Πόσα βήματα είχατε πάρει σήμερα; Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κοινής χρήσης με το Wearable Tech

Διαφήμιση

Η αυτο-μέτρηση είναι όλη η οργή αυτές τις μέρες και η φορετή τεχνολογία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής την ημέρα. Ναι, είχαμε εφαρμογές που κάνουν αυτό το Trackthisforme: Μια εφαρμογή Android για την κράτηση των καρτελών στον ύπνο, την άσκηση και άλλους σημαντικούς αριθμούς Trackthisforme: μια εφαρμογή Android για την κράτηση καρτελών στον ύπνο, την άσκηση και άλλους σημαντικούς αριθμούς Πόσα ώρες έκανε κοιμάστε χτες τη νύχτα; Και την ίδια μέρα πριν από μία εβδομάδα; Διαβάστε περισσότερα για τις ηλικίες, αλλά αυτά είναι πράγματα που φοράτε πραγματικά όλη την ώρα. Είσαι και σε αυτό;

Οι φορητές τεχνολογίες καλύπτουν συσκευές που κυμαίνονται από ρολόγια παλιών σχολικών υπολογιστών έως μετρητές βημάτων και μετρητές καρδιακού ρυθμού. Η τελευταία εξέλιξη των φορετών tracker περιλαμβάνει κοινωνικά μέσα - συγκεκριμένα, την επιλογή της κοινής χρήσης των μετρήσεων σας στο Facebook, Twitter και αλλού.

Αλλά εσείς; Είναι προς το συμφέρον σας να μοιραστείτε την πρόοδό σας με ηλεκτρονικό τρόπο (τόσο επιτυχίες όσο και αποτυχίες) με όλους στον κοινωνικό σας κύκλο; Οι περισσότεροι άνθρωποι προχωρούν χωρίς να χτυπήσουν ένα μάτι, αλλά κρατήστε ένα δευτερόλεπτο. Ακριβώς επειδή μπορείτε, δεν σημαίνει ότι πρέπει . Όπως αποδεικνύεται, η ανταλλαγή είναι ένα δίκοπο σπαθί.

Οι επαγγελματίες

Σας κρατά υπόλογους. Για μερικούς ανθρώπους, λιγότερες χειρονομίες είναι πιο ενθαρρυντικές από την ανακοίνωση των στόχων σας στον κόσμο.

«Πάω να χάσω πενήντα λίρες φέτος!» Έχοντας κάνει μια τέτοια διακήρυξη, δεν έχεις άλλη επιλογή παρά να επιτύχεις αυτόν τον στόχο για να μη καταλήξεις να μοιάζει σαν μια αποτυχία σε όλους τους γύρω σου.

Η κοινή χρήση της προόδου σας μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να συνεχίσετε. Αν κανείς άλλος δεν γνωρίζει, θα μπορούσατε να σταματήσετε την πρόοδο ανά πάσα στιγμή και δεν θα υπήρχαν κοινωνικές συνέπειες. Για καλύτερα ή χειρότερα, η απειλή της κοινωνικής αμηχανίας είναι ένα ισχυρό κίνητρο.

Σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αγαπούν να μοιράζονται δημόσια την πρόοδό τους είναι ότι τους επιτρέπει να είναι μέρος μιας μεγαλύτερης κοινότητας από τους ίδιους. Εάν προπονούνται για ένα μαραθώνιο και μοιράζονται την πρόοδο σας σε αγώνες, άλλοι δρομείς μπορούν να συμμετάσχουν και να σας ενθαρρύνουν. Η δύναμη ενός κοινωνικού δεσμού είναι εξαιρετικά ισχυρή.

Σε ένα βαθύτερο επίπεδο, αισθάνεται καλό να είστε σε θέση να εκφράσετε τις επιτυχίες σας. "Κοίταξέ με! Είμαι κάτω από 150 λίβρες! Woot! "Το κάνετε πολύ συχνά και μπορείτε να απομακρυνθείτε από τον ναρκισσισμό, αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό με την περιοδική αναβίωση της δόξας που έρχεται με την πρόοδο. Όταν άλλοι σας γιορτάζουν για να γιορτάσουν αυτή τη δόξα, η επιτυχία γεύεται πολύ καλύτερα.

Τα μειονεκτήματα

Λίγοι άνθρωποι ενδιαφέρονται πραγματικά για την πρόοδό σας. Οι άνθρωποι πρέπει πραγματικά να γνωρίζουν ότι χάσατε πέντε κιλά αυτήν την εβδομάδα; Ότι κοιμάσαι επτά ώρες τη νύχτα αντί των συνηθισμένων έξι; Ότι προκάλεσε την καθημερινή σου καρδιο ρουτίνα από οκτώ στα δέκα μίλια; Οι στενοί φίλοι και μέλη της οικογένειάς σας μπορεί να ενδιαφέρονται. Ολοι οι άλλοι? Πιθανώς όχι.

