Αναγκάστε τον εαυτό σας να εργαστεί αντί για περιήγηση. Το Focus είναι μια εφαρμογή για Mac που εμποδίζει τους προβληματικούς ιστότοπους που σας δείχνουν μια προσφορά εμπνεύσεων όταν προσπαθείτε να επισκεφτείτε έναν ιστότοπο που δεν θα έπρεπε.
Είναι τόσο εύκολο, όταν υποτίθεται ότι εργάζεστε, να ανοίξετε μια καρτέλα Facebook ή Reddit. "Μόλις πέντε λεπτά", λέτε στον εαυτό σας, αλλά ότι πέντε λεπτά θα γίνουν γρήγορα μια ώρα ή πέντε. Εφαρμογές όπως το Focus δεν πρόκειται να το σταματήσουν τελείως - μπορείτε, τελικά, απλά να τις απενεργοποιήσετε - αλλά μπορούν να βοηθήσουν τον σημερινό σας εαυτό να σας δώσει το μέλλον του εαυτού σας προτροπή. μια υπενθύμιση για να μείνετε εστιασμένη.
Έχω περιγράψει μερικούς τρόπους για να μπλοκάρει το χρόνο σπατάλη ιστοσελίδες Πώς να αποκλείσει πραγματικά χρονοβόρες ιστοσελίδες Πώς να αποκλείσει πραγματικά χρονοβόρες ιστοσελίδες Βρίσκοντας τον εαυτό σας αντιπαραγωγικό, διότι αποσπούν την προσοχή των τοποθεσιών; Αποκλείστε τα. Όχι, σοβαρά: μπλοκάρετε τα. Αν έχετε δουλειά για να γίνει, και δεν μπορείτε να επικεντρωθεί επειδή το Διαδίκτυο είναι πολύ συναρπαστικό, καθιστά αδύνατο για σας ... Διαβάστε περισσότερα, και νομίζω ότι το Focus είναι το πιο απλό που έχω δει ακόμη. Δεν είναι όμως ο σκληρότερος - συνεχίστε να διαβάζετε για να βρείτε μια εφαρμογή που εμποδίζει τη σπατάλη χρόνου για ορισμένο χρονικό διάστημα, ακόμη και αν διαγράψετε την ίδια την εφαρμογή. Αλλά πρώτα, ας ρίξουμε μια ματιά στο Focus.
Αποκλεισμός, Made Simple
Η χρήση αυτής της εφαρμογής δεν θα μπορούσε να είναι απλούστερη. Αν αισθάνεστε αποσπασματικά, απλά κάντε κλικ στο εικονίδιο Focus στο μενού.
Ενεργοποιήστε κάνοντας κλικ στο στοιχείο Focus . Όταν το κάνετε, το εικονίδιο του μενού γίνεται πολύχρωμο (υπάρχει επιλογή απόχρωσης σε κλίμακα του γκρι, αν προτιμάτε).
Τώρα φτάσου στη δουλειά. Εάν πρέπει να πάρετε την άδεια και να επιχειρήσετε να ανοίξετε το Reddit, θα σας υποδεχτούμε με ένα απόσπασμα υποκίνησης:
Ας ελπίσουμε ότι ο συνδυασμός της προσφοράς και της υπενθύμισης της πρόθεσης σας είναι αρκετός για να σας κρατήσει εστιασμένη. Φυσικά, μπορείτε απλά να κάνετε κλικ στο εικονίδιο ξανά για να απενεργοποιήσετε το φίλτρο. Αυτό δεν πρόκειται να είναι μια κλειδαριά σκληρού δίσκου που εμποδίζει εξ ολοκλήρου τέτοιες περισπασμούς. Αλλά με λίγο αυτοέλεγχο, αυτή η ερώτηση θα πρέπει να είναι αρκετή για να σας υπενθυμίσει να επιστρέψετε στην εργασία.
