημάτων σε άλλους ανθρώπους Διαβάστε περισσότερα), Zidisha, ή ένα από πολλούς εναλλακτικούς 5 Εύκολοι τρόποι για να είστε φιλανθρωπικοί στο έτος Πριν από 5 εύκολοι τρόποι για να είστε φιλανθρωπικοί το έτος ενωρίτερα Διαβάστε περισσότερες πλατφόρμες δανεισμού. Διαφορετικά, οι εργαζόμενοι θα μπορούσαν να ψηφίσουν για ένα συγκεκριμένο φιλανθρωπικό ίδρυμα για να λάβουν δωρεά με βάση την απόδοση στο τέλος κάθε μήνα.
Αγοράστε μερικά φυτά
Η παρουσία φυτών στο χώρο εργασίας έχει αποδειχθεί επανειλημμένα ότι βοηθά τους εργαζόμενους να μειώσουν το άγχος, να ανακάμψουν πιο εύκολα από τα δύσκολα καθήκοντα, να αποφύγουν την κόπωση κατά την εκτέλεση δύσκολων εργασιών και να βελτιώσουν την ποιότητα του αέρα. Τι υπάρχει για να συζητήσουμε;
Συνολικά, η παρουσία φυτών σε περιβάλλον εργασίας έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την παραγωγικότητα κατά 15%, παράλληλα με την αύξηση της ευτυχίας των εργαζομένων. Αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να αναπαραχθούν στο δικό σας γραφείο στο σπίτι, ή ακόμα και έχοντας ένα παράθυρο που κοιτάζει πάνω από το πράσινο.
Αν δεν είστε προικισμένοι με πράσινα δάχτυλα, υπάρχουν αρκετές συσκευές που μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε ζωντανά τα φυτά. 5 έξυπνες συσκευές που βοηθούν στη διαχείριση του κήπου σας. 5 έξυπνες συσκευές που βοηθούν στη διαχείριση του κήπου σας. τις συσκευές που θα εξετάσουμε σήμερα. Διαβάστε περισσότερα, καθώς και εφαρμογές κηπουρικής που θα σας βοηθήσουν να μάθετε τη δουλειά.
Η ελευθερία εξατομίκευσης
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, πολλά γραφεία επέλεξαν να διατηρήσουν τη διακόσμηση ελάχιστη και στάσιμη για να αποφύγουν την αποστροφή τους. Ευτυχώς (για τους εργαζόμενους και τους εργοδότες), τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2010 δείχνουν ότι αυτός είναι ο λάθος τρόπος να κάνουμε πράγματα.
Προσφέροντας στους εργαζόμενους την ευκαιρία να πάρουν τον έλεγχο της εμφάνισης ενός τμήματος (ή του συνόλου) του χώρου εργασίας τους, η παραγωγικότητα μπορεί να πυραυλοποιηθεί έως και 32%. Αυτή η "ελευθερία" περιλαμβάνει την οργάνωση εικόνων και φυτών, την αναδιάταξη των επίπλων και την απλή προσθήκη περισσότερης προσωπικότητας στο γραφείο. Και αν η αύξηση της παραγωγικότητας δεν είναι αρκετή για να σας επηρεάσει, αυτή η ευκαιρία οδήγησε επίσης σε υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας και υγείας στους εργαζόμενους.
Για να βοηθήσετε να σχεδιάσετε τις αλλαγές στο γραφείο σας στο διαδίκτυο (ακόμα και αν είναι μικροσκοπικό) Τα καλύτερα γραφεία γραφείου στο γραφείο της Best Compact Τα γραφεία γραφείου του Best Compact Office Desk έχουν αυτή την τάση να καταλαμβάνουν χώρο, συλλέγουν εύκολα ακαταστασία και γενικά δεν αναμειγνύονται καλά. (Read more), μπορείτε να μετρήσετε το χώρο γραφείου σας με την εφαρμογή για κινητά MagicPlan και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε δωρεάν εργαλεία σχεδιασμού δωματίων όπως το HomeStyler ή το γραφείο προγραμματισμού της Ikea για να παίξετε με ιδέες. Όταν πρόκειται για την επιλογή χρωμάτων, φροντίστε να διερευνήσετε τις ψυχολογικές επιπτώσεις των διαφόρων τόνων (π.χ. τα μπλε και τα χόρτα έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη δημιουργία νέων ιδεών).