Έχετε ποτέ συνδεθεί στο Facebook μόνο για να βρείτε τον τοίχο σας μαστίζεται από τις ενοχλητικές φωτογραφίες και τις ενημερώσεις κατάστασης 5 πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι στο Facebook που οδηγούν μου Crazy 5 πράγματα άνθρωποι κάνουν στο Facebook που οδηγούν μου Crazy Πώς μπορεί κάποιος να πέσει θύμα κόπωσης στο Facebook; Ενώ αυτό είναι ένα ερώτημα που εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του κάθε μεμονωμένου χρήστη, μπορώ να στοιχηματίσετε ότι η εμπειρία οποιουδήποτε από τα ακόλουθα πέντε antics θα έχει ... Διαβάστε περισσότερα από ανθρώπους που αισθάνονται την ανάγκη να κρατήσει ολόκληρο τον κόσμο ενημερωμένο για την ημέρα τους -η ζωή; Αν μοιράζεστε δημοσίως την πρόοδό σας πολύ συχνά, μπορείτε να διασκεδάσετε τις επαφές σας με τα social media. Κάνετε αρκετά και πιθανότατα θα σας μπλοκάρουν.

Δίνεις ιδιωτικότητα. Το "Απόρρητο" είναι ένα ζεστό ζεστό buzzword για μερικά χρόνια τώρα και δεν φαίνεται σαν να πηγαίνει μακριά οποιαδήποτε στιγμή σύντομα. Ωστόσο, ενώ όλοι είναι απασχολημένοι να αγωνίζονται για να ανακτήσουν την ιδιωτικότητά τους, είναι περίεργο να δούμε πόση πληροφορία διανέμεται πρόθυμα κάθε μέρα. Την επόμενη φορά που μοιράζεστε κάτι, ρωτήστε τον εαυτό σας: «Πρέπει πραγματικά να φτιάξω αυτό το κοινό;»

Σκεφτείτε τις κοινωνικές επιπτώσεις που θα μπορούσε να έχει. Μοιράζεστε κάτι που μπορεί να σας ζωγραφίσει σε αρνητικό φως εάν ένας συνάδελφος ή εργοδότης σκοντάψει σε αυτό; Σκεφτείτε την ασφάλειά σας. Αν ανακοινώσετε στον κόσμο ότι πηγαίνετε στο γυμναστήριο κάθε μέρα στις 10 το πρωί ή ότι πάντα περνάτε από το τοπικό πάρκο, θα μπορούσατε να δώσετε το πράσινο φως σε πιθανούς διαρρήκτες. Ή χειρότερα, καταδιώκτες.

Είναι λιγότερο πιθανό να ακολουθήσετε. Πίσω το 2010, ο Derek Sivers έδωσε ένα TED Talk με τίτλο "Κρατήστε τους στόχους σας στον εαυτό σας", όπου περιγράφει ένα φαινόμενο που ονομάζεται "κοινωνική πραγματικότητα". Στην ουσία, όταν δηλώνετε δημοσίως ότι πρόκειται να κάνετε κάτι, να σκεφτεί ότι έχει ήδη ολοκληρώσει αυτό, το οποίο αποστραγγίζει κάποια από την κίνηση πίσω από το εν λόγω στόχο.

Αυτό ακούγεται αντιφατικό με τους υπέρ που αναφέρονται παραπάνω όσον αφορά την υπευθυνότητα και κατά κάποιο τρόπο είναι. Το φαινόμενο της κοινωνικής πραγματικότητας είναι αναμφίβολα ισχυρότερο σε μερικούς λαούς και πιο αδύναμο σε άλλα. Πρέπει να γνωρίζετε αρκετά καλά για να αποφασίσετε αν αυτό ισχύει για εσάς. Αν ναι, ίσως θελήσετε να επανεξετάσετε την κοινή χρήση της προόδου σας με άλλους.

Σκεφτείτε ότι είναι ενδιαφέρον; Ανακαλύψτε αυτές τις συνομιλίες TED για την ψυχολογία 6 Mind-Blowing TED Talks About Psychology & Ανθρώπινη Συμπεριφορά 6 TED Talks About Psychology & Ανθρώπινη Συμπεριφορά Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι περίπλοκος και συγχέοντας, γεγονός που εξηγεί γιατί η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι τόσο περίπλοκη και συγκεχυμένη. Οι άνθρωποι έχουν την τάση να ενεργούν με έναν τρόπο όταν αισθάνονται κάτι εντελώς διαφορετικό. Εδώ είναι μερικά ... Διαβάστε περισσότερα για να δείτε πώς αλλιώς ο εγκέφαλός σας σας επηρεάζει με τρόπους που δεν έχετε εξετάσει ποτέ.

συμπέρασμα

Νομίζω ότι έρχεται σε μετριοπάθεια. Δεν υπάρχει τίποτα εγγενώς λανθασμένο με την κοινή χρήση των δεδομένων που παρακολουθούνται από τις φορητές συσκευές σας, αλλά επίσης δεν θέλετε να το παρακάνετε. Το ιδανικό σενάριο θα ήταν να εξάγετε όσο το δυνατόν περισσότερους επαγγελματίες, αποφεύγοντας παράλληλα τα μειονεκτήματα.

Έχετε φορετή τεχνολογία; Εάν ναι, θέλετε να μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με τους κοινωνικούς σας κύκλους; Γιατί ή γιατί όχι? Μοιραστείτε τις σκέψεις σας μαζί μας στα σχόλια!

Συντελεστές εικόνας: GrejGuide.dk μέσω Flickr, Post-It Goals μέσω Shutterstock, ορεινή επιτυχία μέσω Shutterstock, ενοχλημένο παιδί μέσω Shutterstock, Stalker μέσω Shutterstock, Frayed σχοινί Μέσω Shutterstock