Εύκολη ρύθμιση παραμέτρων
Η ρύθμιση της εφαρμογής δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερη. Υπάρχουν μερικές επιλογές:
Και τότε, φυσικά, υπάρχει η οθόνη όπου μπορείτε να επιλέξετε ποιοι χώροι για να ξεμπλοκάρετε:
Η προεπιλεγμένη λίστα περιλαμβάνει περισσότερα κοινωνικά δίκτυα και έναν αριθμό ιστότοπων ειδήσεων. Μπορείτε να αφαιρέσετε αυτά που πραγματικά χρειάζεστε για εργασία και να προσθέσετε άλλους ιστότοπους που σας αποσπούν την προσοχή. Οι ιστότοποι είναι αποκλεισμένοι, σε όλο το σύστημα, χρησιμοποιώντας τη ρύθμιση αυτόματου διαμεσολάβησης μεσολάβησης. Εάν χρησιμοποιείτε ένα πρόγραμμα-πελάτη Twitter και αποκλείετε το Twitter - και το χρειάζεστε για δουλειά - αυτό θα σταματήσει επίσης να λειτουργεί. Έχετε υπόψη αυτό.
Ο Brad Jasper, ο δημιουργός του Focus, έγραψε μια ενδιαφέρουσα μελέτη περίπτωσης για το πώς έκανε την εφαρμογή. Θα σας συνιστούσα να το διαβάσετε αν θέλετε να μάθετε λίγο περισσότερο για το πώς λειτουργεί.
Pomodoro Δυναμικό
Έχω χρησιμοποιήσει Tomighty ως ρολόι εργασίας μου τελευταία. Δουλεύω για 25 λεπτά, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα 5 λεπτών. Νομίζω ότι το Focus είναι η τέλεια εφαρμογή σύντροφος για το Tomighty.
Ξεκινήστε τη 25ωρη σύνοδο εργασίας σας και, στη συνέχεια, μπλοκάρετε τις περισπασμούς. Όταν έρθει η ώρα για το διάλειμμα, ξεμπλοκάρετε τα.
Εναλλακτικές λύσεις
Δεν είστε σίγουροι για το Focus, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να αποκλείσετε περισπασμούς; Ακολουθούν ορισμένες επιλογές.
Υποσχέθηκα να μοιραστώ μαζί σας έναν απολύτως σαδιστικό αποκλεισμό από τη διάσπαση της προσοχής σας, και εδώ είναι. Το SelfControl σάς επιτρέπει να ορίσετε μια λίστα με τους ιστοτόπους που θέλετε να μπλοκάρει και, στη συνέχεια, να επιλέξετε ένα χρονικό διάστημα για να τους αποκλείσετε. Μόλις το κάνετε, δεν υπάρχει ουσιαστικά τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να αποκαταστήσετε τα σημεία που αποσπούν την προσοχή σας: ακόμη και η διαγραφή του Self Control δεν θα κάνει τίποτε. Εάν θέλετε μια πυρηνική επιλογή, δοκιμάστε αυτό. 
Υπάρχουν επίσης επιλογές που βασίζονται σε προγράμματα περιήγησης. Μεταξύ των αγαπημένων μου είναι το Productivity Owl for Chrome, το οποίο προσθέτει έναν χαρακτήρα κουκουβάγιας στον browser σας, ο οποίος περιστρέφεται για να σας εξοικονομήσει χρόνο από τη σπατάλη ιστοσελίδων Παραγωγικότητα κουκουβάγια Swoops για να σας σώσουν από το χρόνο νεροχύτες [Chrome] Παραγωγικότητα κουκουβάγια Swoops για να σας σώσει από το χρόνο νεροχύτες [Chrome] Αίσθημα αποσύνθεσης; Παραγωγικότητα Η κουκουβάγια είναι ένα μαγεμένο, κρίσιμο πλάσμα που θα σπεύσει να σας σώσει από τον εαυτό σας - μόλις το χρειάζεστε περισσότερο. Δεν είναι φίλος σας - στην πραγματικότητα, θα ... Διαβάστε περισσότερα 
Έχει μια εκπληκτική προσωπικότητα, οπότε ελέγξτε την. Αν προτιμάτε τον Firefox, ελέγξτε το LeechBlock, το οποίο εμποδίζει τη σπατάλη χρόνου στις ιστοσελίδες του Firefox Distracted By Time-Wasting; Το LeechBlock για τον Firefox θα φροντίσει να αποστασιοποιηθεί από τις χρονοβόρες ιστοσελίδες; Το LeechBlock για τον Firefox θα φροντίσει να διαβάσει περισσότερα 
Υπάρχουν άλλες εφαρμογές για τη δουλειά εκεί έξω, βέβαια. Ελπίζω να μοιραστείτε τα αγαπημένα που έχω χάσει στα παρακάτω σχόλια.
Συντελεστές εικόνας: Άνδρας στέκεται Μέσω Shutterstock