Παίξτε μερικούς φυσικούς ήχους
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ορισμένοι ήχοι και μουσική καθιστούν πιο δύσκολη την εργασία. Αλλά όταν πρόκειται για φυσικούς ήχους, όπως ρέοντα ύδατα, τα συνολικά αποτελέσματα δείχνουν ότι η διάθεση, η γνωστική λειτουργία και η ικανότητα επαναπροσανατολισμού, βελτίωσης. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι, καθώς τα γραφεία ανοιχτού σχεδίου καθίστανται πιο συνηθισμένα, ο θόρυβος του περιβάλλοντος είναι απαραίτητος προκειμένου να παραμορφωθεί ο αποσπασματικός ήχος της ομιλίας.
Για τα τελευταία 40 χρόνια, αυτός ο θόρυβος του περιβάλλοντος είναι συνήθως "λευκός θόρυβος" (ο οποίος μπορεί να παιχτεί μέσω κινητών εφαρμογών) 3 Λευκές εφαρμογές θορύβου για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε, να συγκεντρωθείτε και να χαλαρώσετε 3 White Apps για θόρυβο για να σας βοηθήσουμε να κοιμηθείτε, να συγκεντρωθείτε και να χαλαρώσετε Η έρευνα του Jonas Braasch δείχνει ότι οι φυσικοί ήχοι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικοί, αν όχι περισσότερο, με τον ύπνο ή τη δουλειά τους και με τον αδιάλειπτο θόρυβο στο παρασκήνιο.
Εάν έχετε ένα σύστημα ομιλητών που έχει ρυθμιστεί στο γραφείο σας, δοκιμάστε και παίξτε μερικούς φυσικούς ήχους. 6 τρόποι για να κάνετε τη φωνή να ακούγεται ένα μέρος της ημέρας σας 6 τρόποι να κάνετε τη φύση να ακούγεται ένα μέρος της ημέρας σας Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ήχοι της φύσης μπορούν να μειώσουν σημαντικά το άγχος, το άγχος και τον πόνο. Την επόμενη φορά που ξεσπάς από το στρες, δοκιμάστε να χαλαρώσετε στους ήχους της φύσης πριν ξεκινήσετε αυτόματα ένα χάπι. Διαβάστε περισσότερα μέσω μιας εφαρμογής, όπως το NatureSpace (iOS) ή το Nature Sounds (Android).
Σήκω πάνω
"Το καθιστικό είναι το νέο κάπνισμα" είναι το πρόσφατο σύνθημα που κάνει τον τρόπο του γύρω από τον κλάδο γυμναστικής. Έχουμε γράψει προηγουμένως για το πώς να παραμείνουν σε φόρμα στο γραφείο σας 8 Εύκολες ασκήσεις για να σας βοηθήσουν να μείνετε στο γραφείο σας 8 Εύκολες ασκήσεις για να σας βοηθήσουν να μείνετε σε φόρμα στο γραφείο σας Είναι δυνατό να παραμείνετε έτοιμοι στο γραφείο σας. Ακολουθούν μερικές ασκήσεις που μπορεί κανείς να κάνει. Ορισμένοι δεν χρειάζεται καν να σηκωθούν, άλλοι δεν διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά από την καθημερινή ρουτίνα σας. Διαβάστε περισσότερα, αλλά ο χρόνος που ξοδεύουμε στις πλάτες μας μπορεί να οδηγήσει ακόμα σε αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο, διαβήτη και ασθένειες θερμότητας, μεταξύ άλλων 4 Σοβαρά θέματα υγείας από το να καθίσετε πολύ και πώς να τα αποφύγετε 4 Σοβαρά θέματα υγείας από Το να καθίσετε πολύ και πώς να το αποφύγετε Όταν εργάζεστε σε οποιαδήποτε εργασία που απαιτεί πολλές ώρες κάθεται σε υπολογιστή - προγραμματισμός, λογιστική, γραφή - είναι πολύ εύκολο να μείνετε σε εκείνη τη θέση για οκτώ έως εννέα ώρες εργασίας ... Διαβάστε περισσότερα .
