Είναι ένα νέο έτος, που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα για κάποια ψηφίσματα του νέου έτους 3 Ψηφίσματα Κάθε αναχαιτιστής πρέπει να κάνει το νέο έτος 3 ψηφίσματα Κάθε αναχαιτιστής πρέπει να κάνει το νέο έτος Αν είστε ένας αναβλητικός, τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό; Κάντε αυτά τα τρία ψηφίσματα για το νέο έτος. Και μην τους χρονοτριβεί. Διαβάστε περισσότερα . Δεν είναι μυστικό ότι ένας ύποπτα υψηλός αριθμός ψηφισμάτων της Πρωτοχρονιάς αποτυγχάνει αρκετά γρήγορα. Πώς το Έλεγχο Εντοπισμού Πρωτοχρονιάς μπορεί να σας σταματήσει από την αποτυχία Πώς το Έλεγχο Εντοπισμού Πρωτοχρονιάς μπορεί να σας σταματήσει από την αποτυχία να συμμορφωθείτε με τα ψηφίσματά σας για το Νέο Έτος εξετάζοντας τώρα. Ακόμη και αν δεν έχετε επιτύχει τους στόχους σας, δεν είναι πολύ αργά για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές και να συνεχίσετε τις προσωπικές σας προσπάθειες ανάπτυξης. Διαβάστε περισσότερα, αλλά οι άνθρωποι είναι αισιόδοξοι. Έτσι συνεχίζουμε να κάνουμε το ίδιο πράγμα κάθε χρόνο.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να επιμείνετε στα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς σας είναι να κάνετε τον εαυτό σας υπεύθυνο και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Αυτό είναι όπου το φαινόμενο του Jerry Seinfeld δεν «σπάσει την αλυσίδα». Όπως βλέπετε ότι κάνετε το πράγμα που θέλετε να κάνετε (ή μήπως κάνετε αυτό που θέλετε να αποφύγετε), το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να κρατήσετε το έρχονται.
Σήμερα ρίχνουμε μια ματιά στα καλύτερα εργαλεία που έχουμε στη διάθεσή μας για τους σύγχρονους ανθρώπους: εφαρμογές. Νόστιμες, προσεκτικά σχεδιασμένες εφαρμογές για iPhone. Επειδή το iPhone σας είναι συνεχώς μαζί σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι η συνεχής γκρίνια και το κίνητρο θα σας βοηθήσουν απλώς να ξεπεράσετε το χτύπημα.
Όλες οι 3 Εφαρμογές Αποκτήστε τα Βασικά Δεξιά
Οι εφαρμογές για τις οποίες μιλάμε είναι παραγωγικές, σήμερα, και ράβδους. Δεν υπάρχουν κακά μήλα σε αυτό το άρθρο. Και οι τρεις εφαρμογές που αναφέρονται εδώ δουλεύουν καλά. Απλώς ακολουθούν μια ελαφρώς διαφορετική προσέγγιση.
Αυτά είναι τα πράγματα που θέλετε ένας καλός συντηρητής 10+ iPhone Apps να σταματήσουν το κάπνισμα, να κρατήσουν τις υποσχέσεις και να φτάσουν τους στόχους 10+ iPhone Apps να σταματήσουν το κάπνισμα, να κρατήσουν τις υποσχέσεις και να φτάσουν τους στόχους Να προσπαθήσουν να κλωτσήσουν μια κακή συνήθεια; Αρκετά περίεργο, η κατοχή κάποιου είδους εφαρμογής smartphone για να σας παρενοχλεί πραγματικά βοηθάει. Διαβάστε περισσότερα για να κάνετε:
- Σας προσφέρουν εξαιρετικά συντονισμένα χειριστήρια όταν προσθέτετε μια συνήθεια. Για παράδειγμα, δημιουργώντας μια συνήθεια θα κάνετε μόνο δύο φορές την εβδομάδα, ή 10 φορές το μήνα, ή κάτι που θα ελέγξετε πολλές φορές την ημέρα.
- Σας παρακαλώ να κάνετε check in.
- Κάντε γρήγορο και εύκολο έλεγχο.
- Επιτύχετε την πρόοδό σας, δείχνοντάς σας τις ραβδώσεις σας.