Αυτά τα προβλήματα είναι προφανώς μεγάλης δυσχέρειας για τον εργαζόμενο, αλλά οδηγούν και σε απουσίες, σε χαμηλότερο ηθικό της ομάδας και κατ 'ανάγκη σε χαμηλότερη παραγωγικότητα. Ένα ολοένα και πιο δημοφιλές μέσον αντιμετώπισης αυτών των προβλημάτων είναι η εισαγωγή καθισμάτων στο χώρο εργασίας. Το Google και το Facebook ενθαρρύνουν και τα δύο τη χρήση μόνιμων γραφείων στα γραφεία τους, ενώ η LifeHack ισχυρίζεται ότι η μόνιμη διαμονή μπορεί να είναι διπλάσια από την παραγωγική.
Υπάρχουν πάρα πολλά διαφορετικά σχέδια για το γραφείο σας Το Backbone σας θα σας ευχαριστήσει: 6 Μεγάλες μόνιμες σχεδίασης γραφείου Η ραχοκοκαλιά σας θα σας ευχαριστήσει: 6 Μεγάλες μόνιμες σχεδίασεις γραφείου Η συνεδρίαση μπορεί να σας σκοτώσει ή τουλάχιστον να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Δυστυχώς, πολλές θέσεις εργασίας απαιτούν από εμάς να καθόμαστε στα γραφεία μας για πολλές ώρες την ημέρα. Διαβάστε περισσότερα για να διαλέξετε μαζί με προσαρμοσμένα αξεσουάρ 10 Αξεσουάρ Κάθε ιδιοκτήτης μόνιμου γραφείου πρέπει να έχει 10 αξεσουάρ Κάθε ιδιοκτήτης γραφείου πρέπει να έχει Είτε σχεδιάζετε να αγοράσετε είτε να φτιάξετε το δικό σας γραφείο ή εάν έχετε ήδη ένα, γραφείο δεν είναι το μόνο πράγμα που χρειάζεστε για να βελτιώσετε την υγεία σας στο γραφείο. Διαβάστε περισσότερα . Αν χρειαστεί, μπορείτε να δημιουργήσετε ακόμη και το δικό σας DIY Καθιστικό / Standing Desk DIY Καθιστικό / Standing Desk Διαβάστε περισσότερα.
Εργαστείτε στην εργασία
Υπάρχει ένα τεράστιο σώμα της έρευνας σχετικά με τα οφέλη παραγωγικότητας της άσκησης. Η συναίνεση είναι βασικά (και δεν είναι εκπληκτικό) ότι η σωματική υγεία είναι μαζικά σημαντική για τη γνωστική λειτουργία. Παρόλα αυτά, είναι συχνά δύσκολο για τους εργοδότες να δικαιολογήσουν την ώρα εργασίας των εργαζομένων να εργαστούν.
Πρόσφατες έρευνες από το Πανεπιστήμιο της Στοκχόλμης και την Karolinska Institutet, ωστόσο, έχουν διαπιστώσει ότι η αφιέρωση του χρόνου στην εργασία σας είναι πιθανό να έχει άμεσο, θετικό αντίκτυπο στην παραγωγικότητα.
Ulrica von Thiele Schwarz και Henna Hasson, οι ερευνητές πίσω από τη μελέτη, εξηγούν.
"Αυτή η αυξημένη παραγωγικότητα προέρχεται, αφενός, από τους ανθρώπους που γίνονται όλο και περισσότερες κατά τη διάρκεια των ωρών που εργάζονται, ίσως λόγω της αυξημένης αντοχής και, αφετέρου, από την λιγότερη απουσία λόγω ασθενείας".
Για να το εισαγάγετε στο δικό σας χώρο εργασίας, υπάρχουν πολλά κανάλια YouTube για γυμναστική 7 Καλύτερα κανάλια προπόνησης στο YouTube για να ασκείστε στο σπίτι 7 Καλύτερα κανάλια προπόνησης στο YouTube για άσκηση στο σπίτι Τα γυμναστήρια και οι προσωπικοί εκπαιδευτές βοηθούν τα χρήματα να σηκωθούν κατευθείαν από τα κρεβάτια τους και να χτυπήσουν γυμναστήριο. Εμείς οι μικρότεροι θνητοί πρέπει να καλέσουμε τις δυνάμεις μας για αυτοκίνηση και πειθαρχία για να περιπλανήσουμε τους λίγους ... Διαβάστε περισσότερα που θα μπορούσατε να παίξετε στο γραφείο, εφαρμογές για κινητά με καθοδηγούμενες προπονήσεις Stay Fit: Οι 5 καλύτερες εφαρμογές Quick Workout για Android Stay Fit: Οι 5 καλύτερες εφαρμογές γρήγορης εκγύμνασης για το Android Πρέπει να βρείτε τον χρόνο άσκησης; Αυτές οι εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν μόνο μερικά λεπτά της ημέρας σας. Διαβάστε περισσότερα και οδηγούς για την επεξεργασία χωρίς εξοπλισμό Πώς να προπόνηση χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο Πώς να προπόνηση χωρίς να πηγαίνετε στο γυμναστήριο Είναι αρκετά δύσκολο να θέσει κατά μέρος χρόνο για την πραγματική άσκηση, αλλά ρίξει στην εργασία σας και μπορεί να προσθέσει μέχρι και πολλά της σπατάλης του χρόνου. Δοκιμάστε αυτές τις αποτελεσματικές προπονήσεις χωρίς να αφήσετε ποτέ το σπίτι σας. Διαβάστε περισσότερα .
Προωθήστε τους στόχους σας
Όλοι γνωρίζουμε ότι η εργασία σε μια ομάδα μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά η έρευνα που διεξάγεται το 2013 μας λέει ότι η διασφάλιση ότι η ομάδα γνωρίζει ακριβώς τι στοχεύουν μπορεί να είναι πολύ κίνητρο. Όταν κάθε μέλος της ομάδας ξέρει πού κατευθύνονται, οι αντιλήψεις για "συνεργασία, εμπιστοσύνη και κοινές προσδοκίες" έχουν αυξηθεί.
Αυτό το αίσθημα κοινής και αναγνωρίσιμης σκοπιμότητας μπορεί να βελτιωθεί ακόμα περισσότερο με τη δημιουργία ομάδων εργασίας σε "War Rooms". Σύμφωνα με την ScienceDaily, "οι εργαζόμενοι κάθονται σε θέσεις εργασίας χωρίς τοίχους σε ένα μεγάλο, ανοιχτό δωμάτιο". Η ιδέα της σελίδας "Moon Shots", όπου οι εξειδικευμένες ομάδες της Google εργάζονται μεμονωμένα από την υπόλοιπη ομάδα της Google σε ένα πολύ συγκεκριμένο πρόβλημα.
Υπάρχουν πολλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ορίσετε συγκεκριμένους στόχους 5 Κρίσιμα λάθη που πρέπει να αποφύγετε κατά τον καθορισμό στόχων 5 Κρίσιμα λάθη που πρέπει να αποφύγετε κατά τον καθορισμό των στόχων Η ρύθμιση στόχων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε την αναβλητικότητα και να αυξήσετε την παραγωγικότητα. Εάν δεν έχετε στόχους, δεν έχετε κατεύθυνση. Χωρίς κατεύθυνση, είναι εύκολο να αισθανθείτε χαμένος και συγκεχυμένος. Ευτυχώς, ... Διαβάστε περισσότερα. Αλλά από την άποψη της επίτευξης αυτών των στόχων, δημιουργώντας μια πλατφόρμα όραμα Πώς να δημιουργήσετε ένα συμβούλιο όραμα και να εκπληρώσετε τους μεγάλους στόχους σας Πώς να δημιουργήσετε ένα συμβούλιο όραμα και να συναντήσετε τους μεγάλους στόχους σας Μπορείτε να τα αποκαλείτε ως μεγάλα πετρώματα ή μεγάλους, τριχωτούς, τολμηρούς στόχους. Κάποιοι αποκαλούν μια λίστα κουβάδων. Αδειάζοντας αυτόν τον κάδο απαιτεί δράση. Αυτό είναι ένα χρήσιμο οπτικό εργαλείο όπως το Trello. Διαβάστε περισσότερα είναι ένας φανταστικός τρόπος για να κρατήσει κίνητρα. Και αν εργάζεστε μόνοι σας, δημιουργώντας μια ομάδα αρχηγού Πώς μια ομάδα Mastermind μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε περισσότερους στόχους Πώς μια ομάδα Mastermind μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε περισσότερους στόχους Ο όρος «ομάδα αρχηγού» ρίχνεται γύρω από πολλά στην προσωπική σφαίρα ανάπτυξης αυτές τις μέρες, αλλά τι ακριβώς είναι, δουλεύουν και πώς θα μπορούσατε να δημιουργήσετε τη δική σας ομάδα; Διαβάστε περισσότερα είναι ένας πολύ καλός τρόπος να πάτε.