- Να είναι εύκολο στα μάτια και ευχάριστο στη χρήση. Μια επιπλέον απόλαυση πηγαίνει πολύ.
Και τα τρία από αυτά κάνουν τα περισσότερα από αυτά τα καθήκοντα και τα κάνουν καλά.
1. Παραγωγική (δωρεάν, αγορά 3, 99 δολαρίων εντός εφαρμογής)
Η προσέγγιση της παραγωγής για την παρακολούθηση της συνήθειας είναι χρήσιμη. Αλλά η χρήση των ζωντανών χρωμάτων και της τυπογραφίας θέλει να φωνάξει πόσο διασκεδαστικό είναι η εφαρμογή. Το Productive διευκολύνει την προσθήκη μιας εργασίας.
Αλλά καλύτερα από όλα, είναι μια ευχάριστη εμπειρία για να κάνετε check in. Στο τέλος της ημέρας, απλά ανοίξτε την εφαρμογή, σύρετε σωστά τα πράγματα που καταφέρατε και το boom, είναι σημειωμένα. Θέλετε να δείτε τη σειρά σας, απλά αγγίξτε ένα γκολ. Αν πατήσετε στο κουμπί Στατιστικά, θα λάβετε μια ολόκληρη λίστα με χρήσιμα, ευχάριστα στατιστικά στοιχεία για τα check-in σας.
Ο λόγος που έχω βάλει Productive στην κορυφή της λίστας είναι επειδή η εφαρμογή είναι ελεύθερη να ξεκινήσει. Δεν διατηρεί καμία βασική λειτουργικότητα μέχρι να αναβαθμίσετε. Η αγορά $ 3.99 εντός εφαρμογής παρέχει πρόσβαση στο θέμα του προβολέως και μια κλειδαριά κωδικού πρόσβασης, αλλά αυτό είναι.
Δεν επιλέγω συνήθως την ελεύθερη εφαρμογή ως κορυφαία επιλογή μόνο και μόνο επειδή είναι δωρεάν, αλλά επειδή ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να καταστήσει πραγματικά εύκολο να ξεκινήσετε με την παρακολούθηση της συνήθειας, θα δώσω αυτή την πολιτική ένα πέρασμα. Βοηθά επίσης το Productive να είναι μια πολύ καλή εφαρμογή.
2. Σήμερα (δωρεάν, αγορά 4, 99 δολαρίων εντός εφαρμογής)
Αν το Productive είναι το έξυπνο, σήμερα είναι το όμορφο. Εάν είστε οπτικός άνθρωπος, θα εκτιμήσετε πραγματικά το όμορφο UI του σήμερα, τη χρήση όμορφων εικόνων για κάθε συνήθεια και την χαλαρωτική τυπογραφία.
Σήμερα ακολουθεί μια προσέγγιση πλήρους οθόνης για την παρακολούθηση συνήθειας. Θα χρειαστεί να σύρετε μεταξύ των σελίδων για να περάσετε όλες τις συνήθειες που παρακολουθείτε. Εάν παρακολουθείτε περισσότερες από μισές δωδεκάδες συνήθειες (δεν πρέπει να είστε πραγματικά), αυτό μπορεί να σας κουράσει. Σήμερα σας επιτρέπει να αγγίξετε το 3D ή να πατήσετε παρατεταμένα για να επισημάνετε ένα στόχο που ολοκληρώθηκε για την ημέρα.
Και αυτή η χωρίς κουμπιά συμπεριφορά κάνει την Today πολύ απρόσκοπτη στη χρήση. Σύρετε μεταξύ σελίδων, 3D Touch για να επισημάνετε κάτι πλήρες, σύρετε προς τα πάνω για να δείτε τις ραβδώσεις σας.
Ενώ η Today είναι επίσης μια δωρεάν εφαρμογή, περιορίζει πόσες συνήθειες μπορείτε να παρακολουθήσετε ταυτόχρονα. Άλλες λειτουργίες υψηλής ποιότητας, όπως η κλειδαριά κωδικού πρόσβασης, απαιτούν μία αγορά 4, 99 δολάρια σε εφαρμογή.
3. Ράτσες (3, 99 δολάρια)
Οι ράβδοι είναι η περίεργη εδώ. Το app με ενθουσίασε γιατί κέρδισε ένα βραβείο Apple Design το 2016. Ενώ η ίδια η εφαρμογή σχεδιάζεται σκεπτικώς, απλά δεν είχε νόημα για μένα στην αρχή. Η διανυόμενη απόσταση μπορεί να διαφέρει.