Βάλτε λίγο φως στο θέμα
Όλοι έχουμε ακούσει ότι το φυσικό φως μπορεί να μας βοηθήσει να νιώσουμε πιο υγιείς και να αυξήσουμε την παραγωγικότητά μας. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις φυσιολογικές επιπτώσεις που έχει ο ύπνος στο σώμα μας. Εκθέτοντας τον εαυτό μας σε πιο φυσικό φως, τείνουμε να κοιμόμαστε βαθύτερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Μαζί με αυτό, το Northwestern University έχει βρει "αυξανόμενα στοιχεία ότι η έκθεση στο φως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, ιδιαίτερα το πρωί, είναι ευεργετική για την υγεία σας μέσω των επιδράσεών της στη διάθεση, την εγρήγορση και το μεταβολισμό." Από την άλλη πλευρά του νομίσματος, τα φώτα μπορούν να έχουν βαθιά αρνητικά αποτελέσματα. Αναγκάζοντας τα μάτια να τεντώνουν, ο χαμηλός φωτισμός στο γραφείο οδηγεί σε πονοκεφάλους, κόπωση, υπνηλία και έλλειψη εστίασης.
Φυσικά, το φυσικό φως που εισέρχεται σε ένα γραφείο μέσω παραθύρων είναι η προτιμώμενη επιλογή, αλλά αν αυτό δεν είναι εφικτό, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις. Το δημοφιλές προϊόν Golite της Philips ($ 199) παράγει μπλε φως που μιμείται τον ουρανό, επιτρέποντάς σας να απολαμβάνετε τις επιδράσεις του φυσικού φωτός όποτε θέλετε. Ο πλήρης φωτισμός φάσματος προσφέρει μια καλύτερη εναλλακτική λύση φωτισμού, για παράδειγμα, φθορισμού φωτισμού (αν και δεν αναμένουν τα υποσχεθέντα οφέλη για την υγεία). Εάν δεν είναι δυνατόν να υπάρξει καμιά από αυτές, υπάρχουν πάντα οι παλιές υπαίθριες δραστηριότητες για την καθημερινή σας δόση ηλιακού φωτός.
Η Επιστήμη Ενισχύει την Παραγωγικότητα
Αν και πολλές συμβουλές παραγωγικότητας θα πρέπει να λαμβάνονται με ένα τσίμπημα αλατιού 4 Δημοφιλή Συμβουλές Παραγωγικότητας που πρέπει να αγνοηθούν 4 Δημοφιλή Συμβουλές Παραγωγικότητας που πρέπει να Αγνοούνται Μερικές από τις ιδέες παραγωγικότητας που πωλούνται σε εμάς είναι μερικές φορές αβάσιμες και συχνά λάθος. Ας εξετάσουμε μερικούς από αυτούς τους μύθους παραγωγικότητας δείχνοντας ότι το αντίθετο μπορεί εξίσου πιθανό να είναι αλήθεια. Διαβάστε περισσότερα, υπάρχουν πολλά που πρέπει να πούμε για την επιστήμη πίσω από πολλές από τις παραπάνω προτάσεις. Εάν βρεθείτε στον εαυτό σας ή η ομάδα σας και χρειάζεστε αύξηση της παραγωγικότητας, εξετάστε το ενδεχόμενο να υιοθετήσετε μερικές από αυτές τις προτάσεις στο χώρο εργασίας σας. Θα θέλαμε να ακούσουμε τον τρόπο με τον οποίο προχωράτε!
Ποιο άλλο γραφείο "hacks" και αλλοιώσεις σας βοήθησαν να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας;
Image Credits: Εργαστηριακές έρευνες από το totojang1977 μέσω του Shutterstock, πίσω από ένα τραπέζι του Voronin76 μέσω Shutterstock, Cups and Unicycles από τον Lars Plowman (Flickr), Χρόνος Sushi από τον Sean Hagen (Flickr), Faces Helped by Charity: Νερό από Sacca (Flickr) από τον Peter A (flickr), ενώ ο Justin καθαριζόταν το γραφείο του ... από τον Justin Brockie (Flickr), το Water Trickle από DM (Flickr), το Studio Desks: Eric Benoit από τον Juhan Sonin (Flickr) Bullseye από τον Chris Potter (Flickr), ακτίνες του Μεγάλου Παζαριού από τη φωτογραφία του KamrenB (Flickr).