Η εφαρμογή υιοθετεί μια μινιμαλιστική προσέγγιση. Όμως οι ράβδοι ξεχωρίζουν σε αυτόν τον κατάλογο, καθώς ενσωματώνει με την εφαρμογή Health. Μπορείτε να ορίσετε στόχους για το περπάτημα, το τρέξιμο, τον ύπνο και πολλά άλλα και η εφαρμογή θα εισαγάγει τα σχετικά δεδομένα από την εφαρμογή Υγεία και θα πραγματοποιήσει αυτόματα τον τερματισμό ενός στόχου όταν την φτάσετε. Αυτό σας δίνει μια εντελώς διαφορετική προοπτική στους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης, σε μορφή ράβδου, ότι η εφαρμογή της Apple για την υγεία δεν θα το κάνει.
Μπορείτε επίσης να ορίσετε μια άλλη συνήθεια, να επιλέξετε ένα εικονίδιο για αυτό και να ορίσετε ευέλικτους στόχους για αυτό.
Όταν πρόκειται να ελέγξω τα στοιχεία και να βλέπω ραβδώσεις, έχω ένα πρόβλημα με την εφαρμογή. Στην αρχική οθόνη της εφαρμογής εμφανίζονται οι στόχοι σας ως εικονίδια μέσα σε έναν κύκλο (ο κύκλος είναι μια γραμμή προόδου των ειδών για δραστηριότητες σχετικά με την εφαρμογή για την υγεία). Αν αγγίξετε το εικονίδιο, η προβολή σας αλλάζει πραγματικά για να σας δώσει άλλες πληροφορίες. Για να ελέγξετε κάτι, πρέπει να πατήσετε και να κρατήσετε πατημένο. Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό στην αρχή, αλλά απλά πρέπει να το συνηθίσετε. Πατήστε το εικονίδιο στην κάτω δεξιά γωνία για να ελέγξετε την προβολή για όλους τους στόχους.
Αλλά είναι οι μικρές πινελιές στις ράβδους που εκτιμώ περισσότερο. Όταν ελέγχετε ένα στοιχείο που δεν έχετε ολοκληρώσει την προηγούμενη ημέρα, θα έχετε ένα χρήσιμο μήνυμα που θα σας ρωτά εάν θέλετε να επισημάνετε χθες ως πλήρες. Ως κάποιος που μένει καλά μετά τα μεσάνυχτα, αυτό το χαρακτηριστικό είναι πραγματικά χρήσιμο.
Το Streaks είναι μια πληρωμένη εφαρμογή και κοστίζει 3, 99 δολάρια. Οι ράβδοι δεν είναι για όλους. Αλλά αν θέλετε μια ελάχιστη, ευέλικτη προσέγγιση για την παρακολούθηση της συνήθειάς σας - που μερικές φορές μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική - Streaks είναι για σας. Το γεγονός ότι η εφαρμογή Watch είναι επίσης πολύ καλή είναι το κεράσι στην κορυφή.
Τώρα πάρτε τη σωστή νοοτροπία
Έχετε τα σωστά εργαλεία, αλλά αυτό δεν αρκεί. Για να πετύχετε με το νέο σας ψήφισμα έτους, θα πρέπει να είστε στη σωστή νοοτροπία, καθώς Βρείτε το σωστό μάθημα για τη συνήθεια σας Αλλαγή στο νέο έτος Βρείτε το σωστό μάθημα για τη συνήθεια σας Αλλαγή στο νέο έτος Ένα νέο έτος και η επιθυμία μας να αλλάξουμε τις κακές μας συνήθειες. Έτσι φτάστε για τις ρίζες των κακών συνηθειών και δείτε πώς μπορείτε να επιτύχετε τον προσωπικό μετασχηματισμό με αυτά τα online μαθήματα. Διαβάστε περισσότερα .
Ποια είναι τα νέα σας ψηφίσματα για το τρέχον έτος; Και πώς σκοπεύετε να κολλήσετε μαζί τους; Μοιραστείτε μαζί μας στα παρακάτω σχόλια.
Image Credit: Kaspars Grinvalds μέσω του Shutterstock.com